|
|
|
|
(13.01.2022)
Горные лыжи и экология. «Осознанность»
Похоже горнолыжников сильно волнует проблема глобального потепления и снижение уровня выброса CO2 в атмосферу. Команда состоящая из Гэтана Годиссара, Тони Лямиша, Виктора Галюшо и Лив Сансоз (Gaetan Gaudissard, Tony Lamiche, Victor Galuchot, Liv Sansoz) сняла большой фильм о том, как они изменили свой образ жизни так, чтобы меньше влять на планету, но при этом не отказываться от своей спортивной карьеры и любимого дела.
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
(13.01.2022)
Николай Ширмер. Вояж всей жизни
Николай Ширмер (Nikolai Schirmer) поделился большим фильмом об авантюрной экспедиции к хребту Квенангстиндан, Норвегия, на яхте София.
Смотрим:
(11.01.2022)
Разминка для коленей, чтобы не болели
Развивать скорость на трассе или рассекать свежий пухляк, поднимая столбы снега — что может быть прекраснее? Но вся радость горнолыжного отдыха сменяется у многих болями в ногах, а главное, в коленях. Ведь горные лыжи и сноуборд — сезонный вид спорта, связанный со специфической нагрузкой на организм. И мало кто из нас занимается летом специальными упражнениями, что сразу ощущается после первых дней катания.
На лекции поговорили об основных причинах травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата при интенсивных физических нагрузках, таких как горнолыжный отдых. А также про основные принципы профилактики таких травм.
Но главное — подробно разобрали упражнения для подготовки и укрепления коленного сустава. Цель таких упражнений: активация мышц стабилизаторов колена, разгрузка передней и задней крестообразной связки, разгрузка боковых связок, менисков и восстановление подвижности. Формат упражнений может выглядеть как разминка перед тренировкой/физической активностью или просто утренняя зарядка. Вот только пользы такие упражнения принесут вам много.
Спикер:
Евгений Кадлубинский - врач по спортивной медицине и реабилитации, физиотерапевт. Участник Elbrus World Race, Golden Ring Ultra Trail. Принимает регулярное участие и является призёром в лыжных и беговых марафонах. Знает, как заниматься спортом без травм не только на теории, но и на практике.
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
(24.12.2021)
Фристайл: трюки на горных лыжах
Любой трюк на горных лыжах смотрится эффектно и вызывает положительные эмоции. Главное — трюк сделать. Многие горнолыжники, вдохновлённые видеозаписями трюков крутых райдеров, пытаются начать осваивать какие-то элементы самостоятельно. При этом абсолютно не понимая, что является основной того или иного действия, а также пренебрегая различными факторами, влияющими на эффективность обучения. И, как следствие, сталкиваются с тем, что-либо становится слишком страшно, либо слишком опасно, либо просто не получается ничего освоить.
Подготовка фристайлиста, в том числе любителя, весьма интересна и разнообразна, и включает в себя различные виды, о которых подробно рассказано в данной лекции.
На лекции были освещены следующие моменты:
- - С чего начать обучение трюкам на лыжах.
- - Зачем нужны дополнительные виды подготовки, помимо лыжной.
- - Какие виды тренировочной деятельности наиболее эффективны для того, чтобы заниматься фристайлом на любом уровне.
- - Насколько безопасен фристайл и как избежать травм.
- - Как подготовиться «на суше».
- - Всем ли подходит фристайл и есть ли ограничения.
- - Специальная и общая физическая подготовка горнолыжника-фристайлиста.
Смотрим:
(22.12.2021)
Горнолыжные мечты
Оливье Доллон, Николас Фавресс и Симон Шарри (Olivier Drouillon, Nicolas Favresse, Simon Charriere) снялись в короткометражном фильме Лео Бернера и Жюльена Христе (Leo Berner, Julien Christe), представляющего собой визуализацию снов горнолыжника.
Смотрим:
(20.12.2021)
Первый спуск на лыжах с горы Нельсон. Фильм
Кристина Люстенбергер и Ян Макинтош (Christina Lustenberger, Ian McIntosh) выпустили фильм о своём спуске с горы Нельсон.
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
(10.12.2021)
Фрирайд путеводитель по Шерегешу в плохую погоду
Завтра пурга и большинство подъемников работать не будут. Многие предположат, что нужно бухать, но есть и альтернативы.
Начинаете день на "Учебном" кресле — там есть огромные прыжки, которые по мягкому очень приятные. Большие скорости, большие пролеты, правда ни чего не видно, что даже хорошо — не так страшно.
Далее мчим на бугель под синим креслом. Пробиваем траверсы. Лучше немного вверх, чтобы сноубордисты и всякие ленивые фрирайдеры не ползли по вашему траверсу выкатывать ваши любимые курума. Бугель затаскивает высоко — зона катания открывается приличная.
Добиваем все под Булочкой. Там уже есть чужие следы, по которым вы будете разгоняться и выскакивать на пологие, но пухлые места.
А после обеда, действительно лучше отправиться туда, куда многие и предположили.
Смотрим:
(16.07.2021)
Фрирайд в зоне смерти. Броуд Пик. Штурмовой выход
Рано утром 15 июля команда Death Zone Freeride вышла на штурм из Базового лагеря.
После их ухода на склоне сошла лавина. Но волноваться не стоит, ребята вышли на связь, у всех все в порядке!
16 июля альпинисты поднялись в Лагерь 3 (7100 м.)
В ночь с 16 на 17 июля запланирован выход на вершину
Вместе с DZF на восхождение идут еще 5 групп.
Читайте на Mountain.RU:
(14.07.2021)
Фрирайд в зоне смерти. Броуд Пик
Виталий Лазо и команда Death Zone Freeride, состоящая из Антона Пуговкина, норвежца Томаса Лона (Thomas Lone) и продакшн группы, планируют восхождение (с последующим спуском на лыжах) на Броуд-Пик на 17 июля. А пока — небольшой ролик от Виталиия, в котором он рассказывает о последних новостях и событиях: как команда добиралась до Пакистана, планы на восхождение, как будет производиться съемка, а также показывает потрясающие виды локации.
Виталий Лазо:
"Сегодня (13.07.2021) провели объединенную встречу со всеми группами, которые находятся в базовом лагере Броуд пика, обсудили тактику. Погода пока плохая, но 16-го обещают улучшение. Хорошее окно — на 17 и 18 июля.
Послезавтра мы планируем штурм — 15-го выйдем в Лагерь 2, 16-го — в Лагерь 3. 17-го надеемся выйти на вершину, 18-го — спуск.
Сложность восхождения в том, что выше 7000м не пробита тропа, снег ужасный: корка и под ней мягкий сыпучий снег, порой по пояс... Надо будет тропить большой командой, в одиночку не справиться.
Приветствие из базового лагеря:
Читайте на Mountain.RU:
III этап проекта «Фрирайд в зоне смерти». Нанга Парбат. «Стоп! Снято. По домам!»
Фрирайд в зоне смерти. Фильм
Фрирайд в зоне смерти. Гималаи, Аннапурна – 2018
Источник: Страница проекта
(28.06.2021)
С Ушбы на Лыжах
Самуель Антаматтен, Маркус Эдер и Лео Слеметт (Samuel Anthamatten, Markus Eder, Leo Slemett) отправились в Сванетию, Грузия, чтобы подняться на Ушбу (4710 м.) и скатиться с её вершины на лыжах.
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
(10.05.2021)
Анджей Баргель отчитался об успешном достижении вершины Лайла Пик
Анджей Баргель написал на своей странице, что он в компании Жедрека Барановски (Jedrek Baranowski) успешно добрался до вершины Лайла Пик в районе часа дня по местному времени. Из-за сложных условий пришлось начинать лыжный спуск на 150 метров ниже вершины.
Читайте на Mountain.RU:
Анджей Баргель. Вышел на штурм Лайла Пик
Анджей Баргель. Первый подъём и спуск на лыжах с Яваш Сар II
Анджей Баргель анонсировал спуск с Лайла Пик
Анджей Баргель. «К2: немыслимый спуск». Премьера фильма
Анджею Баргелю диагностировали коронавирус
Эверест. Смена планов
День с Баргилем на Эвересте
Над Кхумбу навис огромный серак
Анджей Баргил. Провесили Кхумбу
Анджей Баргил. На лыжах с Эвереста
Анджей Баргил. Пятиминутный ролик спуска с К2
Анджей Баргил. Третье видео с К2
На лыжах с К2. Вторая нарезка
К2. Итоги сезона
С К2 на лыжах. Трейлер
Анджей Баргил. На лыжах с К2. Линия спуска
Источник: Страница Анджея
(10.05.2021)
Анджей Баргель. Вышел на штурм Лайла Пик
Польский экстремал Анджей Баргель (Andrzej Bargiel) прямо сейчас выходит на штурм Лайла Пик (6096 метров). Несколько часов назад он был в районе 5550 метров. В планах Анджея не только подняться на вершину, но и исполнить свою давнюю мечту скатившись с неё на лыжах.
Ждём новостей и желаем ему удачи.
Читайте на Mountain.RU:
Анджей Баргель. Первый подъём и спуск на лыжах с Яваш Сар II
Анджей Баргель анонсировал спуск с Лайла Пик
Анджей Баргель. «К2: немыслимый спуск». Премьера фильма
Анджею Баргелю диагностировали коронавирус
Эверест. Смена планов
День с Баргилем на Эвересте
Над Кхумбу навис огромный серак
Анджей Баргил. Провесили Кхумбу
Анджей Баргил. На лыжах с Эвереста
Анджей Баргил. Пятиминутный ролик спуска с К2
Анджей Баргил. Третье видео с К2
На лыжах с К2. Вторая нарезка
К2. Итоги сезона
С К2 на лыжах. Трейлер
Анджей Баргил. На лыжах с К2. Линия спуска
Источник: Chhabi R. Pokhrel
(14.04.2021)
Эльбрус. Весенний снег
А для вас зима уже закончилась?
Эльбрус: первый день катания и сразу фрирайд, прыжки, катание по ледникам и много интересного. Собрались супер командой, чтобы покататься в Приэльбрусье. Иван Малахов, Андрей Британишский, Костя Сан (на сноуборде) - поездка обещает быть жаркой, ведь на Эльбрусе по-прежнему зима, а северный цирк Чегета покрыт белоснежным, зимним паудером. Первый подъем на канатке и мы сразу оказываемся на станции Гара-Баши (3850), кто пробовал, тот знает как это не просто. Без акклиматизации, без подготовки сразу едем на фрирайд маршрут через ледники в ущелье к Волчьим Воротам. У меня раскалывается голова, ощущение такое же как год назад во время нашего восхождения на Эльбрус. Пока стоишь и дышишь спокойно - все хорошо, но стоит начать движение, прыжки и быстрые повороты сразу выбивают тебя из колеи, а сознание заволакивает туманом.
Если вы думаете, как продлить горнолыжный сезон, как покататься ещё по хорошему снегу? Приэльбрусье - это один из лучших вариантов для вас. Внизу достаточно тепло, а при подъеме на гору вы попадаете в настоящую зиму с хорошим снегом и приятным катанием. Трассовое катание, фрирайд, скитур и альпинизм по ледникам - все это доступно здесь зимой. Посмотрите наши прошлогодние видео с Эльбруса и убедитесь в том, что снега тут ещё много, а значит пора ехать.
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
(9.04.2021)
Фрирайд в Доломитах
В марте 2021-го года Андре Коццини и Клаудио Ланцафам (Andrea Cozzini, Claudio Lanzafame) отправились в Доломити-ди-Брента, где совершили первый полный спуск с Cima Margherita по каналу Мерцбахера на лыжах.
Смотрим:
Линия спуска:
(8.04.2021)
Полный спуск на горных лыжах с вершины Эльбруса
Вы узнаете:
Что такое 50 оттенков жёсткого снега на Эльбрусе. Бывают ли жидкие лавины и насколько они опасны. Как прыгать кикеры на скитур лыжах. Чем хорош для фрирайда летом южный склон Эльбруса и чем он отличается от южного склона Роза Хутор зимой. Нужен ли бипер на Эльбрусе летом при катании вне трасс. Чем лыжник хуже, чем альпинист.
Что самое сложное на спуске с Эльбруса. Какая должна быть акклиматизация в больших горах. Можно ли ехать на лыжах там, где пешком ходят по веревочным перилам.
Смотрим:
(8.04.2021)
Фрирайд в Красной Поляне
Максим Лонов:
Это первый раз, когда я выкладываю видео на следующий же день после съемок. Очень хочется поделиться этими эмоциями! Вчера (06.04.2020) был прекраснейший день. Северный склон был закрыт из-за повышенной лавинной опасности, но народу было не так много, и мы целый день кайфовали на Югах! А курорт Красная Поляна официально продлил зимний сезон до 10 Мая. И это значит что мы возможно еще успеем выцепить такие денёчеки на Поляне!
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
(24.03.2021)
Спасение из-под лавины
Достаточно старое, но всё ещё актуальное видео от французских лыжников, попавших в лавину.
Читайте на Mountain.RU:
(18.03.2021)
Погиб Лука Пандолфи
47-летний итальянский фрирайдер, сноубордист Лука Пандолфи (Luca Pandolfi) погиб в лавине, сошедшей в горах Флассана 17 марта 2021 года.
Со своим сплитбордом он исколесил всю Европу, поднимался в горы Непала, Перу и Ирана.
Спасательная служба обнаружила тело Луки в районе 14:30 по местному времени. Так как во время лавины Пандолфи потерял свой лавинный датчик, то для поисков пришлось привлекать собак.
В том же районе удалось выкопать ещё одного фрирайдера, который был свидетелем трагедии и к счастью остался жив. Сейчас он в состоянии шока и ему оказывают психологическую помощь.
Видео с облёта склона спасателями:
Читайте на Mountain.RU:
Источник: aostasera.it
(11.03.2021)
Фильм «Турист-горнолыжник» СССР, 1976 г
Методическое пособие по обучению туристов горнолыжной технике.
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
«С добрым утром, горы снежные». 1962 год
Эль Капитан (1978)
1959-й год. Гора Казбек. Альпинисты из Северо-Осетинской АССР
X Games 2001. Финал скорости у мужчин
Норман Хулл. Отчаяная юность
2008-й год. Летний и зимний болдеринг на красноярских Столбах
Ретро-видео. Франкенюра 2002
Ретро видео. Салават Рахметов. Финал чемпионата мира в дисциплине болдеринг 2005 в Мюнхене
Альпинизм перед первой мировой
1946. Школа скалолазания в Фонтенбло
Ретро лыжи. 1974 год
Ретро паркур из 30-х годов
Ретро клайминг
Ретроспектива. Горный гид в прошлом веке
Альпинистское ретро
Фонтебло в стиле ретро
Ретро ТВ. Чемпионат СССР по скалолазанию 1987
(10.03.2021)
Первый спуск на лыжах с горы Нельсон
Нечасто удаётся встретиться с кем-то с кем ты вырос, чтобы воплотить в жизнь детскую мечту, но когда это происходит, то это чистая магия. На прошлой неделе такое волшебство случилось, когда Кристина Люстенбергер и Ян Макинтош (Christina Lustenberger, Ian McIntosh) собрались и скатились с горы Нельсон, возвышающейся на 2000 метров над лыжным курортом Panorama Mountain, Британская Колумбия.
Сама по себе гора Нельсон — впечатляющая пирамида с высотой в 3313 метров и отвесными склонами в 50-55 градусов. Именно по ним смелые лыжники проложили свою 750-метровую линию.
(25.02.2021)
Траверсы с Ксавье де ля Ру
Траверсы на сноуборде — это всегда мучительно. Ксавье де ля Ру даёт советы, как облегчить участь.
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
Если застрял на склоне без палатки. Инструкция от Ксавье де ля Ру
Ксавье де ля Ру. Карнизы и безопасность
Ксавье де ля Ру. Антарктика 2008
Ксавье де ля Ру
Ксавье де ля Ру, Тони Лямиш, Алекс Питтан и новозеландец Сэм Смуфи. Спуск по кулуару Анжелик в массиве Монблан
Ксавье де ля Ру и Тони Лямиш. RAD SYSTEM - спас. набор фрирайдера на леднике
Один день бесплатного просмотра нового фильма Ксавье де ля Ру
Ксавье Де Ля Ру. Лавины и безопасность
Ксавье Де Ля Ру. Полная 20-минутная версия "White Noise"
(23.02.2021)
Лыжник улетел в ручей во время внетрассового катания
Во время катания вне трасс лыжник свалился на дно ручья с высоты 7-8 метров.
Очевидцы с трудом достали его из воды и вызвали спасателей. Позже выяснилось, что у парня перелом двух рук (один перелом открытый) и перелом ноги.
Всё это случилось на выкате из Цирка-1 на горнолыжном курорте «Красная Поляна» в Сочи.
Видео очевидцев:
Читайте на Mountain.RU:
(19.02.2021)
Спасение сноубордиста на Красной поляне
Сергей Зимин:
"Январь 2021 года. Горнолыжный курорт «Красная Поляна». Трасса «Транзит». Во время спуска по склону в канале ручья обнаружен сноубордист. Парень спустился с «крутяка» и угодил в яму, упав спиной вниз. При этом спускавшиеся следом сноубордисты не увидели упавшего, засыпав его снегом и проехавшись по нему. Мой 13-летний сын случайно увидел в снегу мельтешение оранжевых перчаток.
Сняв лыжи, спустился к пострадавшему, очистил от снега лицо для дыхания. Проезжавшие мимо сноубордисты оказали помощь, вызволив молодого человека из снежной ловушки. Вывод: катаясь вне трасс, всегда идите в паре или группой, обходите ручьи или конусы, берите с собой лопаты и щупы".
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
(19.02.2021)
Лавинная тревога в Красной Поляне
Макс Панков:
"Доброе утро друзья! Сегодня на несколько курортов планирует открыть зоны катания выше 1500м. У меня к ВАМ убедительная просьба. С большой осторожностью отнестись к выходам за границы ответственности курорта. Это тот самый момент, когда нужно хорошо знать местный рельеф и принимать взвешенные, грамотные решения по линии спуска. Вне подготовленных трасс не проводится активное воздействие и лавинная опасность может сохраняться значительно дольше. Лавинные проблемы на сегодня по высотам 1500-2300м: — штормовые доски и лавины из свежевыпавшего снега на углах от 35 градусов, почти по всем экспозициям! Давайте будем делать из катания праздник, а не трагедию.
Всем хорошего дня!"
Читайте на Mountain.RU:
Красная Поляна. Циклон на подходе
Бипер-чеки в Красной Поляне
Красная Поляна. Скитур и фрирайд. Ночевка на вершине
Источник: Макс Панков
(8.02.2021) ► Дата изменения:
9.02.2021
Селфи со страницы Калы |
Кала Чименти погиб в итальянских горах
Легенда горнолыжного спорта и альпинизма Италии Карло Альберто Чименти (Carlo Alberto Cimenti), больше известный как Кала, погиб в лавине в домашних горах в районе Систриере, Чима дель Боско, недалеко от Турина.Его друга и напарника Патрика Негро (Patrick Negro) также унесло лавиной. 14 февраля Кала отметил бы свой 46 день рождения... Тела Калы и Патрика найдены и репатриированы. В 2019-м году вместе с Виталием Лазо и Антоном Пуговкиным Кала участвовал в авантюрном проекте «Фрирайд в зоне смерти», поднявшись и спустившись на лыжах с девятой по высоте вершины мира Нанга Парбат. Несмотря на все опасности и невзгоды он выжил тогда, но его подвела домашняя вершина, изъезженная им вдоль и поперёк.
Читайте на Mountain.RU:
Источник: lastampa.it
(5.02.2021)
Красная Поляна. Циклон на подходе
Ну что, друзья! К нам заходит очередной циклон. Интенсивные осадки ожидаются с 2 часов ночи 5 февраля, до 8 утра.
С учётом температурного фактора, вероятно, что снег будет от 1500 м и выше, хотя к вечеру возможно 0 изотерма уйдёт на 1000м.
Из ожидаемых лавинных проблем:
- — большое количество свежего снега
- — плохая подстилающая поверхность, представляющая собой корку таяния-замерзания
- — сильный ветровой перенос
Возможно часть зон катания завтра могут быть закрыты. Просим отнестись к этому с пониманием. Мы делаем всё для Вашей безопасности!
Источник: Максим Панков, Красная Поляна
(4.02.2021)
Из Цермата в Вербье
По тропам знаменитой гонки Патруль де Гласьер.
- Тем, кто натыкался на это видео вчера, стоит перейти в новость про Ля Грав, куда этот ролик попал по ошибке, и посмотреть оригинальный фильм
(3.02.2021) ► Дата изменения:
4.02.2021
Ля Грав. Мекка фрирайда
Отличный фильм о покатушках по самым значимым склонам Альп.
Смотрим:
(3.02.2021)
Падение в трещину от первого лица
Французский лыжник Эдуард Бозон (Edouard Bozon) провалился в трещину во время катания в районе Монблана. К счастью его напарник смог помочь быстро выбраться из западни.
Смотрим:
(27.01.2021)
В Карпатах медведь погнался за лыжником
Румынский горнолыжный курорт в Карпатских горах отметился с одной стороны страшным, но с другой — курьёзным случаем.
На один из склонов из леса вышел медведь, которому очень приглянулся один из лыжников. К счастью для последнего догнать его он не смог, но спортсмену пришлось сбросить свой рюкзак, чтобы отвлечь зверя.
Смотрим: