Все о технике ходьбы/бега в гору

Добро пожаловать !

Скалолазание на Mountain.RU - новости, интервью, соревнования, тренировки, районы и маршруты.

Новости. Альпинизм, скалолазание, ледолазание, горный туризм, горные лыжи, сноуборд. Экспедиции. Кавказ, Крым, Алтай, Памир, Тянь-Шань, Гималаи, Сибирь, Урал, Хибины, Камчатка / Mountain.RU

(12.10.2023)
Все о технике ходьбы/бега в гору

Разбираем 3 основных способа ходьбы и бега в гору с палками, бег в гору и 3 метода ходьбы в гору. В качестве бонуса рассказываем, как мы используем беговую дорожку в своей подготовке и показываем, как можно даже не имея гор, готовиться к гонкам в горах и отрабатывать технику.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Один день из нашей жизни. Дмитрий и Екатерина Митяевы

Екатерина Митяева и Алексей Толстенко победители индивидуальной гонки Adidas Infinite Trail на дистанции 65К

Завершился пятнадцатый горный сверхмарафон на вершину Большой Иремель

UTMB. Положение бегунов утром 28.08.2021

Монблан марафон. Дмитрий и Екатерина Митяевы завоевали бронзу

Дорогие читатели, редакция Mountain.RU предупреждает Вас, что занятия альпинизмом, скалолазанием, горным туризмом и другими видами экстремальной деятельности, являются потенциально опасными для Вашего здоровья и Вашей жизни - они требуют определённого уровня психологической, технической и физической подготовки. Мы не рекомендуем заниматься каким-либо видом экстремального спорта без опытного и квалифицированного инструктора!

о нас