Добро пожаловать !
Войти в Клуб Mountain.RU
Mountain.RU

главнаяновостигоры мираполезноелюди и горыфотокарта/поиск

englishфорум


Ведущий раздела
Максим Костров
max@mountain.ru

Форум: Скалолазание


"Performance Rock
Climbing"

Dale Goddard,
Udo Neumannt


Избранный перевод статей Neil Gresham'a


"Flash Training"
Eric J. Horst

Команда MOUNTAIN.RU
на скалах

Сравнительная таблица категорий скальной сложности

СКАЛЬНЫЙ КЛАСС

(26.07.2005)
Алекс Хубер совершил первое redpoint прохождение маршрута "ВОА ПЕТИ" (8b) на Гран Капуцин

Подробнее

(25.07.2005)
Ерыдаг. Сообщение красноярской команды: 21.07 - завтра выходим на второй маршрут, 17-45 - в лагере под стеной повалило все палатки...

Подробнее

(21.07.2005)
Ерыдаг. Сообщение красноярской команды: Красноярск лидирует с отрывом в 1 балл...

Подробнее

(20.07.2005)
Ерыдаг. Сообщение красноярской команды

Подробнее

(15.07.2005)
"Страшные руки"
Рейтинг: 5.00

СЕКРЕТЫ УСПЕХА (ЧАСТЬ 7)
Как не повредить кожу на руках во время лазания - это ведь игра случая. ЖАХ...!!! – один острый камушек, и весь день лазания "коту под хвост". Однако существует ряд правил, которые помогут вам снизить вероятность повредить кожу рук во время лазания. Советы от Lisa Rands.

Автор: Lisa Rands
Перевод: Макс Костров

(14.07.2005)
Cristian Brenna и Giovanni Ongaro прошли свободным лазанием маршрут "Up & Down" 800м, max F7с на Chogolisa (5300м) в Каракоруме

Подробнее

(13.07.2005)
Ерыдаг-2005. XXIII Чемпионат России. Результаты школы.

Подробнее

(13.07.2005)
Free climbing на Ак-Кае
Прочти и оставь отзыв!

Ак-Кая (3200м), вариант м-та Васильева по ЮЗ стене 5Б, F6с (trad), 750м (Кавказ, Безенги). Описание подготовлено после прохождения маршрута в июле 2005 года командой Mountain.RU. Маршрут полностью пройден свободным лазанием.

Материал подготовил: Макс Костров

(6.07.2005)
К проведению скального класса чемпионата России 9-28 июля 2005 г.
Прочти и оставь отзыв!

Сведения о прохождениях маршрутов на Ерыдаге. Список маршрутов и предварительных рейтингов

Информация предоставлена:Стариковым Г.А.

(1.07.2005)
Spaceshot. Пройдено. Free
Прочти и оставь отзыв!

"На следующий день Майк проходит ключ с первой же попытки, и Марк - следом за ним - также чисто. Затем последовали две верёвки 5.12 и 5.11, в основном по тощим "Спэйсшотовским" трещинам, встречающимся всё реже и реже с набором высоты".

Материал подготовила Анна Пиунова, Mountain.RU

(30.06.2005)
Упражнения на мышцы туловища для подготовки к сильно нависающим маршрутам
Прочти и оставь отзыв!

СЕКРЕТЫ УСПЕХА (ЧАСТЬ 6)
Комплексы физических упражнений Melissa Griffith в своих тренировках использовали такие звёзды, как Lynn Hill и Robyn Erbesfield.

Автор: Melissa Griffith
Перевод: Макс Костров

(17.06.2005)
В преддверии очного Чемпионата России по альпинизму. Маршруты на Ерыдаг.

Подробнее

Назад [1-12] [13-24] [25-36] [37-48] [49-60] [61-72] [73-84] [85-96] [97-108] [109-120] [121-132] [133-144] [145-156] [157-168] [169-180] [181-192] [193-204] [205-216] [217-228] [229-240] [241-252] [253-264] [265-276] [277-288] [289-300] [301-312] [313-324] [325-336] [337-348] [349-360] [361-372] [373-384] [385-396] [397-408] [409-420] [421-432] [433-444] [445-456] [457-468] [469-480] [481-492] [493-504] [505-516] [517-528] [529-540] [541-552] [553-564] [565-576] [577-588] [589-600] [601-612] [613-624] [625-636] [637-648] [649-660] [661-672] [673-684] [685-696] [697-708] [709-720] [721-732] [733-744] [745-756] [757-768] [769-780] [781-792] [793-804] [805-816] [817-828] [829-840] [841-852] [853-864] [865-876] [877-888] [889-900] [901-912] [913-924] [925-936] [937-948] [949-960] [961-972] [973-984] [985-996] [997-1008] [1009-1020] [1021-1032] [1033-1044] [1045-1056] [1057-1068] [1069-1080] [1081-1092] [1093-1104] [1105-1116] [1117-1128] [1129-1140] [1141-1152] [1153-1164] [1165-1176] [1177-1188] [1189-1200] [1201-1212] [1213-1224] [1225-1236] [1237-1248] [1249-1260] [1261-1272] [1273-1284] [1285-1296] [1297-1308] [1309-1320] [1321-1332] [1333-1344] [1345-1356] [1357-1368] [1369-1380] [1381-1392] [1393-1404] [1405-1416] [1417-1428] [1429-1440] [1441-1452] [1453-1464] [1465-1476] [1477-1488] [1489-1500] [1501-1512] [1513-1524] [1525-1536] [1537-1548] [1549-1560] [1561-1572] [1573-1584] [1585-1596] [1597-1608] [1609-1620] [1621-1632] [1633-1644] [1645-1656] [1657-1668] [1669-1680] [1681-1692] [1693-1704] [1705-1716] [1717-1728] [1729-1740] [1741-1752] [1753-1764] [1765-1776] [1777-1788] [1789-1800] [1801-1803] Далее

Дорогие читатели, редакция Mountain.RU предупреждает Вас, что занятия альпинизмом, скалолазанием, горным туризмом и другими видами экстремальной деятельности, являются потенциально опасными для Вашего здоровья и Вашей жизни - они требуют определённого уровня психологической, технической и физической подготовки. Мы не рекомендуем заниматься каким-либо видом экстремального спорта без опытного и квалифицированного инструктора!
© 1999-2024 Mountain.RU
Пишите нам: info@mountain.ru
о нас
Rambler's Top100