Скальный класс. Маршруты, районы, люди, новости, свободное лазание (free climbing) и ИТО (aid), Big Wall / Mountain.RU

Добро пожаловать !

Ведущий раздела
Максим Костров
max@mountain.ru

Форум: Скалолазание

"Performance Rock
Climbing"
Dale Goddard,
Udo Neumannt

Избранный перевод статей Neil Gresham'a

"Flash Training"
Eric J. Horst

Команда MOUNTAIN.RU
на скалах

Сравнительная таблица категорий скальной сложности

СКАЛЬНЫЙ КЛАСС

(7.02.2005)
Кодар-2005. Первые впечатления. Фотографии

Подробнее

(31.01.2005)
Кодар. Вчера взошли. Поздравляем!!!

Подробнее

(28.01.2005)
Сьерро Мураллон. The Lost World (1000 м, М8)

Прочти и оставь отзыв!

Серия: Негромкие восхождения – 2004.
...Роберт лидирует первые три верёвки... Рельеф меняется. Яспер нацепил кошки. Через три питча наступает очередь Стефана, предпочитающего скальные туфли. Стеф неуверенно траверсирует: сопливо, страховаться практически негде. Далее микст. Видимо для усложнения задачи он фигачит в туфлях по микстовому рельефу. Крепкий парняга...

Печатается с разрешения The American Alpine Journal
Автор: Клаус Фенглер, Швейцария
Перевод: Анна Пиунова, Mountain.RU

(26.01.2005)
Кодар-2005. Пройдена половина стены. График выдерживается.

Подробнее

(26.01.2005)
Лазить более сложные маршруты уже в этом году

Прочти и оставь отзыв!

Программа силовых тренировок и стратегия для улучшения вашего on-sight’а.

Автор: журнал Rock&Ice
Перевод: Макс Костров

(25.01.2005)
Кодар-2005. За два дня пройдено две сложных веревки.

Подробнее

(24.01.2005)
Кодар-2005. "Вырыта пещера, решена проблема дров. Связки отработали 3 дня.."

Подробнее

(24.01.2005)
Дата. В альпийском стиле на Фиц Рой - 40 лет со дня первого восхождения.

Подробнее

(24.01.2005)
Плановая чистка маршрута "Самурай" 6A,6b,А3

Рейтинг: 5.00

13 января связка Попов - Шелхаков провела чистку своего маршрута

Автор: Алексей Шелхаков, Симферополь

(18.01.2005)
Кодар-2005. 18.01.05 Звонил Захаров из базового лагеря: "16-го была непогода. Забросились 17-го. Не нашлось площадки в узком ущелье, вертолет не смог сесть. Десантировались в глубокий снег из подвисания... "

Подробнее

(11.01.2005)
Замок, м-т "Соколиный" 6А, F7a+ (или VI, A3), 370м - Крым

Прочти и оставь отзыв!

Маршрут "Соколиный" впервые был пройден 20 лет назад в 1985 году Юрием Лишаёвым ("Фантиком"). В январе этого года мы с Ольгой прошли "Соколиный" свободным лазанием, и хотели бы уточнить его описание.

Описание подготовили: Макс Костров и Ольга Кострова

(30.12.2004)
Взрывная сила

Прочти и оставь отзыв!

СЕКРЕТЫ УСПЕХА (ЧАСТЬ 4): увеличь свою контактную силу - плиометрика
Плиометрика учит нас подниматься максимально быстро. Увеличение своего потенциала во взрывных движениях может улучшить ваше лазание, особенно на коротких, болдеринговых проблемах или на сложных crux участках маршрутов.

Автор: Mark Eller
Перевод: Макс Костров

Назад [1-12] [13-24] [25-36] [37-48] [49-60] [61-72] [73-84] [85-96] [97-108] [109-120] [121-132] [133-144] [145-156] [157-168] [169-180] [181-192] [193-204] [205-216] [217-228] [229-240] [241-252] [253-264] [265-276] [277-288] [289-300] [301-312] [313-324] [325-336] [337-348] [349-360] [361-372] [373-384] [385-396] [397-408] [409-420] [421-432] [433-444] [445-456] [457-468] [469-480] [481-492] [493-504] [505-516] [517-528] [529-540] [541-552] [553-564] [565-576] [577-588] [589-600] [601-612] [613-624] [625-636] [637-648] [649-660] [661-672] [673-684] [685-696] [697-708] [709-720] [721-732] [733-744] [745-756] [757-768] [769-780] [781-792] [793-804] [805-816] [817-828] [829-840] [841-852] [853-864] [865-876] [877-888] [889-900] [901-912] [913-924] [925-936] [937-948] [949-960] [961-972] [973-984] [985-996] [997-1008] [1009-1020] [1021-1032] [1033-1044] [1045-1056] [1057-1068] [1069-1080] [1081-1092] [1093-1104] [1105-1116] [1117-1128] [1129-1140] [1141-1152] [1153-1164] [1165-1176] [1177-1188] [1189-1200] [1201-1212] [1213-1224] [1225-1236] [1237-1248] [1249-1260] [1261-1272] [1273-1284] [1285-1296] [1297-1308] [1309-1320] [1321-1332] [1333-1344] [1345-1356] [1357-1368] [1369-1380] [1381-1392] [1393-1404] [1405-1416] [1417-1428] [1429-1440] [1441-1452] [1453-1464] [1465-1476] [1477-1488] [1489-1500] [1501-1512] [1513-1524] [1525-1536] [1537-1548] [1549-1560] [1561-1572] [1573-1584] [1585-1596] [1597-1608] [1609-1620] [1621-1632] [1633-1644] [1645-1656] [1657-1668] [1669-1680] [1681-1692] [1693-1704] [1705-1716] [1717-1728] [1729-1740] [1741-1752] [1753-1764] [1765-1776] [1777-1788] [1789-1794] Далее

Дорогие читатели, редакция Mountain.RU предупреждает Вас, что занятия альпинизмом, скалолазанием, горным туризмом и другими видами экстремальной деятельности, являются потенциально опасными для Вашего здоровья и Вашей жизни - они требуют определённого уровня психологической, технической и физической подготовки. Мы не рекомендуем заниматься каким-либо видом экстремального спорта без опытного и квалифицированного инструктора!

о нас