Mountain.RU
главная новости горы мира полезное люди и горы фото карта/поиск english форум
  
(20.12.2024) new!
Как безопасно пристраховать проушину Абалакова

Ратмир Мухаметзянов рассказывает как безопасно пристраховать проушину Абалакова.

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Анна Цыганова. Скалолазание. С чего начать?
Наши ресурсы и возможности: взгляд психолога. Лекция
Спорт с точки зрения кардиолога
Работа со снаряжением
Спуск с маршрута. Спуск по веревке с прусиком
Снижаем риски при выщёлкивании из верёвки
Психология малых групп в горных походах
Разминка в скалолазании. Как я разминаюсь перед тренировкой
9 методик лазания болдеринга в скалолазании
Зал или естественный рельеф?
5 ошибок туриста. Ноги
Обучение скалолазанию. Как правильно загружать зацепы
Уроки болдеринга. Вынос
Тренировка Вадима Тимонова с Алексеем Рубцовым
Скорость с Анной Цыгановой. Эталон. Отработка отрезка 5-12 зацепа. Прыжок
Спасательные работы в двойке
Вадим Тимонов и Сергей Скородумов. Тренировка хвата
Альпинистские восхождения и горная школа в межсезонье
Особенности гипоксической подготовки для начинающих и опытных альпинистов
Тренируемся как Магнус Митбо и Адам Ондра
Информационные сборники для инструкторов туризма
Альпинизм, вредные советы!
Заболевания и травмы у спортсменов
Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
Узел UIAA техликбез
Ошибки питания
Том Охаллоран. Баланс тренировок
Профилактика травматизма в любительском спорте
Скалолазание: как перевязываться на станции
Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
Как вязать узел прусика?
Тренажер Коркина (Пегборд)
Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
Ледолазание шаг за шагом
Страховочные станции
Подготовка коленей к горнолыжному сезону
Техликбез. Подстраховка на дюльфере
Тренировки с Магнусом Митбо
Заклеиваем пальцы правильно
Ледорубный крест
Страховочные устройства. Видео-гид
Как перестать бояться срывов?
Как это устроено? Сплитборд
Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
Как страховать через Гри-Гри?
Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
Как правильно использовать прусики
Как страховать лидера при помощи гри-гри
Первый год скалолазных тренировок
Крис Шарма. Советы страхующему
Что такое скалолазание?
Откуда взять силу в динамике?
Скалолазание для низких
Тренируем руки
Магнус Митбо. Идеальное свидание
Болдеринг. Полезные советы
Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
Пять самых популярных узлов в скалолазании
Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
Страхуем безопасно
Немного о безопасности в зале
Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
Лекция по техникам ледолазания
Мастер-класс Галины Терентьевой
Дюльфер на одном крюке с самосбросом верёвки с крюка, бьём крючья для станции
Движение в связках по закрытым ледникам
Станция оппозитная
Информационные сборники для инструкторов туризма. Часть II
Мастер спорта учит Любителя. Техника, чтобы лазать лучше
Пример вылетания оттяжек из шлямбура
Как лазать на положительном уклоне?
Подготовка к горам: Треилраннинг и высотный альпинизм — общие принципы и отличия
Спортивное скалолазание и низкий рост
Альпинизм. Спасательные работы в двойке
Страх падения
Реабилитируем веревку
Нагрузка на верхнюю точку при срыве. Польза и вред трения
Ратмир Мухаметзянов про многофункциональность
Emergency plan и алгоритм действий при чрезвычайной ситуации в автономной экспедиции
Cayman вместо жумара. Подъем с помощью компактного зажима
Сушим продукты в поход
Николай Тотмянин. Аспекты подготовки и успеха высотных восхождений
Срывы в скалолазании и альпинизме: риски, механика и тренировки
Первая помощь в автономке: что надо знать и уметь?
Как ломаются зацепки
Юрий Сдобников о современной реабилитации
10 методик подтягиваний для скалолазов
Правила хорошего тона на скалолазных тренировках
Плечи и колени в скалолазании
Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
Можно ли доверять стационарным крючьям?
Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
Безопасность на скале. Тесты
Опасные ошибки новичка
Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
Здоровая спина с Аней Цыгановой
Самая распространённая ошибка в скалолазании
Скалолазание. Тренировки для начинающих
«Школа Тундры». Лыжные походы
Страховочные станции в альпинизме — теория
Оцениваем техники подтягивания
Туризм. Ошибки новичка
Правила похода. От задумки до реализации
12 ошибок, которые совершают все
Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
Упражнения на пресс
Станции с помощью закладных элементов
Скалолазание и травмы
Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
Советы для тех, кто собрался в горы
Ошибки в альпинизме
Точка страховки
Как снять оттяжки
Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
Прошивка стены
Тренировки. Три важные вещи
Советы мастеров. Пол Робинсон
Основы ледолазания
Грег Босвелл. Готовимся к зиме
Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
Как безопасно снять оттяжки
Скалолазание. Ментальные тренировки
Тренировки с Брук Работу
Питер Мейсон. Вылезти из трещины
Магнус Митбо. Тренировки
Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
Ледоруб для чайников
Питер Мейсон. Ещё о леднике
Гармония тренировок. Часть I
Что делать если напарник провалился в трещину?
Кильян Жорнет. Тренировки
Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
Развиваем выносливость и боремся с закисанием
Первая помощь при ранах в походных условиях. Советы врача-хирурга
Учебное видео и демонстрация работы связки на многоверевочном маршруте (мультипитче)
Секреты тренировок топовых скалолазов
Виды спусковых и страховочных устройств
Тюнинг пальцев. Советы для новичков от Лёхи Савкина
Реабилитолог пробует скалолазание. Как избежать травм, совет профессионала
Тренировка с Викторией Мешковой
Спасение в горах: от кого ждать помощь? Куда звонить в случае ЧС и НС?
Начинаем изучать полиспаст
Держим себя в форме без скалодрома
Восхождение на 7-тысячники. Снаряжение, физическая и психологическая подготовка
Как лазают подготовщики камней и скал?
Силовые тренировки с Евгением Зазулиным
Полное руководство по травмам сухожилий в пальцах
Как спланировать поход любой сложности?
Работа ног в скалолазании
Безопасность на скале. Продолжение тестов
Как подготовиться к поездке в горы
Ледовые занятия. «Самовыкрут»
Полиспасты. Лекция ГС МФТИ 2021 весна
Разбор четырёх трасс на килтер борде
Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
Неочевидная опасность оттяжек
Тренировка ног для скалолазов
Техника безопасности в скалолазании
Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
Это нужно знать. Узел «бабочка»
Усы самостраховки, которые сломают вам спину
Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
Мастер-класс по вязанию узлов
Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
Походы, альпинизм, категории и разряды
Мэтт Купер. Спуск по верёвке
Адам Ондра. Правильный спрэйволл
Упражнения для тренировки пальцев и кистей
Самовыверт ледобура
Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
Тренировки со Стефано Гисолфи
Йога для клаймеров
Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
Болдеринг — теория и практика
Нил Грешам. Закладки
Разминка для коленей, чтобы не болели
Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
Как лазить по щелям. Заклинки
Одновременный спуск. Как правильно
Как укоротить веревку во время восхождения?
Как страховать кликапом
Школа крэков от Wide Boyz
Первый узел
Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
Бодибилдеры слишком тяжёлые?
Организация спуска на верёвке
Тренировки в зале
Олли Торр. Силовые тренировки
Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
Полезные советы для скалолазов
Нескучный альпинизм от А до Я.
Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
Крэк-клайминг для начинающих
Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
Скалолазание для чайников
(19.12.2024)
Магнус Митбо. Загадка адской дыры

Магнус Митбо (Magnus Midtbo) спускается в пещеру «Hell Hole» в Сан-Франциско, США.

Смотрим:


Оригинал на YouTube:


Читайте на Mountain.RU:

Магнус Митбо пытается сутки выжить в компании Алекса Хоннольда

Магнус Митбо. Попытка пролаза Silence, 9c

Митбо против Тарзана

Магнус Митбо. Фейковый старик

Магнус Мибо и Шон Работу. Секреты нового поколения

Магнус Митбо и Тео Блас

Магнус Митбо. Плотинолазание

Магнус Митбо прикидывается новичком

Тренировки с Магнусом Митбо

Магнус Митбо лазает с Алексом Хоннольдом

Магнус Митбо и Пит Уиттекер крутят болдер из монет

(19.12.2024)
Слайд-фильм о кубанском горном туризме

Андрей Свитка:

"Туристы Кубани и Адыгеи - Мастера спорта СССР и России за всю историю кубанского туризма - и ныне здравствующие и те, которых уже нет. Слайд-фильм о тех, кто прошёл сложнейшие туристские маршруты Кавказа, Памира, Алтая, Якутии, Тянь-Шаня, Саян".

Смотрим:

(19.12.2024)
Открытие ледолазного сезона на Ираиде

Юрий Самаркин:

"1 декабря 2024 года. Локация Ираида, Сахалин. Первые шаги по льду в этом сезоне.
В итоге за 15 дней нашего путешествия пройдено 2,3 км льда и микста. Очень устали и очень довольны.

Спасибо за страховку Анне Ханкевич, Алёне Мартыновой, Александру Назину и Артёму Одинцову.

Всем позитивного и безопасного лазания".

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Александр Назин «Одной стихии». Анонс фильма

Ледолазание. Фестиваль Таймази 2022

Итоги ледолазного фестиваля Таймази 2022

(18.12.2024)
История нападения шерпов на альпинистов в 2013-м году

Владимир Чайкин:

"Странные события развернулись на Эвересте в 2013 году. Шерпы набросились на альпинистов, и те вынуждены были бежать, спасая свою жизнь. Что стало причиной конфликта - в этом выпуске..."

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Конфликт с шерпами. Официальный пресс-релиз экспедиции

Конфликт с шерпами. Симоне Моро, Ули Штек и Джонатан Гриффит подверглись нападению

(18.12.2024)
Эверест с точки зрения научпопа

Взгляд на восхождение к вершине Эвереста с точки зрения человека не связанного с альпинизмом.
Смотрим на восьмитысячники со стороны:


Читайте на Mountain.RU:

Путь на Эверест. Подготовка и восхождение

Спасательная операция в районе ступени Хилари на Эвересте

Валерий Першин. О Букрееве, Эвересте и погибших товарищах

«Отважные альпинисты» 1950 г.

Жизнь и смерть на Эвересте

(18.12.2024)
Стартовал кубок России по ски-альпинизму 2024-2025

В Башкортостане стартовали 1-й этап кубка России и открытые соревнования по ски-альпинизму.

Трасса индивидуальной гонки 20 декабря

Источник: Ски-альпинизм Магнитка

(17.12.2024)
Развиваем выносливость и боремся с закисанием

Простые упражнения для развития выносливости и борьбы с закисанием во время лазания.

Смотрим:


Оригинал в YouTube:


Читайте на Mountain.RU:

Анна Цыганова. Скалолазание. С чего начать?
Наши ресурсы и возможности: взгляд психолога. Лекция
Спорт с точки зрения кардиолога
Работа со снаряжением
Спуск с маршрута. Спуск по веревке с прусиком
Снижаем риски при выщёлкивании из верёвки
Психология малых групп в горных походах
Разминка в скалолазании. Как я разминаюсь перед тренировкой
9 методик лазания болдеринга в скалолазании
Зал или естественный рельеф?
5 ошибок туриста. Ноги
Обучение скалолазанию. Как правильно загружать зацепы
Уроки болдеринга. Вынос
Тренировка Вадима Тимонова с Алексеем Рубцовым
Скорость с Анной Цыгановой. Эталон. Отработка отрезка 5-12 зацепа. Прыжок
Спасательные работы в двойке
Вадим Тимонов и Сергей Скородумов. Тренировка хвата
Альпинистские восхождения и горная школа в межсезонье
Особенности гипоксической подготовки для начинающих и опытных альпинистов
Тренируемся как Магнус Митбо и Адам Ондра
Информационные сборники для инструкторов туризма
Альпинизм, вредные советы!
Заболевания и травмы у спортсменов
Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
Узел UIAA техликбез
Ошибки питания
Том Охаллоран. Баланс тренировок
Профилактика травматизма в любительском спорте
Скалолазание: как перевязываться на станции
Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
Как вязать узел прусика?
Тренажер Коркина (Пегборд)
Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
Ледолазание шаг за шагом
Страховочные станции
Подготовка коленей к горнолыжному сезону
Техликбез. Подстраховка на дюльфере
Тренировки с Магнусом Митбо
Заклеиваем пальцы правильно
Ледорубный крест
Страховочные устройства. Видео-гид
Как перестать бояться срывов?
Как это устроено? Сплитборд
Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
Как страховать через Гри-Гри?
Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
Как правильно использовать прусики
Как страховать лидера при помощи гри-гри
Первый год скалолазных тренировок
Крис Шарма. Советы страхующему
Что такое скалолазание?
Откуда взять силу в динамике?
Скалолазание для низких
Тренируем руки
Магнус Митбо. Идеальное свидание
Болдеринг. Полезные советы
Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
Пять самых популярных узлов в скалолазании
Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
Страхуем безопасно
Немного о безопасности в зале
Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
Лекция по техникам ледолазания
Мастер-класс Галины Терентьевой
Дюльфер на одном крюке с самосбросом верёвки с крюка, бьём крючья для станции
Движение в связках по закрытым ледникам
Станция оппозитная
Информационные сборники для инструкторов туризма. Часть II
Мастер спорта учит Любителя. Техника, чтобы лазать лучше
Пример вылетания оттяжек из шлямбура
Как лазать на положительном уклоне?
Подготовка к горам: Треилраннинг и высотный альпинизм — общие принципы и отличия
Спортивное скалолазание и низкий рост
Альпинизм. Спасательные работы в двойке
Страх падения
Реабилитируем веревку
Нагрузка на верхнюю точку при срыве. Польза и вред трения
Ратмир Мухаметзянов про многофункциональность
Emergency plan и алгоритм действий при чрезвычайной ситуации в автономной экспедиции
Cayman вместо жумара. Подъем с помощью компактного зажима
Сушим продукты в поход
Николай Тотмянин. Аспекты подготовки и успеха высотных восхождений
Срывы в скалолазании и альпинизме: риски, механика и тренировки
Первая помощь в автономке: что надо знать и уметь?
Как ломаются зацепки
Юрий Сдобников о современной реабилитации
10 методик подтягиваний для скалолазов
Правила хорошего тона на скалолазных тренировках
Плечи и колени в скалолазании
Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
Можно ли доверять стационарным крючьям?
Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
Безопасность на скале. Тесты
Опасные ошибки новичка
Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
Здоровая спина с Аней Цыгановой
Самая распространённая ошибка в скалолазании
Скалолазание. Тренировки для начинающих
«Школа Тундры». Лыжные походы
Страховочные станции в альпинизме — теория
Оцениваем техники подтягивания
Туризм. Ошибки новичка
Правила похода. От задумки до реализации
12 ошибок, которые совершают все
Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
Упражнения на пресс
Станции с помощью закладных элементов
Скалолазание и травмы
Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
Советы для тех, кто собрался в горы
Ошибки в альпинизме
Точка страховки
Как снять оттяжки
Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
Прошивка стены
Тренировки. Три важные вещи
Советы мастеров. Пол Робинсон
Основы ледолазания
Грег Босвелл. Готовимся к зиме
Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
Как безопасно снять оттяжки
Скалолазание. Ментальные тренировки
Тренировки с Брук Работу
Питер Мейсон. Вылезти из трещины
Магнус Митбо. Тренировки
Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
Ледоруб для чайников
Питер Мейсон. Ещё о леднике
Гармония тренировок. Часть I
Что делать если напарник провалился в трещину?
Кильян Жорнет. Тренировки
Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
Первая помощь при ранах в походных условиях. Советы врача-хирурга
Учебное видео и демонстрация работы связки на многоверевочном маршруте (мультипитче)
Секреты тренировок топовых скалолазов
Виды спусковых и страховочных устройств
Тюнинг пальцев. Советы для новичков от Лёхи Савкина
Реабилитолог пробует скалолазание. Как избежать травм, совет профессионала
Тренировка с Викторией Мешковой
Спасение в горах: от кого ждать помощь? Куда звонить в случае ЧС и НС?
Начинаем изучать полиспаст
Держим себя в форме без скалодрома
Восхождение на 7-тысячники. Снаряжение, физическая и психологическая подготовка
Как лазают подготовщики камней и скал?
Силовые тренировки с Евгением Зазулиным
Полное руководство по травмам сухожилий в пальцах
Как спланировать поход любой сложности?
Работа ног в скалолазании
Безопасность на скале. Продолжение тестов
Как подготовиться к поездке в горы
Ледовые занятия. «Самовыкрут»
Полиспасты. Лекция ГС МФТИ 2021 весна
Разбор четырёх трасс на килтер борде
Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
Неочевидная опасность оттяжек
Тренировка ног для скалолазов
Техника безопасности в скалолазании
Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
Это нужно знать. Узел «бабочка»
Усы самостраховки, которые сломают вам спину
Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
Мастер-класс по вязанию узлов
Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
Походы, альпинизм, категории и разряды
Мэтт Купер. Спуск по верёвке
Адам Ондра. Правильный спрэйволл
Упражнения для тренировки пальцев и кистей
Самовыверт ледобура
Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
Тренировки со Стефано Гисолфи
Йога для клаймеров
Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
Болдеринг — теория и практика
Нил Грешам. Закладки
Разминка для коленей, чтобы не болели
Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
Как лазить по щелям. Заклинки
Одновременный спуск. Как правильно
Как укоротить веревку во время восхождения?
Как страховать кликапом
Школа крэков от Wide Boyz
Первый узел
Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
Бодибилдеры слишком тяжёлые?
Организация спуска на верёвке
Тренировки в зале
Олли Торр. Силовые тренировки
Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
Полезные советы для скалолазов
Нескучный альпинизм от А до Я.
Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
Крэк-клайминг для начинающих
Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
Скалолазание для чайников
(17.12.2024)
Лекция по техникам ледолазания

Лекция по техникам ледолазания для курсантов Центральной школы инструкторов.

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Анна Цыганова. Скалолазание. С чего начать?
Наши ресурсы и возможности: взгляд психолога. Лекция
Спорт с точки зрения кардиолога
Работа со снаряжением
Спуск с маршрута. Спуск по веревке с прусиком
Снижаем риски при выщёлкивании из верёвки
Психология малых групп в горных походах
Разминка в скалолазании. Как я разминаюсь перед тренировкой
9 методик лазания болдеринга в скалолазании
Зал или естественный рельеф?
5 ошибок туриста. Ноги
Обучение скалолазанию. Как правильно загружать зацепы
Уроки болдеринга. Вынос
Тренировка Вадима Тимонова с Алексеем Рубцовым
Скорость с Анной Цыгановой. Эталон. Отработка отрезка 5-12 зацепа. Прыжок
Спасательные работы в двойке
Вадим Тимонов и Сергей Скородумов. Тренировка хвата
Альпинистские восхождения и горная школа в межсезонье
Особенности гипоксической подготовки для начинающих и опытных альпинистов
Тренируемся как Магнус Митбо и Адам Ондра
Информационные сборники для инструкторов туризма
Альпинизм, вредные советы!
Заболевания и травмы у спортсменов
Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
Узел UIAA техликбез
Ошибки питания
Том Охаллоран. Баланс тренировок
Профилактика травматизма в любительском спорте
Скалолазание: как перевязываться на станции
Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
Как вязать узел прусика?
Тренажер Коркина (Пегборд)
Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
Ледолазание шаг за шагом
Страховочные станции
Подготовка коленей к горнолыжному сезону
Техликбез. Подстраховка на дюльфере
Тренировки с Магнусом Митбо
Заклеиваем пальцы правильно
Ледорубный крест
Страховочные устройства. Видео-гид
Как перестать бояться срывов?
Как это устроено? Сплитборд
Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
Как страховать через Гри-Гри?
Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
Как правильно использовать прусики
Как страховать лидера при помощи гри-гри
Первый год скалолазных тренировок
Крис Шарма. Советы страхующему
Что такое скалолазание?
Откуда взять силу в динамике?
Скалолазание для низких
Тренируем руки
Магнус Митбо. Идеальное свидание
Болдеринг. Полезные советы
Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
Пять самых популярных узлов в скалолазании
Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
Страхуем безопасно
Немного о безопасности в зале
Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
Мастер-класс Галины Терентьевой
Дюльфер на одном крюке с самосбросом верёвки с крюка, бьём крючья для станции
Движение в связках по закрытым ледникам
Станция оппозитная
Информационные сборники для инструкторов туризма. Часть II
Мастер спорта учит Любителя. Техника, чтобы лазать лучше
Пример вылетания оттяжек из шлямбура
Как лазать на положительном уклоне?
Подготовка к горам: Треилраннинг и высотный альпинизм — общие принципы и отличия
Спортивное скалолазание и низкий рост
Альпинизм. Спасательные работы в двойке
Страх падения
Реабилитируем веревку
Нагрузка на верхнюю точку при срыве. Польза и вред трения
Ратмир Мухаметзянов про многофункциональность
Emergency plan и алгоритм действий при чрезвычайной ситуации в автономной экспедиции
Cayman вместо жумара. Подъем с помощью компактного зажима
Сушим продукты в поход
Николай Тотмянин. Аспекты подготовки и успеха высотных восхождений
Срывы в скалолазании и альпинизме: риски, механика и тренировки
Первая помощь в автономке: что надо знать и уметь?
Как ломаются зацепки
Юрий Сдобников о современной реабилитации
10 методик подтягиваний для скалолазов
Правила хорошего тона на скалолазных тренировках
Плечи и колени в скалолазании
Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
Можно ли доверять стационарным крючьям?
Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
Безопасность на скале. Тесты
Опасные ошибки новичка
Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
Здоровая спина с Аней Цыгановой
Самая распространённая ошибка в скалолазании
Скалолазание. Тренировки для начинающих
«Школа Тундры». Лыжные походы
Страховочные станции в альпинизме — теория
Оцениваем техники подтягивания
Туризм. Ошибки новичка
Правила похода. От задумки до реализации
12 ошибок, которые совершают все
Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
Упражнения на пресс
Станции с помощью закладных элементов
Скалолазание и травмы
Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
Советы для тех, кто собрался в горы
Ошибки в альпинизме
Точка страховки
Как снять оттяжки
Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
Прошивка стены
Тренировки. Три важные вещи
Советы мастеров. Пол Робинсон
Основы ледолазания
Грег Босвелл. Готовимся к зиме
Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
Как безопасно снять оттяжки
Скалолазание. Ментальные тренировки
Тренировки с Брук Работу
Питер Мейсон. Вылезти из трещины
Магнус Митбо. Тренировки
Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
Ледоруб для чайников
Питер Мейсон. Ещё о леднике
Гармония тренировок. Часть I
Что делать если напарник провалился в трещину?
Кильян Жорнет. Тренировки
Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
Первая помощь при ранах в походных условиях. Советы врача-хирурга
Учебное видео и демонстрация работы связки на многоверевочном маршруте (мультипитче)
Секреты тренировок топовых скалолазов
Виды спусковых и страховочных устройств
Тюнинг пальцев. Советы для новичков от Лёхи Савкина
Реабилитолог пробует скалолазание. Как избежать травм, совет профессионала
Тренировка с Викторией Мешковой
Спасение в горах: от кого ждать помощь? Куда звонить в случае ЧС и НС?
Начинаем изучать полиспаст
Держим себя в форме без скалодрома
Восхождение на 7-тысячники. Снаряжение, физическая и психологическая подготовка
Как лазают подготовщики камней и скал?
Силовые тренировки с Евгением Зазулиным
Полное руководство по травмам сухожилий в пальцах
Как спланировать поход любой сложности?
Работа ног в скалолазании
Безопасность на скале. Продолжение тестов
Как подготовиться к поездке в горы
Ледовые занятия. «Самовыкрут»
Полиспасты. Лекция ГС МФТИ 2021 весна
Разбор четырёх трасс на килтер борде
Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
Неочевидная опасность оттяжек
Тренировка ног для скалолазов
Техника безопасности в скалолазании
Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
Это нужно знать. Узел «бабочка»
Усы самостраховки, которые сломают вам спину
Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
Мастер-класс по вязанию узлов
Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
Походы, альпинизм, категории и разряды
Мэтт Купер. Спуск по верёвке
Адам Ондра. Правильный спрэйволл
Упражнения для тренировки пальцев и кистей
Самовыверт ледобура
Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
Тренировки со Стефано Гисолфи
Йога для клаймеров
Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
Болдеринг — теория и практика
Нил Грешам. Закладки
Разминка для коленей, чтобы не болели
Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
Как лазить по щелям. Заклинки
Одновременный спуск. Как правильно
Как укоротить веревку во время восхождения?
Как страховать кликапом
Школа крэков от Wide Boyz
Первый узел
Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
Бодибилдеры слишком тяжёлые?
Организация спуска на верёвке
Тренировки в зале
Олли Торр. Силовые тренировки
Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
Полезные советы для скалолазов
Нескучный альпинизм от А до Я.
Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
Крэк-клайминг для начинающих
Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
Скалолазание для чайников
(16.12.2024)
«На этом льду». Канада

Продолжаем следить за репортажами с этапов кубка мира по ледолазанию UIAA 2024. В этот раз посмотрим, как это было в Канаде.

Смотрим:


Оригинал на YouTube:


Читайте на Mountain.RU:

«На этом льду». Саас-Фе и скорость

«На этом льду». Корея

«На этом льду». Эпизод первый

(16.12.2024)
«The Лазать» с Динарой Фахритдиновой. Как лазать трудность эффективнее?

Динара Фахритдинова - мастер спорта международного класса по скалолазанию, Чемпионка Европы в лазании на трудность, многократная Чемпионка России.

Динара очень удивилась, когда узнала, что на Чемпионате России в трудности в этом сезоне вы не узнали Чемпиона России 2017 года - Сергея Быдтаева и пригласила его в выпуск, где Сергей вместе с Динарой поделились своими фишками, секретами успешного прохождения трасс на трудность.

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

The Лазать. Тренировки пальцев для скалолазов

The Лазать. Интервью на острые темы. Егор Дулуб и Вадим Тимонов

The Лазать в гостях у звезды «Суперниндзя. Дети»

«The Лазать» со скоростницами

«THE Лазать» в Липецке

The Лазать. Скалы России 2024

«The Лазать» в Барнауле

«The Лазать» в Пензе

Как создаются трассы на скалодроме

Скалолазание в рамках «Всемирного фестиваля молодежи 2024»

Вадик Тимонов vs Гога Тупурия

Скалолазание в Сочи

Суперниндзя Тимонов лазает с фигуристкой Медведевой и скалолазкой Фахритдиновой

«The Лазать» в Смоленске

Йога и скалолазание

Динара Фахритдинова против Кати Киприяновой

Скалолазание в Туле. Лазаем сразу после пряников

9а на скалодроме. Реально?

«The Лазать» озеро Треугольное!

Первый фильм "The Лазать" природный парк Ергаки

Тренировка с Вадимом Тимоновым

Один день на скалах Карелии

«The Лазать» на Байкале

Скалолазание в Калуге. Надо пробовать

«The Лазать» Challenge 100 трасс на трудность за 12 часов

Тренировка с тренером сборной по скалолазанию

Эксклюзивный выпуск «The Лазать» с Алексеем Рубцовым на скалах США

«The Лазать» во Владикавказе

Олимпийский чемпион Вик Вайлд впервые на скалах

Лыжники на скалодроме

Взрослая сборная против молодёжной сборной

Гимнастки на скалодроме

The Лазать. Соревнования глазами художника

The Лазать. Соревнования глазами спортсменов

The Лазать. Скорость в скалолазании

«The Лазать». В Сибирь зимой

«The Лазать» с Динарой Фахритдиновой

«The Лазать». Что такое скалолазание?

The Лазать. Предновогодний

The Лазать. Новый скалодром в Омске

The Лазать в Перми

Скалодром — монстр. The Лазать в Воронеж

«The Лазать» в Апатитах! Где?

«The Лазать». Джан-Туган

Европейское скалолазание в Калининграде. «The Лазать» на западе

The Лазать Красноярск

The Лазать. Все скалолазные залы Москвы за 12 часов с Динарой Фахритдиновой

Эталонная Тюмень! Как им это удалось? «The Лазать»

The лазать! Владивосток

The лазать! Скалолазание на Камчатке

Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?

«THE Лазать» в Ишиме

Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?

Интервью с Алёной Красовской

«The Лазать» в Краснодаре

«The Лазать» в Санкт-Петербурге

The Лазать в Новосибирске

The Лазать в Самаре

«The Лазать» в Ковалевском детском доме (Кострома)

Новый выпуск «The Лазать» в Екатеринбурге

«The Лазать» в Челябинске!

«The Лазать» в Дагестане

The Лазать в Миассе

The Лазать. Пилотный выпуск

(13.12.2024)
Не стало Божукова Валентина Михайловича

12 декабря 2024 года в возрасте 91 года ушёл из жизни Божуков Валентин Михайлович.

Советский и российский альпинист, парапланерист, параальпинист, восьмикратный чемпион СССР по альпинизму, мастер спорта международного класса. «Снежный барс» № 3 — третьим в истории альпинизма покорил все семитысячники нашей страны.

Имеет не менее сотни восхождений. В 1993, в 60 лет, установил мировой рекорд: за один сезон поднялся на три семитысячника со спуском на параплане.
Занимался разработкой применения в альпинизме жидкого кислорода.
Стоял у истоков парапланеризма в СССР, придумал само слово «параплан», совершил несколько сотен полётов с парапланом, в том числе с советских пиков-семитысячников. Участник восхождений на Эверест. Самый возрастной альпинист России.

Прощание пройдёт 15 декабря в 12:00 по адресу:
ул. Саляма Адиля, 2/44с12, Москва

Как пройти:


Читайте на Mountain.RU:

(12.12.2024)
Советская скорость с Алексом Хоннольдом. Нейросетевой перевод

Мы уже как-то заливали этот подкаст Хоннольда, где он встречается с участниками американской скалолазной сборной, поехавшими в советский Крым на соревнования по скорости на естественном рельефе.

Несколько раз нас спрашивали про перевод данного материала, потому делаем перезалив с пускай и не идеальным, но вполне сносным вариантом перевода от нейросети.

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

(11.12.2024)
Джош Уортон и Винкс Андерсон. Джиришанка 2023

Джош Уортон (Josh Wharton) — опытный альпинист, которого вы не знаете. Пока он занимался своим делом, проходя амбициозные маршруты без лишней суматохи и фанфар, климатические изменения и глобальное потепление начали менять мир, который он знал.

Потому, когда Уортон в компании своего напарника Винкса Андерсона (When Wharton) решил отправиться в Перу, чтобы закончить итальянский маршрут на Джиришанку 2003-го года, то им пришлось заново учиться оценивать риски в новых условиях.
Смотрим:


Оригинал видео (Eng.):

Большая статья о восхождении на Patagonia.com


Читайте на Mountain.RU:

Джош Вартон. Скалистые Горы

Джош Вартон. Чёрный Каньон Ганнисона

(11.12.2024)
Итоги этапа кубка России по ледолазанию 2024 в Кирове

В период с 06 по 08.12.2024 в городе Киров прошёл кубок России по ледолазанию, в дисциплинах трудность и скорость, а так же всероссийские соревнования по ледолазанию

  • Протоколы этапа кубка России
  • Протоколы всероссийских соревнований

  • Читайте на Mountain.RU:

    Чемпионат России по ледолазанию в дисциплине комбинация 2024

    «На этом льду». Корея

    «На этом льду». Эпизод первый

    Источник: ФАР

    (11.12.2024)
    Narcissus. 212-я 9a Адама Ондры

    Адам Ондра (Adam Ondra):

    "Ещё в феврале мы сделали остановку в долине Пеннавайре (Val Pennavaire), Италия. Эта прекрасная долина сочится скалолазанием. Тут есть как интересные болдеры, так и удивительные маршруты для трудности.

    Я и ранее посещал этот район, лазая в разных секторах. Пришло время побывать в местечке под названием Эрбористериа (Erboristeria), где мне в голову пришла мысль пересчитать сколько маршрутов 9а и выше я пролез за свою карьеру. На тот момент их было больше 200, а точнее 211. Пришло время замочить ещё одну девятку и по иронии судьбы ей стала линия Narcissus, 9а, впервые пройденная Маттео Гамбаро (Matteo Gambaro) в 2020 году".

    Смотрим:


    Оригинальное видео (Eng.):


    Читайте на Mountain.RU:

    Адам Ондра на DNA, 9c. Эпизод I

    Будет ли 10a? Блицинтервью с Адамом Ондрой

    Секреты тренировок топовых скалолазов

    Итальянский трип Адама Ондры

    Адам Ондра. Inga, 8c+/9a

    Адам Ондра. Урбан-клайминг

    Адам Ондра на Bon Voyage E12 (9a)

    (10.12.2024)
    Чангабэнг. Возвращение к сияющей горе

    Ким Лэдиджес, Мэтью Скоулс и Даниел Джолл (Kim Ladiges, Matthew Scholes, Daniel Joll) поднялись на вершину Чангабэнг (6880 м) по западной стене, впервые с момента первопрохода двойкой Питер Бордман и Джо Таскер (Peter Boardman, Joe Tasker) осенью 1976-го.

    46 лет назад это восхождение считалось самым сложным в Гималаях. За два года до британской двойки команда сэра Криса Боннингона (Chris Bonnington) распечатали вершину, поднявшись сначала по юго-восточной стена, а затем и по восточному гребню.
    Тогда попытка подъёма по западной стене считалась безумием.

    Смотрим:


    Оригинал видео (Eng.):


    Читайте на Mountain.RU:

    Чангабэнг по западной стене. Повтор спустя 46 лет

    (10.12.2024)
    Магнус Митбо пытается сутки выжить в компании Алекса Хоннольда

    Магнус Митбо (Magnus Midtbo) присоединяется к Алексу Хоннольду (Alex Honnold) во время соло восхождения на гору Уилсон, Редрок, США и тренировке в труднодоступном районе.

    P.S.

    В тестовом режиме мы прикрутили нейросетевой перевод к видео. И если зрителям зайдёт такой формат, то мы продолжим публикации целиком на русском языке.

    Смотрим:


    Оригинальное видео (Eng.):


    Читайте на Mountain.RU:

    Магнус Митбо. Попытка пролаза Silence, 9c

    Митбо против Тарзана

    Магнус Митбо. Фейковый старик

    Магнус Мибо и Шон Работу. Секреты нового поколения

    Магнус Митбо и Тео Блас

    Магнус Митбо. Плотинолазание

    Магнус Митбо прикидывается новичком

    Тренировки с Магнусом Митбо

    Магнус Митбо лазает с Алексом Хоннольдом

    Магнус Митбо и Пит Уиттекер крутят болдер из монет

    Феномен фри-соло

    Магнус Митбо. Невозможное движение

    На грани срыва. История Алекса Хоннольда

    Непростые движения

    Невероятные Алекс Хоннольд и Томми Калдвелл

    Магнус Митбо. Скорость и ледолазание

    Первооткрыватели. Эпизод третий — рок-звезда

    Алекс Хоннольд. Free Solo

    (10.12.2024)
    Адам Ондра на DNA, 9c. Эпизод I

    Адам Ондра (Adam Ondra):

    "DNA, 9c — скалолазный шедевр Себа Буана (Seb Bouin), считающийся вторым 9c в мире, начиная c 2022 года.
    Впервые я столкнулся с DNA в видео Себа. Я сразу понял, что должен её попробовать.
    Удивительная линия в захватывающем дух ущелье Вердон, ещё и в том стиле, который я люблю лазать.

    В 2015-м году, когда DNA ещё даже не была размечена пробивкой, я посетил сектор La Ramirole. Было ясно, что район ждёт большое скалолазное будущее.

    В этом году я наконец-то вернулся туда. Вы можете наблюдать за моими первыми днями работы на этой линии вместе с Якобом Шубертом (Jakob Schubert)".

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Будет ли 10a? Блицинтервью с Адамом Ондрой

    Якоб Шуберт. Касаясь DNA, 9c

    Секреты тренировок топовых скалолазов

    Итальянский трип Адама Ондры

    Адам Ондра. Inga, 8c+/9a

    Адам Ондра. Урбан-клайминг

    Адам Ондра на Bon Voyage E12 (9a)

    (9.12.2024)
    Йост Кобуш. Эверест 2024/2025

    Йост Кобуш (Jost Kobusch) вернётся на Эверест этой зимой.

    Впервые немецкий альпинист предпринял попытку зимнего соло-восхождения на Эверест по новому маршруту в сезоне 2019/2020.

    В следующий раз он вернулся через год зимой 2021/2022.

    После второй попытки Йост признался, что эта зима была намного холоднее тех, которые он до этого встречал в Гималаях.

    "Эта зима была очень ветреной и намного холоднее других. Это чувствовалось даже в Катманду. Мне впервые пришлось пользоваться электрическими стельками, но неприятным открытием было, что в разных условиях они могут работать как хорошо, так и не очень. В целом я многое узнал о возможностях и ограничениях снаряжения. Это даёт мне больший простор для стратегического планирования". — Комментировал свою вторую попытку Кобуш.


    Читайте на Mountain.RU:

    Очередная беспокойная ночь на Эвересте

    Йост Кобуш. Непогода доконала палатку

    Йост Кобуш. Изнутри непогоды

    Йост Кобуш. О планах

    Йост Кобуш. Подъём до 6300 и спуск в первый лагерь

    Зимнее соло на Эверест. Йост Кобуш в базовом лагере

    Йост Кобуш. Возвращение на Эверест

    Источник: Gripped.com

    (9.12.2024)
    UTMB World Series. TRANS - INT 160 - 100M - The Race Recap

    Самая длинная в рамках UTMB World Series гонка выходных, проходящая на фоне прекрасных пейзажей и памятников истории.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Неделя UTMB 2024

    Винсент Буйар победил на UTMB 2024

    UTMB 2023. Побежали!

    Двадцатый юбилейный легендарный UTMB

    Интервью с Натальей Мармье. Про ультратрейлы с нуля

    UTMB. Ультра. Ультра. Ультра Трейл

    UTMB 2016
    Ultra Trail du Mont Blanc

    Ultra-Trail du Mont-Blanc®. Основные положения

    Удивительные люди
    Фотоальбом

    UTMB. Монблан Ультра Трейл. Полезная информация

    (9.12.2024)
    В Алании сошла лавина

    В районе Мидаграбинских водопадов, Северная Осетия — Алания, сошла лавина.
    По предварительным данным, пострадавших нет.

    Видео с места событий:

    (9.12.2024)
    Сергей Скородумов. Подборка флешей из Рокленда

    Сергей Скородумов поделился очередным видео из Рокленда, ЮАР, где он мочит флеши один за другим.

    Смотрим:

    Линии на видео:

  • Caroline, 7C+
  • Swallow cave, 8A
  • Revenge of the Rock Rat, 8A
  • Herbie, 7C+/8A
  • Kasteelport, 7C
  • Tail of the Caracal, 8A+

  • Читайте на Mountain.RU:

    Сергей Скородумов вылез Turkish Haircut, 9a

    (6.12.2024)
    Скалолазы в финале Суперниндзя 2024

    В это воскресенье в 17:00 болеем за скалолазов в финале шоу Суперниндзя на СТС!

    Финалисты скалолазы:

  • Евгений Зазулин
  • Влас Гаврилов
  • Артем Петраков
  • Алексей Савкин
  • Даниил Ширяев
  • Александр Шиков
  • Денис Варик
  • Дмитрий Попов
  • Сергей Девляшов
  • Никита Хайдуков
  • Скалолазы вперед!

    Анонсный ролик:


    Читайте на Mountain.RU:

    The Лазать в гостях у звезды «Суперниндзя. Дети»

    Суперниндзя глазами участника. Вадим Тимонов и Алексей Савкин

    Вадим Тимонов. Интервью после победы в шоу «Суперниндзя»

    Вадим Тимонов победитель шоу «Суперниндзя». Видео финала

    Скалолазы в финале шоу «Суперниндзя»

    Влас Гаврилов — третий финалист «Суперниндзя»

    Вадим Тимонов — второй финалист «Суперниндзя»

    Как тренируются ниндзя?

    Паркур VS Скалолазание. Совместная тренировка с чемпионом мира по паркуру

    Скалолазы на шоу «Суперниндзя»

    Станислав Кокорин об участии в шоу «Русский ниндзя»

    Русский ниндзя так и не определён

    Станислав Кокорин — первый финалист шоу «Русский ниндзя»

    Магнус Митбо с ниндзями на живых скалах

    Шон МакКолл. Тренировки Ниндзя

    (6.12.2024)
    Чемпионат России по ледолазанию в дисциплине комбинация 2024

    Тюмень, снова принимает самых сильных спортсменов страны на Чемпионате России по ледолазанию (комбинация)

  • Регламент можно посмотреть тут
  • Программа соревнований:
    12 декабря
    День заезда.
    Всероссийские юношеские соревнования (2014 - 2012, 2011 – 2009 г.р.)

    10:00-12:00
    Приём документов, работа мандатной комиссии ВЮС 2014 - 2012, 2011 – 2009 г.р.

    12:00-12:50
    Открытие/закрытие зоны изоляции для участников дисциплины «трудность».
    Дети 10-12 лет

    13:00
    Просмотр трасс и старт в лазании квалификации на трудность
    Порядок выступления: Девочки 10-12 лет, мальчики 10-12 лет

    13:00-13:40
    Открытие/закрытие зоны изоляции для участников дисциплины «трудность»
    Девушки 13-15, юноши 13-15
    Просмотр трасс и старт в лазании квалификации на трудность для групп девушки 13-15 и юноши 13-15

    13 декабря
    Всероссийские юношеские соревнования (2014 - 2012, 2011 – 2009 г.р.)

    07:50-08:30
    Открытие/закрытие зоны изоляции для финалистов дисциплины «трудность»
    Дети 10-12 лет, девушки 13-15 лет, юноши 13-15 лет

    08:40
    Просмотр трасс и старт в лазании для групп девочки 10-12 лет и мальчики 10-12 лет

    09:00-10:00
    Открытие/закрытие зоны изоляции для финалистов дисциплины «трудность»
    девушки 13-15 лет, юноши 13-15 лет
    Просмотр финальных трасс и старт финальных соревнований на трудность для группы ВЮС девушки 13-15 лет, юноши 13-15 лет
    Соревнования на скорость после трудности
    Показ трасс квалификационных соревнований на скорость (инд. лазание)
    Старт соревнований на скорость
    Порядок выступления: Девочки 10-12 лет и мальчики 10-12 лет квалификация
    девушки 13-15 лет квалификация, затем юноши 13-15 лет квалификация
    Девочки 10-12 лет и мальчики 10-12 лет финал
    девушки 13-15 лет финал, затем юноши 13-15 лет финал
    Награждение групп ВЮС 10-12, 13-15 лет

    17:00-18:00
    Приём документов, работа мандатной комиссии ЧР ВЮС (2006 – 2008, 2003 -2005 г.р.)

    14 декабря
    Чемпионат России, ВЮС (2007 – 2005, 2004 -2002 г.р.)

    07:50-08:30
    Открытие/закрытие зоны изоляции для участников дисциплины «трудность»
    девушки 16-18 лет, юниорки 19-21 лет, женщины

    08:40
    Просмотр трасс и старт в лазании для групп девушки 16-18 лет, девушки 19-21 лет, женщины

    09:00-10:00
    Открытие/закрытие зоны изоляции для участников дисциплины «трудность»
    Юноши 16-18 лет, юниоры 19-21 лет, мужчины
    Просмотр трасс и старт в лазании для групп юноши 16-18 лет, юниоры 19-21 лет, мужчины

    Церемония открытия соревнований

    Старт соревнований на скорость ЧР и ВЮС 16-18, 19-21

    15 декабря
    Финал Чемпионата России и ВЮС ( 2007 – 2005, 2004 -2002 г.р.)

    07:50-08:50
    Открытие/закрытие зоны изоляции для финалистов ЧР, ВЮС в лазании на трудность

    09:00
    Просмотр финальных трасс и старт финалистов ЧР, ВЮС в лазании на трудность
    Ориентировочно

    в 13:00
    Старт соревнований на скорость финалисты ЧР

    ~16:00
    Церемония закрытия соревнований, награждение

    16 декабря
    День отъезда

    Источник: ФАР

    (5.12.2024)
    Галина Терентьева. Kanatlarim var Rahumda, 8c

    Галина Терентьева:

    "Докладываю с небольшим опозданием:
    Получилось!!! Я пролезла 8c.
    С символичным названием Kanatlarim var Rahumda ("my soul has wings"), Читдиби, Турция.

    Что ж, теперь кажется что нет ничего страшного в этих цифрах и буквах - просто еще одна классная восьмёрка в копилку впечатлений.
    Как-то очень быстро звезды сложились. 5! Всего 5 попыток!
    Успела до того как погода испортилась.

    Как уже рассказывала, было ощущение что трасса моя - по стилю движений. В то же время линия привлекала еще и характером - какой-то лёгкостью восприятия и отношения, так что с каждой попыткой азарта только прибавлялось.

    Ключи не в самом-самом конце (что обычно напрягает морально), а в серединке, после того как подвигался на можно отстояться на полке, согреть руки, собраться и дальше рубиться. После ключевой секции не было никаких кардинальных отдыхов с подклинкой коленей и прочих хитростей, но можно выдохнуть на подхвате и дальше - жать колонет, лазание 7b+/c.

    Кажется я неплохо прокачалась за месяц на Турецких харчах, ой, в смысле скалах.
    Ну а если серьёзно, это был довольно постепенный и планомерный рост, первый раз кажется поехала на такие крутые скалы на столь долгий срок (это компенсация, из-за сломанного летом пальца и пропуска сезона). И я не хотела выбирать одну трассу и долбить ее изо дня в день. Поэтому только после 3 недель стала озадачиваться на тему , когда почувствовала что форма подросла.

    Однозначно естественный рельеф и пластик - это абсолютно разные вещи, и на скалах кажется я могу выложиться на максимум и даже больше.

    Спасибо огромное внезапно сложившейся крутой компании: лезть по соседней трассе, параллельно с мега сильным Владом Шевченко и наблюдать его скорый прогресс. Влад, кстати на следующий день мочканул эту 9a, Turkish haircut Страховка и мощная поддержка от Ксюши Звонарёвой и Димы Маркова.

    P.S.
    Погода немного испортилась, переменные дожди, не уверена что вернёмся еще в Читдиби. Там в заключительный день залезла еще одну 8b Charivari и разложила другую 8c, Catch the rainbow - по движениям сделала, точно понимаю что есть повод вернуться.

    P.P.S..
    Район конечно впечатляет. Большой респект всем, кто приложил руку к подготовке этих прекрасных линий, столько труда, и искусства".

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Сборная России по скалолазанию в Турции

    Мастер-класс Галины Терентьевой

    На скалах Приэльбрусья вместе с легендами

    Интервью с лауреатами премии «Золотой ледоруб России 2023» и «Стальной ангел 2023»

    Победители премии «Стальной ангел 2023»
    (5.12.2024)
    Дмитрий Факирьянов. Торреро, 8а+, традом

    Дмитрий Факирьянов:

    "Торреро, 8а+ - очень красивая линия, пробитая на скалах Ленинградской области, массив Пальцево.

    Два года назад я приехал первый раз на массив, мое внимание сразу привлекла ровная вертикальная гранитная щель. Трасса запала в душу с первого взгляда, а ее прохождение тредом стало небольшой мечтой.

    Спасибо всем причастным за воплощение в жизнь моего мини проекта.

    Монтаж видео: Миша Кузнецов
    Оператор: Анна Гайфуллина
    За компанию и часы страховки особая благодарность
    Владику Шевченко
    Гале Серяковой
    Респект Алексею Целищеву за пробивку шедевральной линии!"

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Сборная России по скалолазанию в Турции

    Дмитрий Факирьянов. Скалолазание в Гету

    Дмитрий Факирьянов. Атлант-М, 8a+/b

    Дмитрий Факирьянов. Max Factor, 9a

    Динара Фахритдинова и Дмитрий Факирьянов. Одиссея на Шаан Каю

    (4.12.2024)
    Главные премии года, женские победы и тройной женский дубль

    Фото: Татьяна Трынкова

    Нынешний 2024 год войдет в историю альпинизма, как женский год!

    Дубль один
    В этом году не только Стальной ангел, но и главная российская награда года – Золотой ледоруб России - достался женской команде, которая потрясла в этом году, даже можно сказать, встряхнула своим мощным для женщин проектом все российское и не только российское альпкомюнити.

    Обладательницами 17-го Золотого ледоруба России стали Ольга Лукашенко, Анастасия Козлова и Дарья Серюпова за первовосхождение по северной стене Арго (4750 м, район Сабаха). Восхождение, в котором есть все то, что так заманивает в альпинизм. Микст, лед, снег - не скальный, а по-настоящему суровый мощный альпинистский маршрут. Абсолютный выход из зоны комфорта и целеустремленость- восхождение, несмотря на страхи, сомнения. Настоящее преодоление. Вызов. Дух приключений. Новизна. Дух первооткрывательства. Стиль - максимально лазовая линия, минимум ИТО. Проект, который полностью и безоговорочно соответствует мировым трендам. Именно тот маршрут, который максимально соответствует духу и критериям премии.

    Фото: Татьяна Трынкова

    Премия Стальной ангел с этого года стала международной. В шорт-лист вошли три российские команды и три иностранные – из Франции, Италии и Словении. По итогам голосования международного экспертного жюри обладательницами 16-й премии Стальной ангел стала словенская женская двойка: Аня Петек и Патриция Вердев, совершившая в сентябре первовосхождение на Лалунг I (6243 м, Ладакх, Индия).

    Фото: Татьяна Трынкова

    Второй женский дубль
    Состоялось чествование сразу двух женских рекордов.

    Анастасия Рубцова - первая из российских спортсменов, кто стал чемпионом Skyrunner World Series.

    Фото: Татьяна Трынкова

    Алина Пекова - первая россиянка, совершившая восхождения на все 14 семитысячников мира.

    Фото: Татьяна Трынкова

    И третий дубль
    В новой номинации «Проводник» для лучших девушек-горных гидов, было решено вручить сразу два приза – выдающемуся высотному гиду Людмиле Коробешко и универсальному горному тире фрирайд-гиду Лизе Паль.

    Фото: Татьяна Трынкова

    Также традиционно на вечере прошли другие церемонии

    Награждение лучших спортсменов года в четырех дисциплинах

    Фото: Татьяна Трынкова

    Вручение знаков "Снежный барс" за восхождение на все семитысячники Памира и Тянь-Шаня.

    Фото: Татьяна Трынкова

    Вручение знаков восходителей на Эверест

    Фото: Татьяна Трынкова

    Чествование лучших девушек среди горных гидов

    Фото: Татьяна Трынкова

    Повтор трансляции:


    Читайте на Mountain.RU:

    По версии Mountain.RU 2024. Восхождение года Olya&Nastya&Dasha

    Торжественный вечер ФАР 2024. Лучшие моменты

    Шорт-лист XVII премии Золотой ледоруб России

    LONG-LIST XVII национальной альпинистской премии «Золотой ледоруб России»

    Главный альпинистский вечер года. Золотой ледоруб России 2024 и 16-й Стальной ангел

    Международная премия Золотой Ледоруб 2024. Big List

    Интервью с лауреатами премии «Золотой ледоруб России 2023» и «Стальной ангел 2023»

    Пик Военных топографов. Фильм

    Золотой ледоруб России. Пик Военных топографов

    Видео номинантов премии Золотой ледоруб России 2023

    Победители премии «Стальной ангел 2023»

    Источник: Ирина Морозова, ФАР

    (3.12.2024)
    Сборная России по скалолазанию в Турции

    С 10 по 22 ноября в Турции прошло тренировочное мероприятие сборной России по скалолазанию. Это был полноценный тренировочный сбор на скалах после напряженного соревновательного сезона. У спортсменов появилась возможность восстановить работоспособность и начать подготовку к новым стартам. Программа сбора была очень разнообразной. Тем не менее по признанию многих спортсменов, самое яркое впечатление им подарили турецкие скалы.

    - Сборной удалось полазать в нескольких районах недалеко от Антальи: Гейкбаири (Требена, Саркит, Акдениз и другие), Читдиби, Олимпос, - рассказывает старший тренер сборной страны в двоеборье Денис Краморов. - Чистый воздух, комфортная температура и дружеская атмосфера позволили многим спортсменам пролезть сложные маршруты: было достаточно много пролазов 8-ой категории, от 8а до 8с и даже трасса 9а! Скалы заставляют много работать в трехмерном режиме, включая не только верхний плечевой пояс, но и пресс, спину, ноги, а также много думать над раскладками, связками движений. Лазание на таких естественных рельефах серьезно поднимает уровень каждого спортсмена и команды в целом.

    В дни отдыха команда посещала различные достопримечательности: древние города, красивые морские скальные бухты. А по завершении каждого из ярких и насыщенных событиями дней сборная собиралась в полном составе, чтобы проанализировать полученный опыт и знания, скорректировать план на следующие дни.

    Дмитрий Факирьянов (Санкт-Петербург):
    - Большое спасибо Федерации скалолазания России, а также тренерскому штабу за предоставленную возможность потренироваться на скалах Турции. Выезд в Анталью был глотком свежего воздуха.

    Большое количество разнообразных по стилю и сложности трасс, богатый рельеф скал создают отличные условия для тренировки онсайтов и флэшей, отработки технических элементов, отсутствующих на скалах России. Очень хотелось бы, чтоб подобные выездные тренировочные мероприятия проводились регулярно.

    Екатерина Краморова (Москва):
    - Это было одно из лучших событий в моей жизни. Хотелось бы выразить огромную благодарность Федерации скалолазания России за проведение этого тренировочного мероприятия и предоставленную возможность полазать на скалах Турции в компании очень крутых и заряженных ребят.

    Лазание тут - новый вид искусства. Очень объемный рельеф, который заставляет лучше чувствовать тело, располагаться и нестандартно мыслить по ходу лазания. Потрясающие виды, которые захватывают дух, купание в море на рассвете, игры по вечерам, поддержка друзей, радость от пролазов и множество других незабываемых моментов.

    Эта поездка научила меня многому. Я лучше стала располагаться и клинить колени, открыла магию нипадов, бросила вызов своей силе воли и научилась терпеть до последнего, долго сохраняя концентрацию на очень-очень длинных трассах, поверила в себя и поняла, что могу работать на трассах более сложных категорий.

    Из моих пролазов, которыми горжусь больше всего:
    - 8b (Olympos games). Очень красивая 48-метровая линия! Невероятно кайфовая трасса, всем советую
    - 8a (Metallica).

    Дина Симонькина (Санкт-Петербург):
    - Это были яркие, весёлые, наполненные незабываемыми событиями дни. Сбор получился очень продуктивным. Пролезла свои первые 8а и 8б, повысила категорию онсайта на скалах, также лазала большое количество сложных, очень интересных и необычных трасс. От пролаза многих отделяла буквально одна попытка, на которую не хватало либо кожи, либо времени. Остались трассы, ради которых я бы очень хотела вернуться сюда ещё не раз.

    И всё же со всеми рельефными и красивыми скалами, прекрасным климатом, морем и природой, без людей, которые окружали всё это время, сбор не был бы таким, каким я запомню его навсегда! Отдельное спасибо Федерации скалолазания России, что такая поездка состоялась, это очень ценно.


    Читайте на Mountain.RU:

    Влад Шевченко. Turkish Haircut, 9a

    Катя Киприянова. Rafsta games, 8a

    Сергей Скородумов вылез Turkish Haircut, 9a

    Источник: ФСР

    (3.12.2024)
    Влад Шевченко. Turkish Haircut, 9a

    Влад Шевченко:

    "Еще одна 9а в копилочку!
    Turkish Haircut, 9a.
    Полное видео скоро".

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Владислав Шевченко чемпион России в трудности

    Скалолазание в Крыму. «Дернуть по каркаде», (?)

    Влад Шевченко. Питерский Форсаж, 8b

    «The Лазать» озеро Треугольное!

    Влад Шевченко. Скалы Крыма 2023. Перевёрнутый мир, 8c+, FA

    Влад Шевченко. Скалы Крыма 2023. Перевёрнутый мир, 8c+, FA

    Далее ►
    © 1999-2024Mountain.RU
    Пишите нам: info@mountain.ru