|
Автор: Голубев Михаил, г. Москва, турклуб МГУ
Отчет
о горном туристском походе 3 к.с. по Приэльбрусью (Вокруг Эльбруса),
июль 2006 г.
Приложения
Приложение I.
Список перевалов, имеющихся на фотографиях отчета
Ассоль
Балкбаши
Балык
Балык Ложный
Балык Северный
Бауманец
Вероника
Владимира Шорина
Ворута
Джикаугенкез
Ирик
Ирик-Субаши
Ирикчат
Ирины Молотиловой
Исламчат
К2 (Кезген-Кубасанты)
Кезген
Кольцевой
Кыртыкауш
Кюкюртлю Северный
Кюкюртлю Южный
Летчика Машкова
Мкяра-Субаши
Мкярский перемет
Мукал
Мукал-Мкяра
Мукал-Мкяра Ложный
МЧС
Ритенок
Советский воин
Солдатский
Суаккалар
Суарыкауш
Субаши
Фрези Грант
Фрунзе
Хотютау
Чат Эльбрусский
ЭКТ
Приложение II.
Карта пройденного маршрута
Приложение III.
Записки, снятые с перевалов
(не было записок на пер. Солдатский, Мукал-Мкяра, Кольцевой)
Приложение IV. Список личного снаряжения
Обязательное:
Ботинки
Кошки
Рюкзак
Система страховочная
5 карабинов
Блокировка с "усами" 1-1,5 м
2 прусика
Восьмерка с рогами
Каска с самостраховкой
Ледоруб с темляком
Ледобуры 2 шт.
Фонарики на ноги
Коврик
Спальник
Носки 2-3 пары
Шерстяные носки 2-3 пары
Белье
Теплые (полар, шерсть) штаны, кофта (поларка)
Штормовые штаны, куртка (лучше мембранные)
Непромокаемое от дождя, если нет мембраны
Пуховка (на Эльбрус)
Шапка зимняя (на Эльбрус)
Перчатки зимние (на Эльбрус)
Солнечные очки
Кепка-панамка
Перчатки для веревки
КЛМ(Н)
Туалетные принадлежности
Сидушка
Фонарик налобный, батарейки запасные
Документы, деньги, полис ОМС
Личная мини-аптечка
Личный мини-ремнабор
Самостраховка рюкзака
Настоятельно рекомендуемое:
Жумар
Шлепки
Накидка на рюкзак от дождя
Шорты
Бутылка пластиковая 0,5 - 1 л.
Целлофановые пакеты
Палки
Часы
Рекомендуемое:
Кроссовки
Плавки (купальник)
Фотоаппарат с причиндалами
Штурмовой рюкзачок
Носовые платки
Сотовый телефон Билайн или Мегафон + з/у
Приложение V. Список общественного снаряжения
Аптечка (отдельный список)
Ремнабор (отдельный список)
Продукты (отдельная раскладка)
Газ 75-80 г/чел в день (нетто) (отдельный расчет)
Газовые горелки 2 шт.
Каны 6 + 4,5 л, половник
Стеклоткань
Экран от ветра
Лавинный лист
Скатерть, доска пластиковая
Набор для мытья канов
Палатка 3 места
Палатка 3 места
Веревка 50 м
Веревка 50 м
Петли 4 шт. 90-180 см.
Крючья скальные 6 шт. разные + крюкоулавливатель
Молоток
Молоток
Ледобуры 3 шт.
Расходные крючья 5 шт.
Расходный репшнур 10 м
Ледобур-самовыверт
Карты, описания, маршрутка, пропуска
Солнечные очки запасные
Крем от солнца (фактор от 20)
Термометр
Компас
Баночки для записок 4 шт.
Приложение VI. Расчет веса рюкзаков
Вес раскладки (брутто) составил около 650 г. на 1 чел. в день.
Вес общественного снаряжения составил ок. 28 кг. Стартовый вес продуктов на
первый (самый продолжительный) этап – ок. 67 кг, вес газа ок. 10 кг. Итого:
общий общественный вес продуктов, снаряжения и газа = 28+67+10 = 105 кг, или
по 17,5 кг на 1 чел. Вес личного снаряжения (включая сам рюкзак) варьировался
от 15 до 19 кг. Таким образом, стартовый вес рюкзаков составил от 32 до 37 кг.
Приложение VII. Состав аптечки
ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ СРЕДСТВА ( головная боль, зубная боль, ушибы, растяжения,
переломы):
|
Название препарата (знаком !!! помечены обязательные и самые необходимые
препараты)
|
Показания к использованию
|
Необходимое количество на группу 12 человек.
|
|
Цитрамон, 10 табл.
|
Головная боль.
|
20 табл.
|
|
!!! Баралгин, 10 табл.
|
Если не помогает цитрамон.
|
30 табл.
|
|
Баралгин, ампулы для в/м введения
|
Сильные растяжения, вывих, перелом.
|
10 ампул
|
|
!!! Кетанов,
10 табл.
|
Сильные растяжения, вывих, перелом. Сильная головная боль, сильная
боль в спине( радикулит).
|
20
|
|
Ортофен,
10 табл.
|
Радикулит, сильное растяжение, ушиб-применять вместе с кетановом 5
дней.
|
20 табл. не обязат.
|
|
!!! Финалгон ( мазь от ушибов, растяжений), 1 тюбик. Вулкан!!! (проверено-работает).
|
Разогревающая обезболивающая мазь. Ушибы, растяжения, при радикулите
натирать либо массаж.
|
1 тюбик
|
|
Троксевазин, мазь
|
Незначительные ушибы и растяжения.
|
1 тюбик не обязат.
|
|
Зубные капли, 1 фл.
|
Зубная боль.
|
1 фл. не обязат.
|
СРЕДСТВА МЕСТНОГО НАЗНАЧЕНИЯ ПРИ НАГНОИТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕССАХ КОЖИ,
ОБРАЗОВАНИИ ПОРЕЗОВ, ТРЕЩИН, ПРИ ОЖОГАХ :
|
Название препарата
|
Показания к использованию.
|
Необходимое количество на группу 12 человек.
|
|
Спиртовая настойка календулы, 1 пузырек.
|
|
1 шт. не обязат.
|
|
!!! Перманганат калия, порошок.
|
Обработка свежих ран, промывание ран,
|
10-15гр.
|
|
!!! Иод, 1
|
Обработка краев!ран, мелких порезов, ссадин.
|
2 флакон
|
|
!!! Спирт, 500 мл
|
Для всего хорош.
|
1.5 л
|
|
!!! Солкосерил, мазь противовоспалительная
|
Ранозаживляющее средство, восстанавливающее, наносить на обработанную,
чистую рану, менять повязку ежедневно.
|
1 тюбик
|
|
!!! Спасатель, мазь,1 тюбик
|
Любые травмы кожи ( мелкие, глубокие порезы, любые ожоги, в т.ч. солнечные),
любое раздражение кожи ( укусы, аллергические), обморожения, нагноения
кожи, защита кожи ( в т.ч. губы) от обветривания, солнца, мороза.
|
1-2 тюбика
|
|
!!! Пантенол, аэрозоль при ожогах
|
Солнечные ожоги различной степени тяжести. Термические ожоги.
|
1 флакон
|
|
!!! Левомиколь мазь
|
Гнойные раны, менять повязку ежедневно.
|
1 тюбик
|
|
Синтомициновая мазь
|
Ранозаживляющее.
|
1шт. не обязат.
|
ПЕРЕВЯЗОЧНЫЕ СРЕДСТВА, ВАТА, ПЛАСТЫРИ, ШПРИЦЫ :
|
Название препарата
|
Показания к использованию.
|
Необходимое количество на группу 12 человек.
|
|
Бинт 5*10 см
|
Мелкие раны, порезы.
|
5-7 шт.
|
|
!!! Бинт 7*14 см
|
Перевязка при ушибах крупных суставах, фиксирующая повязка при вывыхе
локтевого сустава.
|
3-5 шт.
|
|
!!! Эластический бинт 1.5 м
|
Вывихи, растяжения .
|
2 шт.
|
|
Лейко-пластырь бактерицидный, .6*10 см
|
- |
10 шт.
|
|
Пластырь-лента для фиксации
|
- |
1 шт.
|
|
Вата, 100 гр.
|
- |
1 пакет.
|
|
!!! Шприцы 5 мл
|
- |
10 шт.
|
|
!!! Жгут для остановки кровотечения
|
Накладывается на 2 см выше артериального кровотечения, под жгут обязательно
положить записку с указанием точного времени наложения жгута. !! Можно
держать не больше часа, после – снять на 1-2 минуты, потом вновь наложить.
|
-
|
СРЕДСТВА ПРИ ПИЩЕВЫХ ТОКСИКОИНФЕКЦИЯХ ( ОТРАВЛЕНИЯ РАЗЛИЧНОГО
ВИДА, НАРУШЕНИЕ ПИ0ЩЕВАРЕНИЯ):
|
Название препарата
|
Показания к использованию.
|
Необходимое количество на группу 12 человек
|
|
Смекта
|
Тяжесть в животе.
|
20 пак.
|
|
Фестал, 10 табл.
|
Тяжесть в животе, при обострении панкреатита, при “переедании”.
|
20 табл.
|
|
!!! Фервитал, против отравления
|
, принимать по 1 ч.л. 3-5 раз в день.
|
1 пакетик. не обязат.
|
|
!!! Фильтрум.
|
Адсорбент для выведения токсинов из ЖКТ. При пищевом отравлении, если
жидкий стул более 4 раз в сутки, тошнота, рвота, принимать после очищения
желудка ( искусственно вызванная рвота) по 2 табл. 3 раза в день 2 дня
, далее по 1 т. 3 р/д.
|
100 т.
|
|
!!! Ношпа
|
Спазмолитическое действие, при обострении язвенной болезни, холецистита,
панкреатита.
|
20 табл.
|
|
Церукал
|
Против тошноты, рвоты.
|
1 упак.
|
|
!!! Фамотидин
|
Для лечения обострения язвенной болезни желудка,
При болях в эпигастрии, опоясывающих болях, при любом подозрении на
язву желудка.
|
10 табл.
|
|
Фталазол, против поноса, 10 табл.
|
10 р.
|
20 табл.
|
ПРИ О Р З , ЗАБОЛЕВАНИЯХ НОСОГЛОТКИ, БРОНХИТАХ:
|
Название препарата
|
Показания к использованию.
|
Необходимое количество на группу 12 человек.
|
|
Фурациллин 10 табл.
|
Растворить в теплой воде, полоскать 4-8 раз в день.
|
20 т.
|
|
Фаринго-септ, пластины для горла
|
Сосалки для горла, при фарингите.
|
20 т.
|
|
Анти-антин
|
Сильные боли в горле.
|
20 табл.
|
|
!!! Леденцы “strepsils”
|
Сильные боли в горле.
|
20 шт.
|
|
!!! Ремантадин-эффективный противовирусный препарат, при гриппе или
подозрении на него.
|
Схема приема: 1-ый день 2 табл. 3 раза в день, 2-й и 3-й по 2 табл.
2 раза в день, далее 5 дней по 2 табл. в день.
|
40 табл.
|
|
!!! Аскорбиновая кислота, драже
|
Принимать ежедневно.
|
5 драже в день на человека.
|
|
!!! Аспирин, 10 табл.
|
При высокой температуре-принимать по 1 табл. 2-3 раза в день,
|
20 т.
|
|
!!! Леденцы “HALLS”
|
Боли в горле, облегчает дыхание при восхождении.
|
2 упак.
|
|
Бромгексин, отхаркивающее средство, 20 табл
|
При бронхите, пневмонии, в качестве отхаркивающего, по 2 табл. 4 раза
в день.
|
40 т.
|
|
“Звездочка”
|
Головные боли, при простуде, снотворное, при беспокойстве.
|
1 шт.
|
|
Градусник
|
- |
- |
|
Аспирин УПСА
|
Жаропонижающее для тех, кому нельзя аспирин (язва желудка, непереносимость).
|
10 табл.
|
СРЕДСТВА ПРОТИВОАЛЛЕРГИЧЕСКИЕ
|
Название препарата
|
Показания к использованию.
|
Необходимое количество на группу 12 человек
|
|
!!! Супрастин, 20 табл.
|
Укусы насекомых, змей, пищевая аллергия. Принимать по 1 табл. 2-3 раза
в день, возможна сонливость, снижение внимания!!
|
20 табл.
|
|
Супрастин, ампулы для в/м
|
См. выше.
|
10 ампул не обязат.
Можбыть 2-4шт.
|
|
!!! Преднизолон, ампулы, сильное гормональное протиаллергическое, антишоковое
средство,
|
Перелом, черепно-мозговая травма, шок, потеря сознания, кровотечение,
снижения давления до критических цифр ( ниже 80/40 мм рт ст). В/м или
в/в по 100 мг , при неэффективности повторить.
|
30 мг № 6
25 мг №3
6 ампул.
|
|
!!! Дексаметазон, противошоковое, противоаллергическое
|
См. выше+ для снятия приступа бронхиальной астмы, 8 мг в/в стр.
|
4 мг №5 не обязат.
|
|
!!! Лазикс, мочегонное
|
При черепно-мозговой травме, при отеке мозга, 40 мг в/м.
|
20 мг №5 не обязат.
|
АНТИБАКТЕРИАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ( АНТИБИОТИКИ )
ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПНЕВМОНИИ, БРОНХИТОВ, ПИЩЕВЫХ ОТРАВЛЕНИЙ:
|
Название препарата
|
Показания к использованию.
|
Необходимое количество на группу 12 человек.
|
|
!!! Эритромицин,
|
Пищевое отравление с повышением температуры более 27.5 гр., сильной
диарей.
|
2 упак.
|
|
!!! Ампициллин,
|
Бронхит с температурой либо подозрение на пневмонию( которая в условиях
гор протекает быстро и неспецифически!): при любом сильном кашле, сопровождаемом
температурой более 37.5 ( для курящих или возраст более 50- более 37.0
гр.)- начать прием ампициллина в дозе 0.5 гр. 4 раза в день в течении
7-10 дней.
|
2 упак.
|
|
!!! Ципринол , производство KRKA, 10 табл.
|
При неэффективности ампициллина( если на 2-й день приема антибиотика
сохраняется температура и не улучшается кашель). Принимается по 0.5
гр. 2 раза в день 5 дней.
|
2 упаковки.
|
УСПОКАИВАЮЩИЕ СРЕДСТВА, ПРИ ПЕРЕВОЗБУЖДЕНИИ, СЕРДЕЧНЫЕ :
|
Название препарата
|
Показание к использованию
|
Необходимое количество на группу 12 человек.
|
|
!!! Корвалол
|
Неспецифические боли в сердце, перебои, сердцебиения, успокаивающее.
|
1 фл.
|
|
Валидол, 10 табл.
|
Неспецифические боли в сердце, перебои.
|
10 т.
|
|
!!! Нашатырный спирт
|
Потеря сознания.
|
1 флакон.
|
|
!!! Анаприлин, при частом сердцебиении, 20 табл.
|
При пульсе более 80 в минуту в состоянии покоя ( возраст более 55 лет)
и при пульсе более 110 в минуту ( возраст 20-45).
|
20 т.
|
|
Нитроглицерин,табл
|
Боли в сердце( стенокардия): ощущения тяжести, сдавления за грудний,
усиливающееся при физической нагрузке. Рассосать 1 табл. под языком.
|
1 упаковка.
|
|
!!! Валериана, табл.
|
Успокоительное, слабое снотворное.
|
10 табл.
|
|
Сонапакс, снотворное
|
- |
10 табл.
|
Приложение VIII. Состав ремнабора
Клей универсальный "Секунда" 2 маленьких тюбика
Клей обувной
Моток толстой алюминиевой проволоки
Надфиль
Широкий скотч, маленький скотч, изоляционная лента
Спички охотничьи, зажигалка
Запасные стропы (4 около полуметра)
Резинка, трёхщелёвки (металлические и пластик), фастексы, самосбросы
Нитки, иголки, напёрсток
Мультитул (нож)
Запасные шнурки две пары
Две половинки полотна ножовки по металлу
Кусок водонепроницаемой ткани для ремонта палаток
Приложение IX. Состав продуктовой раскладки
Здесь не приводится полная раскладка в виде сложной таблицы формата
Excel, а дается краткое описание блюд. В скобках указан вес или размер порции
продукта на 1 человека, если не указано иное.
Завтрак (чередуются завтраки №№1,2,3,4):
Завтрак №1,2. Пшено/геркулес (60/50 г) + сухое молоко (25
г) + топленое масло (10 г) +сахар в кашу (20 г) + изюм (горсть на всех) + сыр
(четверть головки Oltermanni на всех) + соль + сухари (бывшие полкуска хлеба)
+ специи и приправы (по вкусу). Чай и/или кофе + сахар (15 г) + лимон + аскорбинка
+ четверть 100-г шоколадки (Alpen Gold, Аленка, Бабаевский).
Завтрак №3. Картофельное пюре (60 г) + сухое молоко (25
г) + топленое масло (10 г) + соль+ сухари (бывшие полкуска хлеба). Чай/кофе
– то же.
Завтрак №4. Макароны (60 г) + топленое масло (10 г) + соль
+ сыр (половина головки Oltermanni на всех) + сухари (бывшие полкуска хлеба).
Чай/кофе – то же.
Карманное питание:
Батончик “Рот фронт” + конфета “Халва” + курага 3 шт. + финик
или сушеный апельсин + мал. горсть жареного арахиса + еще меньшая горсть фундука.
Перекус (в первом, главном, этапе – 10 раз на 14 дней):
Хлебцы “Finn Crisp” 3 шт. + сырокопченая колбаса 50 г + треть
шоколадки + зуко (иногда чай).
Обед (3 раза на 14 дней):
Суп пакетиковый (2 пакета на группу) + вермишель (20 г) + сублимясо
10 г + бульонный кубик (1 на группу) + сухари (бывшие полкуска хлеба) + чай
(иногда).
Ужин (чередуются ужины №№1,2,3):
Ужин №1. Гречка (60 г) + сублимясо (35 г) + топленое масло (10
г) + соль + лук (луковица на всех) + чеснок (по 1 чесночине) + сухари (бывшие
полкуска хлеба) + специи и приправы (по вкусу).
Ужин №2. Картофельное пюре (60 г) + сублимясо (35 г) + топленое
масло (10 г) + сухое молоко (25 г) + соль + лук (луковица на всех) + чеснок
(по 1 чесночине) + сухари (бывшие полкуска хлеба) + специи и приправы (по вкусу).
Ужин №3. Макароны (50 г) + сублимясо (35 г) + топленое масло (10
г) + соль + лук (луковица на всех) + чеснок (по 1 чесночине) + сухари (бывшие
полкуска хлеба) + сыр (половина головки Oltermanni на всех) + специи и приправы
(по вкусу).
К чаю на ужин чередуются: шоколад (четверть 100 г плитки) или
вафли (40 г = 2 шт.). Всегда – аскорбинка.
В первые 5 дней к чаю добавляется гематоген (1 шт. на чел.).
На второй этап (Эльбрус с Приюта 11 и спуск в Терскол через ледовую
базу) к этому рациону были добавлены различные сладости типа сникерсов, твиксов,
просто шоколадок, вафель, а также двойной райион карманного питания. |
При вводе Логина и Пароля,
