ƒобро пожаловать !
¬ойти в  луб Mountain.RU
Mountain.RU

главна€новостигоры мираполезноелюди и горыфотокарта/поиск

englishфорум


¬едущий раздела
ћаксим  остров
max@mountain.ru

‘орум: —калолазание


"Performance Rock
Climbing"

Dale Goddard,
Udo Neumannt


»збранный перевод статей Neil Gresham'a


"Flash Training"
Eric J. Horst

 оманда MOUNTAIN.RU
на скалах

—равнительна€ таблица категорий скальной сложности

— јЋ№Ќџ…  Ћј——

(27.07.2005)
≈рыдаг. «вонок ¬алери€ Ѕалезина

ѕодробнее

(26.07.2005)
јлекс ’убер совершил первое redpoint прохождение маршрута "¬ќј ѕ≈“»" (8b) на √ран  апуцин

ѕодробнее

(25.07.2005)
≈рыдаг. —ообщение красно€рской команды: 21.07 - завтра выходим на второй маршрут, 17-45 - в лагере под стеной повалило все палатки...

ѕодробнее

(21.07.2005)
≈рыдаг. —ообщение красно€рской команды:  расно€рск лидирует с отрывом в 1 балл...

ѕодробнее

(20.07.2005)
≈рыдаг. —ообщение красно€рской команды

ѕодробнее

(15.07.2005)
"—трашные руки"
–ейтинг: 5.00

—≈ –≈“џ ”—ѕ≈’ј („ј—“№ 7)
 ак не повредить кожу на руках во врем€ лазани€ - это ведь игра случа€. ∆ј’...!!! Ц один острый камушек, и весь день лазани€ "коту под хвост". ќднако существует р€д правил, которые помогут вам снизить веро€тность повредить кожу рук во врем€ лазани€. —оветы от Lisa Rands.

јвтор: Lisa Rands
ѕеревод: ћакс  остров

(14.07.2005)
Cristian Brenna и Giovanni Ongaro прошли свободным лазанием маршрут "Up & Down" 800м, max F7с на Chogolisa (5300м) в  аракоруме

ѕодробнее

(13.07.2005)
≈рыдаг-2005. XXIII „емпионат –оссии. –езультаты школы.

ѕодробнее

(13.07.2005)
Free climbing на јк- ае
ѕрочти и оставь отзыв!

јк- а€ (3200м), вариант м-та ¬асильева по ё« стене 5Ѕ, F6с (trad), 750м ( авказ, Ѕезенги). ќписание подготовлено после прохождени€ маршрута в июле 2005 года командой Mountain.RU. ћаршрут полностью пройден свободным лазанием.

ћатериал подготовил: ћакс  остров

(6.07.2005)
  проведению скального класса чемпионата –оссии 9-28 июл€ 2005 г.
ѕрочти и оставь отзыв!

—ведени€ о прохождени€х маршрутов на ≈рыдаге. —писок маршрутов и предварительных рейтингов

»нформаци€ предоставлена:—тариковым √.ј.

(1.07.2005)
Spaceshot. ѕройдено. Free
ѕрочти и оставь отзыв!

"Ќа следующий день ћайк проходит ключ с первой же попытки, и ћарк - следом за ним - также чисто. «атем последовали две верЄвки 5.12 и 5.11, в основном по тощим "—пэйсшотовским" трещинам, встречающимс€ всЄ реже и реже с набором высоты".

ћатериал подготовила јнна ѕиунова, Mountain.RU

(30.06.2005)
”пражнени€ на мышцы туловища дл€ подготовки к сильно нависающим маршрутам
ѕрочти и оставь отзыв!

—≈ –≈“џ ”—ѕ≈’ј („ј—“№ 6)
 омплексы физических упражнений Melissa Griffith в своих тренировках использовали такие звЄзды, как Lynn Hill и Robyn Erbesfield.

јвтор: Melissa Griffith
ѕеревод: ћакс  остров

Ќазад [1-12] [13-24] [25-36] [37-48] [49-60] [61-72] [73-84] [85-96] [97-108] [109-120] [121-132] [133-144] [145-156] [157-168] [169-180] [181-192] [193-204] [205-216] [217-228] [229-240] [241-252] [253-264] [265-276] [277-288] [289-300] [301-312] [313-324] [325-336] [337-348] [349-360] [361-372] [373-384] [385-396] [397-408] [409-420] [421-432] [433-444] [445-456] [457-468] [469-480] [481-492] [493-504] [505-516] [517-528] [529-540] [541-552] [553-564] [565-576] [577-588] [589-600] [601-612] [613-624] [625-636] [637-648] [649-660] [661-672] [673-684] [685-696] [697-708] [709-720] [721-732] [733-744] [745-756] [757-768] [769-780] [781-792] [793-804] [805-816] [817-828] [829-840] [841-852] [853-864] [865-876] [877-888] [889-900] [901-912] [913-924] [925-936] [937-948] [949-960] [961-972] [973-984] [985-996] [997-1008] [1009-1020] [1021-1032] [1033-1044] [1045-1056] [1057-1068] [1069-1080] [1081-1092] [1093-1104] [1105-1116] [1117-1128] [1129-1140] [1141-1152] [1153-1164] [1165-1176] [1177-1188] [1189-1200] [1201-1212] [1213-1224] [1225-1236] [1237-1248] [1249-1260] [1261-1272] [1273-1284] [1285-1296] [1297-1308] [1309-1320] [1321-1332] [1333-1344] [1345-1356] [1357-1368] [1369-1380] [1381-1392] [1393-1404] [1405-1416] [1417-1428] [1429-1432] ƒалее

ƒорогие читатели, редакци€ Mountain.RU предупреждает ¬ас, что зан€ти€ альпинизмом, скалолазанием, горным туризмом и другими видами экстремальной де€тельности, €вл€ютс€ потенциально опасными дл€ ¬ашего здоровь€ и ¬ашей жизни - они требуют определЄнного уровн€ психологической, технической и физической подготовки. ћы не рекомендуем заниматьс€ каким-либо видом экстремального спорта без опытного и квалифицированного инструктора!
© 1999-2017 Mountain.RU
ѕишите нам: info@mountain.ru
о нас
–ейтинг@Mail.ru Rambler's Top100