Новостная лента скалолазания на Mountain.RU

Добро пожаловать !

Скалолазание на Mountain.RU - новости, интервью, соревнования, тренировки, районы и маршруты.

Новости. Альпинизм, скалолазание, ледолазание, горный туризм, горные лыжи, сноуборд. Экспедиции. Кавказ, Крым, Алтай, Памир, Тянь-Шань, Гималаи, Сибирь, Урал, Хибины, Камчатка / Mountain.RU

(12.05.2020)
Хейко Квеич. The Sound of Silence, 8c, FA

21.04.2020 (после окончания "локдауна") Хейко Квеич (Heiko Queitsch) наконец-то пролез The Sound of Silence, 8c, Франкенюра, Германия.
Маршруту он посвятил последние 15 лет, совершив суммарно 140 попыток прохождения.

Смотрим:

(12.05.2020)
На чемпионатах Азии и Океании разыграют по четыре путёвки на Олимпиаду

На чемпионатах Азии и Океании будут разыграны четыре путёвки на Олимпийские игры в Токио.

По две на каждое из соревнований. Первые старты пройдут в китайском Сямыне 10-13 декабря 2020-го года, спустя неделю (19-20 декабря) в Сиднее, Австралия.

На уже проведённом (и пока единственном) континентальном чемпионате в Лос-Анджелесе (24 февраля - 1 марта) путёвки получили канадка Аллана Ип (Alannah Yip) и американец Колин Даффи (Colin Duffy).

Чемпионат Европы, который должен был пройти в конце марта в Москве, перенесён на начало октября. Даты чемпионата Африки всё ещё не определены.

Читайте на Mountain.RU:

Дмитрий Попов: «Заниматься только ОФП надоело – появилась мысль о небольшом скалодроме»	Станислав Поплавский. 7 упражнений на пресс
Ещё один набор упражнений от Стаса Кокорина	Тренировка с Анной Цыгановой	Отменены швейцарские этапы кубка мира в болдеринге
Репортаж России 24 о тренировках Станислава Кокорина	«На изоляции». Интервью со спортивным фотографом	Стас Поплавский. ОФП на ноги
Аннук Жобер и Микаэль Пикколруаз едут на Олимпиаду	Почему собака — друг скалолаза?	Алекс Мегос. Тейпирование пальцев
Карантиниада 2020	Катя Киприянова. Фингерборд	Сергей Тюпышев. Комплекс разминочных упражнений
Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве перенесён на октябрь	Денис Карпиков. Домашние тренировки	Маттерхорн окрасился в цвета российского флага
«На изоляции». Разговоры со звёздами	Зарядка с Марией Толокониной	Разминка с Алексеем Рубцовым
Станислав Кокорин. Эталон без страховки. Не повторять!	Станислав Поплавский. 34 упражнения на пресс	Дмитрий Шарафутдинов. Домашние тренировки
Станислав Поплавский. ОФП на корпус в домашних условиях	Символическая поддержка	Стас Кокорин. Измерение скорости передвижения в этажах
Фестиваль Red Fox ElbrusRace* 2020 отменён*	Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве планируется перенести повторно	Нанга Парбат. Фрирайд в зоне смерти. Онлайн премьера фильма
Российские скалолазы поддержали акцию Минспорта России «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни»	Стас Кокорин. Спорт вашему дому	Немного о трудностях домашних тренировок
Первые штрафы за нарушение режима самоизоляции	Бесплатные приложения для тренировок	Комплекс упражнений на пресс от Стаса Поплавского
Шон МакКолл. Чем заняться дома?	Не выходя из дома. Упражнения от Стаса Кокорина	Стас Кокорин. Челлендж со столом
Япония согласовала новую дату проведения Олимпийских Игр	Коронавирус. Ограничение передвижения по городу и социальная поддержка	Стас Поплавский. ОФП на самоизоляции
Хроники пандемии. Курорты всё	Юлия Каплина о переносе Игр и тренировках дома во время карантина	Хроники пандемии. Приэльбрусье закрыто
Комментарий Дмитрия Бычкова по поводу переноса Олимпийских Игр	Хроники Пандемии. Новая аутдорная линейка товаров от OCUN	Стефано Гизолфи. Тренировки на карантине
Как будет происходить отбор на Олимпийские Игры?	Денис Урубко. Тренировки на карантине	Хроники пандемии. Летняя Олимпиада в Токио отменена
Хроники пандемии. Что ещё закрылось из-за коронавируса?	Канада не будет отправлять своих спортсменов на Олимпиаду-2020	Кале Чименти диагностировали COVID-19
На Эверест пустят китайцев	Хроники пандемии. «Лучше остаться дома» по-американски	Хроники пандемии. Лучше остаться дома
Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года перенесен на июнь	Хроники пандемии. Новый календарь мировых стартов	Хроники пандемии. Польша закрывает Татры
Хроники пандемии. Непал закрывает Эверест	Денис Урубко и способы профилактики Covid-19	Власти Китая закрыли Эверест из-за угрозы коронавируса
Итальянская служба спасения призывает остаться дома	Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года в Москве может быть перенесен	Шесть российских скалолазов поборются за путевки на Олимпиаду на Чемпионате Европы в Москве
Коронавирус отменяет ещё один чемпионат	Из-за коронавируса отменена Пьера Мента	Олимпиаду могут отменить из-за коронавируса
Из-за коронавируса Чунцин и Уцзян не примут этапы Кубка мира и Чемпионат Азии в апреле 2020 года	На карантине из-за коронавируса. Подробности от российского тренера сборной Китая по скалолазанию	IFSC готовится отменить китайские этапы 2020-го года

Источник: IFSC

(8.05.2020)
Скалолазание в Гуамке

Небольшое интервью больших профессионалов. Почему скалолазание — это невероятно затягивающий вид спорта? Удивительный скалолазный регион России. Спасибо Сергею Шаферову, Сергею Ременюку и Никите Логунову. В видео можно увидеть сектора Сталинград и Солярис.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Сергей Шаферов. Лучшая попытка самой сложной трассы в Гуамке

Сергей Шаферов. Первое прохождение маршрута Тирамису, 8с+

Новые маршруты в секторе Библиотека, Гуамка (Краснодарский край)

Новые трассы в Гуамке (Краснодарский край), июль-август 2018 от Шаферова Сергея

Сергей Шаферов. The tread of Ragnarog, 8c/с+, FA

Сергей Шаферов. Работа над маршрутом Max Factor, 9а+?

Сергей Шаферов. Хроники пикирующего бомбардировщика, 8с+/9a

Новые маршруты в Гуамке

Скалолазный путеводитель (гайдбук) по скалам Гуамского района (Краснодарский край)

(8.05.2020)

Дмитрий Попов: «Заниматься только ОФП надоело – появилась мысль о небольшом скалодроме»

Любой скалолаз не отказался бы от личного скалодрома. Реализовать планы чаще всего мешают габариты многоквартирных домов. Однако когда самоизоляция длится больше месяца и с каждым новым днем лазать хочется все больше, на масштабы и возможности собственной квартиры уже смотришь совсем по-другому.

В квартире члена сборной России Дмитрия Попова (Воронежская область) несколько дней назад появился небольшой скалодром. Как удалось вписать его в габариты обычной комнаты, спортсмен рассказал в интервью пресс-службе ФСР.

- Дмитрий, как возникла идея построить скалодром в квартире? Было ли это сразу серьезным планом, или сначала такая идея больше была похожа на шутку?

- Прошёл месяц самоизоляции, и делать только ОФП и СФП уже стало надоедать. Появилась мысль построить небольшой скалодром у друга во дворе, но, к сожалению, это оказалось невозможным. Я принял решение попробовать осуществить свои планы дома. Были большие сомнения на этот счёт.

- Расскажи о процессе строительства: сколько времени, материала, людей потребовалось?

- Я строил вместе со своим другом Константином Гунько, роутсеттером из Воронежа. Это был наш первый опыт постройки скалодрома. Нам потребовалось три щита, доски , куча разных саморезов и металлических уголков. Вместе с закруткой стены уложились в 10 часов. Все прошло по плану. Высота скалодрома составила 2,40 метра, ширина – 3 метра, нависание – 34 градуса, протяженность – 2,90 метра. Накрутили на него три рельефа и примерно 350 зацепок.

Скалодром занял половину комнаты. Пришлось убрать одну секцию шкафа, развернуть диван, все остальное просто подвинули.

- Скалодром получился компактным. Какие тренировочные задачи он поможет тебе решать?

- Можно вернуть и даже набрать выносливость для дисциплины «трудность» и подкачать уровень лазания олдскульных трасс в дисциплине «боулдеринг» (для скал)...

- Расскажи, как тренировался во время самоизоляции до появления скалодрома? Сложно или легко этот период проходит для тебя?

- Начал уделять много времени разным хватам, особенно щипку. Учусь разным гимнастическим элементам, выполняю разные комплексы с лентами. Сначала было тяжело, так как дома тренироваться в принципе как-то не хочется, но со временем привык. С появлением скалодрома продолжаю заниматься ОФП и СФП.

- Рано или поздно самоизоляция закончится, и откроются залы. Домашний скалодром останется, или на этом его задача будет выполнена?

- К сожалению, не останется. Все, что нужно было для постройки, я взял на время. Конечно же, нужно будет все вернуть обратно.

Читайте на Mountain.RU:

	Станислав Поплавский. 7 упражнений на пресс
Ещё один набор упражнений от Стаса Кокорина	Тренировка с Анной Цыгановой	Отменены швейцарские этапы кубка мира в болдеринге
Репортаж России 24 о тренировках Станислава Кокорина	«На изоляции». Интервью со спортивным фотографом	Стас Поплавский. ОФП на ноги
Аннук Жобер и Микаэль Пикколруаз едут на Олимпиаду	Почему собака — друг скалолаза?	Алекс Мегос. Тейпирование пальцев
Карантиниада 2020	Катя Киприянова. Фингерборд	Сергей Тюпышев. Комплекс разминочных упражнений
Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве перенесён на октябрь	Денис Карпиков. Домашние тренировки	Маттерхорн окрасился в цвета российского флага
«На изоляции». Разговоры со звёздами	Зарядка с Марией Толокониной	Разминка с Алексеем Рубцовым
Станислав Кокорин. Эталон без страховки. Не повторять!	Станислав Поплавский. 34 упражнения на пресс	Дмитрий Шарафутдинов. Домашние тренировки
Станислав Поплавский. ОФП на корпус в домашних условиях	Символическая поддержка	Стас Кокорин. Измерение скорости передвижения в этажах
Фестиваль Red Fox ElbrusRace* 2020 отменён*	Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве планируется перенести повторно	Нанга Парбат. Фрирайд в зоне смерти. Онлайн премьера фильма
Российские скалолазы поддержали акцию Минспорта России «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни»	Стас Кокорин. Спорт вашему дому	Немного о трудностях домашних тренировок
Первые штрафы за нарушение режима самоизоляции	Бесплатные приложения для тренировок	Комплекс упражнений на пресс от Стаса Поплавского
Шон МакКолл. Чем заняться дома?	Не выходя из дома. Упражнения от Стаса Кокорина	Стас Кокорин. Челлендж со столом
Япония согласовала новую дату проведения Олимпийских Игр	Коронавирус. Ограничение передвижения по городу и социальная поддержка	Стас Поплавский. ОФП на самоизоляции
Хроники пандемии. Курорты всё	Юлия Каплина о переносе Игр и тренировках дома во время карантина	Хроники пандемии. Приэльбрусье закрыто
Комментарий Дмитрия Бычкова по поводу переноса Олимпийских Игр	Хроники Пандемии. Новая аутдорная линейка товаров от OCUN	Стефано Гизолфи. Тренировки на карантине
Как будет происходить отбор на Олимпийские Игры?	Денис Урубко. Тренировки на карантине	Хроники пандемии. Летняя Олимпиада в Токио отменена
Хроники пандемии. Что ещё закрылось из-за коронавируса?	Канада не будет отправлять своих спортсменов на Олимпиаду-2020	Кале Чименти диагностировали COVID-19
На Эверест пустят китайцев	Хроники пандемии. «Лучше остаться дома» по-американски	Хроники пандемии. Лучше остаться дома
Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года перенесен на июнь	Хроники пандемии. Новый календарь мировых стартов	Хроники пандемии. Польша закрывает Татры
Хроники пандемии. Непал закрывает Эверест	Денис Урубко и способы профилактики Covid-19	Власти Китая закрыли Эверест из-за угрозы коронавируса
Итальянская служба спасения призывает остаться дома	Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года в Москве может быть перенесен	Шесть российских скалолазов поборются за путевки на Олимпиаду на Чемпионате Европы в Москве
Коронавирус отменяет ещё один чемпионат	Из-за коронавируса отменена Пьера Мента	Олимпиаду могут отменить из-за коронавируса
Из-за коронавируса Чунцин и Уцзян не примут этапы Кубка мира и Чемпионат Азии в апреле 2020 года	На карантине из-за коронавируса. Подробности от российского тренера сборной Китая по скалолазанию	IFSC готовится отменить китайские этапы 2020-го года

Источник: ФСР

(8.05.2020)
Станислав Поплавский. 7 упражнений на пресс

Упражнения делаются друг за другом без отдыха.

Боковой пресс лежа на каждую сторону по 50 раз

Лёжа тянемся к пяткам 100 раз

Велосипед" 100 раз

Подъем туловища из лежки 50 раз

Заваливание корпуса влево/вправо 50 раз

Поворот корпуса влево /вправо из сидячего положения 100 раз

Пресс лёжа из верхнего положения 100 раз

Ну и в конце, можно постоять в планке 2-3 мин)

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Ещё один набор упражнений от Стаса Кокорина	Тренировка с Анной Цыгановой	Отменены швейцарские этапы кубка мира в болдеринге
Репортаж России 24 о тренировках Станислава Кокорина	«На изоляции». Интервью со спортивным фотографом	Стас Поплавский. ОФП на ноги
Аннук Жобер и Микаэль Пикколруаз едут на Олимпиаду	Почему собака — друг скалолаза?	Алекс Мегос. Тейпирование пальцев
Карантиниада 2020	Катя Киприянова. Фингерборд	Сергей Тюпышев. Комплекс разминочных упражнений
Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве перенесён на октябрь	Денис Карпиков. Домашние тренировки	Маттерхорн окрасился в цвета российского флага
«На изоляции». Разговоры со звёздами	Зарядка с Марией Толокониной	Разминка с Алексеем Рубцовым
Станислав Кокорин. Эталон без страховки. Не повторять!	Станислав Поплавский. 34 упражнения на пресс	Дмитрий Шарафутдинов. Домашние тренировки
Станислав Поплавский. ОФП на корпус в домашних условиях	Символическая поддержка	Стас Кокорин. Измерение скорости передвижения в этажах
Фестиваль Red Fox ElbrusRace* 2020 отменён*	Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве планируется перенести повторно	Нанга Парбат. Фрирайд в зоне смерти. Онлайн премьера фильма
Российские скалолазы поддержали акцию Минспорта России «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни»	Стас Кокорин. Спорт вашему дому	Немного о трудностях домашних тренировок
Первые штрафы за нарушение режима самоизоляции	Бесплатные приложения для тренировок	Комплекс упражнений на пресс от Стаса Поплавского
Шон МакКолл. Чем заняться дома?	Не выходя из дома. Упражнения от Стаса Кокорина	Стас Кокорин. Челлендж со столом
Япония согласовала новую дату проведения Олимпийских Игр	Коронавирус. Ограничение передвижения по городу и социальная поддержка	Стас Поплавский. ОФП на самоизоляции
Хроники пандемии. Курорты всё	Юлия Каплина о переносе Игр и тренировках дома во время карантина	Хроники пандемии. Приэльбрусье закрыто
Комментарий Дмитрия Бычкова по поводу переноса Олимпийских Игр	Хроники Пандемии. Новая аутдорная линейка товаров от OCUN	Стефано Гизолфи. Тренировки на карантине
Как будет происходить отбор на Олимпийские Игры?	Денис Урубко. Тренировки на карантине	Хроники пандемии. Летняя Олимпиада в Токио отменена
Хроники пандемии. Что ещё закрылось из-за коронавируса?	Канада не будет отправлять своих спортсменов на Олимпиаду-2020	Кале Чименти диагностировали COVID-19
На Эверест пустят китайцев	Хроники пандемии. «Лучше остаться дома» по-американски	Хроники пандемии. Лучше остаться дома
Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года перенесен на июнь	Хроники пандемии. Новый календарь мировых стартов	Хроники пандемии. Польша закрывает Татры
Хроники пандемии. Непал закрывает Эверест	Денис Урубко и способы профилактики Covid-19	Власти Китая закрыли Эверест из-за угрозы коронавируса
Итальянская служба спасения призывает остаться дома	Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года в Москве может быть перенесен	Шесть российских скалолазов поборются за путевки на Олимпиаду на Чемпионате Европы в Москве
Коронавирус отменяет ещё один чемпионат	Из-за коронавируса отменена Пьера Мента	Олимпиаду могут отменить из-за коронавируса
Из-за коронавируса Чунцин и Уцзян не примут этапы Кубка мира и Чемпионат Азии в апреле 2020 года	На карантине из-за коронавируса. Подробности от российского тренера сборной Китая по скалолазанию	IFSC готовится отменить китайские этапы 2020-го года

Источник: Инстаграм Стаса

(7.05.2020)
Отменены швейцарские этапы кубка мира в болдеринге

Из-за коронавируса отменены два этапа кубка мира в болдеринге, оба должны были пройти в Швейцарии, в Вилларсе и в Мерингере.

Читайте на Mountain.RU:

Ещё один набор упражнений от Стаса Кокорина	Тренировка с Анной Цыгановой
Репортаж России 24 о тренировках Станислава Кокорина	«На изоляции». Интервью со спортивным фотографом	Стас Поплавский. ОФП на ноги
Аннук Жобер и Микаэль Пикколруаз едут на Олимпиаду	Почему собака — друг скалолаза?	Алекс Мегос. Тейпирование пальцев
Карантиниада 2020	Катя Киприянова. Фингерборд	Сергей Тюпышев. Комплекс разминочных упражнений
Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве перенесён на октябрь	Денис Карпиков. Домашние тренировки	Маттерхорн окрасился в цвета российского флага
«На изоляции». Разговоры со звёздами	Зарядка с Марией Толокониной	Разминка с Алексеем Рубцовым
Станислав Кокорин. Эталон без страховки. Не повторять!	Станислав Поплавский. 34 упражнения на пресс	Дмитрий Шарафутдинов. Домашние тренировки
Станислав Поплавский. ОФП на корпус в домашних условиях	Символическая поддержка	Стас Кокорин. Измерение скорости передвижения в этажах
Фестиваль Red Fox ElbrusRace* 2020 отменён*	Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве планируется перенести повторно	Нанга Парбат. Фрирайд в зоне смерти. Онлайн премьера фильма
Российские скалолазы поддержали акцию Минспорта России «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни»	Стас Кокорин. Спорт вашему дому	Немного о трудностях домашних тренировок
Первые штрафы за нарушение режима самоизоляции	Бесплатные приложения для тренировок	Комплекс упражнений на пресс от Стаса Поплавского
Шон МакКолл. Чем заняться дома?	Не выходя из дома. Упражнения от Стаса Кокорина	Стас Кокорин. Челлендж со столом
Япония согласовала новую дату проведения Олимпийских Игр	Коронавирус. Ограничение передвижения по городу и социальная поддержка	Стас Поплавский. ОФП на самоизоляции
Хроники пандемии. Курорты всё	Юлия Каплина о переносе Игр и тренировках дома во время карантина	Хроники пандемии. Приэльбрусье закрыто
Комментарий Дмитрия Бычкова по поводу переноса Олимпийских Игр	Хроники Пандемии. Новая аутдорная линейка товаров от OCUN	Стефано Гизолфи. Тренировки на карантине
Как будет происходить отбор на Олимпийские Игры?	Денис Урубко. Тренировки на карантине	Хроники пандемии. Летняя Олимпиада в Токио отменена
Хроники пандемии. Что ещё закрылось из-за коронавируса?	Канада не будет отправлять своих спортсменов на Олимпиаду-2020	Кале Чименти диагностировали COVID-19
На Эверест пустят китайцев	Хроники пандемии. «Лучше остаться дома» по-американски	Хроники пандемии. Лучше остаться дома
Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года перенесен на июнь	Хроники пандемии. Новый календарь мировых стартов	Хроники пандемии. Польша закрывает Татры
Хроники пандемии. Непал закрывает Эверест	Денис Урубко и способы профилактики Covid-19	Власти Китая закрыли Эверест из-за угрозы коронавируса
Итальянская служба спасения призывает остаться дома	Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года в Москве может быть перенесен	Шесть российских скалолазов поборются за путевки на Олимпиаду на Чемпионате Европы в Москве
Коронавирус отменяет ещё один чемпионат	Из-за коронавируса отменена Пьера Мента	Олимпиаду могут отменить из-за коронавируса
Из-за коронавируса Чунцин и Уцзян не примут этапы Кубка мира и Чемпионат Азии в апреле 2020 года	На карантине из-за коронавируса. Подробности от российского тренера сборной Китая по скалолазанию	IFSC готовится отменить китайские этапы 2020-го года

Источник: IFSC

(7.05.2020)
Болдер-трип по Колорадо в мае 2019-го

Отправимся в май 2019-го года, когда Джулиано Камерони, Шон Работу, Дайсука Ичимия и Даниель Вудс (Giuliano Cameroni, Shawn Raboutou, Daisuke Ichimiya, Daniel Woods) устроили большой болдер-трип в Колорадо, США.

Смотрим:

Болдеры:

Memory is Parallax, 8b

Chocolate Jesus, 8b

Dire Wolf, 8a+

(7.05.2020)
Ещё один набор упражнений от Стаса Кокорина

Стас Кокорин:

"Если вы любите резинку так же как я, тогда эти упражнения для вас. Мои любимые".

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

	Тренировка с Анной Цыгановой
Репортаж России 24 о тренировках Станислава Кокорина	«На изоляции». Интервью со спортивным фотографом	Стас Поплавский. ОФП на ноги
Аннук Жобер и Микаэль Пикколруаз едут на Олимпиаду	Почему собака — друг скалолаза?	Алекс Мегос. Тейпирование пальцев
Карантиниада 2020	Катя Киприянова. Фингерборд	Сергей Тюпышев. Комплекс разминочных упражнений
Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве перенесён на октябрь	Денис Карпиков. Домашние тренировки	Маттерхорн окрасился в цвета российского флага
«На изоляции». Разговоры со звёздами	Зарядка с Марией Толокониной	Разминка с Алексеем Рубцовым
Станислав Кокорин. Эталон без страховки. Не повторять!	Станислав Поплавский. 34 упражнения на пресс	Дмитрий Шарафутдинов. Домашние тренировки
Станислав Поплавский. ОФП на корпус в домашних условиях	Символическая поддержка	Стас Кокорин. Измерение скорости передвижения в этажах
Фестиваль Red Fox ElbrusRace* 2020 отменён*	Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве планируется перенести повторно	Нанга Парбат. Фрирайд в зоне смерти. Онлайн премьера фильма
Российские скалолазы поддержали акцию Минспорта России «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни»	Стас Кокорин. Спорт вашему дому	Немного о трудностях домашних тренировок
Первые штрафы за нарушение режима самоизоляции	Бесплатные приложения для тренировок	Комплекс упражнений на пресс от Стаса Поплавского
Шон МакКолл. Чем заняться дома?	Не выходя из дома. Упражнения от Стаса Кокорина	Стас Кокорин. Челлендж со столом
Япония согласовала новую дату проведения Олимпийских Игр	Коронавирус. Ограничение передвижения по городу и социальная поддержка	Стас Поплавский. ОФП на самоизоляции
Хроники пандемии. Курорты всё	Юлия Каплина о переносе Игр и тренировках дома во время карантина	Хроники пандемии. Приэльбрусье закрыто
Комментарий Дмитрия Бычкова по поводу переноса Олимпийских Игр	Хроники Пандемии. Новая аутдорная линейка товаров от OCUN	Стефано Гизолфи. Тренировки на карантине
Как будет происходить отбор на Олимпийские Игры?	Денис Урубко. Тренировки на карантине	Хроники пандемии. Летняя Олимпиада в Токио отменена
Хроники пандемии. Что ещё закрылось из-за коронавируса?	Канада не будет отправлять своих спортсменов на Олимпиаду-2020	Кале Чименти диагностировали COVID-19
На Эверест пустят китайцев	Хроники пандемии. «Лучше остаться дома» по-американски	Хроники пандемии. Лучше остаться дома
Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года перенесен на июнь	Хроники пандемии. Новый календарь мировых стартов	Хроники пандемии. Польша закрывает Татры
Хроники пандемии. Непал закрывает Эверест	Денис Урубко и способы профилактики Covid-19	Власти Китая закрыли Эверест из-за угрозы коронавируса
Итальянская служба спасения призывает остаться дома	Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года в Москве может быть перенесен	Шесть российских скалолазов поборются за путевки на Олимпиаду на Чемпионате Европы в Москве
Коронавирус отменяет ещё один чемпионат	Из-за коронавируса отменена Пьера Мента	Олимпиаду могут отменить из-за коронавируса
Из-за коронавируса Чунцин и Уцзян не примут этапы Кубка мира и Чемпионат Азии в апреле 2020 года	На карантине из-за коронавируса. Подробности от российского тренера сборной Китая по скалолазанию	IFSC готовится отменить китайские этапы 2020-го года

(7.05.2020)
Тренировка с Анной Цыгановой

Комплекс укрепляющих упражнений важных для скалолазов (Плечо/лопатка).

- ЛФК (плечи/лопатки)
: - изометрия
: - элементы разминки японских скалолазов
: - как тренироваться, пока едешь в метро или даже варишь кофе

Есть время, заняться здоровьем, подготовить себя к продуктивным тренировкам. Берегите себя, всем здоровья и хорошего настроения.

Анна Цыганова:

«Небольшая тренировка для укрепления плечей. Заранее извиняюсь за возможные ошибки в формулировках, наличие "блинов", не самой идеальной демонстрацией упражнений, но все объясняю и показываю так, как понимаю и делаю сама.
Перед выполнением рекомендую разогреться и раскататься на ролле.
Будьте здоровы, двигайтесь и радуйтесь движению».

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Репортаж России 24 о тренировках Станислава Кокорина	«На изоляции». Интервью со спортивным фотографом	Стас Поплавский. ОФП на ноги
Аннук Жобер и Микаэль Пикколруаз едут на Олимпиаду	Почему собака — друг скалолаза?	Алекс Мегос. Тейпирование пальцев
Карантиниада 2020	Катя Киприянова. Фингерборд	Сергей Тюпышев. Комплекс разминочных упражнений
Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве перенесён на октябрь	Денис Карпиков. Домашние тренировки	Маттерхорн окрасился в цвета российского флага
«На изоляции». Разговоры со звёздами	Зарядка с Марией Толокониной	Разминка с Алексеем Рубцовым
Станислав Кокорин. Эталон без страховки. Не повторять!	Станислав Поплавский. 34 упражнения на пресс	Дмитрий Шарафутдинов. Домашние тренировки
Станислав Поплавский. ОФП на корпус в домашних условиях	Символическая поддержка	Стас Кокорин. Измерение скорости передвижения в этажах
Фестиваль Red Fox ElbrusRace* 2020 отменён*	Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве планируется перенести повторно	Нанга Парбат. Фрирайд в зоне смерти. Онлайн премьера фильма
Российские скалолазы поддержали акцию Минспорта России «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни»	Стас Кокорин. Спорт вашему дому	Немного о трудностях домашних тренировок
Первые штрафы за нарушение режима самоизоляции	Бесплатные приложения для тренировок	Комплекс упражнений на пресс от Стаса Поплавского
Шон МакКолл. Чем заняться дома?	Не выходя из дома. Упражнения от Стаса Кокорина	Стас Кокорин. Челлендж со столом
Япония согласовала новую дату проведения Олимпийских Игр	Коронавирус. Ограничение передвижения по городу и социальная поддержка	Стас Поплавский. ОФП на самоизоляции
Хроники пандемии. Курорты всё	Юлия Каплина о переносе Игр и тренировках дома во время карантина	Хроники пандемии. Приэльбрусье закрыто
Комментарий Дмитрия Бычкова по поводу переноса Олимпийских Игр	Хроники Пандемии. Новая аутдорная линейка товаров от OCUN	Стефано Гизолфи. Тренировки на карантине
Как будет происходить отбор на Олимпийские Игры?	Денис Урубко. Тренировки на карантине	Хроники пандемии. Летняя Олимпиада в Токио отменена
Хроники пандемии. Что ещё закрылось из-за коронавируса?	Канада не будет отправлять своих спортсменов на Олимпиаду-2020	Кале Чименти диагностировали COVID-19
На Эверест пустят китайцев	Хроники пандемии. «Лучше остаться дома» по-американски	Хроники пандемии. Лучше остаться дома
Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года перенесен на июнь	Хроники пандемии. Новый календарь мировых стартов	Хроники пандемии. Польша закрывает Татры
Хроники пандемии. Непал закрывает Эверест	Денис Урубко и способы профилактики Covid-19	Власти Китая закрыли Эверест из-за угрозы коронавируса
Итальянская служба спасения призывает остаться дома	Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года в Москве может быть перенесен	Шесть российских скалолазов поборются за путевки на Олимпиаду на Чемпионате Европы в Москве
Коронавирус отменяет ещё один чемпионат	Из-за коронавируса отменена Пьера Мента	Олимпиаду могут отменить из-за коронавируса
Из-за коронавируса Чунцин и Уцзян не примут этапы Кубка мира и Чемпионат Азии в апреле 2020 года	На карантине из-за коронавируса. Подробности от российского тренера сборной Китая по скалолазанию	IFSC готовится отменить китайские этапы 2020-го года

(4.05.2020)
Алекс Мегос. Тейпирование пальцев

Уроки правильного тейпирования пальцев от Алекса Мегоса.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Аннук Жобер и Микаэль Пикколруаз едут на Олимпиаду	Почему собака — друг скалолаза?
Карантиниада 2020	Катя Киприянова. Фингерборд	Сергей Тюпышев. Комплекс разминочных упражнений
Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве перенесён на октябрь	Денис Карпиков. Домашние тренировки	Маттерхорн окрасился в цвета российского флага
«На изоляции». Разговоры со звёздами	Зарядка с Марией Толокониной	Разминка с Алексеем Рубцовым
Станислав Кокорин. Эталон без страховки. Не повторять!	Станислав Поплавский. 34 упражнения на пресс	Дмитрий Шарафутдинов. Домашние тренировки
Станислав Поплавский. ОФП на корпус в домашних условиях	Символическая поддержка	Стас Кокорин. Измерение скорости передвижения в этажах
Фестиваль Red Fox ElbrusRace* 2020 отменён*	Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве планируется перенести повторно	Нанга Парбат. Фрирайд в зоне смерти. Онлайн премьера фильма
Российские скалолазы поддержали акцию Минспорта России «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни»	Стас Кокорин. Спорт вашему дому	Немного о трудностях домашних тренировок
Первые штрафы за нарушение режима самоизоляции	Бесплатные приложения для тренировок	Комплекс упражнений на пресс от Стаса Поплавского
Шон МакКолл. Чем заняться дома?	Не выходя из дома. Упражнения от Стаса Кокорина	Стас Кокорин. Челлендж со столом
Япония согласовала новую дату проведения Олимпийских Игр	Коронавирус. Ограничение передвижения по городу и социальная поддержка	Стас Поплавский. ОФП на самоизоляции
Хроники пандемии. Курорты всё	Юлия Каплина о переносе Игр и тренировках дома во время карантина	Хроники пандемии. Приэльбрусье закрыто
Комментарий Дмитрия Бычкова по поводу переноса Олимпийских Игр	Хроники Пандемии. Новая аутдорная линейка товаров от OCUN	Стефано Гизолфи. Тренировки на карантине
Как будет происходить отбор на Олимпийские Игры?	Денис Урубко. Тренировки на карантине	Хроники пандемии. Летняя Олимпиада в Токио отменена
Хроники пандемии. Что ещё закрылось из-за коронавируса?	Канада не будет отправлять своих спортсменов на Олимпиаду-2020	Кале Чименти диагностировали COVID-19
На Эверест пустят китайцев	Хроники пандемии. «Лучше остаться дома» по-американски	Хроники пандемии. Лучше остаться дома
Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года перенесен на июнь	Хроники пандемии. Новый календарь мировых стартов	Хроники пандемии. Польша закрывает Татры
Хроники пандемии. Непал закрывает Эверест	Денис Урубко и способы профилактики Covid-19	Власти Китая закрыли Эверест из-за угрозы коронавируса
Итальянская служба спасения призывает остаться дома	Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года в Москве может быть перенесен	Шесть российских скалолазов поборются за путевки на Олимпиаду на Чемпионате Европы в Москве
Коронавирус отменяет ещё один чемпионат	Из-за коронавируса отменена Пьера Мента	Олимпиаду могут отменить из-за коронавируса
Из-за коронавируса Чунцин и Уцзян не примут этапы Кубка мира и Чемпионат Азии в апреле 2020 года	На карантине из-за коронавируса. Подробности от российского тренера сборной Китая по скалолазанию	IFSC готовится отменить китайские этапы 2020-го года

(4.05.2020)
Дата изменения: 22.05.2020
Денис Урубко и Мария Карделл. 8a в стиле танго

Небольшая видеозарисовка Дениса Урубко и Мария Карделл о тренировках (и прохождении нового маршрута) на заднем дворе.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Урубко-Боуи. Броуд Пик + К2 календарной зимой 2020

Эвакуация

Непредсказуемость

-15, 4150

Бывших военных не бывает

Национальная премия Золотой Ледоруб России 2019

Honeymoon. Медовый месяц

Чего хочет женщина того хочет Бог.
Интервью с испанской альпинисткой Марией Хосе Карделл Фернандес

(1.05.2020)

Аннук Жобер и Микаэль Пикколруаз едут на Олимпиаду

Вчера IFSC разослала пресс-релиз, в котором говорится, что они подумали и по итогам чемпионата мира включили в квоту двух клаймеров: француженку Аннук Жобер, занявшую там 11 место, и итальянца Микаэля Пикколруаза, 14 место.

Вообще планировалось квоту заполнить после чемпионата Европы в Москве, но его передвинули на октябрь, и теперь вот так.
У французов квота на команду исчерпана, также как у японцев и американцев.

Всего в играх примут участие 32 скалолаза, 16 мужчин и 16 женщин.

На сегодняшний день осталось восемь слотов, их разыграют на чемпионатах Европы, Азии, Африки и Океании.

Читайте на Mountain.RU:

Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве перенесён на октябрь Проведение трех этапов кубка мира отложено Япония согласовала новую дату проведения Олимпийских Игр

Комментарий Дмитрия Бычкова по поводу переноса Олимпийских Игр

Как будет происходить отбор на Олимпийские Игры?

Хроники пандемии. Летняя Олимпиада в Токио отменена

(29.04.2020)
Джонас Винтер. Болдер-трип

Джонас Винтер (Jonas Winter) выложил ролик из своей поездки в долину реки Бавона, Швейцария.

Смотрим:

Болдеры:

Tomba, 8B+, второе прохождение
: Off the Wagon, 8B+
: La peregrina, 8A+, FA
: Enkidu, 8A+, FA

(29.04.2020)
Срывы и падения

Джим Поп (Jim Pope) три года снимал, подбирал и компилировал срывы и падения на скалах. За это время у него набралась внушительная коллекция.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Грамотный срыв

Срывы и ошибки

Срывы на скалах

На волосок от смерти

Когда что-то идёт не так

И снова про срывы. Почти до земли

(28.04.2020)
А как вы проводите свою самоизоляцию?

Влад Воробьёв:

"Это видео совсем коротко рассказывает о том, как скалолазы из нашей страны проводят время на самоизоляции".

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Карантиниада 2020	Катя Киприянова. Фингерборд	Сергей Тюпышев. Фомплекс разминочных упражнений
Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве перенесён на октябрь	Денис Карпиков. Домашние тренировки	Маттерхорн окрасился в цвета российского флага
«На изоляции». Разговоры со звёздами	Зарядка с Марией Толокониной	Разминка с Алексеем Рубцовым
Станислав Кокорин. Эталон без страховки. Не повторять!	Станислав Поплавский. 34 упражнения на пресс	Дмитрий Шарафутдинов. Домашние тренировки
Станислав Поплавский. ОФП на корпус в домашних условиях	Символическая поддержка	Стас Кокорин. Измерение скорости передвижения в этажах
Фестиваль Red Fox ElbrusRace* 2020 отменён*	Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве планируется перенести повторно	Нанга Парбат. Фрирайд в зоне смерти. Онлайн премьера фильма
Российские скалолазы поддержали акцию Минспорта России «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни»	Стас Кокорин. Спорт вашему дому	Немного о трудностях домашних тренировок
Первые штрафы за нарушение режима самоизоляции	Бесплатные приложения для тренировок	Комплекс упражнений на пресс от Стаса Поплавского
Шон МакКолл. Чем заняться дома?	Не выходя из дома. Упражнения от Стаса Кокорина	Стас Кокорин. Челлендж со столом
Япония согласовала новую дату проведения Олимпийских Игр	Коронавирус. Ограничение передвижения по городу и социальная поддержка	Стас Поплавский. ОФП на самоизоляции
Хроники пандемии. Курорты всё	Юлия Каплина о переносе Игр и тренировках дома во время карантина	Хроники пандемии. Приэльбрусье закрыто
Комментарий Дмитрия Бычкова по поводу переноса Олимпийских Игр	Хроники Пандемии. Новая аутдорная линейка товаров от OCUN	Стефано Гизолфи. Тренировки на карантине
Как будет происходить отбор на Олимпийские Игры?	Денис Урубко. Тренировки на карантине	Хроники пандемии. Летняя Олимпиада в Токио отменена
Хроники пандемии. Что ещё закрылось из-за коронавируса?	Канада не будет отправлять своих спортсменов на Олимпиаду-2020	Кале Чименти диагностировали COVID-19
На Эверест пустят китайцев	Хроники пандемии. «Лучше остаться дома» по-американски	Хроники пандемии. Лучше остаться дома
Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года перенесен на июнь	Хроники пандемии. Новый календарь мировых стартов	Хроники пандемии. Польша закрывает Татры
Хроники пандемии. Непал закрывает Эверест	Денис Урубко и способы профилактики Covid-19	Власти Китая закрыли Эверест из-за угрозы коронавируса
Итальянская служба спасения призывает остаться дома	Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года в Москве может быть перенесен	Шесть российских скалолазов поборются за путевки на Олимпиаду на Чемпионате Европы в Москве
Коронавирус отменяет ещё один чемпионат	Из-за коронавируса отменена Пьера Мента	Олимпиаду могут отменить из-за коронавируса
Из-за коронавируса Чунцин и Уцзян не примут этапы Кубка мира и Чемпионат Азии в апреле 2020 года	На карантине из-за коронавируса. Подробности от российского тренера сборной Китая по скалолазанию	IFSC готовится отменить китайские этапы 2020-го года

(27.04.2020)
Катя Киприянова. Фингерборд

Мастер спорта Катя Киприянова показывает комплекс упражнений на фингерборде.
Только для тех, кому позволяет здоровье и кто хорошо разогрелся!

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве перенесён на октябрь	Денис Карпиков. Домашние тренировки	Маттерхорн окрасился в цвета российского флага
«На изоляции». Разговоры со звёздами	Зарядка с Марией Толокониной	Разминка с Алексеем Рубцовым
Станислав Кокорин. Эталон без страховки. Не повторять!	Станислав Поплавский. 34 упражнения на пресс	Дмитрий Шарафутдинов. Домашние тренировки
Станислав Поплавский. ОФП на корпус в домашних условиях	Символическая поддержка	Стас Кокорин. Измерение скорости передвижения в этажах
Фестиваль Red Fox ElbrusRace* 2020 отменён*	Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве планируется перенести повторно	Нанга Парбат. Фрирайд в зоне смерти. Онлайн премьера фильма
Российские скалолазы поддержали акцию Минспорта России «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни»	Стас Кокорин. Спорт вашему дому	Немного о трудностях домашних тренировок
Первые штрафы за нарушение режима самоизоляции	Бесплатные приложения для тренировок	Комплекс упражнений на пресс от Стаса Поплавского
Шон МакКолл. Чем заняться дома?	Не выходя из дома. Упражнения от Стаса Кокорина	Стас Кокорин. Челлендж со столом
Япония согласовала новую дату проведения Олимпийских Игр	Коронавирус. Ограничение передвижения по городу и социальная поддержка	Стас Поплавский. ОФП на самоизоляции
Хроники пандемии. Курорты всё	Юлия Каплина о переносе Игр и тренировках дома во время карантина	Хроники пандемии. Приэльбрусье закрыто
Комментарий Дмитрия Бычкова по поводу переноса Олимпийских Игр	Хроники Пандемии. Новая аутдорная линейка товаров от OCUN	Стефано Гизолфи. Тренировки на карантине
Как будет происходить отбор на Олимпийские Игры?	Денис Урубко. Тренировки на карантине	Хроники пандемии. Летняя Олимпиада в Токио отменена
Хроники пандемии. Что ещё закрылось из-за коронавируса?	Канада не будет отправлять своих спортсменов на Олимпиаду-2020	Кале Чименти диагностировали COVID-19
На Эверест пустят китайцев	Хроники пандемии. «Лучше остаться дома» по-американски	Хроники пандемии. Лучше остаться дома
Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года перенесен на июнь	Хроники пандемии. Новый календарь мировых стартов	Хроники пандемии. Польша закрывает Татры
Хроники пандемии. Непал закрывает Эверест	Денис Урубко и способы профилактики Covid-19	Власти Китая закрыли Эверест из-за угрозы коронавируса
Итальянская служба спасения призывает остаться дома	Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года в Москве может быть перенесен	Шесть российских скалолазов поборются за путевки на Олимпиаду на Чемпионате Европы в Москве
Коронавирус отменяет ещё один чемпионат	Из-за коронавируса отменена Пьера Мента	Олимпиаду могут отменить из-за коронавируса
Из-за коронавируса Чунцин и Уцзян не примут этапы Кубка мира и Чемпионат Азии в апреле 2020 года	На карантине из-за коронавируса. Подробности от российского тренера сборной Китая по скалолазанию	IFSC готовится отменить китайские этапы 2020-го года

(24.04.2020)
Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве перенесён на октябрь

Из-за пандемии чемпионат Европы по скалолазанию, который должен был пройти в марте, перенесён на октябрь. Соревнования в Москве пройдут с первого по восьмое октября, сохранят олимпийский статус и на них будут разыграны две путёвки на игры в Токио.

Читайте на Mountain.RU:

	Денис Карпиков. Домашние тренировки
«На изоляции». Разговоры со звёздами	Зарядка с Марией Толокониной	Разминка с Алексеем Рубцовым
Станислав Кокорин. Эталон без страховки. Не повторять!	Станислав Поплавский. 34 упражнения на пресс	Дмитрий Шарафутдинов. Домашние тренировки
Станислав Поплавский. ОФП на корпус в домашних условиях	Символическая поддержка	Стас Кокорин. Измерение скорости передвижения в этажах
Фестиваль Red Fox ElbrusRace* 2020 отменён*	Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве планируется перенести повторно	Нанга Парбат. Фрирайд в зоне смерти. Онлайн премьера фильма
Российские скалолазы поддержали акцию Минспорта России «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни»	Стас Кокорин. Спорт вашему дому	Немного о трудностях домашних тренировок
Первые штрафы за нарушение режима самоизоляции	Бесплатные приложения для тренировок	Комплекс упражнений на пресс от Стаса Поплавского
Шон МакКолл. Чем заняться дома?	Не выходя из дома. Упражнения от Стаса Кокорина	Стас Кокорин. Челлендж со столом
Япония согласовала новую дату проведения Олимпийских Игр	Коронавирус. Ограничение передвижения по городу и социальная поддержка	Стас Поплавский. ОФП на самоизоляции
Хроники пандемии. Курорты всё	Юлия Каплина о переносе Игр и тренировках дома во время карантина	Хроники пандемии. Приэльбрусье закрыто
Комментарий Дмитрия Бычкова по поводу переноса Олимпийских Игр	Хроники Пандемии. Новая аутдорная линейка товаров от OCUN	Стефано Гизолфи. Тренировки на карантине
Как будет происходить отбор на Олимпийские Игры?	Денис Урубко. Тренировки на карантине	Хроники пандемии. Летняя Олимпиада в Токио отменена
Хроники пандемии. Что ещё закрылось из-за коронавируса?	Канада не будет отправлять своих спортсменов на Олимпиаду-2020	Кале Чименти диагностировали COVID-19
На Эверест пустят китайцев	Хроники пандемии. «Лучше остаться дома» по-американски	Хроники пандемии. Лучше остаться дома
Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года перенесен на июнь	Хроники пандемии. Новый календарь мировых стартов	Хроники пандемии. Польша закрывает Татры
Хроники пандемии. Непал закрывает Эверест	Денис Урубко и способы профилактики Covid-19	Власти Китая закрыли Эверест из-за угрозы коронавируса
Итальянская служба спасения призывает остаться дома	Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года в Москве может быть перенесен	Шесть российских скалолазов поборются за путевки на Олимпиаду на Чемпионате Европы в Москве
Коронавирус отменяет ещё один чемпионат	Из-за коронавируса отменена Пьера Мента	Олимпиаду могут отменить из-за коронавируса
Из-за коронавируса Чунцин и Уцзян не примут этапы Кубка мира и Чемпионат Азии в апреле 2020 года	На карантине из-за коронавируса. Подробности от российского тренера сборной Китая по скалолазанию	IFSC готовится отменить китайские этапы 2020-го года

Источник: IFSC

(24.04.2020)
Энди Гуллстен. Silver Lining, 8c, FA

Короткая лента о том, как Энди Гуллстен (Andy Gullsten) пролез новую линию Silver Lining, 8c, близ озера Piilolammi, Финляндия.

Смотрим:

(23.04.2020)
«Каменная любовь»

Бен Мун, Джерри Моффат и Малкольм Смит (Ben Moon, Jerry Moffatt, Malcolm Smith) просто занимаются болдерингом в Крешиано и Чиронико, Швейцария. 2001-й год.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Huberbuam. Баварский Директ. Фильм целиком

Стефани Боде и Арно Пети. Amazonian Vertigo

«Зона смерти Нанга Парбат»

«Зовут горы» — история альпинизма Казахстана (док.фильм, 2020)

Эверест 1984. Фильм целиком

Горы Пакистана

«Eternal Flame — Huberbuam». Фильм целиком

Горы: Жизнь над облаками

Эверест. Достигая невозможного. Фильм целиком

Проект Патан. Фильм

The Island One. Фильм целиком

HTTP.BLOC (2000). Фильм целиком

The Real Thing (1996). Фильм целиком

Гора штормов (Mountain of Storms, 2019). Фильм целиком

Северный склон (Nordwand, 2008 год). Фильм целиком

Пятничный кинотеатр. Санкция на пике Эйгера (1975 г.)

Фрирайд в Пакистане. Забардаст (фильм целиком)

Дэйв Грэм и Микаэла Кирш. Перспективы

Джон Кардвелл. Перспективы

Даниель Вудс. Перспективы

К2: Предельная высота (1991). Фильм целиком

Нанга Парбат 1970. Фильм

Metanoia. Фильм Джеффа Лоу

(23.04.2020)
Денис Карпиков. Домашние тренировки

Хорошая тренировка от мастера спорта Дениса Карпикова.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

«На изоляции». Разговоры со звёздами	Зарядка с Марией Толокониной	Разминка с Алексеем Рубцовым
Станислав Кокорин. Эталон без страховки. Не повторять!	Станислав Поплавский. 34 упражнения на пресс	Дмитрий Шарафутдинов. Домашние тренировки
Станислав Поплавский. ОФП на корпус в домашних условиях	Символическая поддержка	Стас Кокорин. Измерение скорости передвижения в этажах
Фестиваль Red Fox ElbrusRace* 2020 отменён*	Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве планируется перенести повторно	Нанга Парбат. Фрирайд в зоне смерти. Онлайн премьера фильма
Российские скалолазы поддержали акцию Минспорта России «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни»	Стас Кокорин. Спорт вашему дому	Немного о трудностях домашних тренировок
Первые штрафы за нарушение режима самоизоляции	Бесплатные приложения для тренировок	Комплекс упражнений на пресс от Стаса Поплавского
Шон МакКолл. Чем заняться дома?	Не выходя из дома. Упражнения от Стаса Кокорина	Стас Кокорин. Челлендж со столом
Япония согласовала новую дату проведения Олимпийских Игр	Коронавирус. Ограничение передвижения по городу и социальная поддержка	Стас Поплавский. ОФП на самоизоляции
Хроники пандемии. Курорты всё	Юлия Каплина о переносе Игр и тренировках дома во время карантина	Хроники пандемии. Приэльбрусье закрыто
Комментарий Дмитрия Бычкова по поводу переноса Олимпийских Игр	Хроники Пандемии. Новая аутдорная линейка товаров от OCUN	Стефано Гизолфи. Тренировки на карантине
Как будет происходить отбор на Олимпийские Игры?	Денис Урубко. Тренировки на карантине	Хроники пандемии. Летняя Олимпиада в Токио отменена
Хроники пандемии. Что ещё закрылось из-за коронавируса?	Канада не будет отправлять своих спортсменов на Олимпиаду-2020	Кале Чименти диагностировали COVID-19
На Эверест пустят китайцев	Хроники пандемии. «Лучше остаться дома» по-американски	Хроники пандемии. Лучше остаться дома
Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года перенесен на июнь	Хроники пандемии. Новый календарь мировых стартов	Хроники пандемии. Польша закрывает Татры
Хроники пандемии. Непал закрывает Эверест	Денис Урубко и способы профилактики Covid-19	Власти Китая закрыли Эверест из-за угрозы коронавируса
Итальянская служба спасения призывает остаться дома	Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года в Москве может быть перенесен	Шесть российских скалолазов поборются за путевки на Олимпиаду на Чемпионате Европы в Москве
Коронавирус отменяет ещё один чемпионат	Из-за коронавируса отменена Пьера Мента	Олимпиаду могут отменить из-за коронавируса
Из-за коронавируса Чунцин и Уцзян не примут этапы Кубка мира и Чемпионат Азии в апреле 2020 года	На карантине из-за коронавируса. Подробности от российского тренера сборной Китая по скалолазанию	IFSC готовится отменить китайские этапы 2020-го года

(22.04.2020)
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 62. Забытый проект

Адам Ондра мысленно возвращается в 2018-й год, когда во время поездки в Смит-Рок, Орегон, США, ему удалось пройти крайне интересный маршрут, так и не ставший популярным у простых смертных.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Адам Ондра. Дорога в Токио

Адам Ондра. Дорога к Токио. Части IV/V

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть VIII

Лучшие моменты финалов болдеринга на этапе кубка мира в Москве

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XI. Новая школа болдеринга

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XIV. Дом, который всегда с тобой

Дорога к Токио. Часть XVIII. Скорость

Дорога к Токио. Часть XX. Травмы

Дорога к Токио. Часть XXIII. Этап кубка мира по скалолазанию в Шамони

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XXVI. Физиотерапия

Адам Ондра. Дорога в Токио. Будет ли Ондра на Играх?

Стефано Гисолфи. Queen Line, 9b

Адам Ондра. Дорога к Токио. Части 35 и 36

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 38. Кому лезть проще?

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 41. Pucmeloun, 8C, FA

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 45. Интервью

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 49. Силовые тренировки

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 52. Ещё один ролик из Хорватии

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 56. Экспертное мнение

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 61. Вспоминая Чили

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть вторая

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть VI

Янья Гарнбрет и Адам Ондра - победители первого этапа кубка мира в болдеринге

Адам Ондра. Дорога к Токио IX. Первое золото

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XII. Подготовщики трасс

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XV. Мюнхен

Дорога к Токио. Часть XIX. Трудность

Дорога к Токио. Часть XXI. Silence, 9c

Дорога к Токио. Часть XXIV. Народная медицина

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XXVII. Спустя год

Адам Ондра. Дорога в Токио. Пропущенные выпуски

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть XXXII. Адам и Стефано

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть XXXIII. Qui, 9a+

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 39. Визуализация

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 42. Chiroptera, 9a+

Адам Ондра. Дорога в Токио. Части 46 и 47

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 50. Stranska skala

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 53. Тренировки

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 57. Страх срыва

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть III

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть VII

Этап кубка мира по скалолазанию в Москве. Янья Гарнбрет и Йерни Крудер победители финала в болдеринге

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть X. Кубок мира в Москве

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XIII. Этап кубка мира в Уцзяне

Адам Ондра. Часть XVI. Castle Walls, 8b

Большие дебаты. Скалолазание на Олимпиаде

Дорога к Токио. Часть XXII. Этап кубка мира по скалолазанию в Вейле

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XXV. Ментальные тренировки

Олимпийские страсти, те, кто уже железно попал на Игры и те, кто может быть

Адам Ондра против Стефано Гисолфи. Magic Line 18, 8а+

Адам Ондра и Чайхун Сео победители этапа кубка мира 2019 в Крани

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть XXXIV. Этап кубка мира в Крани и 8c+ онсайтом

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 37. Патчи Усобиага

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 40. Тренировка с Альберто Гинес Лопесом

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 43. Тулуза

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 48. Как тренировать скорость?

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 51. Выезд в Хорватию

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 54. Hangar Masters 2020

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 55. Тренируемся вместе

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 59. Карантин

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 60. Becoming, 9a+

(21.04.2020)
Эрик Вейнмайер. Скалолазание вслепую

Эрик Вейнмайер (Erik Weihenmayer) известен тем, что стал первым слепым, поднявшимся на Эверест, но его достижения этим не ограничиваются. Эрик любит выбирать виды спорта, занятие которыми в слепую сложно себе представить. Так он отметился каякингом в большом каньоне и прохождением нескольких линий в The Naked Edge, каньон Эльдорадо, Колорадо, США.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Старик Хой вслепую. Трейлер фильма

Джесси Дафтон. Старик Хой вслепую

(21.04.2020)
Дата изменения: 23.04.2020
Разминка с Алексеем Рубцовым

Алексей Рубцов показал нам свою стандартную разминку. Для кого-то это будет разминка, а для кого-то — ОФП...
Удачи!

Читайте на Mountain.RU:

«На изоляции». Разговоры со звёздами	Зарядка с Марией Толокониной
Станислав Кокорин. Эталон без страховки. Не повторять!	Станислав Поплавский. 34 упражнения на пресс	Дмитрий Шарафутдинов. Домашние тренировки
Станислав Поплавский. ОФП на корпус в домашних условиях	Символическая поддержка	Стас Кокорин. Измерение скорости передвижения в этажах
Фестиваль Red Fox ElbrusRace* 2020 отменён*	Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве планируется перенести повторно	Нанга Парбат. Фрирайд в зоне смерти. Онлайн премьера фильма
Российские скалолазы поддержали акцию Минспорта России «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни»	Стас Кокорин. Спорт вашему дому	Немного о трудностях домашних тренировок
Первые штрафы за нарушение режима самоизоляции	Бесплатные приложения для тренировок	Комплекс упражнений на пресс от Стаса Поплавского
Шон МакКолл. Чем заняться дома?	Не выходя из дома. Упражнения от Стаса Кокорина	Стас Кокорин. Челлендж со столом
Япония согласовала новую дату проведения Олимпийских Игр	Коронавирус. Ограничение передвижения по городу и социальная поддержка	Стас Поплавский. ОФП на самоизоляции
Хроники пандемии. Курорты всё	Юлия Каплина о переносе Игр и тренировках дома во время карантина	Хроники пандемии. Приэльбрусье закрыто
Комментарий Дмитрия Бычкова по поводу переноса Олимпийских Игр	Хроники Пандемии. Новая аутдорная линейка товаров от OCUN	Стефано Гизолфи. Тренировки на карантине
Как будет происходить отбор на Олимпийские Игры?	Денис Урубко. Тренировки на карантине	Хроники пандемии. Летняя Олимпиада в Токио отменена
Хроники пандемии. Что ещё закрылось из-за коронавируса?	Канада не будет отправлять своих спортсменов на Олимпиаду-2020	Кале Чименти диагностировали COVID-19
На Эверест пустят китайцев	Хроники пандемии. «Лучше остаться дома» по-американски	Хроники пандемии. Лучше остаться дома
Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года перенесен на июнь	Хроники пандемии. Новый календарь мировых стартов	Хроники пандемии. Польша закрывает Татры
Хроники пандемии. Непал закрывает Эверест	Денис Урубко и способы профилактики Covid-19	Власти Китая закрыли Эверест из-за угрозы коронавируса
Итальянская служба спасения призывает остаться дома	Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года в Москве может быть перенесен	Шесть российских скалолазов поборются за путевки на Олимпиаду на Чемпионате Европы в Москве
Коронавирус отменяет ещё один чемпионат	Из-за коронавируса отменена Пьера Мента	Олимпиаду могут отменить из-за коронавируса
Из-за коронавируса Чунцин и Уцзян не примут этапы Кубка мира и Чемпионат Азии в апреле 2020 года	На карантине из-за коронавируса. Подробности от российского тренера сборной Китая по скалолазанию	IFSC готовится отменить китайские этапы 2020-го года

(20.04.2020)
«На изоляции». Разговоры со звёздами

Редакция UKClimbing запустила проект «На изоляции», где Чарли Боско и Майк Лангли (Charlie Boscoe, Mike Langley) разговаривают с известными скалолазами о соревнованиях, тренировках и просто за жизнь.

Часть I. Мэриленд 2019. Кубок мира в болдеринге среди женщин. Специальный гость — Океана Макензи:

Часть II. Майринген 2019. Спорный мужской финал болдеринга. Специальные гости — Натали Берри и Жами Кесседи:

Часть III. Интервью с Адамом Ондрой:

Читайте на Mountain.RU:

	Зарядка с Марией Толокониной
Станислав Кокорин. Эталон без страховки. Не повторять!	Станислав Поплавский. 34 упражнения на пресс	Дмитрий Шарафутдинов. Домашние тренировки
Станислав Поплавский. ОФП на корпус в домашних условиях	Символическая поддержка	Стас Кокорин. Измерение скорости передвижения в этажах
Фестиваль Red Fox ElbrusRace* 2020 отменён*	Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве планируется перенести повторно	Нанга Парбат. Фрирайд в зоне смерти. Онлайн премьера фильма
Российские скалолазы поддержали акцию Минспорта России «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни»	Стас Кокорин. Спорт вашему дому	Немного о трудностях домашних тренировок
Первые штрафы за нарушение режима самоизоляции	Бесплатные приложения для тренировок	Комплекс упражнений на пресс от Стаса Поплавского
Шон МакКолл. Чем заняться дома?	Не выходя из дома. Упражнения от Стаса Кокорина	Стас Кокорин. Челлендж со столом
Япония согласовала новую дату проведения Олимпийских Игр	Коронавирус. Ограничение передвижения по городу и социальная поддержка	Стас Поплавский. ОФП на самоизоляции
Хроники пандемии. Курорты всё	Юлия Каплина о переносе Игр и тренировках дома во время карантина	Хроники пандемии. Приэльбрусье закрыто
Комментарий Дмитрия Бычкова по поводу переноса Олимпийских Игр	Хроники Пандемии. Новая аутдорная линейка товаров от OCUN	Стефано Гизолфи. Тренировки на карантине
Как будет происходить отбор на Олимпийские Игры?	Денис Урубко. Тренировки на карантине	Хроники пандемии. Летняя Олимпиада в Токио отменена
Хроники пандемии. Что ещё закрылось из-за коронавируса?	Канада не будет отправлять своих спортсменов на Олимпиаду-2020	Кале Чименти диагностировали COVID-19
На Эверест пустят китайцев	Хроники пандемии. «Лучше остаться дома» по-американски	Хроники пандемии. Лучше остаться дома
Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года перенесен на июнь	Хроники пандемии. Новый календарь мировых стартов	Хроники пандемии. Польша закрывает Татры
Хроники пандемии. Непал закрывает Эверест	Денис Урубко и способы профилактики Covid-19	Власти Китая закрыли Эверест из-за угрозы коронавируса
Итальянская служба спасения призывает остаться дома	Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года в Москве может быть перенесен	Шесть российских скалолазов поборются за путевки на Олимпиаду на Чемпионате Европы в Москве
Коронавирус отменяет ещё один чемпионат	Из-за коронавируса отменена Пьера Мента	Олимпиаду могут отменить из-за коронавируса
Из-за коронавируса Чунцин и Уцзян не примут этапы Кубка мира и Чемпионат Азии в апреле 2020 года	На карантине из-за коронавируса. Подробности от российского тренера сборной Китая по скалолазанию	IFSC готовится отменить китайские этапы 2020-го года

(17.04.2020)
Робби Филлипс. Хайболлы Джошуа Три

Робби Филлипс в объективе Куланна О'Брайена (Robbie Phillips, Culann O Brien) на самых живописных хайболлах Джошуа Три, США. Главное не сорваться...

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Робби Филлипс об особенностях Джошуа Три

Робби Филлипс. The Troll Toll в стиле фри-соло

Идеальная щель. Робби Филлипс пролез потолочный крэк моста в Эдинбурге

Сет Бейкер. Фри-соло на Готикс

Скалолазание без страховки. Free solo на Кошку. Крым

Free Solo получил Оскар в категории лучший документальный фильм

Что, если он сорвётся?

Алекс Хоннольд. Free Solo

Алекс Хоннольд. Фри-соло на Эль Капитан. Трейлер фильма

Алекс Хоннольд. Первое в истории фри-соло на Эль Капитан. Видео

(17.04.2020)
Дмитрий Шарафутдинов. Домашние тренировки

Дмитрий Шарафутдинов присоединился к рассекречиванию методик домашних тренировок и выложил в сеть небольшой кусок своих занятий.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Станислав Кокорин. Эталон без страховки. Не повторять!	Станислав Поплавский. 34 упражнения на пресс
Станислав Поплавский. ОФП на корпус в домашних условиях	Символическая поддержка	Стас Кокорин. Измерение скорости передвижения в этажах
Фестиваль Red Fox ElbrusRace* 2020 отменён*	Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве планируется перенести повторно	Нанга Парбат. Фрирайд в зоне смерти. Онлайн премьера фильма
Российские скалолазы поддержали акцию Минспорта России «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни»	Стас Кокорин. Спорт вашему дому	Немного о трудностях домашних тренировок
Первые штрафы за нарушение режима самоизоляции	Бесплатные приложения для тренировок	Комплекс упражнений на пресс от Стаса Поплавского
Шон МакКолл. Чем заняться дома?	Не выходя из дома. Упражнения от Стаса Кокорина	Стас Кокорин. Челлендж со столом
Япония согласовала новую дату проведения Олимпийских Игр	Коронавирус. Ограничение передвижения по городу и социальная поддержка	Стас Поплавский. ОФП на самоизоляции
Хроники пандемии. Курорты всё	Юлия Каплина о переносе Игр и тренировках дома во время карантина	Хроники пандемии. Приэльбрусье закрыто
Комментарий Дмитрия Бычкова по поводу переноса Олимпийских Игр	Хроники Пандемии. Новая аутдорная линейка товаров от OCUN	Стефано Гизолфи. Тренировки на карантине
Как будет происходить отбор на Олимпийские Игры?	Денис Урубко. Тренировки на карантине	Хроники пандемии. Летняя Олимпиада в Токио отменена
Хроники пандемии. Что ещё закрылось из-за коронавируса?	Канада не будет отправлять своих спортсменов на Олимпиаду-2020	Кале Чименти диагностировали COVID-19
На Эверест пустят китайцев	Хроники пандемии. «Лучше остаться дома» по-американски	Хроники пандемии. Лучше остаться дома
Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года перенесен на июнь	Хроники пандемии. Новый календарь мировых стартов	Хроники пандемии. Польша закрывает Татры
Хроники пандемии. Непал закрывает Эверест	Денис Урубко и способы профилактики Covid-19	Власти Китая закрыли Эверест из-за угрозы коронавируса
Итальянская служба спасения призывает остаться дома	Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года в Москве может быть перенесен	Шесть российских скалолазов поборются за путевки на Олимпиаду на Чемпионате Европы в Москве
Коронавирус отменяет ещё один чемпионат	Из-за коронавируса отменена Пьера Мента	Олимпиаду могут отменить из-за коронавируса
Из-за коронавируса Чунцин и Уцзян не примут этапы Кубка мира и Чемпионат Азии в апреле 2020 года	На карантине из-за коронавируса. Подробности от российского тренера сборной Китая по скалолазанию	IFSC готовится отменить китайские этапы 2020-го года

(17.04.2020)
Станислав Кокорин. Эталон без страховки. Не повторять!
Станислав Кокорин:

«Время идёт, а актуальность этого поста усиливается».

Сергеев:

«Похоже это твой лучший забег в 2020! Работаем дальше!»

Кокорин:

«Я бы добавил! Похоже это лучший мировой забег в 2020».

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

	Станислав Поплавский. 34 упражнения на пресс
Станислав Поплавский. ОФП на корпус в домашних условиях	Символическая поддержка	Стас Кокорин. Измерение скорости передвижения в этажах
Фестиваль Red Fox ElbrusRace* 2020 отменён*	Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве планируется перенести повторно	Нанга Парбат. Фрирайд в зоне смерти. Онлайн премьера фильма
Российские скалолазы поддержали акцию Минспорта России «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни»	Стас Кокорин. Спорт вашему дому	Немного о трудностях домашних тренировок
Первые штрафы за нарушение режима самоизоляции	Бесплатные приложения для тренировок	Комплекс упражнений на пресс от Стаса Поплавского
Шон МакКолл. Чем заняться дома?	Не выходя из дома. Упражнения от Стаса Кокорина	Стас Кокорин. Челлендж со столом
Япония согласовала новую дату проведения Олимпийских Игр	Коронавирус. Ограничение передвижения по городу и социальная поддержка	Стас Поплавский. ОФП на самоизоляции
Хроники пандемии. Курорты всё	Юлия Каплина о переносе Игр и тренировках дома во время карантина	Хроники пандемии. Приэльбрусье закрыто
Комментарий Дмитрия Бычкова по поводу переноса Олимпийских Игр	Хроники Пандемии. Новая аутдорная линейка товаров от OCUN	Стефано Гизолфи. Тренировки на карантине
Как будет происходить отбор на Олимпийские Игры?	Денис Урубко. Тренировки на карантине	Хроники пандемии. Летняя Олимпиада в Токио отменена
Хроники пандемии. Что ещё закрылось из-за коронавируса?	Канада не будет отправлять своих спортсменов на Олимпиаду-2020	Кале Чименти диагностировали COVID-19
На Эверест пустят китайцев	Хроники пандемии. «Лучше остаться дома» по-американски	Хроники пандемии. Лучше остаться дома
Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года перенесен на июнь	Хроники пандемии. Новый календарь мировых стартов	Хроники пандемии. Польша закрывает Татры
Хроники пандемии. Непал закрывает Эверест	Денис Урубко и способы профилактики Covid-19	Власти Китая закрыли Эверест из-за угрозы коронавируса
Итальянская служба спасения призывает остаться дома	Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года в Москве может быть перенесен	Шесть российских скалолазов поборются за путевки на Олимпиаду на Чемпионате Европы в Москве
Коронавирус отменяет ещё один чемпионат	Из-за коронавируса отменена Пьера Мента	Олимпиаду могут отменить из-за коронавируса
Из-за коронавируса Чунцин и Уцзян не примут этапы Кубка мира и Чемпионат Азии в апреле 2020 года	На карантине из-за коронавируса. Подробности от российского тренера сборной Китая по скалолазанию	IFSC готовится отменить китайские этапы 2020-го года

Источник: Инстаграм Стаса

(16.04.2020)
Чарльз Альберт. No Kpote only, 9a/8c+, FA

В январе 2019-го года Чарльз Альберт (Charles Albert) босиком пролез новую линию No Kpote only, предложив ей категорию сложности 9a. Спустя месяц Рюхей Камияма (Ryohei Kameyama) сделает первый повтор, предложив более реалистичную трудность 8c+

Чарльз Альберт:

(15.04.2020)
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 61. Вспоминая Чили

Адам Ондра не без удовольствия вспоминает выезд на живые скалы в Долине Кондора, Чили. Тогда в беззаботном 2018-м он впервые попробовал побороть La Sensacion del Bloque, 9a, Алекса Мегоса.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Адам Ондра. Дорога в Токио

Адам Ондра. Дорога к Токио. Части IV/V

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть VIII

Лучшие моменты финалов болдеринга на этапе кубка мира в Москве

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XI. Новая школа болдеринга

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XIV. Дом, который всегда с тобой

Дорога к Токио. Часть XVIII. Скорость

Дорога к Токио. Часть XX. Травмы

Дорога к Токио. Часть XXIII. Этап кубка мира по скалолазанию в Шамони

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XXVI. Физиотерапия

Адам Ондра. Дорога в Токио. Будет ли Ондра на Играх?

Стефано Гисолфи. Queen Line, 9b

Адам Ондра. Дорога к Токио. Части 35 и 36

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 38. Кому лезть проще?

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 41. Pucmeloun, 8C, FA

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 45. Интервью

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 49. Силовые тренировки

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 52. Ещё один ролик из Хорватии

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 56. Экспертное мнение

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть вторая

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть VI

Янья Гарнбрет и Адам Ондра - победители первого этапа кубка мира в болдеринге

Адам Ондра. Дорога к Токио IX. Первое золото

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XII. Подготовщики трасс

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XV. Мюнхен

Дорога к Токио. Часть XIX. Трудность

Дорога к Токио. Часть XXI. Silence, 9c

Дорога к Токио. Часть XXIV. Народная медицина

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XXVII. Спустя год

Адам Ондра. Дорога в Токио. Пропущенные выпуски

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть XXXII. Адам и Стефано

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть XXXIII. Qui, 9a+

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 39. Визуализация

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 42. Chiroptera, 9a+

Адам Ондра. Дорога в Токио. Части 46 и 47

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 50. Stranska skala

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 53. Тренировки

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 57. Страх срыва

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть III

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть VII

Этап кубка мира по скалолазанию в Москве. Янья Гарнбрет и Йерни Крудер победители финала в болдеринге

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть X. Кубок мира в Москве

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XIII. Этап кубка мира в Уцзяне

Адам Ондра. Часть XVI. Castle Walls, 8b

Большие дебаты. Скалолазание на Олимпиаде

Дорога к Токио. Часть XXII. Этап кубка мира по скалолазанию в Вейле

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XXV. Ментальные тренировки

Олимпийские страсти, те, кто уже железно попал на Игры и те, кто может быть

Адам Ондра против Стефано Гисолфи. Magic Line 18, 8а+

Адам Ондра и Чайхун Сео победители этапа кубка мира 2019 в Крани

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть XXXIV. Этап кубка мира в Крани и 8c+ онсайтом

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 37. Патчи Усобиага

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 40. Тренировка с Альберто Гинес Лопесом

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 43. Тулуза

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 48. Как тренировать скорость?

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 51. Выезд в Хорватию

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 54. Hangar Masters 2020

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 55. Тренируемся вместе

Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 59. Карантин

Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 60. Becoming, 9a+

(14.04.2020)
«Лица Миасса». Алевтина Цвиренко

Цвиренко Алевтина Ивановна Заслуженный тренер России. Детский тренер по скалолазанию с 1986 года. Окончила Томский Государственный Университет. КМС и по альпинизму и по скалолазанию.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Интервью после Воронежа
Ксения Алексеева и её тренер Алевтина Ивановна Цвиренко

Открытое письмо в Федерацию Скалолазания России

Назад [1-30] [31-60] [61-90] [91-120] [121-150] [151-180] [181-210] [211-240] [241-270] [271-300] [301-330] [331-360] [361-390] [391-420] [421-450] [451-480] [481-510] [511-540] [541-570] [571-600] [601-630] [631-660] [661-690] [691-720] [721-750] [751-780] [781-810] [811-840] [841-870] [871-900] [901-930] [931-960] [961-990] [991-1020] [1021-1050] [1051-1080] [1081-1110] [1111-1140] [1141-1170] [1171-1200] [1201-1230] [1231-1260] [1261-1290] [1291-1320] [1321-1350] [1351-1380] [1381-1410] [1411-1440] [1441-1470] [1471-1500] [1501-1530] [1531-1560] [1561-1590] [1591-1620] [1621-1650] [1651-1680] [1681-1710] [1711-1740] [1741-1770] [1771-1800] [1801-1830] [1831-1860] [1861-1890] [1891-1920] [1921-1950] [1951-1980] [1981-2010] [2011-2040] [2041-2070] [2071-2100] [2101-2130] [2131-2160] [2161-2190] [2191-2220] [2221-2250] [2251-2280] [2281-2310] [2311-2340] [2341-2370] [2371-2400] [2401-2430] [2431-2460] [2461-2490] [2491-2520] [2521-2550] [2551-2580] [2581-2610] [2611-2640] [2641-2670] [2671-2700] [2701-2730] [2731-2760] [2761-2790] [2791-2820] [2821-2850] [2851-2880] [2881-2910] [2911-2940] [2941-2970] [2971-3000] [3001-3030] [3031-3060] [3061-3090] [3091-3120] [3121-3150] [3151-3180] [3181-3210] [3211-3240] [3241-3270] [3271-3300] [3301-3330] [3331-3360] [3361-3390] [3391-3420] [3421-3450] [3451-3480] [3481-3510] [3511-3540] [3541-3570] [3571-3600] [3601-3630] [3631-3660] [3661-3690] [3691-3720] [3721-3750] [3751-3780] [3781-3810] [3811-3840] [3841-3870] [3871-3900] [3901-3930] [3931-3960] [3961-3990] [3991-4020] [4021-4050] [4051-4080] [4081-4110] [4111-4140] [4141-4170] [4171-4200] [4201-4230] [4231-4260] [4261-4290] [4291-4320] [4321-4350] [4351-4380] [4381-4410] [4411-4440] [4441-4470] [4471-4500] [4501-4530] [4531-4560] [4561-4590] [4591-4620] [4621-4650] [4651-4680] [4681-4710] [4711-4740] [4741-4770] [4771-4800] [4801-4830] [4831-4860] [4861-4890] [4891-4920] [4921-4950] [4951-4980] [4981-5010] [5011-5040] [5041-5070] [5071-5100] [5101-5130] [5131-5160] [5161-5190] [5191-5220] [5221-5250] [5251-5280] [5281-5310] [5311-5340] [5341-5370] [5371-5400] [5401-5430] [5431-5460] [5461-5490] [5491-5520] [5521-5550] [5551-5580] [5581-5610] [5611-5640] [5641-5670] [5671-5700] [5701-5730] [5731-5760] [5761-5790] [5791-5820] [5821-5850] [5851-5880] [5881-5910] [5911-5940] [5941-5970] [5971-6000] [6001-6030] [6031-6060] [6061-6090] [6091-6120] [6121-6150] [6151-6180] [6181-6210] [6211-6240] [6241-6270] [6271-6300] [6301-6330] [6331-6360] [6361-6390] [6391-6420] [6421-6450] [6451-6480] [6481-6510] [6511-6540] [6541-6570] [6571-6600] [6601-6630] [6631-6660] [6661-6690] [6691-6720] [6721-6750] [6751-6780] [6781-6810] [6811-6840] [6841-6870] [6871-6900] [6901-6930] [6931-6960] [6961-6990] [6991-7020] [7021-7050] [7051-7080] [7081-7110] [7111-7140] [7141-7170] [7171-7200] [7201-7230] [7231-7260] [7261-7290] [7291-7320] [7321-7350] [7351-7380] [7381-7410] [7411-7440] [7441-7470] [7471-7500] [7501-7530] [7531-7560] [7561-7590] [7591-7620] [7621-7650] [7651-7680] [7681-7710] [7711-7740] [7741-7770] [7771-7793] Далее

Дорогие читатели, редакция Mountain.RU предупреждает Вас, что занятия альпинизмом, скалолазанием, горным туризмом и другими видами экстремальной деятельности, являются потенциально опасными для Вашего здоровья и Вашей жизни - они требуют определённого уровня психологической, технической и физической подготовки. Мы не рекомендуем заниматься каким-либо видом экстремального спорта без опытного и квалифицированного инструктора!

о нас