Mountain.RU
главная новости горы мира полезное люди и горы фото карта/поиск english форум
Ледолазание на Mountain.RU  

Международные соревнования - 2005
Календать международных соревнований по ледолазанию

 

Россия, СНГ 2004-2005
Календарь соревнований
Правила соревнований

Итоговые протоколы Чемпионата Росси-2003

Международный Совет по Спортивному Ледолазанию (CEGC/ICCIC)
Правила ледолазания
Классификация ледовых маршрутов:
вариант Planetmountain.com
вариант "ICE World" (Jeff Lowe)

Новости ледолазания

  
(28.03.2025)
Ледолазание. Соло под пиком Хан-Тенгри

Гриша Щукин:

"В июле-августе 2024 года мы были на Северном Иныльчеке. Основная наша цель была — съемки американского альпиниста Колина Хейли во время его попытки соло восхождения по Северной стене Хан-Тенгри. Спойлер: Колин от попытки отказался и сходил по классике. Фильм про это всё равно когда-нибудь будет.

В дни отдыха мы приметили много интересных ледовых стенок рядом с базовым лагерем. Стенки есть, инструменты с кошками есть, дрон есть, желание полазить лед и поснимать как-то само подтянулось. За три дня я налазил всякого интересного, а Денис Лукянчук соответственно наснимал. Где совсем просто, лазал без страховки, во всех остальных местах бросал веревку и лазал на гри-гри. Потом получилось все это смонтировать и выложить сначала на YouTube, а теперь еще и в ВК".

Смотрим:


Версия для YouTube:


Читайте на Mountain.RU:

Ледолазание на Сахалине

Ледолазание. Первопрохождением водопада Галауз (Дигория)

Ледолазание. Первопроход водопада в долине Чулышман

Ледолазание. Про безопасность и чувство «стабильности»

Ледолазание. Ошибки

Ледолазание. Хорошее настроение во время лазания

Скорость установки ледобуров

Про буры и страховку в ледолазании

WI4 на ледовом массиве «Шпага»

Немного про ледолазание на Сахалине

Горный Алтай, долина реки Чулышман, ледовый каскад «Восторг»

Ледолазание на Алтае. Долина реки Чулышман

Чулышман. «Слюна зверя»

Ледолазное кино. Фильм «Одной стихии»

Проверка алгебры гармонией. Ледовый массив долины реки Чулышман

Ледовый массив долины реки Чулышман

Ледолазание на Алтае

Ледовые исполины долины реки Чулышман

Ледолазание на Алтае

Ледолазание. Стадии изменения техники лазания

Открытие ледолазного сезона на Ираиде. Вторая верёвка

Открытие ледолазного сезона на Ираиде

Ледолазание. Фестиваль Таймази 2022

Итоги ледолазного фестиваля Таймази 2022

(24.03.2025)
Ледолазание на Сахалине

Юрий Самаркин:

"Март. Сахалин. Бухта Дровяная".

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Ледолазание. Первопрохождением водопада Галауз (Дигория)

Ледолазание. Первопроход водопада в долине Чулышман

Ледолазание. Про безопасность и чувство «стабильности»

Ледолазание. Ошибки

Ледолазание. Хорошее настроение во время лазания

Скорость установки ледобуров

Про буры и страховку в ледолазании

WI4 на ледовом массиве «Шпага»

Немного про ледолазание на Сахалине

Горный Алтай, долина реки Чулышман, ледовый каскад «Восторг»

Ледолазание на Алтае. Долина реки Чулышман

Чулышман. «Слюна зверя»

Ледолазное кино. Фильм «Одной стихии»

Проверка алгебры гармонией. Ледовый массив долины реки Чулышман

Ледовый массив долины реки Чулышман

Ледолазание на Алтае

Ледовые исполины долины реки Чулышман

Ледолазание на Алтае

Ледолазание. Стадии изменения техники лазания

Открытие ледолазного сезона на Ираиде. Вторая верёвка

Открытие ледолазного сезона на Ираиде

Ледолазание. Фестиваль Таймази 2022

Итоги ледолазного фестиваля Таймази 2022

(20.03.2025)
Ледолазание. Первопрохождением водопада Галауз (Дигория)

Константин Воронин:

"Небольшая видеозарисовка как мы отметили 8 марта первопрохождением водопада Галауз (Дигория). Маршрут назвали Лотос. Лотос — потому что, остро ощущали дыхание весны внизу, но чем ближе приближались к водопаду, тем отчетливее чувствовали зиму. Водопад открывался постепенно, и был прекрасен в своих ледовых лепестках и структурах, журчащей воде и тонких, прозрачных линиях. Он подарил ощущение радости и счастья.

P.S.
Видео содержит сцены для взрослых старше 40 ".

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Ледолазание. Первопроход водопада в долине Чулышман

Ледолазание. Про безопасность и чувство «стабильности»

Ледолазание. Ошибки

Ледолазание. Хорошее настроение во время лазания

Скорость установки ледобуров

Про буры и страховку в ледолазании

WI4 на ледовом массиве «Шпага»

Немного про ледолазание на Сахалине

Горный Алтай, долина реки Чулышман, ледовый каскад «Восторг»

Ледолазание на Алтае. Долина реки Чулышман

Чулышман. «Слюна зверя»

Ледолазное кино. Фильм «Одной стихии»

Проверка алгебры гармонией. Ледовый массив долины реки Чулышман

Ледовый массив долины реки Чулышман

Ледолазание на Алтае

Ледовые исполины долины реки Чулышман

Ледолазание на Алтае

Ледолазание. Стадии изменения техники лазания

Открытие ледолазного сезона на Ираиде. Вторая верёвка

Открытие ледолазного сезона на Ираиде

Ледолазание. Фестиваль Таймази 2022

Итоги ледолазного фестиваля Таймази 2022

Источник: Личная страница Константина

(20.03.2025)
Ледолазание. Первопроход водопада в долине Чулышман

Денис Прокофьев:

"Дружной компанией из Красноярска прошли новый водопад в долине Чулышман, Республика Алтай.

4.5 участка:
1. 50м Wi 2
2. 40m wi 4
3. 50м wi 3
4. 50м wi 3
5. 20м wi 3
Назвали водопад Jалку, что с алтайского Лентяй.

Авторы прохождения Владимир Еремеев, Наталья Еремеева, Надежда Розенкевич, Наталья Николаева.

Водопад находится в распадке правее ледопада Коо и хорошо виден из поселка".

Видео с прохождения:


Читайте на Mountain.RU:

Ледолазание. Про безопасность и чувство «стабильности»

Ледолазание. Ошибки

Ледолазание. Хорошее настроение во время лазания

Скорость установки ледобуров

Про буры и страховку в ледолазании

WI4 на ледовом массиве «Шпага»

Немного про ледолазание на Сахалине

Горный Алтай, долина реки Чулышман, ледовый каскад «Восторг»

Ледолазание на Алтае. Долина реки Чулышман

Чулышман. «Слюна зверя»

Ледолазное кино. Фильм «Одной стихии»

Проверка алгебры гармонией. Ледовый массив долины реки Чулышман

Ледовый массив долины реки Чулышман

Ледолазание на Алтае

Ледовые исполины долины реки Чулышман

Ледолазание на Алтае

Ледолазание. Стадии изменения техники лазания

Открытие ледолазного сезона на Ираиде. Вторая верёвка

Открытие ледолазного сезона на Ираиде

Ледолазание. Фестиваль Таймази 2022

Итоги ледолазного фестиваля Таймази 2022

Источник: Ледолазание на Алтае

(17.03.2025)
Ледолазание. Про безопасность и чувство «стабильности»

Юрий Самаркин:

"На видео в одном из моих прошлых постов на вопрос страхующего почему я не кручусь, мой ответ был – «я не чувствую себя стабильным»…. Давайте разберемся, что это для меня означает. Этот термин для меня означает не только (или не сколько) правильное расположение тела, а скорее некий комплекс факторов, который дает понимание, что я готов комфортно производить какие-либо действия.

Это строится из моментов моей тактической, физической, технической и, главное, психологической стабильности. Для того чтобы на сложном рельефе установить бур, я должен быть уверен, что правильно выбрал место для него (состояние льда, отсутствие скалы, удобное место для ног и прочее). Мне должно хватить сил поставить этот бур с виса без отдыха, у меня в доступности должен быть бур необходимой длины, клюва инструментов должны стоять глубоко и надежно, я должен все это делать спокойно и расслаблено. Если все эти параметры совпадают в той или иной степени, то я стабилен в постановке бура и этот процесс вызывает у меня минимальное напряжение.

На участке линии из вышеупомянутого ролика я не чувствовал себя стабильным по трем причинам:

1. Натечный лед не позволял поставить инструменты надежно, а на кончиках ставить винт – это еще тот удар по психике. В этом случае приходится сильно блокироваться и очень осторожно двигаться. Ну и при закусывании бура приходится отталкивать себя от стенки, понимая, что клюв всего на сантиметр или менее во льду.

2. Состояние льда вызывало сомнение в надежности страховки. Лед был аэрированный и вряд ли выдержал срыв. Кстати, первый вопрос моего напарника Саши после просмотра видео был таков: «Ты был уверен, что первый бур выдержит?» (Его опыт позволил ему даже по видео определить, что первый бур был бесполезен).

3. Несмотря на визуальное спокойствие, психологически я был возбужден и только выход с камня и натечки на надежный лед мог меня успокоить. Я помнил об этом параметре и упрямо стремился к хорошему льду. Он должен был стабилизировать мою психику.

Второй бур я поставил более ровным набором факторов, но максимально достаточным по набору параметров был только третий бур.

Я пишу все это для того, чтобы вы понимали, какая работа происходит в голове при установке буров на сложных линиях. И эта работа никак не вписывается в картину – «Захотел – поставил, не захотел – не поставил…».

Фото Алёна Мартынова

Всем позитивного и безопасного лазания"


Читайте на Mountain.RU:

Ледолазание. Ошибки

Ледолазание. Хорошее настроение во время лазания

Скорость установки ледобуров

Про буры и страховку в ледолазании

WI4 на ледовом массиве «Шпага»

Немного про ледолазание на Сахалине

Горный Алтай, долина реки Чулышман, ледовый каскад «Восторг»

Ледолазание на Алтае. Долина реки Чулышман

Чулышман. «Слюна зверя»

Ледолазное кино. Фильм «Одной стихии»

Проверка алгебры гармонией. Ледовый массив долины реки Чулышман

Ледовый массив долины реки Чулышман

Ледолазание на Алтае

Ледовые исполины долины реки Чулышман

Ледолазание на Алтае

Ледолазание. Стадии изменения техники лазания

Открытие ледолазного сезона на Ираиде. Вторая верёвка

Открытие ледолазного сезона на Ираиде

Ледолазание. Фестиваль Таймази 2022

Итоги ледолазного фестиваля Таймази 2022

Источник: Личная страница Юрия

(14.03.2025)
Ледолазание. Ошибки

Юрий Самаркин:

"За время нашего ледолазного трипа по Северной Осетии и Дагестану я совершил немало ошибок, которые не были серьезными и просто были приняты мною к сведению. Но две ошибки были признаны мною критическими, и именно ими я хочу с вами поделиться.

1. Дагестан, сектор Матлас (или правильнее «Сходить за угол» в прямом и переносном смысле этого слова). Лез ледовую линию метров 30 длиной, где-то 5 класса (она на фото). Лез по правой стороне (левую прошел чуть раньше) и выйдя на станцию (осталась с первого пролаза) вщелкнул карабин самостраховки в её бур. После нагружения самостраховки её карабин прилетел мне в лоб. Суть ошибки – я вщелкнулся не в бур, а откидную рукоятку бура. При нагружении самостраховки карабин вылетел из ручки. Все это было результатом усталости, спешки и невнимательности. От падения спасло только то, что при нагружении самостраховки я держался рукой за инструмент. Вывод – в любой ситуации необходимо работать без спешки и быть очень внимательным с элементами страховки.

2. Дагестан, сектор Сиух. Лез ледовую линию длиной более 30 метров, 5 класс (третью подряд). При выходе на финальную полку оказалось, что льда на ней нет, только скала. Вылаз на полку оказался очень напряженным. Суть ошибки – при подготовке к лазанию я делал тактическую оценку совершенно другой линии. Но когда подошел к ней, то подумал, что так как она ранее пройдена другой нашей двойкой надо лезть иную линию. Для того чтобы увеличить объем пройденных линий на всю команду. И полез линию, которую не рассматривал ранее. Я её закончил, но вероятность срыва была очень высокой. Вывод – всегда необходимо делать тактическую оценку линии, которую вы собираетесь пройти. Если вы в процессе решили поменять линию прохождения, то вернитесь в исходную точку и сделайте оценку новой линии.

Всем позитивного и безопасного лазания".


Читайте на Mountain.RU:

Ледолазание. Хорошее настроение во время лазания

Скорость установки ледобуров

Про буры и страховку в ледолазании

WI4 на ледовом массиве «Шпага»

Немного про ледолазание на Сахалине

Горный Алтай, долина реки Чулышман, ледовый каскад «Восторг»

Ледолазание на Алтае. Долина реки Чулышман

Чулышман. «Слюна зверя»

Ледолазное кино. Фильм «Одной стихии»

Проверка алгебры гармонией. Ледовый массив долины реки Чулышман

Ледовый массив долины реки Чулышман

Ледолазание на Алтае

Ледовые исполины долины реки Чулышман

Ледолазание на Алтае

Ледолазание. Стадии изменения техники лазания

Открытие ледолазного сезона на Ираиде. Вторая верёвка

Открытие ледолазного сезона на Ираиде

Ледолазание. Фестиваль Таймази 2022

Итоги ледолазного фестиваля Таймази 2022

(13.03.2025)
Ледолазание. Хорошее настроение во время лазания

Юрий Самаркин:

"Классическое ледолазание довольно опасный вид активности и требует серьезного отношения к своим действиям и высокой психологической концентрации во время прохождения ледовой линии.

Но если к прохождению относиться через чур серьезно и делать это с чрезмерным напряжением, то можно быстро перегореть. Поэтому иногда мы превращаем лазание в шоу и приучаем мозг не находиться в состоянии стресса и мыслить позитивно.

Мы пришли сюда получать кайф и почему бы нам не получить его прямо сейчас, даже на сложной линии? Но никто, конечно, не отменял безопасность и точный расчет.

В данном случае все было под контролем, я был стабилен и, как говорится:
«При съемках этого ролика ни одно животное не пострадало…».

Всем позитивного и безопасного лазания".

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Скорость установки ледобуров

Про буры и страховку в ледолазании

WI4 на ледовом массиве «Шпага»

Немного про ледолазание на Сахалине

Горный Алтай, долина реки Чулышман, ледовый каскад «Восторг»

Ледолазание на Алтае. Долина реки Чулышман

Чулышман. «Слюна зверя»

Ледолазное кино. Фильм «Одной стихии»

Проверка алгебры гармонией. Ледовый массив долины реки Чулышман

Ледовый массив долины реки Чулышман

Ледолазание на Алтае

Ледовые исполины долины реки Чулышман

Ледолазание на Алтае

Ледолазание. Стадии изменения техники лазания

Открытие ледолазного сезона на Ираиде. Вторая верёвка

Открытие ледолазного сезона на Ираиде

Ледолазание. Фестиваль Таймази 2022

Итоги ледолазного фестиваля Таймази 2022

(13.03.2025)
Скоростные рекорды на этапе Кубка России в Кирове

Совсем недавно, во вселенной ледолазания случились события, которых все ждали.

На финальном этапе Кубка России в г. Кирове, традиционными стали забеги на скоростной рекорд. Погода благоволила и Павел Эдуардович сулил денежное вознаграждение рекордсменам.

И рекордсмены не заставили себя долго ждать!

В женских забегах на скоростной ледовой трассе не было равных Ирине Дубовцевой.
Она порадовала публику новым женским рекордом, залетев по кировской сосульке за 7:84 секунды.

А вслед за Ириной, Павел Шубин нажал на кнопку финиша, до того момента, как бегущие цифры перевалили за отметку в 6 секунд, и мы увидели долгожданные 5:98 на табло.

Но Паша решил не останавливаться и в следующей попытке показал нам 5:91. Это было мощно!

Всё это воодушевило рекордсменов и они решили создать табличку рекордов, чтоб мы могли её распечатать, повесить на стену и в следующий раз, идя на тренировку, мотивировали себя сдвинуть поставленную ими планку.

  • Таблица рекордов

  • Читайте на Mountain.RU:

    Источник: Группа мероприятия Вконтакте

    (10.03.2025)
    Скорость установки ледобуров

    Юрий Самаркин:

    "На видео я поставил бур, вщёлкнул оттяжку и веревку чуть более чем за 20 секунд на линии 5-ого класса. Это неплохой показатель, но предстоит огромная работа, чтобы выйти на новый уровень — делать точки страховки менее 20 секунд. Это позволит повысить общую скорость прохождения линии, уменьшит усталость предплечий, а значит увеличит безопасность прохождения линии.

    Понятно, что бывает разный лед, ледобуры разного качества и состояния, неудобное расположение тела и прочие параметры, влияющие на производительность, но уменьшение времени установки в частном случае может сильно влиять на общее качество прохождения маршрута.

    Очень важно уметь ставить буры с обеих рук, так как бывают случаи, что поставить бур можно только данной рукой. Над этим также приходится много работать и это работа радует, так как я понимаю, что устраняя свои слабые места мне будет легче проходить сложные линии в будущем.

    Один занятный момент. Для меня установка точки страховки является работой, а лазание – удовольствием и отдыхом после проделанной работы. Если я часто ставлю точки, то я просто не успеваю отдыхать и получаю меньше удовольствия. А как для вас?

    Всем позитивного и безопасного лазания".

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Про буры и страховку в ледолазании

    WI4 на ледовом массиве «Шпага»

    Немного про ледолазание на Сахалине

    Горный Алтай, долина реки Чулышман, ледовый каскад «Восторг»

    Ледолазание на Алтае. Долина реки Чулышман

    Чулышман. «Слюна зверя»

    Ледолазное кино. Фильм «Одной стихии»

    Проверка алгебры гармонией. Ледовый массив долины реки Чулышман

    Ледовый массив долины реки Чулышман

    Ледолазание на Алтае

    Ледовые исполины долины реки Чулышман

    Ледолазание на Алтае

    Ледолазание. Стадии изменения техники лазания

    Открытие ледолазного сезона на Ираиде. Вторая верёвка

    Открытие ледолазного сезона на Ираиде

    Ледолазание. Фестиваль Таймази 2022

    Итоги ледолазного фестиваля Таймази 2022

    (7.03.2025)
    Новые маршруты долины реки Чулышмана

    Иван Темерев:

    "В январе-феврале 2025 в долине реки Чулышмана, Алтай, и ее притока — Чульчи открыты 4 новые маршрута:
    - водопад Шрапнельный — группа Евгения Головина
    - водопад Фонтанчик с секретом — Ольга Тарасова, Александр Брютов
    - водопад Чайка под Грибами — Ксения Яценко, Владимир Бондаренко, Алексей Ткачев
    - Каракол (Коняшка) — Ринат Алиев, Анастасия Бухова, Евгения Рубцова
    Все водопады добавлены на карту

    Также дошли руки внести на карту всё, что пролезли и увидели в марте 2022 в долине реки Аккем".


    Читайте на Mountain.RU:

    Два возможных ледолазных первопрохождения в Дагестане

    Ледолазание на Алтае. Долина реки Чулышман

    Чулышман. «Слюна зверя»

    Ледолазное кино. Фильм «Одной стихии»

    Проверка алгебры гармонией. Ледовый массив долины реки Чулышман

    Ледовый массив долины реки Чулышман

    Ледолазание на Алтае

    Ледовые исполины долины реки Чулышман

    Ледолазание на Алтае

    Ледолазание. Стадии изменения техники лазания

    Открытие ледолазного сезона на Ираиде. Вторая верёвка

    Открытие ледолазного сезона на Ираиде

    Ледолазание. Фестиваль Таймази 2022

    Итоги ледолазного фестиваля Таймази 2022

    Источник: Личная страница Ивана

    (6.03.2025)
    Про буры и страховку в ледолазании

    Юрий Самаркин:

    "Меня часто критикуют, что я редко кручу буры. Но это не всегда так. Когда я считаю, что это необходимо, я использую ледобуры довольно часто. Пример – на видео. И дело не в сложности маршрута (хотя он здесь довольно суров – вертикальная висящая стена). Дело в том, что из-за снега (подтаявшего льда) я не уверен в надежной установке инструментов. Этот снег скрывает возможные линзы во льду, а они могут привести к срыву. У меня уже был подобный опыт на таком льду (повезло, что с верхней страховкой), и я для себя хорошо усвоил этот урок.

    Ну а бонусом вам будут эмоции моих прелестных страхующих

    Всем позитивного и безопасного лазания!"

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    WI4 на ледовом массиве «Шпага»

    Немного про ледолазание на Сахалине

    Горный Алтай, долина реки Чулышман, ледовый каскад «Восторг»

    Ледолазание на Алтае. Долина реки Чулышман

    Чулышман. «Слюна зверя»

    Ледолазное кино. Фильм «Одной стихии»

    Проверка алгебры гармонией. Ледовый массив долины реки Чулышман

    Ледовый массив долины реки Чулышман

    Ледолазание на Алтае

    Ледовые исполины долины реки Чулышман

    Ледолазание на Алтае

    Ледолазание. Стадии изменения техники лазания

    Открытие ледолазного сезона на Ираиде. Вторая верёвка

    Открытие ледолазного сезона на Ираиде

    Ледолазание. Фестиваль Таймази 2022

    Итоги ледолазного фестиваля Таймази 2022

    (5.03.2025)
    WI4 на ледовом массиве «Шпага»

    Юрий Самаркин:

    "Так мы с Сашей закрывали свой гештальт на ледовом массиве «Шпага» (Мидаграбины). 360 метров (6 веревок лазания), легкая WI4. Лезли быстро, бурились мало, дюльферяли с огоньком… Время не засекали, но по ощущениям, уложились часов в 6 с учетом дюльфера".

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Немного про ледолазание на Сахалине

    Горный Алтай, долина реки Чулышман, ледовый каскад «Восторг»

    Ледолазание на Алтае. Долина реки Чулышман

    Чулышман. «Слюна зверя»

    Ледолазное кино. Фильм «Одной стихии»

    Проверка алгебры гармонией. Ледовый массив долины реки Чулышман

    Ледовый массив долины реки Чулышман

    Ледолазание на Алтае

    Ледовые исполины долины реки Чулышман

    Ледолазание на Алтае

    Ледолазание. Стадии изменения техники лазания

    Открытие ледолазного сезона на Ираиде. Вторая верёвка

    Открытие ледолазного сезона на Ираиде

    Ледолазание. Фестиваль Таймази 2022

    Итоги ледолазного фестиваля Таймази 2022

    (4.03.2025)
    Итоги финала кубка России 2025 по ледолазанию. Комбинация

    В Тюмени прошли финалы этапа кубка России 2025 по ледолазанию в дисциплине комбинация.

  • Протоколы тут
  • Спасибо всем за интересный и хороший старт. Алексей Деньгин и Александр Мочалов до последнего сохранили интригу и интересность всех трасс.


    Читайте на Mountain.RU:

    Чемпионат России по ледолазанию. Фотоальбом

    Чемпионат России по ледолазанию. Итоги

    Кубок мира UIAA по ледолазанию 2025. Финал в Южной Корее

    «На этом льду». Канада

    «На этом льду». Саас-Фе и скорость

    «На этом льду». Корея

    «На этом льду». Эпизод первый

    (3.03.2025)
    Два возможных ледолазных первопрохождения в Дагестане

    Иван Темерев:

    "Вероятно первое прохождение каскада на левом берегу реки Акуша, между селами Гапшима и Гумрамахи, Дагестан (примерные координаты - 42.232791, 47.330079).
    Спасибо за съёмку Михаилу Яценко и за страховку Александру Новосельцеву.

    Музыка Carlos Estella «In Epic»".

    Смотрим:


    UPD. Вероятно первое прохождение водопада на реке Усиша
    Иван Темерев:

    "Вероятно первое прохождение водопада на реке Усиша, Дагестан.
    Спасибо за съёмку Александру Новосельцеву и Михаилу Яценко".

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Ледолазание на Алтае. Долина реки Чулышман

    Чулышман. «Слюна зверя»

    Ледолазное кино. Фильм «Одной стихии»

    Проверка алгебры гармонией. Ледовый массив долины реки Чулышман

    Ледовый массив долины реки Чулышман

    Ледолазание на Алтае

    Ледовые исполины долины реки Чулышман

    Ледолазание на Алтае

    Ледолазание. Стадии изменения техники лазания

    Открытие ледолазного сезона на Ираиде. Вторая верёвка

    Открытие ледолазного сезона на Ираиде

    Ледолазание. Фестиваль Таймази 2022

    Итоги ледолазного фестиваля Таймази 2022

    (27.02.2025)
    Немного про ледолазание на Сахалине

    Юрий Самаркин:

    "Интервью для сербского телеканала «Балкан Тревел». Могу замотивировать так, что лазать лед больше не захочется".

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Горный Алтай, долина реки Чулышман, ледовый каскад «Восторг»

    Ледолазание на Алтае. Долина реки Чулышман

    Чулышман. «Слюна зверя»

    Ледолазное кино. Фильм «Одной стихии»

    Проверка алгебры гармонией. Ледовый массив долины реки Чулышман

    Ледовый массив долины реки Чулышман

    Ледолазание на Алтае

    Ледовые исполины долины реки Чулышман

    Ледолазание на Алтае

    Ледолазание. Стадии изменения техники лазания

    Открытие ледолазного сезона на Ираиде. Вторая верёвка

    Открытие ледолазного сезона на Ираиде

    Ледолазание. Фестиваль Таймази 2022

    Итоги ледолазного фестиваля Таймази 2022

    (26.02.2025) ► Дата изменения: 27.02.2025
    Душикада, wi4-5. Фри-соло

    Артём Чикин проходит в стиле фри-соло каскад "Душикада" wi4-5, Дигория.
    Видео Анастасия Цибизова.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Артём Чикин. Фрисоло на Зуб по 4Б

    Источник: Личная страница Анастасии

    (26.02.2025)
    Лучшие моменты этапа кубка мира UIAA по ледолазанию 2025 в Шампани

    Насладимся лучшими моментами с прошедшего в Шампань-эн-Вануаз этапа кубка мира UIAA по ледолазанию 2025.

    Смотрим:


    Оригинал на YouTube:


    Читайте на Mountain.RU:

    Чемпионат России по ледолазанию. Фотоальбом

    Чемпионат России по ледолазанию. Итоги

    Кубок мира UIAA по ледолазанию 2025. Финал в Южной Корее

    «На этом льду». Канада

    «На этом льду». Саас-Фе и скорость

    «На этом льду». Корея

    «На этом льду». Эпизод первый

    (25.02.2025)
    Чемпионат России по ледолазанию. Итоги

    С 05 по 10 февраля 2025 года в г. Томск проходили всероссийские соревнования по альпинизму среди мальчиков/девочек 10-13 лет, юношей/девушек 13-15 и 16-18 лет, юниоров/юниорок 19-21 лет и Чемпионат России по альпинизму среди мужчин и женщин в дисциплинах «ледолазание – скорость», «ледолазание – трудность». В соревнованиях приняло участие около 120 спортсменов из 11 регионов страны: Иркутская область, Кемеровская область – Кузбасс, Кировская область, Красноярский край, г. Москва, Московская область, Новосибирская область, Республика Татарстан, г. Санкт-Петербург, Свердловская область, Томская область, Тюменская область.

    Чемпионат прошел в три этапа – квалификация, полуфинал и финальный раунд.
    Первые дни было солнечно, но морозно. Финал прошел при более теплой погоде, но в очень сильный снегопад.
    Если первые раунды трудности еще могли быть на почти вертикальных фанерных стенах, то следующие туры спортсмены соревновались практически только на отрицательных плоскостях с большим нависанием.

    Скоростные соревнования традиционно состоялись на вертикальной ледовой стене в 15 метров. Состязались в формате индивидуальное лазание, что немного необычно для чемпионатов России. Теплая зима в Сибири изрядно затруднила создание этого полигона, однако, томские спортсмены, их родители, тренеры и сочувствующие развитию ледолазного дела справились с этим за три подхода в ноябре, январе и начале февраля.
    Усилия были не напрасны – лучшие результаты у мужчин распределились между 6-й и 7-й секундами.

    Чемпионами России стали:
    • Иван Лощенко (МС, Кемеровская область - Кузбасс, тренер Бушуева Светлана Александровна) ледолазание-трудность,
    • Астахова Анастасия (МС, г.Москва) ледолазание-трудность,
    • Данила Бикулов (МС, Кемеровская область - Кузбасс, тренер Немов Антон Владимирович) ледолазание-скорость,
    • Русских Елизавета (1 р-д, Кировская область) ледолазание-скорость.
    Серебряные призеры:
    • Мальщуков Вадим (МС, Кировская область) ледолазание-трудность,
    • Тимохина Анастасия (КМС, Московская область) ледолазание-трудность,
    • Глазырин Никита (МС, Кировская область) ледолазание-скорость,
    • Дубовцева Ирина (МС, Кировская область) ледолазание-скорость.
    Бронзовые призеры:
    • Курочкин Илья (МС, Кировская область) ледолазание-трудность,
    • Братухина Полина (КМС, Кировская область) ледолазание-трудность,
    • Темерев Владислав (МС, Томская область) ледолазание-скорость,
    • Павлюк Анна (КМС, Томская область) ледолазание-скорость.

  • Фотоальбом

  • Читайте на Mountain.RU:

    Кубок мира UIAA по ледолазанию 2025. Финал в Южной Корее

    «На этом льду». Канада

    «На этом льду». Саас-Фе и скорость

    «На этом льду». Корея

    «На этом льду». Эпизод первый

    Источник: ФАР

    (17.02.2025)
    Горный Алтай, долина реки Чулышман, ледовый каскад «Восторг»

    Юрий Самаркин:

    "«Восторг» не отпускает…. Во время прохождения ледового каскада «Удача» я сказал на камеру (и Яна это запротоколировала), что если говорят, что «линия течет и мы не полезли», то это просто отмазка. Судя по тому, как меня отхлестал по мордасам «Восторг» (в прямом и переносном смысле), я погорячился с таким выводом и беру свои слова обратно…

    Горный Алтай, долина реки Чулышман, ледовый каскад «Восторг».

    Всем позитивного и безопасного лазания".

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Ледолазание на Алтае. Долина реки Чулышман

    Чулышман. «Слюна зверя»

    Ледолазное кино. Фильм «Одной стихии»

    Проверка алгебры гармонией. Ледовый массив долины реки Чулышман

    Ледовый массив долины реки Чулышман

    Ледолазание на Алтае

    Ледовые исполины долины реки Чулышман

    Ледолазание на Алтае

    Ледолазание. Стадии изменения техники лазания

    Открытие ледолазного сезона на Ираиде. Вторая верёвка

    Открытие ледолазного сезона на Ираиде

    Ледолазание. Фестиваль Таймази 2022

    Итоги ледолазного фестиваля Таймази 2022

    (13.02.2025)
    Ледолазание на Алтае. Долина реки Чулышман

    Юрий Самаркин:

    "Яна начинает и выигрывает.... Долина реки Чулышман, Республика Алтай.
    Видео Иван Темерев"

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Чулышман. «Слюна зверя»

    Ледолазное кино. Фильм «Одной стихии»

    Проверка алгебры гармонией. Ледовый массив долины реки Чулышман

    Ледовый массив долины реки Чулышман

    Ледолазание на Алтае

    Ледовые исполины долины реки Чулышман

    Ледолазание на Алтае

    Ледолазание. Стадии изменения техники лазания

    Открытие ледолазного сезона на Ираиде. Вторая верёвка

    Открытие ледолазного сезона на Ираиде

    Ледолазание. Фестиваль Таймази 2022

    Итоги ледолазного фестиваля Таймази 2022

    (12.02.2025)
    Чулышман. «Слюна зверя»

    Юрий Самаркин:

    "Пролез натечную линию «Слюна зверя». Визуальный видеоряд не важен. Главное – это аудио сопровождение. А точнее, эмоции страхующих .

    Предвидя суровые комментарии, я сразу отвечу на них словами Сергея Тарасова их фильма «Одной стихии» (кто не видел, обязательно посмотрите) – «Крутить буры — это психологически легче страхующему. Я мог бы пролезть его и без буров. Так было бы даже проще…»

    Всем позитивного и безопасного лазания".

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Ледолазное кино. Фильм «Одной стихии»

    Проверка алгебры гармонией. Ледовый массив долины реки Чулышман

    Ледовый массив долины реки Чулышман

    Ледолазание на Алтае

    Ледовые исполины долины реки Чулышман

    Ледолазание на Алтае

    Ледолазание. Стадии изменения техники лазания

    Открытие ледолазного сезона на Ираиде. Вторая верёвка

    Открытие ледолазного сезона на Ираиде

    Ледолазание. Фестиваль Таймази 2022

    Итоги ледолазного фестиваля Таймази 2022

    (11.02.2025)
    Зачёт на четвёрку D12+ FA

    В районе Baly (Пысковица, Польша) есть большое количество исторических достопримечательностей, среди которых особой популярностью пользуется комплекс железнодорожных мостов, чьё строительство началось в 1930-х годах и было прервано с началом Второй Мировой Войны.

    Эти мосты, высота самого большого из которых превышает 15 метров, привлекают к себе любителей роуп-джампинга и драйтулинга. И вот как раз таки один из представителей последнего вида спорта Ярослав Копач (Jaroslaw Kopacz) проложил новую линию "Zaliczenie na czworke" (Зачёт на четвёрку) D12+.

    На видео попала неудачная попытка прохождения, поэтому ждём более полное видео, но для общего понимания местной эстетики и колорита этого ролика вполне достаточно.

    Смотрим:

    Источник: Оригинальное видео в Instagram (запрещён в РФ)

    (11.02.2025)
    Проверка алгебры гармонией. Ледовый массив долины реки Чулышман

    Юрий Самаркин:

    "Решил по Пушкину «проверить алгебру гармонией». Лез лед и читал стихотворение Дельфина. Мне тренировка, а вам развлечение.

    Интереснее оказалась следующая веревка – ледяной столб с выходом сначала на скалу, а потом на мох. Назвал эту линию – «Во мху я по колено». Хотя, возможно, кто-то до меня дал ей другое название….

    К сожалению, её пролаз запечатлеть не удалось, так как у моей инсты села батарейка.
    Всем позитивного и безопасного лазания".

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Ледовый массив долины реки Чулышман

    Ледолазание на Алтае

    Ледовые исполины долины реки Чулышман

    Ледолазание на Алтае

    Ледолазание. Стадии изменения техники лазания

    Открытие ледолазного сезона на Ираиде. Вторая верёвка

    Открытие ледолазного сезона на Ираиде

    Александр Назин «Одной стихии». Анонс фильма

    Ледолазание. Фестиваль Таймази 2022

    Итоги ледолазного фестиваля Таймази 2022

    (11.02.2025)
    Ледолазание на Алтае

    Александр Парфёнов:

    "Водопад КОО близ одноимённого селения в Улаганском районе Республики Алтай, Россия, с высоты полёта механической птицы (сложность (макс) Wi4)"

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Ледовый массив долины реки Чулышман

    Ледолазание на Алтае

    Ледовые исполины долины реки Чулышман

    Ледолазание на Алтае

    Ледолазание. Стадии изменения техники лазания

    Открытие ледолазного сезона на Ираиде. Вторая верёвка

    Открытие ледолазного сезона на Ираиде

    Александр Назин «Одной стихии». Анонс фильма

    Ледолазание. Фестиваль Таймази 2022

    Итоги ледолазного фестиваля Таймази 2022

    (7.02.2025)
    Ледолазание в Северной Осетии

    Станислав Чернов:

    "В этот раз мой взгляд упал на скромный столб в Мидаграбинах. Выглядел он немного страшновато: трещина в середине столба словно шрам, заставила задуматься над выбранной линией.

    Ребята расчехлили свои камеры, удмуртский "Джимми Чин" уже висел на перилах, готовясь документировать пролаз. Ну а что из этого вышло, смотрите сами.

    Спасибо Камилю Галиуллину и Пасяну"

  • Несколько видео тут
  • Источник: Личная страница Станислава

    (5.02.2025)
    Ледовый массив долины реки Чулышман

    Юрий Самаркин:

    "Хочу представить еще один ледовый массив долины реки Чулышман - "Бажа-Кая". Вторая веревка, средняя линия".

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Ледолазание на Алтае

    Ледовые исполины долины реки Чулышман

    Ледолазание на Алтае

    Ледолазание. Стадии изменения техники лазания

    Открытие ледолазного сезона на Ираиде. Вторая верёвка

    Открытие ледолазного сезона на Ираиде

    Александр Назин «Одной стихии». Анонс фильма

    Ледолазание. Фестиваль Таймази 2022

    Итоги ледолазного фестиваля Таймази 2022

    (30.01.2025)
    Ледолазание на Алтае

    Реклама оздоровительных курортов Республики Алтай от Юрия Самаркина.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Ледовые исполины долины реки Чулышман

    Ледолазание на Алтае

    Ледолазание. Стадии изменения техники лазания

    Открытие ледолазного сезона на Ираиде. Вторая верёвка

    Открытие ледолазного сезона на Ираиде

    Александр Назин «Одной стихии». Анонс фильма

    Ледолазание. Фестиваль Таймази 2022

    Итоги ледолазного фестиваля Таймази 2022

    (27.01.2025)
    Ледовые исполины долины реки Чулышман

    Юрий Самаркин:

    "Эпические ледовые исполины долины реки Чулышман (Горный Алтай). И такого великолепия здесь много".

    Видео Дмитрий Перевозчиков:



    Читайте на Mountain.RU:

    Ледолазание на Алтае

    Ледолазание. Стадии изменения техники лазания

    Открытие ледолазного сезона на Ираиде. Вторая верёвка

    Открытие ледолазного сезона на Ираиде

    Александр Назин «Одной стихии». Анонс фильма

    Ледолазание. Фестиваль Таймази 2022

    Итоги ледолазного фестиваля Таймази 2022

    (23.01.2025) ► Дата изменения: 24.01.2025
    Год в шотландском клубе драй-тулинга

    Небольшой фильм про шотландский клуб драй-тулинга.
    Снимавшаяся на протяжении года документалка не только познакомит вас со знаковыми для Шотландии и Великобритании спортсменами, увлёкшимися этим видом ледолазания, но и поймёте почему именно этот вид получил такую популярность в Соединённом Королевстве.

    Смотрим:


    Видео на YouTube:

    (23.01.2025)
    Как пользоваться ледорубом?

    Учимся базовой технике махания ледолазной тяпкой.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Учимся точить ледоруб
    Горная болезнь: симптомы и профилактика
    Анна Цыганова. Скалолазание. С чего начать?
    Наши ресурсы и возможности: взгляд психолога. Лекция
    Спорт с точки зрения кардиолога
    Работа со снаряжением
    Спуск с маршрута. Спуск по веревке с прусиком
    Снижаем риски при выщёлкивании из верёвки
    Психология малых групп в горных походах
    Разминка в скалолазании. Как я разминаюсь перед тренировкой
    9 методик лазания болдеринга в скалолазании
    Зал или естественный рельеф?
    5 ошибок туриста. Ноги
    Обучение скалолазанию. Как правильно загружать зацепы
    Уроки болдеринга. Вынос
    Тренировка Вадима Тимонова с Алексеем Рубцовым
    Скорость с Анной Цыгановой. Эталон. Отработка отрезка 5-12 зацепа. Прыжок
    Спасательные работы в двойке
    Вадим Тимонов и Сергей Скородумов. Тренировка хвата
    Альпинистские восхождения и горная школа в межсезонье
    Особенности гипоксической подготовки для начинающих и опытных альпинистов
    Тренируемся как Магнус Митбо и Адам Ондра
    Информационные сборники для инструкторов туризма
    Альпинизм, вредные советы!
    Заболевания и травмы у спортсменов
    Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
    Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
    Узел UIAA техликбез
    Ошибки питания
    Том Охаллоран. Баланс тренировок
    Профилактика травматизма в любительском спорте
    Скалолазание: как перевязываться на станции
    Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
    Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
    Как вязать узел прусика?
    Тренажер Коркина (Пегборд)
    Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
    Ледолазание шаг за шагом
    Страховочные станции
    Подготовка коленей к горнолыжному сезону
    Техликбез. Подстраховка на дюльфере
    Тренировки с Магнусом Митбо
    Заклеиваем пальцы правильно
    Ледорубный крест
    Страховочные устройства. Видео-гид
    Как перестать бояться срывов?
    Как это устроено? Сплитборд
    Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
    10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
    Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
    Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
    Как страховать через Гри-Гри?
    Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Как правильно использовать прусики
    Как страховать лидера при помощи гри-гри
    Первый год скалолазных тренировок
    Крис Шарма. Советы страхующему
    Что такое скалолазание?
    Откуда взять силу в динамике?
    Скалолазание для низких
    Тренируем руки
    Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Болдеринг. Полезные советы
    Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
    Пять самых популярных узлов в скалолазании
    Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
    Страхуем безопасно
    Немного о безопасности в зале
    Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
    Том Рандалл. Что в моём рюкзаке?
    The Лазать. Секрет прохождения сложных трасс с Вадимом Тимоновым
    Как безопасно пристраховать проушину Абалакова
    Лекция по техникам ледолазания
    Мастер-класс Галины Терентьевой
    Дюльфер на одном крюке с самосбросом верёвки с крюка, бьём крючья для станции
    Движение в связках по закрытым ледникам
    Станция оппозитная
    Информационные сборники для инструкторов туризма. Часть II
    Мастер спорта учит Любителя. Техника, чтобы лазать лучше
    Пример вылетания оттяжек из шлямбура
    Как лазать на положительном уклоне?
    Подготовка к горам: Треилраннинг и высотный альпинизм — общие принципы и отличия
    Спортивное скалолазание и низкий рост
    Альпинизм. Спасательные работы в двойке
    Страх падения
    Реабилитируем веревку
    Нагрузка на верхнюю точку при срыве. Польза и вред трения
    Ратмир Мухаметзянов про многофункциональность
    Emergency plan и алгоритм действий при чрезвычайной ситуации в автономной экспедиции
    Cayman вместо жумара. Подъем с помощью компактного зажима
    Сушим продукты в поход
    Николай Тотмянин. Аспекты подготовки и успеха высотных восхождений
    Срывы в скалолазании и альпинизме: риски, механика и тренировки
    Первая помощь в автономке: что надо знать и уметь?
    Как ломаются зацепки
    Юрий Сдобников о современной реабилитации
    10 методик подтягиваний для скалолазов
    Правила хорошего тона на скалолазных тренировках
    Плечи и колени в скалолазании
    Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
    Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
    Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
    Можно ли доверять стационарным крючьям?
    Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
    Безопасность на скале. Тесты
    Опасные ошибки новичка
    Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
    Здоровая спина с Аней Цыгановой
    Самая распространённая ошибка в скалолазании
    Скалолазание. Тренировки для начинающих
    «Школа Тундры». Лыжные походы
    Страховочные станции в альпинизме — теория
    Оцениваем техники подтягивания
    Туризм. Ошибки новичка
    Правила похода. От задумки до реализации
    12 ошибок, которые совершают все
    Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
    Упражнения на пресс
    Станции с помощью закладных элементов
    Скалолазание и травмы
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
    Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
    Советы для тех, кто собрался в горы
    Ошибки в альпинизме
    Точка страховки
    Как снять оттяжки
    Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
    Прошивка стены
    Тренировки. Три важные вещи
    Советы мастеров. Пол Робинсон
    Основы ледолазания
    Грег Босвелл. Готовимся к зиме
    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
    Как безопасно снять оттяжки
    Скалолазание. Ментальные тренировки
    Тренировки с Брук Работу
    Питер Мейсон. Вылезти из трещины
    Магнус Митбо. Тренировки
    Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
    Ледоруб для чайников
    Питер Мейсон. Ещё о леднике
    Гармония тренировок. Часть I
    Что делать если напарник провалился в трещину?
    Кильян Жорнет. Тренировки
    Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
    Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
    Удобный способ держать дежурный шнурок под рукой
    Закладки или френды? Разбираемся в нюансах страховки с Джеймсом Пирсоном
    Развиваем выносливость и боремся с закисанием
    Первая помощь при ранах в походных условиях. Советы врача-хирурга
    Учебное видео и демонстрация работы связки на многоверевочном маршруте (мультипитче)
    Секреты тренировок топовых скалолазов
    Виды спусковых и страховочных устройств
    Тюнинг пальцев. Советы для новичков от Лёхи Савкина
    Реабилитолог пробует скалолазание. Как избежать травм, совет профессионала
    Тренировка с Викторией Мешковой
    Спасение в горах: от кого ждать помощь? Куда звонить в случае ЧС и НС?
    Начинаем изучать полиспаст
    Держим себя в форме без скалодрома
    Восхождение на 7-тысячники. Снаряжение, физическая и психологическая подготовка
    Как лазают подготовщики камней и скал?
    Силовые тренировки с Евгением Зазулиным
    Полное руководство по травмам сухожилий в пальцах
    Как спланировать поход любой сложности?
    Работа ног в скалолазании
    Безопасность на скале. Продолжение тестов
    Как подготовиться к поездке в горы
    Ледовые занятия. «Самовыкрут»
    Полиспасты. Лекция ГС МФТИ 2021 весна
    Разбор четырёх трасс на килтер борде
    Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
    Неочевидная опасность оттяжек
    Тренировка ног для скалолазов
    Техника безопасности в скалолазании
    Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
    Это нужно знать. Узел «бабочка»
    Усы самостраховки, которые сломают вам спину
    Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
    Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
    Мастер-класс по вязанию узлов
    Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
    Походы, альпинизм, категории и разряды
    Мэтт Купер. Спуск по верёвке
    Адам Ондра. Правильный спрэйволл
    Упражнения для тренировки пальцев и кистей
    Самовыверт ледобура
    Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
    Тренировки со Стефано Гисолфи
    Йога для клаймеров
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
    Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
    Болдеринг — теория и практика
    Нил Грешам. Закладки
    Разминка для коленей, чтобы не болели
    Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
    Как лазить по щелям. Заклинки
    Одновременный спуск. Как правильно
    Как укоротить веревку во время восхождения?
    Как страховать кликапом
    Школа крэков от Wide Boyz
    Первый узел
    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
    Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Организация спуска на верёвке
    Тренировки в зале
    Олли Торр. Силовые тренировки
    Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
    Полезные советы для скалолазов
    Нескучный альпинизм от А до Я.
    Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

    Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
    Крэк-клайминг для начинающих
    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
    Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
    Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
    Скалолазание для чайников
    Далее ►
    © 1999-2025Mountain.RU
    Пишите нам: info@mountain.ru