Юлия Каплина о переносе Игр и тренировках дома во время карантина

Добро пожаловать !

Скалолазание на Mountain.RU - новости, интервью, соревнования, тренировки, районы и маршруты.

Новости. Альпинизм, скалолазание, ледолазание, горный туризм, горные лыжи, сноуборд. Экспедиции. Кавказ, Крым, Алтай, Памир, Тянь-Шань, Гималаи, Сибирь, Урал, Хибины, Камчатка / Mountain.RU

(27.03.2020)

Юлия Каплина о переносе Игр и тренировках дома во время карантина

Юлия Каплина:

«Год назад думала, зачем устанавливать дома фингерборд – всегда можно сходить в зал»

Обладательница лицензии участницы Олимпийских игр-2020 Юлия Каплина (Тюменская область) рассказала, как обустраивает дом под домашние тренировки в условиях карантина. И поделилась мнением о переносе Олимпиады в Токио на 2021 год, где должен состояться олимпийский дебют скалолазания.

О решении МОК:

- Для меня это решение не было сюрпризом после переноса чемпионата Европы, который должен был пройти в марте в Москве. Затем чемпионата России, который должен был пройти в апреле в Тюмени. При таком развитии событии в нашем виде и других видах спорта перенос Олимпийских игр был вопросом времени.

Следила за новостями и прогнозами по этой теме. Говорили и о возможном переносе на два года, и вообще об отмене... Так что после официального решения о переносе на 2021 год наступило облегчение.

Считаю это решение правильным в сложившейся ситуации. И с точки зрения общей безопасности, и с точки зрения «фэйр-плей». Сейчас многие спортсмены в разных странах сидят на карантине. Кто-то уже две недели тренируется дома. У нас в Тюмени, например, уже неделю зал закрыт – мы не тренируемся на скалодроме.

Сейчас мы не знаем, сколько ещё продлится карантин. Может быть, пару недель, может, месяц, может быть, два... В каждой из стран эти сроки, скорее всего, будут разными. Нужно будет приложить немало усилий, чтобы набрать форму перед чемпионатом Европы, который перенесен на июнь.

О тренировках во время карантина:

- У меня несколько тренировок в день. Пока нет возможности лазать, больше времени уделяю тем тренировкам, на которые обычно не было времени. Например, растяжка. Обычно она занимает у меня 20-30 минут. Сейчас я могу уделить ей час и даже больше.

У меня дома много различного спортивного оборудования, с которым можно заниматься общефизической и специальной физической подготовкой. Гантели, всевозможные веса, жилет-утяжелитель, мячи, полусфера... В принципе, думаю, что полноценно можно заниматься дома.

Сейчас заказываю шведскую стенку, турник, фингерборд, чтобы установить дома. Буквально год назад размышляла, нужно делать это или нет? Казалось: что такого может случиться, что ты в зал не сможешь сходить? Но вот случилось. Пару дней – и оборудование будет дома.

В целом, сейчас стараюсь пробовать что-то новое. В инстаграме спортсмены делятся своими домашними тренировками. Тоже рассказываю о своих тренировках.
Также во время карантина занимаюсь саморазвитием, читаю, учу английский.

Читайте на Mountain.RU:

Комментарий Дмитрия Бычкова по поводу переноса Олимпийских Игр	Хроники Пандемии. Новая аутдорная линейка товаров от OCUN	Стефано Гизолфи. Тренировки на карантине
Как будет происходить отбор на Олимпийские Игры?	Денис Урубко. Тренировки на карантине	Хроники пандемии. Летняя Олимпиада в Токио отменена
Хроники пандемии. Что ещё закрылось из-за коронавируса?	Канада не будет отправлять своих спортсменов на Олимпиаду-2020	Кале Чименти диагностировали COVID-19
На Эверест пустят китайцев	Хроники пандемии. «Лучше остаться дома» по-американски	Хроники пандемии. Лучше остаться дома
Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года перенесен на июнь	Хроники пандемии. Новый календарь мировых стартов	Хроники пандемии. Польша закрывает Татры
Хроники пандемии. Непал закрывает Эверест	Денис Урубко и способы профилактики Covid-19	Власти Китая закрыли Эверест из-за угрозы коронавируса
Итальянская служба спасения призывает остаться дома	Чемпионат Европы по скалолазанию 2020 года в Москве может быть перенесен	Шесть российских скалолазов поборются за путевки на Олимпиаду на Чемпионате Европы в Москве
Коронавирус отменяет ещё один чемпионат	Из-за коронавируса отменена Пьера Мента	Олимпиаду могут отменить из-за коронавируса
Из-за коронавируса Чунцин и Уцзян не примут этапы Кубка мира и Чемпионат Азии в апреле 2020 года	На карантине из-за коронавируса. Подробности от российского тренера сборной Китая по скалолазанию	IFSC готовится отменить китайские этапы 2020-го года

Информация предоставлена: ФСР

Дорогие читатели, редакция Mountain.RU предупреждает Вас, что занятия альпинизмом, скалолазанием, горным туризмом и другими видами экстремальной деятельности, являются потенциально опасными для Вашего здоровья и Вашей жизни - они требуют определённого уровня психологической, технической и физической подготовки. Мы не рекомендуем заниматься каким-либо видом экстремального спорта без опытного и квалифицированного инструктора!

о нас