КиноПечать
Вышли книги В.Г.Карелин «Поэнг-Ур – высшая уральская гора» Ю.С,Ицкович «Школа выживания с уроками приключений и приключения школы»
Небольшими тиражами вышли две книги, которые я имел возможность получить в дар от их авторов с добрыми пожеланиями. И в благодарность авторам я хочу о них оповестить тех, кому эти книги могут быть интересны, сообщив кратко о содержании этих книг
Питание во время соревнований по трейлраннингу и скайраннигу
Ешь, пока не проголодался и пей до прихода жажды
Как выйти на «пик формы»?
Выход на «пик формы»- это снижение нагрузки, которое осуществляется в последнем микроцикле перед основным стартом. В течение этого периода мы хотим снизить негативное влияние накопившейся усталости на наши результаты
10 советов от тренеров Trail Running School. Как бегать по сложным участкам
Научиться преодолевать сложные, техничные участки можно быстро. Необходимо, добиться «координации» глаз и ног в беге по пересеченной местности. Обретение «чувства тропы» позволит, вам двигаться с большей уверенностью
Лучшие клайминговые видео 2016 года
Немного запоздалые итоги 2016 года. Топ 10 клайминговых видео
10 лучших клаймерских видео за 2016 год
Адам Ондра как всегда впереди планеты всей, но и остальным есть что показать.
Золотой ледоруб России 2016 видео презентации команд
Хорошая возможность взглянуть на фильмы представленные командами на "Золотом ледорубе России 2016"
Перетренированность – главный враг спортсмена
Переход организма в состояние перетренированности не всегда бывает явным, тем самым подвергая нас риску получения не результата, а ряда негативных для здоровья последствий
Как самостоятельно попасть на Дарашколь (вредные советы)
Погода в горах меняется очень быстро и далеко не всегда в лучшую сторону. Поэтому вполне вероятно, что уйдя утром в солнечную погоду и жару, возвращаться вечером придётся в проливной дождь и жуткий холод
Вредные советы. С комментариями
Сгущённое молоко брать запрещено. Это связано с опасностью нападения медведей. У них прекрасное обоняние, сгущёнку в любом виде они могут почуять за 3 км
