Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили

Добро пожаловать !

Войти в Клуб Mountain.RU

Скалолазание на Mountain.RU - новости, интервью, соревнования, тренировки, районы и маршруты.

Новости. Альпинизм, скалолазание, ледолазание, горный туризм, горные лыжи, сноуборд. Экспедиции. Кавказ, Крым, Алтай, Памир, Тянь-Шань, Гималаи, Сибирь, Урал, Хибины, Камчатка / Mountain.RU

(10.07.2019)
Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили

Симон Мацкеплишвили — врач-кардиолог с уникальным опытом более, чем 20 лет, профессор и доктор медицинских наук.

Симон — автор многочисленных монографий, диссертаций, возглавляет кардиологию в Университетской клинике МГУ им. М.В.Ломоносова, член Всероссийского, Европейского, Американского кардиологических обществ, член и профессор Международной академии наук при ООН.

Темы лекции:

Как работает сердце?
: Почему полезно заниматься спортом?
: Как спорт влияет на сердце?
: Как сердце влияет на весь организм?
: Что нужно проверять и как часто если мы говорим о сердце?
: Могут ли быть ограничения для занятий спортом?
: И другие, волнующие спортсменов-любителей вопросы.

46:15 действие адреналина

48:50 про сон

51:10 про бег и нагрузки для организма

1:02:14 про пульс

1:12:25 какой пульс совершенствует ССС

1:15:45 что происходит если перестать тренироваться

1:18:30 пролапс митрального клапана

1:23:50 про анализы... сахар и эпидемию диабета

1:40:50 про табак и кальян

2:02:54 на тренировке не пить холодное!

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Страхуем безопасно

Немного о безопасности в зале

Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде

Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме

Как безопасно снять оттяжки

Скалолазание. Ментальные тренировки

Тренировки с Брук Работу

Питер Мейсон. Вылезти из трещины

Магнус Митбо. Тренировки

Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих

Ледоруб для чайников

Питер Мейсон. Ещё о леднике

Гармония тренировок. Часть I

Что делать если напарник провалился в трещину?

Кильян Жорнет. Тренировки

Скалолазание для начинающих. Восьмёрка

Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья

Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры

Тренировки в зале

Олли Торр. Силовые тренировки

Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг

Полезные советы для скалолазов

Нескучный альпинизм от А до Я.
Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

Нескучный альпинизм от А до Я.
Лайфхаки для начинающих

Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский

Крэк-клайминг для начинающих

Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года

Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден

Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин

Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура

Скалолазание для чайников

Дорогие читатели, редакция Mountain.RU предупреждает Вас, что занятия альпинизмом, скалолазанием, горным туризмом и другими видами экстремальной деятельности, являются потенциально опасными для Вашего здоровья и Вашей жизни - они требуют определённого уровня психологической, технической и физической подготовки. Мы не рекомендуем заниматься каким-либо видом экстремального спорта без опытного и квалифицированного инструктора!

© 1999-2024 Mountain.RU
Пишите нам: info@mountain.ru