(8.04.2019)
Странные герои. Антон Крупичка

Ещё один выпуск "Странных героев", который мы почему-то пропустили.

В нём речь пойдёт об иконе в мире ультрамарафонцев Антоне Крупичке (Anton Krupicka).

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Странные герои. Адам Ондра

"Странные герои". Барбара Цангерл

"Странные герои". Интернет сериал о клаймерах

UTMB. Ультра. Ультра. Ультра Трейл

(25.03.2019)
Кильян Жорнет. Бег по узкому ребру

Короткий взгляд на пробежки Кильяна Жорнета (Kilian Jornet) в окрестностях Ондалснеса, Норвегия.

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Кильян Жорнет победитель Монблан Марафона

Кильян Жорнет о кризисе среднего возраста

Килиан Джорнет в четвёртый раз подряд выигрывает ультрамарафон Hardrock 100

(14.03.2019)
Чемпионат мира по ски-альпинизму. Две гонки позади

14.03.2019. Швейцария. Виллар. Чемпионат мира по ски-альпинизму. Позади ещё две гонки: индивидуальная и вертикальная.

Наша сборная в национальном зачете на 6 месте. Наилучший результат показала Катя Осичкина, заработав две золотые медали, как повелось в обеих дисциплинах шла с отрывом, в индивидуальной гонке отрыв внушительный - 7минут.

Никита Филлипов и Аня Малышева показывают хороший результат, в индивидуальной гонке в категории Espoir, молодежь до 23 лет, Аня финишировала шестой, Никита в вертикальной гонке, девятый, не смотря на слетевший камус на старте, камус в борьбе за лыжню, сбили лыжами соперники.
Остальные члены команды успешно преодолели обе дисциплины.

Сегодня выходной, передышка для спортсменов перед командной гонкой.

Читайте на Mountain.RU:

Чемпионат Мира по ски-альпинизму в Швейцарии. Индивидуальная гонка

Чемпионат Мира по ски-альпинизму в Швейцарии

Новые рубежи ски-альпинизма

Красивый ролик о Ски-альпинизме

Ликбез. Ски-альпинизм или ски-тур

Источник: Константин Савчук, Камчатка

(13.03.2019)
Чемпионат Мира по ски-альпинизму в Швейцарии. Индивидуальная гонка

12 марта 2019 Швейцария. Виллар. Чемпионат мира по ски-альпинизму. Индивидуальная гонка. Перепад высот 1600м, протяжённость 14 км.

Что я могу сказать… Это было потрясающее приключение. Утром, встав с постели, я открыл окно, вчерашняя облачность ушла, обнажив пики гор, погода предвещала солнечный день - меня захлестнуло предвкушение гонки и волнение. Немного суеты, проверка снаряжения и вот мы входим в вагончик, забитый в основном ски-альпинистами из разных стран и отдыхающими, которые с интересом рассматривают оборудование спортсменов. Наверху, на месте старта, готовятся спортсмены, я тоже немного размялся и вошёл в стартовый квадрат, на входе проверили работу лавинного датчика и активировали чипы. Стоял в последней шеренге, встретил японца, который участвовал в Камчатских гонках, мы улыбнулись и подбодрили друг друга.

Прозвучал старт, спортсмены зачастили палками, честно говоря, я предпочёл не лезть в гущу, перспектива получить наконечником палки в какую ни будь часть тела не радовала.

На первом подъёме ещё было видно, как бегут лидеры, я же пытался разобраться в своих ощущениях, что бы рассчитать силы. Первый спуск меня немного подкосил, разбитый пухляк, местами жёсткий снег, довольно круто ив одном месте узко, но вся прелесть в том, что надо сохранить скорость, потому, что впереди продолжительный пологий участок- мне все же пришлось толкаться палками. В целом по гонке спуски были классные, приходилось маневрировать между ёлок, читать рельеф и снег, обрабатывать бугры из разбитого снега, во многих местах были слепые зоны. Я осторожничал в таких местах, терял скорость, но обошёл, таким образом, пару спортсменов, барахтающихся в снегу, после падения.

Было два пеших участка, первый довольно колоритный, мы подошли к живописной, отвесной скале, увенчанной ёлками, прикрепили лыжи к рюкзаку и зашли в узкий кулуар-расщелину с перилами. Мне удалось здесь обойти несколько чехов (в самом начале, далее расщелина слишком узкая). Впрочем, с одним из них мы пробежали остаток гонки, поочередно обгоняя друг друга на разных участках. Трасса изобиловала пологими участками, но на удивление, они не сильно напрягали. Хорошая погода и прекрасные виды помогали психологически разгрузиться, по крайней мере, для меня это важно. Радовали судьи и волонтёры, им особое уважение за искреннюю поддержку, на одном из контрольных пунктов, судьи, заглянув в протокол, обращались по имени – это очень приятно, в условиях, когда борешься с усталостью, испытывая широкий спектр эмоций от эйфории до злости, во время оплошностей. Так я кстати узнал, что моего оппонента зовут Павел.

На пятом спуске я хорошенько разогнался, в принципе все было под контролем, но на буграх, поймал «кант» и полетел, хорошо, что это был крутой участок, я насчитал четыре касания каской снега, после чего я приземлился на ноги, лыжи не отстегнулись, карбоновые палки не поломал, думал, что потерял маску, но она сползла мне на шею и приятно холодила снегом, который зачерпнула в процессе моего полета. Я продолжил спуск, залетел на контрольный пункт, остался всего один небольшой подъём, но участник чешской команды Павел тут как тут, пыхтит сзади-ускоряется и я добавил, не догнал он меня, финишировал я 46 среди 77 стартовавших спортсменов, со временем 1:54:29.

1 место, итальянец Роберт Антониоли – 1:32:15. Финишировало кстати 69 спортсменов, причём выбыли сильные спортсмены из Италии, Франции, Германии и Австрии.

Читайте на Mountain.RU:

Чемпионат Мира по ски-альпинизму в Швейцарии

Новые рубежи ски-альпинизма

Красивый ролик о Ски-альпинизме

Ликбез. Ски-альпинизм или ски-тур

Источник: Константин Савчук, Камчатка

(12.03.2019)
Чемпионат Мира по ски-альпинизму в Швейцарии

9.03.2019 Швейцария, Виллар.

Просмотр трассы, предстоящих спринтов, небольшая тренировка, официальное открытие Чемпионата Мира по ски-альпинизму.

Смотрим:

10 марта в Швейцарии, на склонах курорта Виллар-Сюр-Оллон, в рамках Чемпионата мира по ски-альпинизму атлеты соревновались в дисциплине спринт. Сборной Камчатского края выпала честь представлять на этих соревнованиях нашу страну. Сама гонка очень динамичная, перепад высот всего 80 метров, спуск по воротам включал в себя также три препятствия в виде бугров-трамплинов, которые были расположены в финишной части спуска.

По итогам гонки наша команда на 5 месте в национальном зачёте. Наилучший результат показала Катя Осичкина – став чемпионкой мира среди юниоров (100 баллов в общий зачёт). На 11 месте среди кадетов Никита Филлипов, заработал для команды 24 балла. Никита в квалификационном забеге показал четвёртое время, хорошо бежал в четвертьфинале, но во время забега выронил палку и отстал. 20 место Селин Михаил - 11 баллов. Штомпель Александр и Споршев Никита 34 и 37 место, что-бы заработать баллы надо попасть 30-ку. Всего среди кадетов участвовало 50 человек.

Среди женщин, Малышева Анна заняла 15 место, а так же в зачёте до 23 лет стала 7 -ой, принеся команде в сумме 46 баллов, Малышева Светлана 29 место и 2 балла в копилку команды.

Среди мужчин 45 место занял Белоусов Алексей.

Я (Савчук Константин)занял 49 место. Всего в мужском зачёте участвовало 60 человек.

Немного личных впечатлений. К сожалению, не удалось попасть в 30ку спортсменов, что-бы пройти в четвертьфинал. Однако это было интересное приключение. От момента подготовки к гонке, поездки на небольшом поезде, который доставил нас с высоты 1200 на высоту 1800 к месту старта, до разминки, плечом к плечу с мировыми лидерами ски-альпинизма и конечно старта. Погода была сырая, временами шёл дождик, тренер Лариса Соболева накануне помогла правильно подготовить лыжи к мокрому снегу, лыжи катили хорошо. Многочисленные зрители подбадривали звоном колокольчиков, все перестёжки прошли как по маслу, ворота прошёл тоже неплохо. На финише судьи проверили снаряжение, взвесили лыжи, был организован пункт питания с горячим чаем фруктами и сладостями.

Фото: Maurizio Torri

Читайте на Mountain.RU:

Новые рубежи ски-альпинизма

Красивый ролик о Ски-альпинизме

Ликбез. Ски-альпинизм или ски-тур

Источник: Константин Савчук, Камчатка

(5.03.2019)
Дата изменения: 12.03.2019
Новые рубежи ски-альпинизма

В Магнитогорске закончился Чемпионат России по ски-альпинизму. На рельефе Уральских гор в окрестностях горнолыжного курорта «Банное –Магнитогорск», впервые в истории российского ски-альпинизма, состоялся полноформатный всероссийский старт. Еще ни разу организаторам не удавалось, в рамках одного спортивного форума провести пять гонок.
Вертикальную гонку, Индивидуальную, Командную, Спринты, Эстафету. Погодные условия, снежный покров вне трасс, позволили максимально задействовать окрестности вокруг горнолыжных спусков, для красивых подъёмов в лесной зоне. 50 спортсменов из 11 регионов страны, померились силами в пяти стартах. Невозможно словами передать накал борьбы, поэтому предлагаю посмотреть фото с места прошедших событий и хотя бы немного окунуться в атмосферу Чемпионата России по ски-альпинизму.

Еще раз огромное спасибо организаторам, судейской бригаде, которые проделали огромную работу, чтобы Чемпионат России прошел в таком полноценном формате. Еще одним рекордом стала эстафета, где участвовало 9 мужских команд (по 4 человека в команде) и 4 женские (по 3 человека). Спортсменам отдельное спасибо за красивую, яркую борьбу. Например, в командной гонке, в 10 финишных минут уложилось 4 команды, а за плечами у них было 18,6 километра дистанции с набором высоты 2100 метров (5 подъёмов и 5 спусков ). В индивидуальной гонке все было не менее ярко, в 10 финишных минутах 5 человек в борьбе за призовые места, а на самой дистанции был технический этап, подъём по перилам по скальному рельефу, лыжи на рюкзак. Прекрасная погода, отличные динамичные старты, слаженная работа организаторов, судей, спортсменов – как итог незабываемые впечатления и все это Чемпионат России по ски-альпинизму сезона 2018-2019 на площадках ГЛЦ «Банное – Магнитогорск» и «Абзаково»
Фото: А. Михайличенко, Е. Бочкарева, А. Нечепуренко, В. Субботина

До новых стартов , до встречи в горах. Александр Овчинников

Читайте на Mountain.RU:

Чемпионат Мира по ски-альпинизму в Швейцарии

Красивый ролик о Ски-альпинизме

Ликбез. Ски альпинизм или ски тур

(15.02.2019)
Красивый ролик о Ски-альпинизме

Ски-альпинизм с Гапсардом Феррандом (Gapsard Ferrand).

Смотрим:

Читайте на Mountain.RU:

Ликбез. Ски альпинизм или ски тур

(11.02.2019)
Дженни То и Кевин Траутман. Great Glen Way

Дженни То и Кевин Траутман (Jenny Tough, Kevin Trautman) рассказывают о своём опыте пробежки по усложнённому варианту Great Glen Way, Шотландия.

Смотрим:

(30.11.2018)
CrimeaX Run 2018. Как это было

Четыре рассвета, 175 километров до финиша, 10 000 метров набор высоты, больше 500 участников.

(25.10.2018)
Непобедимая Летисия Ру уходит из спорта

33-летняя Летисия Ру (Laеtitia Roux), выигравшая в ски-альпинизме все возможные награды - 18-кратная чемпионка мира, 9-кратная чемпионка Европы, обладатель Большого Кубка, победитель престижнейших гонок Пьерра Менты, Патруль де Глас, Меццалама, Адамелло Ски Рэд, Тур дю Рутор, Алтитой - объявила о том, что уходит из спорта.

Летисия Ру: "Я хожу в горы, чтобы черпать энергию, которая дарит мне желание улыбаться без всякого повода".

(3.10.2018)
Екатерина Митяева - победитель ультратрейла Salomon Ultra Pirineu

Прекрасная новость: впервые в истории (похоже, всё, что связано с Митяевыми, будет проходить под этим словосочетанием) гонку Salomon Ultra Pirineu выиграла представительница России - Катя Митяева.

Salomon Ultra Pirineu - ультратрейл в Испании.
Дистанция 110км.
Набор 6800м.

Катя финишировала с временем 15 часов 12 минут 24 секунды.
"Три года назад Salomon Ultra Pirineu была моей первой ультра-гонкой и вот долгожданная победа!"

(13.09.2018)
Дмитрий Митяев. UTMB - TDS 2018

В начале сентября Дмитрий Митяев стал бронзовым призёром на дистанции TDS 123 км +7000 D, впервые за всю историю UTMB российский трейлраннер стоял на пьедестале.

Такие гонки надолго останутся в нашей памяти!

(4.09.2018)
Трейлраннинг — упражнения для бега в гору и с горы

Дмитрий и Екатерина Митяевы подготовили очередной комплекс упражнений, который поможет улучшить технику бега по техничным тропам и подготовить ваши мышцы к гонке по пересеченной местности.

(30.08.2018)
Дмитрий Митяев - третий на TDS UTMB Mont Blanc!

Впервые в истории гонки россиянин попал в призы UTMB на дистанции TDS.
Дмитрий Митяев - третий!
Просто фантастика!

TDS - короткий (ну хорошо, относительно короткий) забег, 119 км, зато с набором 7250м.

Лимит времени 33 часа.
Старт в Курмайоре. Финиш в Шамони.
Максимальное количество участников 1600.

Победители и призёры TDS

1. Marcin Swierc - 13:24:00
2. Dylan Bowman - 13:25:02
3. Дмитрий Митяев - 13:25:43

Читайте на Mountain.RU

UTMB. Ультра. Ультра. Ультра Трейл

Ultra-Trail du Mont-Blanc®. Основные положения

10 самых престижных ультра-трейлов серии Ultra-Trail® World Tour

(17.08.2018)
Марко Миланезе. Фри соло и BASE-прыжок с Tre Cime di Lavaredo

Итальянский альпинист Марко Миланезе (Marco Milanese) совершил интересный трип на все три башни Tre Cime di Lavaredo.

Уникальность в том, что Марк поднялся на все три по классическим линиям в стиле соло, завершая каждое своё восхождение BASE-прыжком.

На всё про всё Миланезе потребовалось 5 часов 40 минут.

Фото Марко Миланесе

  • Подробнее на PlanetMountain
    •

    (6.08.2018)
    Дата изменения: 17.08.2018
    Клэр Галлахар. Ночной марафон

    Участница UTMB Клэр Галлахар (Clare Gallagher) рассказывает о тонкостях ночного бега и проблемамах, с которыми может столкнуться марафонец.

    Читайте на Mountain.RU:

    UTMB

    (2.07.2018)
    Кильян Жорнет победитель Монблан Марафона

    Монблан Марафон опять выиграл Кильян Жорнет.

    Напомним, что Кильян только месяц как начал бегать:
    три месяца назад на Пьерра Менте (гонке по ски-альпинизму) он сломал ногу.

    Весь восстановительный период Кильян не переставал тренироваться в гипсе: офп, велостанок, интервальные тренировки.

    Мужская тройка призёров:

    1. Кильян Жорнет (Kilian Jornet) - 03ч54’54’’
    2. Марк Лаюнштайн (Marc Lauenstein) - 03ч58’15’’
    3. Стэн Ангермунд (Stian Angermund) - 04ч00’07’’
    Женщины:
    1. Рут Крофт (Ruth Croft) - 04ч37’30’’
    2. Ида Нильсон (Ida Nilsson) - 04ч39’37’’
    3. Эли Гордон (Eli Gordon) - 04ч41’01’’
    Лучшие моменты:

    Трансляция целиком:

    (29.06.2018)
    Жан Ноэль. BASE с западной стены Дрю

    Жан Ноэль совершил BASE-прыжок с западной стены Пти Дрю.

    Смотрим:

    (22.06.2018)
    Немного о Хайленде

    Пит Маккинзи, Дэйв Сирл и Хамиш Фрост (Pete Mackenzie, Dave Searle, Hamish Frost) проведут нам экскурсию по Северо-Шотландскому нагорью (Хайленд).

    Смотрим:

    (18.06.2018)
    Бег: как построить программу тренировок

    Вы узнаете основные правила построения тренировочного процесса, а также многие нюансы, которые будут полезны как начинающим бегунам, так и опытным спортсменам.

    В лекции подробно освещены вопросы:
    - Что такое программа тренировок
    - Постановка целей
    - Что такое "исходные данные" и как их получить
    - Какие есть ограничения
    - Принципы физической тренировки
    - Виды и методы тренировок
    - Планирование тренировок
    - Участие в сборах и соревнованиях
    - Что делать при отклонении от плана
    - Ошибки и их предотвращение
    Александр Элконин - врач, кандидат медицинских наук, тренер. Финишёр забегов La Saintelyon 2008, 2010, 2011, 2015, Eiger Ultra Trail 2015 - E101, Utmb® 2016 - Tds®, Crimea X Run 2016 и 2017, и других трейловых забегов.

    Смотрим:

    (18.06.2018)
    Хеппо-Ярви 2018 - альпинистский кросс в пос. Токсово

    21 июня - день больших побед над собой, мы так устроены, мы генетически запрограммированы преодолевать себя!

    Хеппо-Ярви 2018 - альпинистский кросс в пос. Токсово, который уже традиционно собирает вместе любителей приключений и самых спортивных людей Петербурга и дает возможность каждому измерить свои силы.

    Вас ждет эмоциональный старт, напряжение, которое почувствует каждый при виде спины соперника за 500 метров до финиша и радость победы. Вас ждут 16 километров трассы, чтобы испытать себя, побороться за первенство и подготовиться к будущим большим победам.

    Стартуем в 20.00, выдача номеров с 19.00 до 19.50. Старт и финиш находятся рядом с лыжно-биатлонным стадионом СКА.

    В соревновании могут участвовать абсолютно все желающие (зачет «Абсолют»), победители будут награждены дипломами, а участники зачета «Альпинисты» получают рейтинговые очки ФА СПб.
    Победитель и призеры соревнований у мужчин и женщин определяются по порядку прихода на финиш (вне зависимости от возраста).

    Стартовый взнос – 150р. Заявки принимаются на сайте Федерации Альпинизма СПб до 18.06.2018.

  • Положение о соревнованиях

    • Источник: Федерация альпинизма Санкт-Петербурга

    (9.06.2018)
    Дейв Мак Лауд. 24/8 челлендж

    Дейв Мак Лауд (Dave MacLeod) устроил себе интересный челлендж, который можно считать самым трудным, с точки зрения лазания:

    За один день он пролез болдеринговую 8а, классическую 8а, Е8 трад, ледолазную восьмёрку и прошёл 8 вершин выше 3000 футов (914 метров).

    Смотрим:

    (1.06.2018)
    Эду Марин. Работа над Valhalla

    Эду Марин (Edu Marin) рассказывает о работе над новым мультипитчем Valhalla в Китае.

    По его словам, некоторые участки тянут на 8с, 8с+ и даже на 9а.

    Пока Эду удалось пролезть свободным лазанием 250 метров из 380 пробитых, так что работа в самом разгаре.

    Смотрим:

    Читайте на Mountain.RU:

    Эду Марин завершил работу над пробивкой Valhalla

    Эду Марин. Работа над Valhalla

    (29.05.2018)
    Трейлраннинг — упражнения для мышц пресса и спины

    Очередной комплекс упражнений от атлета команды adidas TERREX Екатерины Митяевой.

    Смотрим:

    (12.04.2018)
    Осичкина Екатерина стала второй в общем зачете Кубка мира среди юниоров

    Воспитанница школы "Морозная" Осичкина Екатерина стала второй в общем зачете Кубка мира среди юниоров.

    В прошедшие выходные в итальянском Madonna di Campiglio состоялись завершающие гонки сезона.

    В пятницу вечером прошли спринты, где Катя стала третьей, а воскресным утром в ходе индивидуальной гонки камчатская спортсменка заняла второе место. Это были финальные старты в рамках кубка мира, там же были подведены итоги.

    В общем зачете сезона 2017-2018 Катя заняла второе место с отрывом всего в 10 очков от французской спортсменки.

    Что касается зачетов по дисциплинам, то в вертикальных гонках на протяжении сезона Екатерине не было равных и она стала первой с отрывом в 60 очков от представительницы Италии.

    По итогам спринтов российская спортсменка заняла третье место, а в зачете индивидуалых гонок стала второй. По словам тренера Ларисы Соболевой, эти старты были самыми сложными, так как незадолго до отъезда в Италию Катя болела.

    Для представительниц камчатского ски-альпинизма это были не последние гонки сезона, впереди еще домашний Чемпионат России, который будет проходить с 17 по 22 апреля.

    Источник: Камчатская Федерация Альпинизма и Скалолазания

    (27.03.2018)
    Эду Марин. Работа над новым мультипитчем в Китае

    Эду Марин (Edu Marin) работает над большим мультипитчем, который должен будет проходить по арке Гету, Китай.

    По задумке Эду, линия должна стать самым протяжённым потолком в мире.
    Смотрим:

    (22.03.2018)
    Весенние хитрушки - 2018

    18 марта. Солнечно, тепло. Под Малым Беркутом 47 хитрушек, 44 участника. В итоговом протоколе 35 мужчин и 9 женщин. В этот раз не участвовали сильнейшие мастера.

    У мужчин первый Кирилл Южаков. Этот молодой спортсмен год от года наращивает мастерство. У него блестящее будущее в альпинизме, скалолазании, ледолазании. В этом году он попал в финал Кубка России по ледолазанию и был там не последним! Кирилл забодал все 47 хитрушек. Второй Василий Терёхин, третий Виктор Цыганков. Они без одной, как и Олег Хвостенко, который традиционно выступает вне конкурса. А вот четвёртый – ещё один перспективный юноша: Игорь Волков. Ему не поддались две трассы. Игорь и Кирилл тренируются у Олега Хвостенко.

    У женщин на пьедестале молодые красавицы: Даша Дудко, Даша Серюпова, Маша Дюпина.

    Получили медали и ветераны. В ветеранском зачёте:

    Младшие (до 60): 1. Богданов Виталий, 2. Десятков Андрей, 3. Божечков Александр.
    Старшие (после 60): 1. Савельев Вячеслав, 2. Дымов Владимир, 3. Нагирный Сергей.

    У женщин в разряде ветеранов выступала только Виктория Свежинцева.

  • Все результаты
  • Фотоальбом

    • Источник: Красноярские Столбы

    (15.12.2017)
    Мерибель 2017. Кубок Франции по ски-альпинизму

    Видеоподборка моментов с Кубка Франции по ски-альпинизму, что прошёл 10.12.2017 в Мерибеле, долина Тарантез, Французские Альпы.

    Смотрим:

    (30.11.2017)
    Винс Реффет и Фред Фюген. Взять самолёт на абордаж

    Французские бэйсеры Винс Реффет и Фред Фюген исполнили уникальный трюк.

    Спрыгнув с горы Юнгфрау (4158 м.), швейцарские Альпы, они залетели в открытую дверь легкомоторного самолёта.

    Смотрим:

    (27.10.2017)
    Дата изменения: 28.10.2017
    Кильяну Жорнету - 30 лет

    Кильян Жорнет - испанский скайраннер, трейлраннер, ски-альпинист, альпинист.

    Родился 27 октября 1987 года в Сабадель, в Каталонии.
    Рост 171см
    Вес 58кг

    В 2017 сходил на Чо Ойю и дважды за неделю на Эверест, оба раза без кислорода, и оба раза вершина не подтверждена.

    Победитель престижных ультратрейлов UTMB, Grand Raid, Western Srates Endurance Run, Hardrock.

    Установил скоростные рекорды восхождения на Маттерхорн, Монблан, Денали и Эверест.

    21 августа 2013 года. Маттерхорн 2 часа 52 минуты и 2 секунды

    Кильян

    Кильян. Замедленная съёмка

    Читайте на Mountain.RU

    Кильян Жорнет. Два раза за неделю сгонять на Эверест

    Назад [1-30] [31-60] [61-90] [91-120] [121-150] [151-180] [181-210] [211-240] [241-270] [271-300] [301-330] [331-360] [361-390] [391-420] [421-450] [451-480] [481-510] [511-540] [541-570] [571-600] [601-630] [631-644] Далее

    Дорогие читатели, редакция Mountain.RU предупреждает Вас, что занятия альпинизмом, скалолазанием, горным туризмом и другими видами экстремальной деятельности, являются потенциально опасными для Вашего здоровья и Вашей жизни - они требуют определённого уровня психологической, технической и физической подготовки. Мы не рекомендуем заниматься каким-либо видом экстремального спорта без опытного и квалифицированного инструктора!
    © 1999-2020 Mountain.RU
    Пишите нам: info@mountain.ru
    о нас
    		 Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100