| Добро пожаловать ! | Войти в Клуб Mountain.RU |
|
|
|
|
|
Скалолазание на Mountain.RU
- новости, интервью, соревнования, тренировки, районы и маршруты.
|
| (7.07.2014)
Учимся страховать
Катрин Ширмахер (Katherine Schirrmacher) поможет нам разобраться в тонкостях страховки, как на скалах так и в горах.
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
Том Рандалл и Пит Уиттекер. "Школа крэков"
Организация традовой страховки. Обучающее видео
Как забухтовать верёвку
Обучающее видео. Организация самостраховки в верхней точке
Обучающее видео. Как ходить традовые маршруты
Как выжить во время фри соло
Как вщелкивать оттяжки при лазании с нижней страховкой
Техника безопасности. Падения
Школа "крэков" от Wideboys "Первые шаги". Самостраховка при спуске и не только Джули Эллисон. Страховочные узлы Джо Киндер, Эмили Харрингтон. Немного о траде Что такое болдеринг? С Джо Киндером Эмили Харрингтон. Тренировки в зале
|
 |
| Дорогие читатели, редакция Mountain.RU предупреждает Вас, что занятия альпинизмом, скалолазанием, горным туризмом и другими видами экстремальной деятельности, являются потенциально опасными для Вашего здоровья и Вашей жизни - они требуют определённого уровня психологической, технической и физической подготовки. Мы не рекомендуем заниматься каким-либо видом экстремального спорта без опытного и квалифицированного инструктора! |
|
| © 1999-2024 Mountain.RU Пишите нам: info@mountain.ru |
