Подготовка к техническим восхождениям с Надеждой Оленёвой и Ратмиром Мухаметзяновым
Если вы хотите совершить восхождение на вершину по непростому маршруту и не знаете с чего начать, то эта лекция именно для вас.
Мы разобрали важные моменты, возникающие во время подготовки:
Выбор маршрута.
Подбор нужного снаряжения.
Как тренироваться и какие нужны упражнения.
Как подобрать себе команду.
Спикеры:
Надежда Оленёва — МС по альпинизму, вице-чемпион России, инструктор 3-й категории по альпинизму, жетон «Спасение в горах», трижды номинант и обладатель национальной премии в сфере альпинизма «Стальной ангел», со-основатель школы альпинизма «Mountain Guru».
Ратмир мухаметзянов — мастер спорта по альпинизму, действующий чемпион России, инструктор и гид. Единственный за всю историю чемпионатов трёхкратный чемпион России по альпинизму в скальном, техническом и снежно-ледовом классах за один год – 2020 г. Выступает в составе сборной Красноярского Края, с 2018 года – в составе сборной России. Совершил более 20-ти восхождений 6-й категории сложности. Соавтор книги «ИТО. Популярно о технике передвижения на искусственных точках опоры».
Дорогие читатели, редакция Mountain.RU предупреждает Вас, что занятия
альпинизмом, скалолазанием, горным туризмом и другими видами экстремальной
деятельности, являются потенциально опасными для Вашего здоровья и Вашей
жизни - они требуют определённого уровня психологической, технической
и физической подготовки. Мы не рекомендуем заниматься каким-либо видом
экстремального спорта без опытного и квалифицированного инструктора!
