Mountain.RU
главная новости горы мира полезное люди и горы фото карта/поиск english форум
  
(26.12.2019)
Броуд Пик зимой. На базе

Денис Урубко:

"От Конкордии до базового лагеря пришлось тропить снег в метр глубиной. Но вместе с тремя носильщиками нам это удалось.
Погода хорошая!"

Источник: Денис Урубко, Польша

(26.12.2019)
Вадим Тимонов. Ещё одна 8c

Вадим Тимонов пролез вторую 8c за эту поездку в Швейцарию. В этот раз это ставшая уже классической The story of two worlds.

Фото Леонида Жукова


Читайте на Mountain.RU:

Секреты тренировок перед Токио. Вадим Тимонов

Вадим Тимонов. Неделя в Швейцарии

Вадим Тимонов. Dreamtime, 8c

Вадим Тимонов, Ирина Кузьменко. Болдер-трип в ЮАР

Вадим Тимонов. The Understanding, 8c

Вадим Тимонов. Understanding, 8C. Первые впечатления

(26.12.2019)
Немного о Шоне Кокси

Шона Кокси (Shauna Coxsey) рассказывает о своей карьере и планах на женском скалолазном симпозиуме в Бирмингеме, Великобритания.

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Олимпийские страсти, те, кто уже железно попал на Игры и те, кто может быть

Шона Кокси и Лия Крейн. Тренировки в Калифонии

Пит Уиттекер и Шона Кокси. Уроки трада. Трещины

Шона Кокси и Джонвон Чон — победители ЭКМ в Вейле

(26.12.2019)
Мэтти Боумэн. Ледолазание в Нью-Хэмпшире

Мэтти Боумэн (Matty Bowman) Выложил ролик о том, как он провёл понедельник (23 декабря 2019-го года) на ледопадах Нью-Хэмпшира, США.

Смотрим:

(26.12.2019)
Всё о шлямбурах за пять минут

Ролик, который наглядно показывает о том, что может случиться с шлямбурами в тех или иных обстоятельствах.

Смотрим:

(26.12.2019)
Даниель Вудс. The Process, 8c+, FA

Даниель Вудс (Daniel Woods) отметился первопроходом линии The Process, 8c+, в районе Bishop, Калифорния, США.

Смотрим:

(25.12.2019)
Австралийские лесные пожары пожирают Голубые Горы

Лесные пожары в Австралии добрались до горы Госперс. Местные власти пытаются взять ситуацию под контроль.

Репортаж с места событий:

(25.12.2019)
Магнус Митбо. Топ 10 препятствий в Ninja Warrior

Магнус Митбо выбирает десятку самых сложных и интересных препятствий в шоу Ninja Warrior.

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Магнус Митбо. Тренировка в худшем зале Токио Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
Магнус Митбо в Токио. Часть II Бодибилдеры слишком тяжёлые?
Магнус Митбо в Токио Магнус Мибо и турник
Магнус Митбо в Арко Магнус Митбо. Пьяные лазают лучше?
Правильное питание с Магнусом Митбо Магнус Митбо. Скалолазание и гимнастика
Магнус Митбо. Шведский болдеринг Магнус Митбо. Идеальное свидание
Магнус Митбо. Диета и тренировки Магнус Митбо. Как тренировать нормальную девушку?
Тренируемся с Магнусом Митбо Магнус Митбо. Почему я всё ещё лазаю?
Магнус Митбо. 7b на руках Магнус Митбо. Ещё немного Тенерифе
Магнус Митбо. Тенерифе. Дипвотер-соло Магнус Митбо. Тренировки
(25.12.2019) ► Дата изменения: 10.03.2020
Элиот Стивенс. Швейцарский болдер-трип

Элиот Стивенс (Eliot Stephens) устроил себе приятный трип в долину Мург, Швейцария, где отметился на таких линиях, как Arzak, 8c, Netsuke, 8b, Drosel, 7b+, Entlinge, 8b+.

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Элиот Стивенс. Лучшие болдеры Вастервика

Элиот Стивенс и Морган Прис. Лучшие болдеры в Мэйджик Вуд

Элиот Стивенс. Тичино 2017

(25.12.2019)
Вопросы к скалолазам

Отвечают на вопросы:

  • Дмитрий Бычков — президент федерации скалолазания России, МСМК по скалолазанию
  • Владимир Маламид — Главный тренер сборной команды России
  • Алексей Рубцов — Чемпион Мира в болдеринге
  • Ольга Бибик — Заслуженный тренер России, Заслуженный мастер спорта России, Чемпионка Мира
  • Алевтина Цвиренко — Заслуженный тренер России
  • Сергей Лужецкий — Чемпион России, Мастер Спорта, пятикратный призёр Первенств Мира
  • Евгений Зазулин — Чемпион России, Мастер Спорта
  • Сергей Нурмаматов — Чемпион России
  • Анна Галямова — призёр Кубка Мира, подготовщик трасс международного уровня
  • Руслан Ахметгареев — один из ведущих подготовкщиков трасс в России
  • Михаил Пекарев — Мастер спорта, Чемпион России
  • Что для вас скалолазание?


    Что самое главное в тренировках?


    Есть ли у вас кумиры в скалолазании и какой вопрос вы бы им задали?


    Читайте на Mountain.RU:

    Чемпионат России по скалолазанию 2019.
    Олимпийское многоборье

    Источник: ФСР

    (24.12.2019)
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 45. Интервью

    Адам Ондра отвечает на вопросы Чарли Боско (Charlie Boscoe).

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Адам Ондра. Дорога в Токио
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Части IV/V
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть VIII
    Лучшие моменты финалов болдеринга на этапе кубка мира в Москве
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XI. Новая школа болдеринга
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XIV. Дом, который всегда с тобой
    Дорога к Токио. Часть XVIII. Скорость
    Дорога к Токио. Часть XX. Травмы
    Дорога к Токио. Часть XXIII. Этап кубка мира по скалолазанию в Шамони
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XXVI. Физиотерапия
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Будет ли Ондра на Играх?
    Стефано Гисолфи. Queen Line, 9b
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Части 35 и 36
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 38. Кому лезть проще?
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 41. Pucmeloun, 8C, FA
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть вторая
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть VI
    Янья Гарнбрет и Адам Ондра - победители первого этапа кубка мира в болдеринге
    Адам Ондра. Дорога к Токио IX. Первое золото
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XII. Подготовщики трасс
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XV. Мюнхен
    Дорога к Токио. Часть XIX. Трудность
    Дорога к Токио. Часть XXI. Silence, 9c
    Дорога к Токио. Часть XXIV. Народная медицина
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XXVII. Спустя год
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Пропущенные выпуски
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть XXXII. Адам и Стефано
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть XXXIII. Qui, 9a+
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 39. Визуализация
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 42. Chiroptera, 9a+
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть III
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть VII
    Этап кубка мира по скалолазанию в Москве. Янья Гарнбрет и Йерни Крудер победители финала в болдеринге
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть X. Кубок мира в Москве
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XIII. Этап кубка мира в Уцзяне
    Адам Ондра. Часть XVI. Castle Walls, 8b
    Большие дебаты. Скалолазание на Олимпиаде
    Дорога к Токио. Часть XXII. Этап кубка мира по скалолазанию в Вейле
    Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть XXV. Ментальные тренировки
    Олимпийские страсти, те, кто уже железно попал на Игры и те, кто может быть
    Адам Ондра против Стефано Гисолфи. Magic Line 18, 8а+
    Адам Ондра и Чайхун Сео победители этапа кубка мира 2019 в Крани
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть XXXIV. Этап кубка мира в Крани и 8c+ онсайтом
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 37. Патчи Усобиага
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 40. Тренировка с Альберто Гинес Лопесом
    Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 43. Тулуза
    (24.12.2019)
    Ещё одна команда на K2 этой зимой

    Ещё одна международная команда получила пермит для восхождения на K2 этой зимой.

    В состав экспедиции входят:

    Непальцы Мингма Гялжи, Тамтинг, Пасанг Намгел, Кили Пемпа Шерпы, Джон Снорри Сикурионссон из Исландии, Гао Ли из Китая и словенец Томаш Ротар (Mingma Gyalje Sherpa, Tamting Sherpa, Pasang Namgel Sherpa, Kili Pempa Sherpa, John Snorri Sigurionsson, Gao Li, Tomaz Rotar).

    Предполагаемый маршрут:


    Читайте на Mountain.RU:

    Урубко-Боуи. Броуд Пик + К2 календарной зимой 2020

    (24.12.2019)
    Сергей Скородумов. The Dagger, 8b+

    Сергей Скородумов выложил ролик, где он лезет The Dagger, 8b+, Крешиано, Тичино, Швейцария.

    Смотрим:

    (24.12.2019)

    Страница экспедиции ►
    Броуд Пик зимой. Двигаются в сторону базы

    Что можно понять по заметкам Дона Боуи?

    Повар шикарный, ужин вкусный, за бортом -20 и снега по самые помидоры, до ВС пару дней тропить.

    Источник: Инстаграм Дона

    (23.12.2019)
    Интервью с Нимсом

    Нирмал Пуджа рассказывает, как ему удалось побить предыдущий рекорд восхождения на все 14 восьмитысячников (8 лет), добившись потрясающей цифры в шесть месяцев и шесть дней.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Национальная премия Золотой Ледоруб России 2019
    Специальные гости: Нирмал Пуджа и Денис Урубко

    Денис Урубко приедет в Москву на церемонию вручения Золотого Ледоруба России

    Шорт-лист премии Золотой ледоруб России 2019

    Окончательный вариант лонг-листа ЗЛР

    Long-List. Золотой ледоруб России 2019

    (23.12.2019)
    Школа крэков от Wide Boyz

    Несколько обучающих роликов от нового поколения Wide Boyz.





    Читайте на Mountain.RU:

    Тайная жизнь The Wide Boyz

    Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Как правильно использовать прусики
    Как страховать лидера при помощи гри-гри
    Первый год скалолазных тренировок
    Крис Шарма. Советы страхующему
    Что такое скалолазание?
    Откуда взять силу в динамике?
    Скалолазание для низких
    Тренируем руки
    Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Болдеринг. Полезные советы
    Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
    Пять самых популярных узлов в скалолазании
    Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
    Страхуем безопасно
    Немного о безопасности в зале
    Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
    Советы мастеров. Пол Робинсон
    Основы ледолазания
    Грег Босвелл. Готовимся к зиме
    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
    Как безопасно снять оттяжки
    Скалолазание. Ментальные тренировки
    Тренировки с Брук Работу
    Питер Мейсон. Вылезти из трещины
    Магнус Митбо. Тренировки
    Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
    Ледоруб для чайников
    Питер Мейсон. Ещё о леднике
    Гармония тренировок. Часть I
    Что делать если напарник провалился в трещину?
    Кильян Жорнет. Тренировки
    Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
    Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
    Первый узел
    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
    Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Организация спуска на верёвке
    Тренировки в зале
    Олли Торр. Силовые тренировки
    Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
    Полезные советы для скалолазов
    Нескучный альпинизм от А до Я.
    Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

    Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
    Крэк-клайминг для начинающих
    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
    Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
    Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
    Скалолазание для чайников
    (23.12.2019)
    Mountain Gear закрывается

    Mountain Gear, один из самых крупных ритейлеров в Штатах, закроется в ближайший месяц. Навсегда. Владелец компании Пол Фиш сказал, что последние годы бизнес шёл всё хуже и хуже.

    (23.12.2019)
    Массовый забег и чемпионат Севастополя по скайраннингу. Итоги

    Результаты соревнований по скайраннингу 21.12.2019:

    Чемпионат Севастополя и Открытый Кубок ФАиС


    Читайте на Mountain.RU:

    Массовый забег и чемпионат Севастополя по скайраннингу

    Источник: ФАиС Севестополя

    (23.12.2019)
    В Екатеринбурге открылся новый скалодром

    17 декабря в Екатеринбурге торжественно открылся новый скалодром «Вертикаль ДИВСа». Тренажер, установленный во Дворце игровых видов спорта, стал самым крупным и современным скалодромом уральской столицы.

    Спортивный объект был построен за счет средств Фонда поддержки олимпийцев России. Всю организационную работу по реализации проекта взяла на себя Федерация скалолазания России. За производство и монтаж спортивного сооружения отвечал один из лидеров в своем направлении на российском рынке – компания «Скалодром.Ру». Общая площадь спортивного объекта составляет порядка 550 квадратных метров. Высота – 15 метров. Ширина – 30 метров.

    Почетными гостями церемонии открытия стали президент Федерации скалолазания России Дмитрий Бычков, почетный президент ФСР Александр Пиратинский, исполнительный директор Фонда поддержки олимпийцев России Александр Катушев, министр физической культуры и спорта Свердловской области Леонид Рапопорт, председатель федерации скалолазания Свердловской области Сергей Синицын, директор ДИВС Николай Гарбузов.

    - Мы продолжаем совместную работу с Фондом поддержки олимпийцев России. Благодаря нашему партнеру новые скалодромы появляются в разных городах страны. Скалолазание на Урале славится своими традициями и стабильно высокими результатами. Уверен, здесь найдут достойное применение новому объекту, - сказал Дмитрий Бычков. – В последние годы местным спортсменам не хватало современной инфраструктуры, из-за чего лидеры для дальнейшего роста уезжали в другие регионы. Теперь этого не будет. Новый скалодром включает в себя полноценную эталонную трассу и большой сектор для лазания на трудность с серьезным нависанием.

    Хозяева по достоинству оценили новый скалодром. Его появления ждали многие – руководители, тренеры, спортсмены.

    - Для федерации скалолазания Свердловской области это большой шаг вперед. Раньше наши скоростники перед соревнованиями уезжали в другие города, чтобы побегать на полноценной 15-тиметровой эталонной трассе. Теперь они могут тренироваться на ней постоянно, - говорит Сергей Синицын. – Скалодром для трудности имеет нависание сравнимое с лучшими европейскими скалодромами, что позволит качественно поднять уровень областного, а также российского лазания в дисциплине «трудность».

    На «Вертикали ДИВСа» будут тренироваться скалолазы сборной Свердловской области, спортсмены СШОР горных видов спорта, а также все неравнодушные к скалолазанию екатеринбуржцы.

    - Конечно, мы очень рады появлению нового скалодрома в Екатеринбурге и особенно полноценной 15-метровой эталонной трассе! Мы так долго этого ждали, что не поверим в реальность происходящего, пока не начнем здесь регулярные тренировки, - говорит старший тренер сборной Свердловской области Екатерина Деулина. – Безусловно, это облегчит нам процесс подготовки к соревнованиям, нам не придется ездить на тренировки в соседние города, тратя время, силы и деньги. Хочу поблагодарить наших спортсменов и тренеров, которые в таких жестких условиях приносили медали стране и региону! Хочу поблагодарить всех, кто причастен к появлению нашего нового скалодрома! Мы будем очень стараться, и, надеюсь, станем еще сильнее!

    Вся сборная с энтузиазмом обживала новый скалодром, занималась накруткой трасс. Работа кипела в руках призеров Кубка мира, победителей Первенств мира и Европы, членов олимпийской сборной России – именитых скалолазов на Урале много.

    В день открытия спортсмены сборной Свердловской области и сборной России на новом скалодроме продемонстрировали всем гостям, на что способны. Одной из участниц показательных выступлений стала призер Первенств мира и Европы, чемпионка России Виктория Мешкова:

    - Сегодня видела новый скалодром во второй раз. Когда заходишь в зал, не понимаешь – это точно в Екатеринбурге? – признается Виктория. - Скалодром выглядит масштабно, имеет хороший вынос и достаточно длинный навес. На мой взгляд, стенка позволит крутить современные соревновательные трассы при условии, что комплектация зацепов и рельефов будет соответствовать скалодрому. Думаю, он станет прекрасной базой для тренировок. Раньше дома удавалось подтянуть силовую часть и выносливость. Не всегда получалось полазить полноценные трассы перед стартом. Часто именно этой малости не хватало для уверенности в своих силах.

    Отметим, что совместная работа Федерации скалолазания России и Фонда поддержки олимпийцев России продолжится. Уже на следующей неделе будет открыт новый скалодром в Воронеже.

    Источник: ФСР

    (23.12.2019)
    Итоги Чемпионата ЦФО 2019г.

    Баллы судей.
    Итоговый протокол(с разрядами).
    Состав судей.

    ____________________________________________________________________________________________

    (22.12.2019)
    Йост Кобуш. В базовом лагере

    Йост Кобуш уже в базлаге. Треккер добавил.
    Маршрут до 7200 выглядит хорошо.


    Читайте на Mountain.RU:

    Йост Кобуш. Акклиматизация перед Эверестом

    Йост Кобуш. Зимнее соло на Эверест

    Йост Кобуш. Соло на Ама-Даблам в 22

    Источник: Страница Йоста

    (22.12.2019)

    Страница экспедиции ►
    Броуд Пик зимой. В Кхобутзе

    Лотта пишет:

    «После трёх дней трекинга, мы наконец добрались до Кхобутзе. В базовом лагере, надеюсь, будем на Рождество.
    Холодает. Интересно, как моё тело будет адаптироваться по ходу экспедиции?

    ПС Транго на заднем фоне прекрасна, не правда ли?»

    Фото © Дон Боуи

    (20.12.2019)
    Алекс Чикон. Гималаи 2020

    Алекс Чикон рад сообщить, что легенда испанского альпинизма Рамон Портилла (Ramon Portilla) присоединится к экспедиции на Ама-Даблам, которая будет акклиматизационной перед главной целью - Эверестом.

    В команду также входят:
    Оскар Кардо, Джонатан Гарсиа, Чиджи Нурбу Шерпа, Печумбе Шерпа и Тенжен Шерпа (Oscar Cardo, Jonatan Garcia, Pechhumbe Sherpa, Chhiji Nurbu Sherpa, Tenjen Sherpa).

    Сейчас Алекс в Антарктиде, где он планирует совершить несколько первопроходов до старта гималайской экспедиции.

    Все вместе парни соберутся в Катманду 9-го января 2020-го года.

    Рамон Портилла

    Источник: Алекс Чикон, Испания

    (20.12.2019)
    Хесус Муньос. Eterno Legado, 8c

    Испанский скалолаз Хесус Муньос Вакеро (Jess Munoz Vaquero) пролез один из самых тяжелых болдеров района Hoya Moros, Саламанка.

    Смотрим:

    Все болдеры из видео:

  • Portucuco, 8b
  • Perfect Paradise, 8a
  • Aurora sit, 8b
  • El Legado, 8b
  • Eterno Legado, 8c
  • Narsil, 8b+
  • Pitxi-txi, 8a+
  • (20.12.2019)
    Йост Кобуш. Акклиматизация перед Эверестом

    Йост Кобуш вчера спустился с Айленд Пика, который стал четвёртым шеститысячником в процессе акклиматизации перед попыткой зимнего соло на Эверест.
    Погода звенит, Йост в форме.
    До старта экспедиции осталось два дня.


    Читайте на Mountain.RU:

    Йост Кобуш. Зимнее соло на Эверест

    Йост Кобуш. Соло на Ама-Даблам в 22

    Источник: Страница Йоста

    (20.12.2019)
    Старт кубка мира по ледолазанию

    Вот и закончилось томительное ожидание для тех, кто любит ледолазание. 4-5 января в Чанчунь Сити, Китай, стартует первый этап кубка мира в этом виде спорта. Затем на очереди Южная Корея, Швейцария и Россия.

    Нарезка прошлых лет:

    (19.12.2019)
    10000 долларов от GRIT&ROCK

    До 15 января 2020 года принимаются заявки на проекты женских (и смешанных) восхождений в трёх категориях:

    - PERFORMANCE
    - EXPLORATION
    - APPRENTICESHIP

    В феврале на гала-вечере в Шамони будут объявлены имена счастливых обладательниц гранта GRIT&ROCK.

    Девочки, если у вас есть идеи, но нет денег на реализацию, стучите в эти двери.

    (19.12.2019)
    Монблан. Спасы

    Отличный шанс полюбоваться работой высокогорного поисково-спасательного подразделения жандармерии Франции (Peloton de Gendarmerie de Haute Montagne) во время спасов на Монблане, где двое лыжников провалились в трещину.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Что делать если...

    Страхуем безопасно

    Немного о безопасности в зале

    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме

    Как безопасно снять оттяжки

    Английский Альпийский Клуб отметил мужество пакистанских пилотов

    Спасение в горах. Доломиты

    Питер Мейсон. Вылезти из трещины

    Что делать если напарник провалился в трещину?

    Спасение в горах с Сергеем Ведениным

    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года

    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура

    (19.12.2019)
    Советы мастеров. Пол Робинсон

    Пол Робинсон (Paul Robinson) показывает, как справляться с некоторыми скалолазными проблемами.


    Читайте на Mountain.RU:

    Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Как правильно использовать прусики
    Как страховать лидера при помощи гри-гри
    Первый год скалолазных тренировок
    Крис Шарма. Советы страхующему
    Что такое скалолазание?
    Откуда взять силу в динамике?
    Скалолазание для низких
    Тренируем руки
    Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Болдеринг. Полезные советы
    Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
    Пять самых популярных узлов в скалолазании
    Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
    Страхуем безопасно
    Немного о безопасности в зале
    Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
    Основы ледолазания
    Грег Босвелл. Готовимся к зиме
    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
    Как безопасно снять оттяжки
    Скалолазание. Ментальные тренировки
    Тренировки с Брук Работу
    Питер Мейсон. Вылезти из трещины
    Магнус Митбо. Тренировки
    Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
    Ледоруб для чайников
    Питер Мейсон. Ещё о леднике
    Гармония тренировок. Часть I
    Что делать если напарник провалился в трещину?
    Кильян Жорнет. Тренировки
    Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
    Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
    Первый узел
    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
    Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Организация спуска на верёвке
    Тренировки в зале
    Олли Торр. Силовые тренировки
    Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
    Полезные советы для скалолазов
    Нескучный альпинизм от А до Я.
    Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

    Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
    Крэк-клайминг для начинающих
    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
    Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
    Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
    Скалолазание для чайников
    (19.12.2019)
    Ханнес Хуч против Саид Белхая. Был ли мальчик?

    Обсуждаем Саида Белхая (Said Belhaj), который недавно объявил, что пролез Action Directe, 9a, после чего журналист Ханнес Хуч (Hannes Huch) выступил с опровергающей это заявление информацией.
    Посмотрим на факты с обеих сторон этого конфликта и попробуем разобраться, кто прав, а кто виноват.

    Смотрим:

    ◄ Назад Далее ►
    © 1999-2024Mountain.RU
    Пишите нам: info@mountain.ru