Новостная лента скалолазания на Mountain.RU

Добро пожаловать !

Скалолазание на Mountain.RU - новости, интервью, соревнования, тренировки, районы и маршруты.

Новости. Альпинизм, скалолазание, ледолазание, горный туризм, горные лыжи, сноуборд. Экспедиции. Кавказ, Крым, Алтай, Памир, Тянь-Шань, Гималаи, Сибирь, Урал, Хибины, Камчатка / Mountain.RU

(6.02.2019)
Первые рекорды – на термометре, следующие – на секундомере

Начало февраля сборная России в дисциплине «скорость» проводит в Тюмени.

Сибирские термометры в эти дни приближаются к аномальным рекордам. Пока что столбики опускались до минус 34-х градусов, но в прогнозах погоды есть и более угрожающие числа…

Российские скоростники на местном эталоне тоже показывают неплохие секунды. Пусть и нерекордные. Однако они сейчас и не нужны – до первого старта сезона на Кубке России в Воронеже еще больше месяца. Сейчас куда важнее заложить базовую физическую подготовку. А на самые быстрые секунды спортсмены выйдут ближе к важным соревнованиям.

Первый тренировочный сбор в году у скоростников стартовал 1 февраля. В нем участвует порядка 20 человек из Тюменской, Свердловской, Челябинской областей, Пермского края. Вместе с ними тренируется часть Олимпийской сборной России. В такой быстрой компании те многоборцы, для кого скорость не является профильным видом, стараются подтянуть свое время на эталоне.

Со спортсменами работают тренеры сборной России Сергей Сергеев и Дмитрий Шарафутдинов, а также старший тренер сборной Свердловской области Екатерина Деулина.

- На моей памяти это первый сбор национальной команды, который проводится в начале сезона, когда до основных стартов еще очень далеко. В предыдущие годы мы в основном организовывали подводящие сборы в преддверии важныхсоревнований, - говорит Сергей Сергеев. – Сделано это для того, чтобы мы могли целенаправленно позаниматься общефизической и специальной физической подготовкой наших спортсменов. Есть возможность почерпнуть наиболее интересные моменты у представителей команд из всех базовых городов, культивирующих «скорость». Думаю, что в дальнейшем нужно такую практику продолжать. Такая совместная работа еще больше сплачивает коллектив. Про эталон, конечно, тоже не забываем. Времена спортсмены показывают неплохие, но они далеки от лучших, потому что пока нет смысла выходить на очень быстрые секунды.
Предстоящий сезон ставит немало задач перед тренерами. Он будет особенным, и тут дело даже не в предолимпийских мотивах.

- Впервые у нас два главных старта в одном сезоне – чемпионат мира и чемпионат Европы. Хотя раньше они чередовались. Головной боли этот факт тренерам добавляет. Труднее спланировать графики подготовки. Хотя, безусловно, в новом формате и работать интереснее, – заверяет Сергей Сергеев.
Дмитрий ТИМОФЕЕВ: «Кубок мира – главный приоритет»

- Настроение отличное. После выхода из отпуска с середины января провели уже три цикла подготовки. Начали с восстановительных сборов, затем постепенно увеличивали нагрузки. Конечно, эталон бегали и в предыдущий месяц подготовки, но не так активно и не на пределе возможностей. А сейчас «добиваем» форму, теперь уже не у себя в регионах, а вместе со всеми представителями сборной. Смотрим, кто на что готов.

- Уже определился с целями на грядущий сезон?

- В минувшем сезоне была единственная задача – взять Кубок мира. Ради этого пришлось пожертвовать чемпионатом мира, не выходя на пик перед этим стартом. Получилось всё, кроме одного финального этапа. На этот год цель более обширная. Первый приоритет – Кубок мира. Я вошел в азарт, знаю, как правильно готовиться к этапам. Но при этом в календаре есть еще и чемпионат мира, который очень хочется выиграть в предолимпийский год. Очень удобно в этом плане составлен календарь. Я понимаю, что спада формы в тот период у меня не будет. Так что будем бороться и на этом турнире. Если будут шансы, то можно попробовать отобраться на Олимпиаду.
Юлия КАПЛИНА: «Рекорды мира обычно устанавливаю в нечетные годы»

- Немного необычный сбор. Сейчас много занимаемся ОФП, работаем в тренажерном зале с весами, поэтому показываю не самые серьезные времена.

- В минувшем сезоне ты стала лучшей из россиянок на Кубке мира, но, тем не менее, у тебя было достаточно много неудач. Удалось разобраться в причинах?

- Обидно, что форма при этом была очень хорошая. Когда получается бежать быстро, меня начинают захлестывать эмоции от понимания того, что я могу еще быстрее. И в этот момент мне не хватает самодисциплины: надо себя остановить, не гнаться за сверхбыстрым временем, понять, что выиграть очередной раунд можно и с тем результатом, что только что показала. Я работаю над этим.

- Тем не менее, многие ждут от тебя рекордов. Ты приучила к своим достижениям…

- Все мои рекорды устанавливались с паузами в один год – 2013-й, 2015-й, 2017-й… Вот такая тенденция. Есть хорошие тренировочные времена. Я думаю вполне реально показать их в нынешнем сезоне уже на официальных стартах.

Уже второй год подряд пробую новый расклад. Он убирает одно лишнее движение в нижней части эталона. В прошлом году пыталась применить новую технику в Воронеже, но, сделав выводы, приняла решение бегать 2018-й год со старым раскладом. В этом году хочется все-таки довести дело до конца. В марте в Воронеже снова буду пробовать.
Владислав ДЕУЛИН: «Выйти из 5,5 секунды реально»

- Подготовка к сезону идет по плану. Теми временами, которые показываю под нагрузкой, доволен. Все так и должно сейчас быть. Со здоровьем все хорошо. Травма прошлого сезона забыта. Полностью готов к новому и психологически, и физически.

- 2018-й год тебя сильно расстроил?

- Конечно, я был недоволен итогами, особенно в сравнении с успешным 2017-м. Потом эмоции немного поутихли. Мы вместе с тренером проанализировали результаты. Даже, несмотря на травму, в минувшем сезоне был прогресс во временах на эталоне. Я бежал быстрее себя прошлогоднего, а это значит, что тренировочная работа была сделана успешно.

- Ждешь от себя прогресса и в 2019-м?

- Главная цель на сезон – улучшить свое время и показать всё, на что способен. Пока что мой лучший результат был 5,53 секунды. Считаю, что возможно выйти из 5,5 и стабильно показывать этот результат.

Источник: ФСР

(5.02.2019)
Как развить силу пальцев. Эрик Хёрст

Эрик Хёрст рассказывает, какие упражнения стоит делать, чтобы укрепить связки.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Как укрепить мышцы кора. Эрик Хёрст

Эрик Хёрст. Тренировка на развитие силы пальцев

(1.02.2019)
Дэвид Фицжеральд. Лучшие болдеры Европы

Дэвид Фицжеральд (David Fitzgerald) делится роликом, где он пытается забороть одни из самых сложных болдеров Европы Bugeleisen, 8c, и Big Paw, 8c.

Также он отметился на Lady in Black, 8b+, Shadowfax, 8b, The Great Shark Hunt, 8b, и многих других интересных линиях.

Смотрим:

(1.02.2019)
Шведы в Америке

Шведская троица Карл Нилсаск, Сандра Йонссон и Йонас Лильегрен (Carl Nilsask, Sandra Jonsson, Jonas Liljegren) устроили себе большой скалолазный трип по США.

Смотрим:

(31.01.2019)
Майк Оуэн. Скалолазание во Франции

История английского клаймера Майка Оуэна (Mike Owen), обосновавшегося на юго-востоке Франции, где его Меккой стал личный "Парк Юрского Периода" в ущелье реки Луп.

Смотрим:

(30.01.2019)
Кубок Японии по болдерингу 2019

Завершился 14-й кубок Японии по болдерингу. Желающие ознакомиться с тенденциями страны восходящего солнца могут ознакомиться с повтором трансляции.

Смотрим:

(28.01.2019)

Кубок мира в олимпийских реалиях
Чуть больше двух месяцев остается до старта Кубка мира по скалолазанию 2019 года. Его откроет этап в Швейцарии с 3 по 6 апреля. Первыми в сезон уйдут мастера болдеринга, а уже за ними потянутся представители скорости и трудности.

Формат Кубка мира хорошо знаком профессионалам и поклонникам скалолазания, но в то же время каждый из сезонов привносит в него что-то новое. Добавляются определенные детали, убираются вещи, отжившие свое, а также меняются критерии и требования. Не станет исключением и 2019 год. В конце минувшего года IFSC приняла ряд решений, которые повлияли на грядущий сезон. Мы решили обсудить нововведения со спортсменами, выступающими на международной арене много лет, а также с тренерами, которые занимаются их подготовкой.

Не больше шести

Календарь Кубка мира – вещь достаточно подвижная и живая. Количество этапов в дисциплинах регулярно меняется. Причем представители разных направлений скалолазания практически никогда не находятся в равных условиях.Исключением станет 2019 год. В нынешнем сезоне в каждом из трех классических видов скалолазания будет по 6 стартов за сезон. Таково решение IFSC. Из-за нововведения в количестве стартов по сравнению с несколькими предыдущими сезонами потеряла каждая из дисциплин. Проще всего привыкнуть к новому графику, скорее всего, будет скоростникам. Сезоны из 5-6 этапов еще недавно для них были привычным делом. В минувшем году быстрые скалолазынаконец пробежали 8 этапов, что стало повторением рекорда 2006 года.

- Возможно, как раз 6 этапов и есть оптимальный вариант, - говорит двукратный обладатель Кубка мира Мария Красавина (Тюменская область). – Например, я в прошлом сезоне выступила на 14 стартах. Это и этапы Кубка мира, и чемпионаты мира и России, и коммерческие старты. Для меня это было явно чересчур много, на последние старты не хватило эмоционального настроя.
К более плотному графику международная федерация давно приучила представителей болдеринга и трудности. 2015 год не в счет, когда трофей среди покорителей «валунов» разыгрывался по итогам 5 стартов. 7,8 и даже 9 этапов – абсолютная норма для них. В трудности рекорд вообще составляет 10 этапов за сезон в 2011 году. Последний раз столь короткий сезон из 6 стартов в этой дисциплине был девять лет назад.

- На мой взгляд, 7-8 этапов в одной дисциплине – самый оптимальный вариант. Больше уже тяжело, - говорит двукратный бронзовый призер Кубка мира Алексей Рубцов (Москва).– Когда постоянно ездишь по соревнованиям, не остается времени на тренировки, много сил тратишь на дорогу и акклиматизацию.
Впрочем, нынешние изменения, вряд ли, продумывались для специалистов в отдельных дисциплинах. Сокращение количества этапов напрямую продиктовано олимпийским движением, которое переживает сейчас скалолазание. Международной федерации нужно дать возможность выступить в многоборье всем желающим без большого ущерба для их профильных видов.

- Я думаю, что шести этапов вполне достаточно для определения победителя Кубка мира в отдельной дисциплине, - говорит старший тренер сборной России Сергей Сигов. – Многие лидеры отдельных дисциплин планируют участвовать в отборочных стартах. Для этого им придется участвовать в этапах Кубка мира во всех трех дисциплинах, чтобы попасть в заветную двадцатку, которая будет допущена на отборочный старт в ноябре. Программа и так получается сильно насыщенной.

Действительно, чтобы проехать 18 этапов, нужно быть «терминатором», не меньше!

- Для многоборца даже 6 стартов в каждой дисциплине - это непосильный график. Едва ли мы увидим в предстоящем сезоне атлетов, проехавшихся по всем 18 этапам Кубка мира, - говорит Алексей Рубцов, являющийся одним из главных многоборцев сборной России. – Сокращение графика оправдано: в предолимпийский сезон нужно дать спортсменам сконцентрироваться на самых важных стартах и не растратить все силы на ЭКМ.
Хорошо. Условия для потенциальных олимпийцев в IFSC создали. А что делать тем, кто не видит себя на Играх – 2020 в Токио в нынешнем олимпийском формате? В этом списке немало именитых и заслуженных спортсменов. Они ничего не потеряют из-за нового графика? Есть мнение, что наоборот еще и выиграют.

- Для неолимпийцев в грядущем сезоне Кубка мира есть некоторые плюсы, - считает Сергей Сигов. – Спортсмены, желающие участвовать в отборочных стартах, поневоле начнут терять лучшие кондиции в своей любимой дисциплине, так как немалое время придется уделить и другим видам. Так что в этом году взять Кубок мира гораздо больше шансов у тех, кто не будет участвовать в отборочных стартах на ОИ.

В очередь

Другое важное нововведение – ограничение квот. В 2019 году каждая из национальных команд сможет заявлять на этапы Кубка мира не более пяти человек. В последние годы это ограничение равнялось шести.

- Раньше вообще была квота в четыре человека от страны. Возможно, об этом многие уже успели забыть. Потом разрешили заявлять по 6 спортсменов, теперь опять убавляют. Обычные процессы, я не вижу в этом ничего страшного, - говорит Алексей Рубцов.

О причинах сокращения поведал Сергей Сигов:

- Ограничения введены как раз из-за того, что в этапах будут участвовать не только профильные специалисты дисциплин, но и многоборцы. Это значительно увеличивает традиционный состав потенциальных участников ЭКМ. IFSC всегда стремится к тому, чтобы сократить время проведения соревнований. Этап, как правило, укладывается в два дня. Значительное увеличение количества участников может создать проблемы для организаторов. Если на скорость это не сильно повлияет с точки зрения продолжительности соревнований, то в болдеринге и трудности это может быть более ощутимым.
Попытка спортсмена на эталоне – удачная или не очень – действительно занимает меньше времени, чем у участников квалификации другого вида. Несмотря на это, скоростники тоже голосуют «за».

- Большое количество участников затягивает соревнования в любой дисциплине, - уверена Мария Красавина. – Даже квалификация скорости сейчас проходит настолько долго, что между попытками успеваешь остыть и снова размяться. А что уж говорить про трудность и болдеринг...
Динамика соревнований – вещь хорошая. Однако давайте примерим современные реалии на сборную России. Создается ощущение, что в одной из дисциплин будет достаточно тесно. Речь о скорости, представители которой в последние годы показывает наиболее высокие результаты. Давайте загибать пальцы вместе: Дмитрий Тимофеев, Александр Шиков, Владислав Деулин, Александр Шилов, Станислав Кокорин. Итого – 5. Продолжаем арифметику: Юлия Каплина, Мария Красавина, Елена Тимофеева, Анна Цыганова. Итого - четыре. Кто из этой компании не был на пьедестале в прошлом году? И кто из них не является потенциальным претендентом на медали на любом из грядущих этапов?
Эти спортсмены практически полностью заполняют выделенную квоту, а ведь еще будут многоборцы. А что при таком раскладе делать с молодежью? В отсутствии олимпийских мотивов и при наличии шести квот на страну тренерский штаб мог постепенно пробовать в деле ближайший резерв.

- Естественно, это проблема для молодежи. Мало того, что у нас много явных «авторитетов», так еще добавятся многоборцы. В этом году у наших скоростников будет гораздо больше проблем с попаданием на ЭКМ. Надеюсь, таких проблем не возникнет у тех спортсменов, кто явно претендует на медали. Нам предстоит сложный во всех отношениях спортивный сезон, - резюмировал Сергей Сигов. Настоящей отдушиной в этом плане должен стать домашний этап Кубка мира в скорости и болдеринге, который в апреле примет Москва. Двойная квота по-прежнему действует для хозяев турнира.

По своему календарю

Наиболее динамичным и ритмичным в 2019 году выглядит график в болдеринге. На сей раз, в календаре нет привычного августовского этапа, который много лет подряд был финалом сезона. Мюнхен, принимавший его, на сей раз встретится со скалолазами в мае. А вся борьба за трофей уместится в два месяца: с 3 апреля по 7 июня.

Календарь в скорости включает в себя привычные весенний (апрель-май), летний (июль) и осенний (октябрь) циклы этапов. Из железобетонных Мекк в календаре нет разве что итальянского Арко.

Мастера трудности традиционно начинают последними в июле. Их турнир пройдет примерно в одни сроки с летним и осенним периодами скоростников, но у них каждая из связок этапов будет включать по три старта. Сезоны в скорости и трудности завершатся синхронно.

Источник: ФСР

(25.01.2019)
Адам Ондра в Чили

Адам Ондра наконец-то отпочковался от Индиан Крик и переехал в Чили, где сразу же принялся за работу.

Первой остановкой стала долина Кондоров, где он замочил три линии онсайтом (8b/8b+), две из которых были первопроходами.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Адам Ондра. Индиан Крик. Concepcion 5.13 (8a)

Адам Ондра. Ещё немного Индиан Крик

Лазаем по щелям с Адамом Ондрой

Адам Ондра. Классика Смит Рок

Адам Ондра в долине Кондоров

Адам Ондра. Следующая остановка: Smith Rock

Адам Ондра. Салатэ на онсайт

Американо-чилийский трип Адама Ондры. Встреча с Эль Капитаном

Американо-чилийский трип Адама Ондры. Book of Hate, 8b, и Йосемити

Американо-чилийский трип Адама Ондры. Midnight Lightning, V8

(24.01.2019)
Олимпийцы подтянули в Тюмени «скорость»

2019-й год для многих скалолазов пройдет под знаком Олимпиады. До главного старта четырехлетия остается полтора года. Однако именно в грядущем сезоне состоятся два отборочных старта, которые на 90 процентов определят список участников Игр в Токио.

В Федерации скалолазания России это отлично понимают. Работа по подготовке многоборцев не утихает. В преддверии новогодних праздников руководство организации утвердило состав Олимпийской сборной на 2019 год. Список заметно поредел. Вместо 18 человек, проходивших подготовку в 2018-м, теперь в команду входят 10 человек. В основе находятся двое мужчин и четыре женщины. Еще четыре человека - в резерве.

Сразу после новогодних каникул российские олимпийцы продолжили подготовку. Первый сбор для спортсменов Уральского федерального округа прошел в легкоатлетическом манеже Тюмени с 15 по 21 января. Под руководством одного из тренеров сборной Дмитрия Шарафутдинова работали Елена Красовская (Челябинская область), Юлия Пантелеева и Виктория Мешкова (обе – Свердловская область) и Александр Шиков (Тюменская область).

- Основной упор мы делаем на скорость, потому что у нас в стране не так много залов, где есть полноценный эталон. А в Тюмени он как раз установлен, - говорит Дмитрий Шарафутдинов. – Кроме того, на этом сборе нам помогает готовиться один из лучших тренеров в скорости Сергей Сергеевич Сергеев. Он корректирует нашу работу, указывает на слабые места. Не забываем и об остальных видах, на каждой тренировке отрабатываем все дисциплины. В трудности и болдеринге стараюсь передавать все свои знания.

Окунуться в тюменскую школу спортивного лазания участницам сбора полезно. Ведь в отличие от Шикова для всех них «скорость» не является профильным видом. - Отрабатывать «скорость» девушкам необходимо. Мы не ставим перед ними сверхзадач пробегать эталон за 7 секунд, как лучшие скоростники мира. Но дотянуть результат до 8 наши многоборцы вполне способны, - уверен Дмитрий Шарафутдинов. – Как показывают первые международные старты в многоборье, этого результата вполне достаточно, чтобы занимать достойные места при перемножении коэффициентов.

Первым отборочным турниром к Олимпийским играм 2020 года станет чемпионат мира в Токио в августе 2019 года, где будут определены имена сильнейших не только в привычных дисциплинах, но и в многоборье. По его результатам на Олимпиаду отберутся топ-7 спортсменов у мужчин и женщин. Осенью пройдет второй отборочный старт. Он определит имена еще шести счастливиц и счастливчиков. Последний шанс попасть на Игры для россиян – чемпионат Европы 2020 года. Здесь на кону будет стоять еще одна путевка для представителей сильного пола и прекрасной половины человечества.

- Мы стараемся делать максимум возможного для того, чтобы наши спортсмены выходили на более высокий уровень в каждой из дисциплин. Конечно, чтобы стать чемпионом мира в одной дисциплине, нужно потратить не один год. Сделать то же самое чудо за полгода сложно, но мы уверены, что наши спортсмены смогут еще вырасти за то время, что осталось до отборочных стартов, - говорит Дмитрий Шарафутдинов.

Елена КРАСОВСКАЯ: «Продолжаю работать, забыв про успех в Аргентине»

- Мы продолжаем работать над техникой и физической подготовкой. Тренировки на разных скалодромах с различными нависаниями и трассами развивает больше навыков, чем постоянная работа на одном. Мы с удовольствием воспользовались возможностью потренироваться в Тюмени, которую нам дали тренеры сборной и руководство Федерации скалолазания России.

- Оцени свои результаты в многоборье на текущий момент.

- На юношеских Олимпийских играх в Аргентине я заняла пятое место. Рассчитывали на большее, но получилось так, как получилось. Сделали выводы, поняли слабые места и начали над ними работать. К сожалению, первый чемпионат России в многоборье я пропустила как раз из-за Игр. Очевидно, что добавлять нужно в каждой из дисциплин. Даже в тех компонентах, где всё получается, нужно развиваться дальше.

- Сможешь прибавить до чемпионата мира в Токио?

- Шансы подрасти вполне реальны. Сейчас работа стала очень структурированной с четким планом. Это должно дать свои результаты. Меня радует, что есть такая возможность работать с лучшими специалистами и тренерами. Кроме того, мы не тренируемся в одном месте, обстановка постоянно меняется. Это огромный плюс. Все это очень сильно мотивирует и добавляет желания тренироваться. Я благодарна Федерации за то, что попала в эту сборную.

- Сейчас достойные результаты многоборца на международном уровне среди россиян есть только у тебя. Чувствуешь себя «первым номером»?

- Я предпочитаю не рассуждать на такие темы. Об этом результате нужно просто забыть и продолжать усердно тренироваться. Уверена, что российские скалолазы способны отобраться на Олимпийские игры.

Виктория МЕШКОВА: «Эталон дается тяжелее, чем болдеринг»

- Сбор прошел очень неплохо. Удалось разнообразить тренировочный процесс, потому что здесь совершенно другие трассы и зацепки на стенках трудности и болдеринга. И, конечно же, здесь есть «пятнашка», которую мы усиленно бегали.

- «Скорость» для тебя пока что самый неудобный вид?

- Да. Я начинала с трудности, затем стала пробовать себя в болдеринге. За последние пару лет удалось сделать хороший рывок во второй для себя дисциплине. Эталон пока что сложнее дается. За прошлый год удалось снять примерно секунду со своих результатов. Но порой все равно появляются старые ошибки в раскладе. Да и над толчковой силой нужно работать активнее. В Тюмени за нами наблюдал Сергей Сергеевич. Думаю, в феврале мы начнем целенаправленно работать над моментами, на которые он укажет.

Источник: ФСР

(22.01.2019)
Деньрожденческое интервью со Станиславом Кокориным

22 января 29-й день рождения празднует один из самых титулованных скалолазов планеты – 4-кратный призер чемпионатов мира, 3-кратный обладатель кубка мира, 10-кратный победитель этапов кубка мира, 2-кратный призер Всемирных игр и чемпионатов Европы, чемпион мира среди студентов, экс-рекордсмен мира Станислав Кокорин (Тюменская область). О том, с каким настроением он начинает подготовку к сезону-2019, что думает об олимпийском многоборье и будет ли второй сезон «Чужого на эталоне», Станислав рассказывает в интервью пресс-службе ФСР.

Станислав КОКОРИН: «Не хочу выступать в олимпийском многоборье»

- Станислав, 2018-й год принес тебе очередные памятные выступления – взять хотя бы бронзу на чемпионате мира в Инсбруке или же домашний триумф на чемпионате России. Чем для тебя запомнился сезон-2018?

- Прошлый сезон начался классно! И в плане видео, и в плане результатов. Потом я как-то сник, пропала мотивация ко всему. Очнулся только к чемпионату мира. Уже к концу сезона получил свою первую в жизни травму (частичный разрыв связок голеностопа). Вроде печально, но травма позволила сбросить груз ответственности с оставшихся стартов. Пришлось ехать на старты с травмой, считаю это глупостью, но без фамилии в протоколах соревнований я бы просто финансово прогорел, поэтому преследовал бюрократические цели, чтобы отчитаться за поездки. В декабре на три недели я съездил на скалы Испании. Определенно, это одно из лучших событий в сезоне. В общем, начал позитивно и закончил также!

- Многие спортсмены после решения МОКа от 3 августа 2016 года получили значительную мотивационную подпитку в виде возможности выступить на Олимпиаде. Ты как относишься к олимпийским перспективам?

- Я не хочу выступать в олимпийском многоборье. В скорости - да! И в свете последних политических событий Олимпиада выглядит какой-то вечеринкой, на которую нас иногда не зовут. Но надо отметить, что для скалолазания это важный старт, от которого зависит очень многое. Поэтому желаю всем удачи! Если получится, то обязательно там буду и сделаю видео.

- Как тебе дебют скалолазания на юношеской Олимпиаде в Буэнос-Айресе? Хватило сил досмотреть все три раунда финала?

- Я ещё ни одного многоборья не досмотрел до конца. Старт в Аргентине смотрел отрывками. Выглядело все скромно, может даже скучно из-за не очень интересных трасс в трудности и боулдеринге. Но за скалолазание определенно рад и сильно болел за наших девушек Луизу Емельеву и Лену Красовскую.

- Кого из российских скалолазов ты считаешь основными претендентами на участие в Олимпиаде-2020?

- Скоростников!

- После неудачи на июльских этапах Кубка мира-2018 ты взял паузу в плане видеосъемок на московском первенстве мира и, сосредоточившись на тренировках, выиграл медаль чемпионата мира. Действительно планомерная подготовка к ЧМ без переключения на работу видеокорра на ПМ помогла? Или так сложилось?

- Не первый раз слышу такое мнение, что видеосъемки якобы как-то мешают моему спорту. В 2017-м я снимал в разы больше и медалей выиграл в разы больше. Дело не в видео, оно наоборот помогает разгрузить голову. Но соглашусь, что без поездки в Москву я подготовился лучше.

- После ЧМ-2018 в твоем активе стало четыре медали на самом престижном турнире планеты. Какая из них тебе принесла больше всего радости?

- Не могу выделить какую-то конкретно медаль. Каждая медаль была выиграна с разной головой, в разной ситуации. Одно дело, когда ты выигрываешь медаль в 20 и вся карьера ещё впереди, другое дело в 28, когда конец уже где-то маячит. Как ни крути, но раз за разом нужно доказывать, что ты достоин сборной и готов бороться за медали. Что я и делаю.

- Только два российских скалолаза – Кокорин и Шарафутдинов – по четыре раза становились призерами ЧМ. Как тебе это соседство с Дмитрием?

- Не думал об этом. У Димы все золотые медали - это мощно!

- Пример Бассы Мавема влияет на твои планы? Готов ли ты лазать на таком уровне до его лет?

- Дело не в возрасте, а в количестве проведённых сезонов. После 10 полноценных сезонов я чувствую себя старше Бассы. Он, насколько я знаю, полноценно выступает с сезона-2013, в 2017-м году выступил на нескольких стартах. Ну вот, получается около пяти сезонов. Басса - хороший пример воли к победе и трудолюбия! Восхищаюсь им!

- За последние два - три года не раз приходилось слышать, что Кокорин-то побеждал ой как давно. Рекордный формат скорости нынче не тот (конкуренция выросла и т.д.), и сейчас ему было бы труднее. Все это, конечно, дикий вздор и здравого смысла в этом нет. Тем не менее, уверен, что ты подобные вещи (краем уха) тоже слышишь. Как реагируешь? Есть желание заставить замолчать скептиков? Или подобными вещами занимаются слабаки?

- Мне, конечно, льстит, что про меня думают как про машину, штампующую золотые медали. Про конкуренцию будут говорить всегда, особенно в оправдание своей лени или страха. Очень интересно слышать эти рассуждения от спортсменов, которые способны и лезут за 5,60 - 5,70, а на стартах вылетают в 1/8 финала. Дело ведь не в конкуренции, а в их голове. Ну а в целом меня устраивает быть действующим бронзовым призером трёх главных международных стартов и чемпионом России. Всем уже всё доказал, успокойтесь.

- Откуда (от кого?) пришла идея выпустить памятную футболку, посвященную 10-летию выступления на международной арене? Кто делал дизайн? Где изготавливал? Будут ли дополнительные тиражи?

- Это подарок от моего спонсора Кайлас. Они все и сделали. На счёт тиража не уверен, но возможно будут другие проекты одежды совместно с Кайлас. Если кто-то прочитал это интервью, то подарю первым 15-ти, кто напишет мне в социальных сетях (смеётся).

- С каким настроением подходишь к своему 29-му дню рождения? Какие задачи и цели на 2019-й год стоят перед человеком, который не боится высоких скоростей?

- Возможно, в этом году целенаправленно буду пропускать некоторые этапы кубка мира, чтобы больше концентрироваться на подготовку к главным стартам - чемпионатам России, Европы и мира. Но при меньшем количестве стартов рискованно потерять рейтинг в мире и России, что может сказаться при определении состава сборной и так далее. В России, к сожалению, после спортивной карьеры о тебе никто не позаботится, и за один невнятный сезон тебя могут убрать со ставок и сборной. Мне стало тяжело вступать на всех стартах, поэтому приняли решение с тренером сократить количество выступлений.

- Публика скучает по «Чужому на эталоне». Будет второй сезон?

- Да, прошлый сезон получился хорошим. Сейчас все обдумываем и в середине февраля начнем снимать. Если что, всегда открыт к предложениям, советам - пишите!

Читайте на Mountain.RU:

Станислав Кокорин. Докатились до скалолазания!

Источник: ФСР

(22.01.2019)
Скалолазание в Австралии. Касл-Хилл

Фильм Исаака Бакли (Isaac Buckley) рассказывающий о сезоне Уиза Финерона, Мэтта Корбишли и Джона Палмера (Wiz Fineron, Matt Corbishley, John Palmer) 2018-го года в Касл-Хилл, Южный Уэльс, Австралия.

Смотрим:

(22.01.2019)
Чарльз Альберт. No Kapote Only, 9a, босиком

Чарльз Альберт (Charles Albert) пролез No Kapote Only, 9a в Фонтебло босиком.
Для этого ему потребовалось 20 попыток.

Смотрим:

(22.01.2019)
Джимми Вебб. Sleepwalker, 8c, FA

Джимми Вебб, Даниель Вудси Кинан Такахаши (Jimmy Webb, Daniel Woods, Keenan Takahashi) взялись за одну из самых сложных болдеринговых линий в Соединённых Штатах.

15 декабря 2018 года, после 11 дней попыток, Джимми таки удалось побороть маршрут, который получил название Sleepwalker и категорию сложности 8c.

Смотрим:

(17.01.2019)
Джонас Винтер. Болдеринг В Швейцарии

Джонас Винтер (Jonas Winter) выложил ролик о болдеринге в Тичино, Швейцария.

Смотрим:

(16.01.2019)
Томас Линдинджер. Канун Нового Года

Томас Линдинджер (Thomas Lindinger) поделился видео о том, как он провёл канун Нового Года, лазая с друзьями в Тичино.

Смотрим:

(15.01.2019)
Как безопасно снять оттяжки

Полезный ролик для тех, кто ещё не очень обжился на скалах.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Питер Мейсон. Вылезти из трещины

Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих

Ледоруб для чайников

Питер Мейсон. Ещё о леднике

Гармония тренировок. Часть I

Что делать если напарник провалился в трещину?

Скалолазание для начинающих. Восьмёрка

Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья

Полезные советы для скалолазов

Нескучный альпинизм от А до Я.
Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

Нескучный альпинизм от А до Я.
Лайфхаки для начинающих

Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский

Крэк-клайминг для начинающих

Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года

Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден

Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин

Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура

Скалолазание для чайников

(11.01.2019)
Станислав Кокорин. Скалолазание в Испании

Заочно моя поездка началась еще в сентябре, когда я решил что буду проводить декабрьскую подготовку к новому сезону не в зале, а на скалах.

При планировании этого выезда, помню, как написал своему другу и партнеру по команде Kailas бразильцу Марко Косте: «Поехали лазать в Испанию?» Парень он активный, почти всегда живет в режиме поездок и восхождений. Конечно, он сказал да.

Пока дело шло к поездке все менялось: люди, даты и место лазания. Не помню, когда точно все решилось, но итог таков: Испания - Сиурана и Маргалеф, коллеги - Даша Кан, Аня Цыганова и Эдди Вофк.

Смотрим:

Источник: Сайт Станислава

(10.01.2019)

Невские вертикали 2019. Итоги

5 по 8 января в Санкт-Петербурге (на скалодроме «Северная стена») состоялись XXXV всероссийские юношеские соревнования «Невские вертикали».

Итоговые протоколы (ссылка скорректирована 10.01)

Лишь одному из свыше 400 спортсменов, принявших участие в стартовом турнире сезона-2019, удалось завоевать медаль в обеих дисциплинах. Местный скалолаз Леонтий Бобков стал вторым в трудности и занял третье место в скорости среди младших юношей.

С финальной трассой на трудность справились трое участников – Семен Овчинников (Красноярский край) в старшей группе и Ксения Чернега (Санкт-Петербурга) с Алисой Валеевой из Татарстана в подростковой группе.

В лазании на скорость самыми быстрыми стали скалолазы из старшей группы - свердловчанин Ярослав Пашков (6,584 секунды в финале) и Полина Кулагина из Красноярского края (9,138 секунды в четвертьфинале).

В командном зачете сборная Санкт-Петербурга заняла три первых места – в трудности (перевес над москвичами составил 184,5 балла), скорости (отрыв в четыре балла от красноярцев) и двоеборье (плюс 264 от Челябинской области).

Следующие всероссийские юношеские соревнования состоятся с 25 по 28 марта в Калининграде.

Владимир КАУРОВ: «Предолимпийский скалолазный сезон 2019 года стартовал!»

Президент спортивной федерации скалолазания Санкт-Петербурга Владимир Кауров подвел итоги «Невских вертикалей-2019».

- Соревнования, на мой взгляд, прошли успешно. Всего в «Невских вертикалях-2019» приняли участие более 420-ти спортсменов из 40 регионов России от Хабаровского края до Калининградской области.

Прежде всего, я хочу поблагодарить всех, причастных к организации и проведению данного старта и особенно весь дружный коллектив скалодрома «Северная стена», руководимый Игорем Антышевым. Это очень профессиональные, доброжелательные люди, которые изо всех сил старались сделать все необходимое для проведения соревнований на самом высоком уровне, чтобы все участники остались довольны, хотя соревнования такого уровня и с таким количеством участников они проводили впервые. Ну и сам скалодром «Северная стена», конечно, выше всяких похвал, в России, на мой взгляд, пока нет ничего подобного.

Также огромное спасибо всему большому коллективу судей, обслуживающих данные соревнования под руководством главного судьи Ирины Реньевны Золотаревой. Отдельная благодарность подготовщикам трасс, руководимых заместителем главного судьи по трассам Светланой Хвалевой, которая уже 10 лет участвует в подготовке «Невских вертикалей» и второй раз в качестве главного подготовщика. На мой взгляд, трассы получились отличными. Как всегда, на высоте была работа секретариата, руководимого Еленой Владимировной Соловаровой. Не могу не поблагодарить отдельно судей Ольгу Андреевну Никитенко и Светлану Николаевну Бородину, помимо судейства на них легла значительная часть организационной работы. О работе судейского корпуса на этих соревнованиях говорит тот факт, что за все соревнования не было подано ни одного официального протеста! Соревнования обслуживали пять судей всероссийской категории, что даже на чемпионатах России бывает не часто.

Большое спасибо спонсорам соревнований компании «Триал-спорт», обеспечившей достойное награждение победителей и призеров, а также компании «Снаряжение», которая помогла обеспечить судей формой.

Результаты заключительного дня принесли некоторые сюрпризы, так я долго не мог поверить, что командный зачет в скорости выиграли спортсмены Санкт-Петербурга! И это при участии красноярцев, тюменцев и челябинцев. Я даже дважды просил секретариат проверить результаты, потом пересчитал их сам, но нет, все-таки мы на четыре балла опередили команду Красноярского края. И если наша победа в трудности была в какой-то мере прогнозируема, то в скорости мы даже и о призовом месте не могли предположить. Неожиданно для многих бронзу в скорости среди младших девушек завоевала спортсменка из Астраханской области Анна Гулевская, опередившая многих спортсменок из традиционно «скоростных» регионов. Тренируется Анна на трассе, которая в четыре раза короче полной эталонки!

Всего призерами соревнований стали представители 19 регионов России, т.е. почти половина участвующих команд увезла домой медали. Золото же поделили между собой представители шести регионов: по три золотые медали у команд Санкт-Петербурга и Красноярского края, по два золота увозят команды Челябинской области и Пермского края и по одному победителю у команд Кировской и Свердловской областей.

Запомнилась красивая победа Семена Овчинникова в трудности среди юношей 16 - 17 лет, который прошел до конца сложнейшую трассу.

В группах юношей и девушек 14 - 15 лет шел отбор в финал Спартакиады 2019 года, поэтому нам пришлось увеличить квоты допуска в этой группе, что привело к слишком большому количеству участников. В результате старты в этих группах тянулись чрезвычайно долго. На мой взгляд, такой допуск не оправдан, т.к. сильно затягивает соревнования, при этом уровень значительной части допущенных спортсменов далек от уровня всероссийских стартов.

Также, к сожалению, я бы отметил, что общий средний уровень наших юных спортсменов по-прежнему снижается. Между явными двумя-тремя лидерами в группе и остальными спортсменами просто пропасть по уровню спортивного мастерства. А если учесть, что в последние годы даже наши лидеры трудности не блещут на международных соревнованиях, то картина складывается печальная, руководству сборной команды, да и тренерам на местах необходимо принимать меры для выхода из кризиса.

Ну и еще раз благодарю всех, кто вложил свой труд в проведение 35-х «Невских вертикалей». Предолимпийский скалолазный сезон 2019 года стартовал!

Результаты соревнований в Санкт-Петербурге (5 – 8 января)

Трудность

Подростки девочки

1. Ксения Чернега (Санкт-Петербург)
: 2. Алиса Валеева (Татарстан)
: 3. Екатерина Сиворонова (Москва)

Подростки мальчики

1. Евгений Жилов (Челябинская область)
: 2. Алексей Платонов (Санкт-Петербург)
: 3. Егор Матвеев (Краснодарский край)

Младшие девушки

1. Дарья Глотова (Кировская область)
: 2. Ён Сим Ин
: 3. Александра Ившина (обе - Москва)

Младшие юноши

1. Владислав Шуневич
: 2. Леонтий Бобков (оба - Санкт-Петербург)
: 3. Кирилл Белянкин (Иркутская область)

Старшие девушки

1. Ксения Звонарёва (Пермский край)
: 2. Елена Матяк-Яблучкина (Севастополь)
: 3. Елизавета Трокина (Калининградская область)

Старшие юноши

1. Семен Овчинников (Красноярский край)
: 2. Артем Косков (Пермский край)
: 3. Владимир Захаров (Москва)

Командный зачет

1. Санкт-Петербург – 645
: 2. Москва – 460,5
: 3. Челябинская область – 395

Скорость

Подростки девочки

1. Вероника Бумина (Пермский край)
: 2. Полина Федорова (Башкортостан)
: 3. Юлия Плехова (Красноярский край)

Подростки мальчики

1. Владислав Иванов (Санкт-Петербург)
: 2. Артем Трохалев (Костромская область)
: 3. Виталий Локтев (ХМАО-Югра)

Младшие девушки

1. Марина Сюткина (Красноярский край)
: 2. Виктория Смирнова (Москва)
: 3. Анна Гулевская (Астраханская область)

Младшие юноши

1. Александр Головин (Челябинская область)
: 2. Иван Ивощук (Свердловская область)
: 3. Леонтий Бобков (Санкт-Петербург)

Старшие девушки

1. Полина Кулагина (Красноярский край)
: 2. Яна Гульстен (Воронежская область)
: 3. Анастасия Курмачева (Свердловская область)

Старшие юноши

1. Ярослав Пашков (Свердловская область)
: 2. Никита Щербаков (Тюменская область)
: 3. Александр Хромыцких (Челябинская область)

Командный зачет

1. Санкт-Петербург – 496
: 2. Красноярский край – 492
: 3. Челябинская область - 482

Двоеборье (скорость + трудность)

Командный зачет

1. Санкт-Петербург – 1141
: 2. Челябинская область - 877
: 3. Красноярский край – 860,5

Фото на сайте ФСР

(10.01.2019)
Лазаем по щелям с Адамом Ондрой

Адам Ондра вновь радует видео из своего трипа по Штатам. В этот раз он радует нас эффектным прохождением линии Belly Full of Bad Berries, 5.13b, Индиан Крик, которую он назвал одним из самых тяжёлых вызовов в его жизни.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Индиан Крик. Эпизод 2
Всё об ИК и о технике лазания по щелям
Хэнд-крэки

Адам Ондра. Классика Смит Рок

Адам Ондра в долине Кондоров

Адам Ондра. Следующая остановка: Smith Rock

Адам Ондра. Салатэ на онсайт

Американо-чилийский трип Адама Ондры. Встреча с Эль Капитаном

Американо-чилийский трип Адама Ондры. Book of Hate, 8b, и Йосемити

Американо-чилийский трип Адама Ондры. Midnight Lightning, V8

(10.01.2019)
Лука Ринальди. Amber, 8a+/8b

Лука Ринальди (Luca Bazooka Rinaldi ) лезет Amber, 8a+/8b, Brione, Италия.

Смотрим:

(10.01.2019)
Макс Бертон. 8а в 11 лет

Младший брат Орианы Бертон Макс, которому недавно исполнилось 11 лет, отлично потренировался в Роклэнде, где отметился на на 7b, двух 7с и одной 8а.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Ориана Бертон. 8а и 8а FA в 13 лет

Ориана Бертоне. Golden Shadow, 8b+, в 12 лет

Ориан Бертоне. Ganesh, 8а

(9.01.2019)
Скалолазание в Бразилии

Большой фильм о скалолазании в Южной Америке.

Смотрим:

(28.12.2018)
Дата изменения: 10.01.2019
Ориана Бертон. 8а и 8а FA в 13 лет

13-летняя Ориана Бертон (Oriane Bertone) продолжает удивлять. В этот раз юная спортсменка сначала отметилась на Madame X, 8а, Лез Авирон, Реюньон, Франция, а уже на следующий день пролезла новую линию Agamemnon Assis, которой тоже досталась категория в 8а.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Ориана Бертоне. Golden Shadow, 8b+, в 12 лет

Ориан Бертоне. Ganesh, 8а

(27.12.2018)
Скалолазание. 10 советов новичкам

Разбор самых частых ошибок новичков от тренеров лондонского зала The Arch Climbing Wall.

Смотрим:

(26.12.2018)
Дата изменения: 11.04.2019
Саша ДиДжулиан. Rolihlahla, 8с/+

Саша ДиДжулиан (Sasha DiGiulian) пролезла новую линию Rolihlahla, 8с/+, в Южной Африке.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Саша ДиДжулиан и Сара Сапора. О насмешках и травле

(25.12.2018)
Магнус Мидтбо и Эрик Карлссон. Зимний дип вотер соло

На прошлой неделе мы писали о том, что Магнус Мидтбо и Эрик Карлссон (Magnus Midtbo, Eric Karlsson) устроили зимнее дип вотер соло в Осло, Норвегия.

Тогда в эфир вышла версия Магнуса, теперь же можем насладиться роликом от Эрика.

Смотрим:

(25.12.2018)
Адам Ондра. Классика Смит Рок

Адам Ондра продолжает свой американский трип. В этот раз он приехал в Смит Рок, Орегон, чтобы отметиться на нескольких классических линиях, таких как To Bolt Ot Not To Be, ставшей первой 8b+ в США, Assassin, 9a, и Just Do It, 8c+, впервые пройденную Аланом Вэттсом (Alan Watts) в 80-е.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Адам Ондра в долине Кондоров

Адам Ондра. Следующая остановка: Smith Rock

Адам Ондра. Салатэ на онсайт

Американо-чилийский трип Адама Ондры. Встреча с Эль Капитаном

Американо-чилийский трип Адама Ондры. Book of Hate, 8b, и Йосемити

Американо-чилийский трип Адама Ондры. Midnight Lightning, V8

(20.12.2018)
Адам Ондра в долине Кондоров

Адам Ондра делится впечатлениями о поездке в долину Кондоров, Сан Клементе, Чили.

Читайте на Mountain.RU:

Адам Ондра. Следующая остановка: Smith Rock

Адам Ондра. Салатэ на онсайт

Американо-чилийский трип Адама Ондры. Встреча с Эль Капитаном

Американо-чилийский трип Адама Ондры. Book of Hate, 8b, и Йосемити

Американо-чилийский трип Адама Ондры. Midnight Lightning, V8

(20.12.2018)
Хели Коттер. Silberrucken, 8c

Хели Коттер (Heli Kotter) пролез Silberrucken, 8c, район Zellerwand, Бавария.

Смотрим:

(11.12.2018)
Дата изменения: 26.03.2019

Магнус Митбо. Особенности Дип Вотер Соло, если ты родился в северных странах

Назад [1-30] [31-60] [61-90] [91-120] [121-150] [151-180] [181-210] [211-240] [241-270] [271-300] [301-330] [331-360] [361-390] [391-420] [421-450] [451-480] [481-510] [511-540] [541-570] [571-600] [601-630] [631-660] [661-690] [691-720] [721-750] [751-780] [781-810] [811-840] [841-870] [871-900] [901-930] [931-960] [961-990] [991-1020] [1021-1050] [1051-1080] [1081-1110] [1111-1140] [1141-1170] [1171-1200] [1201-1230] [1231-1260] [1261-1290] [1291-1320] [1321-1350] [1351-1380] [1381-1410] [1411-1440] [1441-1470] [1471-1500] [1501-1530] [1531-1560] [1561-1590] [1591-1620] [1621-1650] [1651-1680] [1681-1710] [1711-1740] [1741-1770] [1771-1800] [1801-1830] [1831-1860] [1861-1890] [1891-1920] [1921-1950] [1951-1980] [1981-2010] [2011-2040] [2041-2070] [2071-2100] [2101-2130] [2131-2160] [2161-2190] [2191-2220] [2221-2250] [2251-2280] [2281-2310] [2311-2340] [2341-2370] [2371-2400] [2401-2430] [2431-2460] [2461-2490] [2491-2520] [2521-2550] [2551-2580] [2581-2610] [2611-2640] [2641-2670] [2671-2700] [2701-2730] [2731-2760] [2761-2790] [2791-2820] [2821-2850] [2851-2880] [2881-2910] [2911-2940] [2941-2970] [2971-3000] [3001-3030] [3031-3060] [3061-3090] [3091-3120] [3121-3150] [3151-3180] [3181-3210] [3211-3240] [3241-3270] [3271-3300] [3301-3330] [3331-3360] [3361-3390] [3391-3420] [3421-3450] [3451-3480] [3481-3510] [3511-3540] [3541-3570] [3571-3600] [3601-3630] [3631-3660] [3661-3690] [3691-3720] [3721-3750] [3751-3780] [3781-3810] [3811-3840] [3841-3870] [3871-3900] [3901-3930] [3931-3960] [3961-3990] [3991-4020] [4021-4050] [4051-4080] [4081-4110] [4111-4140] [4141-4170] [4171-4200] [4201-4230] [4231-4260] [4261-4290] [4291-4320] [4321-4350] [4351-4380] [4381-4410] [4411-4440] [4441-4470] [4471-4500] [4501-4530] [4531-4560] [4561-4590] [4591-4620] [4621-4650] [4651-4680] [4681-4710] [4711-4740] [4741-4770] [4771-4800] [4801-4830] [4831-4860] [4861-4890] [4891-4920] [4921-4950] [4951-4980] [4981-5010] [5011-5040] [5041-5070] [5071-5100] [5101-5130] [5131-5160] [5161-5190] [5191-5220] [5221-5250] [5251-5280] [5281-5310] [5311-5340] [5341-5370] [5371-5400] [5401-5430] [5431-5460] [5461-5490] [5491-5520] [5521-5550] [5551-5580] [5581-5610] [5611-5640] [5641-5670] [5671-5700] [5701-5730] [5731-5760] [5761-5790] [5791-5820] [5821-5850] [5851-5880] [5881-5910] [5911-5940] [5941-5970] [5971-6000] [6001-6030] [6031-6060] [6061-6090] [6091-6120] [6121-6150] [6151-6180] [6181-6210] [6211-6240] [6241-6270] [6271-6300] [6301-6330] [6331-6360] [6361-6390] [6391-6420] [6421-6450] [6451-6480] [6481-6510] [6511-6540] [6541-6570] [6571-6600] [6601-6630] [6631-6660] [6661-6690] [6691-6720] [6721-6750] [6751-6780] [6781-6810] [6811-6840] [6841-6870] [6871-6900] [6901-6930] [6931-6960] [6961-6990] [6991-7020] [7021-7050] [7051-7080] [7081-7110] [7111-7140] [7141-7170] [7171-7200] [7201-7230] [7231-7260] [7261-7290] [7291-7320] [7321-7350] [7351-7380] [7381-7410] [7411-7440] [7441-7470] [7471-7500] [7501-7530] [7531-7560] [7561-7590] [7591-7620] [7621-7650] [7651-7680] [7681-7710] [7711-7740] [7741-7770] [7771-7800] [7801-7830] [7831-7860] [7861-7890] [7891-7893] Далее

Дорогие читатели, редакция Mountain.RU предупреждает Вас, что занятия альпинизмом, скалолазанием, горным туризмом и другими видами экстремальной деятельности, являются потенциально опасными для Вашего здоровья и Вашей жизни - они требуют определённого уровня психологической, технической и физической подготовки. Мы не рекомендуем заниматься каким-либо видом экстремального спорта без опытного и квалифицированного инструктора!

о нас