При вводе Логина и Пароля,обратите внимание
на используемый Вами
регистр клавиатуры!
|
|
|
|
|
Подсказка
|
||
|
При вводе Логина и Пароля, обратите внимание на используемый Вами регистр клавиатуры! |
||
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
Сборы в Пекине 2009
Украинская сборная по скалолазанию проводит тренировочные сборы в Китае. Ребята приехали в Китай 18-го июня для подготовки к Чемпионату Мира (30 июня – 5 июля, г. Ксенин) и Всемирным играм (18-19 июля, Тайвань). Своими впечатлениями о первой неделе сборов делится Тужилина Светлана.
– Привет, Света. Как проходят ваши сборы, какие первые впечатления? – Сборы были запланированы достаточно давно, и все мы, спортсмены, готовились к чему-то экстремальному – и далекий перелет, и экзотическая еда и совершенно не говорящие по-английски люди. Но наши экстремальные ожидания совершенно не оправдались. В аэропорту нас встретили доброжелательные представители местной Федерации скалолазания, отвезли на тренировочную базу. Условия здесь совершенно великолепные – и в тренировочном смысле, и в бытовом. – Кто из наших спортсменов приехал? У кого какие планы? – Здесь четверо скоростников – я, Лена Репко, Осипов Максим и Стенковой Максим. Мы готовимся и к Чемпионату Мира, и ко Всемирным играм. Еще Оля и Миша Шалагины тренируют болдеринг – готовятся к Чемпионату мира. И Валера Крюков тоже к Чемпионату мира готовится, где будет выступать в сложности.
– Какие впечатления от недели в Китае? Организм уже адаптировался к местному времени, климату? – Да, мы тут уже почти что неделю, поэтому привыкнуть успели. Этому сильно способствуют условия, которые тренировочная база предоставляет. Сборы проходят Международном горном тренировочном центре (International Mounting Training Center, карта), который находится в пригороде Пекина, городе Huairou. База расположена в живописном месте, на берегу озера. Здесь нет ни угнетающих городских джунглей, шокирующих своими масштабами и контрастом богатства и бедности, ни противного запаха местных специй. Кроме того, здесь на базе как отличные условия для тренировок, так и бытовые. Кормят хорошо (хорошо в русско-украинском смысле) и ездить никуда не нужно. Тренируйся хоть до упаду. Правда здесь в Китае все встают и ложатся рано, распорядок дня такой, что в 12 уже обед. А у нас некоторые спортсмены любят в это время только просыпаться :). Но ничего, привыкли. – Как проходит, собственно, сама подготовка? Тренажер у них, наверное, тоже хороший? – Возможности для тренировок здесь не просто отличные, а совершенно фантастические. Несколько беговых стенок, с разными трассами, в том числе и со стандартными (которые, впрочем, традиционно чуть-чуть отличаются от других стандартных). Есть стенка специально для отработки различных элементов стандартной трассы. А местные спортсмены, например, бегают стандартную трассу с резиной – мощный резиновый жгут крепится где-то там сверху одним концом, вторым концом к бегущему, и пока ты бежишь вверх, резина тебя ускоряет. Такой вид тренировок, кстати, у нас очень активно используют пловцы, лыжники, легкоатлеты. Странно, что наши скалолазы не взяли его пока что на вооружение. Впрочем нет, не странно: ведь в Украине нету даже стандартной стенки, для тренировок мы выезжаем заграницу, где уж там резину с собой тащить.
Сейчас у нас проходит две тренировки в день, утром ОФП, вечером бегаем. Кстати, тренируемся практически параллельно с китайской сборной. Смотрим как и чего у них, они – как и чего у нас. Надо сказать, поначалу мы были шокированы от того, что увидели. Если китайцы с таким же упорством будут дальше заниматься спортом (а чего им бросать то?!), то они будут собирать все медали полностью на всех соревнованиях, включая олимпиаду. Во-первых у них отличные условия для тренировок, во-вторых видно, что ребята готовятся к Чемпионату мира и Всемирным играм достаточно давно, у них есть тренер (видимо несколько), который их организует, дает какие-то там советы, время засекает, исправляет ошибки, подбадривает, ругает… Своими силами, силами тренирующихся же спортсменов, такого не организовать. В результате на тренировках китайцы показывают совершенно какие-то фантастические времена. Женя Вайцеховский может, конечно, и идет на рекорд , но мне кажется что здесь ребята уже из 6-ти сек выбегают, а девочки – из 9-ти, я была в ужасе когда своими глазами увидела их забеги. Ладно, это все теория, соревнования покажут, кто как готовился. Пока что на тренировках мы еще не показываем такие быстрые времена, как у китайцев, и даже какие были у нас, например, весной в Арко. Но положительная тенденция определенно есть. Лично я в очередной раз пробую изменить расклад. – Света, вот ты все время упоминаешь стандартную трассу. Как по-твоему, сильно ли изменило введение стандартной трассы лазание на скорость? – Конечно изменило, и очень сильно. В первую очередь поменялась специфика подготовки. Если раньше было заведомо неизвестно, какая трасса будет на соревнованиях – вертикальная или нависающая, по маленьким зацепкам или хваталкам, быстрая трасса рука-нога либо с загогулинами, то теперь все стандартно и все понятно.
Стандартная трасса – она явно скоростная, движения нужно делать четко и быстро. По нее уже даже своя техника выработалась. Китайцы раньше вообще прыгали, теперь, правда, тоже лезут, но лезут очень быстро. Возможность стать олимпийским видом спорта явно стала в ущерб красоте спорта. К тому же появляется сильно большое преимущество у ребят, которые могут готовиться на стандартной трассе круглый год. Мы же проводим, в лучшем случае, месяц сборов за весь год. Поэтому приходится крутиться и придумывать себе всякие тренировочные упражнения без стенки (надо будет как-нибудь рассказать про них). Лично мое мнение – стандартная стенка, безусловно, нужна, но нужно проводить соревнования и по старым правилам, все-таки мы скалолазы, а не спринтеры. И когда спортсмены бегут трассу onsight – зрителям, мне кажется, интересно. Но, пока что у нас не очень спрашивают, работаем над тем, что есть. – Спасибо за интервью. Тебе и все нашей сборной удачной подготовки и удачных выступлений. – Спасибо, мы будем стараться.
vertikal.biz |
|||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
