| Добро пожаловать ! | Войти в Клуб Mountain.RU |
|
|
|
|
|
Скалолазание на Mountain.RU
- новости, интервью, соревнования, тренировки, районы и маршруты.
|
| (11.02.2019)
Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
Во время работы на станции на восхождении альпинист обязательно должен быть надежно пристрахован. О том, какие самостраховки допустимы на подъеме и на спуске рассказывает и показывает Владимир Молодожён.
Смотрим:
Владимир Молодожён рассказывает как лидеру организовать верхнюю страховку для напарника. Рассматриваются три метода страховки, применимых в различных условиях.
Смотрим:
Владимир Молодожён - мастер спорта по альпинизму, кандидат в мастера спорта по горному туризму, чемпион России 2009 года по альпинизму в высотно-техническом классе. Инструктор UIAA, инструктор DAV, инструктор ФАР 2 кат., руководитель учебно-методической комиссии ФАР.
Как безопасно снять оттяжки
Питер Мейсон. Вылезти из трещины
Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
Ледоруб для чайников
Питер Мейсон. Ещё о леднике
Гармония тренировок. Часть I
Что делать если напарник провалился в трещину?
Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
Полезные советы для скалолазов
Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть вторая Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский Крэк-клайминг для начинающих Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура Скалолазание для чайников |
 |
| Дорогие читатели, редакция Mountain.RU предупреждает Вас, что занятия альпинизмом, скалолазанием, горным туризмом и другими видами экстремальной деятельности, являются потенциально опасными для Вашего здоровья и Вашей жизни - они требуют определённого уровня психологической, технической и физической подготовки. Мы не рекомендуем заниматься каким-либо видом экстремального спорта без опытного и квалифицированного инструктора! |
|
| © 1999-2024 Mountain.RU Пишите нам: info@mountain.ru |
