Mountain.RU
главная новости горы мира полезное люди и горы фото карта/поиск english форум
  
(9.07.2024)
Расследование Эдуарда Петрова. Нелегальный Эльбрус

Что на самом деле стало причиной гибели пятерых туристов на Эльбрусе в конце сентября 2021 года? Следствие утверждает, что люди стали жертвами халатности, а организаторы тура твердят о случайном стечении обстоятельств.

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Трагедия на Эльбрусе. Взгляд участника спасов

События на Эльбрусе 23-24 сентября глазами участника восхождения Дмитрия Долгова

Эльбрус. Точка невозврата. Первая серия

(8.07.2024)
Интервью с победителями трудности на международном турнире «Дети Азии»

Чемпионом в лазании на трудность на Международных Играх «Дети Азии» среди юношей стал Виктор Скворцов (Москва).

- В финале тяжело лезлось. На нависании там, где был крест и дальше движение на пассив, у меня сначала нога упёрлась в руку. Думал, упаду. Но удержался. А дальше было очень тяжело на вертикали. Ну, собственно поэтому я там и упал – не смог долезть до конца.

- Перед пролазом были какие-то вопросы с точки зрения задумок постановщиков?
- На просмотре в целом было все понятно. Была пара мест, где я немного сомневался, но, уже выйдя на попытку, я принял решение, что и где буду делать. Честно говоря, думал, что долезу не так высоко. Но потерпел и получилось лучше.
- Как тебе в целом соревнования в Якутске?
- На Международных Играх «Дети Азии» очень круто. Организация прямо на очень хорошем уровне.
- Эта медаль для тебя значимый результат?
- Да, таких турниров у меня раньше не было. Никогда не было золота, тем более в трудности. Приятно. Пусть это будет началом большого пути.

Чемпионкой Международных Игр «Дети Азии» по скалолазанию в дисциплине лазание на трудность среди девушек стала Александра Фисейская (Москва).

- Очень волновалась перед финалом. Трасса была техничная, тяжёлая, достойная для этого раунда. Очень довольна своим результатом, так как выложились на трассе на максимум. Старалась лезть как можно техничнее и больше отдыхать, чтобы стать первой. Золото в моей любимой дисциплине. Я очень рада этому.
- В конце своей попытки ты прыгала. Понимала, что заканчивается время?
- Да, заканчивалось на самом деле одновременно всё – и время, и силы. Я посмотрела на табло и решила прыгать. В целом лезла в своем темпе.
- Удалось разгадать все задумки подготовщиков?
- Было несколько вопросов. И когда лезла, не заметила несколько зацепов. Из-за этого пришлось на ходу менять расклад. Но в целом основные ключи, считаю, я разгадала.
- Какими ты запомнишь Международные Игры «Дети Азии»?
- Это мероприятие, которое никого не оставило без впечатлений и эмоций. Это мои первые международные старты. Мне очень нравится здесь. Спасибо оргкомитету за такой турнир. И не только соревнования, но и культурная программа. Гуляли по центру, ездили в музей вечной мерзлоты, ходили на фестиваль «Мамонтенок». Воспоминаний останется много.


Читайте на Mountain.RU:

Первые призёры международного турнира «Дети Азии»

Источник: ФСР

(8.07.2024)
Как начать заниматься альпинизмом?

Записали с руководителем клуба Алексеем Федосенко, КМС по альпинизму, интересный подкаст на темы, которые волнуют тех, кто хочет начать заниматься альпинизмом:
- что такое альпинизм и чем он отличается от трекинга
- куда записаться, сколько тренироваться
- с каких гор начать
- что купить из экипировки в первую очередь
- какие бывают ошибки у новичков
- почему бросают альпинизм
Смотрим:

(5.07.2024)
Альпинизм в Средней Азии. Экспедиция в страну больших стен

В Средней Азии в Киргизии находится огромное количество технически очень сложных и длинных альпинистских маршрутов - стен. Самое известное ущелье, насыщенное такими стенами — Каравшин. Большая часть маршрутов здесь это шестёрки и сложные пятерки. Летом этого года в Каравшине прошли международные соревнования по альпинизму. На них ездила сборная России.

Тихон фон Штакельберг рассказал об экспедиции и её результатах.

На лекции:
- обзор района
- что такое сборная России
- красноярская команда и кого встретили в ущелье
- как выглядит 6Б в двойке с палаткой
- 6Б с платформой и спуск в непогоду
Спикер:

Тихон фон Штакельберг — чемпион России по альпинизму, Снежный Барс России.

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Траверс Аксайской подковы. Фильм

Траверс Аксайской подковы. Первопроход

Long-list премии «Золотой ледоруб России – 2023»

(5.07.2024)
Реалити-шоу «Как стать альпинистом». Ала-Арча

Владимир Котляр делится видеодневниками альпинистских сборов в Ала-Арче.

Первая серия:


Вторая серия


Читайте на Mountain.RU:

Ала-Арча 2024

Дмитрий Павленко. Человек года по версии Mountain.RU

Ала-Арча. Маршрут речка Селиверстова 4Б

Пик Корона, м-т Селиверстова — Левая речка, 4Б Соло

Видеогиды по Тянь-Шаню

Зимняя Арча и девочки

Сравнительный обзор маршрутов на Забор Короны

Маршрут Левая сопля Селивёрстова на забор Первой башни Короны 4Б

Забор Короны. Правая сопля Селиверстова. 4Б. Видео гид

Бокс. 4Б. Селивёрстов. Видео-гид

(5.07.2024)
Дмитрий Факирьянов. Скалолазание в Гету

Дмитрий Факирьянов:

"Дорогие друзья, рад презентовать вам фильм-отчет о нашей осенней 23го года поездке в Китайскую глубинку Гетухе.
Основная цель поездки — лазание мультипитчей.

Рассказываю о логистике, районе в целом, планах на выезд, о маршрутах, еде и показываю живописную природу.
Ставьте чай, доставайте печенки и наслаждайтесь красивой картинкой!"

Смотрим:

(4.07.2024)
Зимние восхождения, экспедиции на Эверест и альпинизм глазами Симоне Моро

Симоне Моро — один из самых известных скалолазов и альпинистов Италии и мира, горный гид, пилот. Единственный альпинист, совершивший первовосхождения на четыре восьмитысячника зимой.

Вся жизнь Моро пропитана любовью к горам, она же мотивирует его на достижение новых высот и преодоление преград. В этой книге Симоне впервые откровенно повествует о своем альпинистском пути.

О Симоне Моро и о работе над изданием рассказал редактор книги Сергей Бойко.

На лекции:
- почему Симоне предпочитает ходить в горы с альпинистами Восточного блока
- о его дружбе с Анатолием Букреевым и Денисом Урубко
- каких жизненных принципов придерживается
Спикер:

Сергей Бойко — независимый исследователь Центральной и Южной Азии, путешественник, переводчик, журналист, редактор книги Райнхольда Месснера «Письма из Гималаев». Увлекается горными системами Азии: Гималаями, Каракорумом, Памиром, Тянь-Шанем и другими, а также и странами, в которых эти горы находятся.

Смотрим:

(4.07.2024)
«На этом льду». Эпизод первый

В преддверии кубка мира по ледолазанию UIAA 2024, встречаем спортсменов, которые на нём будут доказывать своё мастерство.

Смотрим:

(4.07.2024)
Как лазит Томоа Нарасаки — разбор стиля

Разбираем скалолазный стиль одного из претендентов на олимпийское золото 2024 Томоа Нарасаки (Tomoa Narasaki).

Данное видео является озвучкой оригинального контента канала Ascentionism и его рубрики "стили скалолазания", где он рассматривает, что делает лучших скалолазов лучшими.

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Как лазит Дэйв Грэм — разбор стиля

Два дня с Томоа Нарасаки

Японская школа

Финалы трудности на чемпионате мира по скалолазанию 2021. Фотоальбом

Финалисты трудности на чемпионате мира по скалолазанию 2021

(3.07.2024)
Первые призёры международного турнира «Дети Азии»

3 июля в Якутске продолжился скалолазный турнир в рамках Международных Игр «Дети Азии». Сегодня участники из России, Азербайджана, Казахстана и Кыргызстана соревновались в третьей дисциплине – лазании на скорость. Если предыдущие дни в двух предыдущих вида были квалификационными, то сегодня соревнования сразу прошли в два раунда и назвали первых призеров международного турнира, на котором скалолазание представлено впервые.

У девушек победительницей стала Мария Силкина (СФО). Эту девушку из Красноярского края в российском скалолазании отлично знают благодаря успехам в болдеринге и лазании на трудность. В своих профильных видах она также прошла в финал, но первую международную медаль в карьере решила завоевать в лазании на скорость.

1. Силкина Мария (СФО)
2. Попова Анастасия (УрФО)
3. Новицкая Арина (Казахстан)
  • Все результаты
  • У юношей сразу пять человек в квалификации выбежали из восьми секунд. Стало понятно, что между ними и развернется основная борьба за медали. Успешнее всего в финальной стадии выступил Роман Курассов из Казахстана, квалифицировавшийся туда вторым. Он взял верх над Дамиром Алексеевым (Якутия), Романом Прусаковым (СФО), и Ярославом Барышевым (УрФО). Ну, а в финале и вовсе ускорился настолько, что показал результат быстрее семи секунд – он стал чемпионом, остановив секундомер на отметке 6,875.

    1. Курассов Роман (Казахстан)
    2. Степанов Георгий (УрФО)
    3. Барышев Ярослав (УрФО)
  • Все результаты
  • Источник: ФСР

    (3.07.2024)
    Всё что нужно знать о спортивном скалолазании на Олимпийских играх 2024 в Париже

    В ролике подробно разъясняются особенности олимпийского формата после его пересмотра и разделения на две дисциплины.

    Смотрим:

    (3.07.2024)
    Движение в связках по закрытым ледникам

    Рассказывает Денис Киселёв — старший тренер школы альпинизма UMC, КМС по альпинизму, инструктор 2 категории, тренер центральной школы инструкторов альпинизма и курса подготовки горных спасателей «Спасение в горах».

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Работа со снаряжением
    Спуск с маршрута. Спуск по веревке с прусиком
    Снижаем риски при выщёлкивании из верёвки
    Психология малых групп в горных походах
    Разминка в скалолазании. Как я разминаюсь перед тренировкой
    9 методик лазания болдеринга в скалолазании
    Зал или естественный рельеф?
    5 ошибок туриста. Ноги
    Обучение скалолазанию. Как правильно загружать зацепы
    Уроки болдеринга. Вынос
    Тренировка Вадима Тимонова с Алексеем Рубцовым
    Скорость с Анной Цыгановой. Эталон. Отработка отрезка 5-12 зацепа. Прыжок
    Спасательные работы в двойке
    Вадим Тимонов и Сергей Скородумов. Тренировка хвата
    Альпинистские восхождения и горная школа в межсезонье
    Особенности гипоксической подготовки для начинающих и опытных альпинистов
    Тренируемся как Магнус Митбо и Адам Ондра
    Информационные сборники для инструкторов туризма
    Альпинизм, вредные советы!
    Заболевания и травмы у спортсменов
    Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
    Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
    Узел UIAA техликбез
    Ошибки питания
    Том Охаллоран. Баланс тренировок
    Профилактика травматизма в любительском спорте
    Скалолазание: как перевязываться на станции
    Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
    Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
    Как вязать узел прусика?
    Тренажер Коркина (Пегборд)
    Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
    Ледолазание шаг за шагом
    Страховочные станции
    Подготовка коленей к горнолыжному сезону
    Техликбез. Подстраховка на дюльфере
    Тренировки с Магнусом Митбо
    Заклеиваем пальцы правильно
    Ледорубный крест
    Страховочные устройства. Видео-гид
    Как перестать бояться срывов?
    Как это устроено? Сплитборд
    Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
    10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
    Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
    Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
    Как страховать через Гри-Гри?
    Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Как правильно использовать прусики
    Как страховать лидера при помощи гри-гри
    Первый год скалолазных тренировок
    Крис Шарма. Советы страхующему
    Что такое скалолазание?
    Откуда взять силу в динамике?
    Скалолазание для низких
    Тренируем руки
    Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Болдеринг. Полезные советы
    Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
    Пять самых популярных узлов в скалолазании
    Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
    Страхуем безопасно
    Немного о безопасности в зале
    Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
    Станция оппозитная
    Информационные сборники для инструкторов туризма. Часть II
    Мастер спорта учит Любителя. Техника, чтобы лазать лучше
    Пример вылетания оттяжек из шлямбура
    Как лазать на положительном уклоне?
    Подготовка к горам: Треилраннинг и высотный альпинизм — общие принципы и отличия
    Спортивное скалолазание и низкий рост
    Альпинизм. Спасательные работы в двойке
    Страх падения
    Реабилитируем веревку
    Нагрузка на верхнюю точку при срыве. Польза и вред трения
    Ратмир Мухаметзянов про многофункциональность
    Emergency plan и алгоритм действий при чрезвычайной ситуации в автономной экспедиции
    Cayman вместо жумара. Подъем с помощью компактного зажима
    Сушим продукты в поход
    Николай Тотмянин. Аспекты подготовки и успеха высотных восхождений
    Срывы в скалолазании и альпинизме: риски, механика и тренировки
    Первая помощь в автономке: что надо знать и уметь?
    Как ломаются зацепки
    Юрий Сдобников о современной реабилитации
    10 методик подтягиваний для скалолазов
    Правила хорошего тона на скалолазных тренировках
    Плечи и колени в скалолазании
    Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
    Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
    Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
    Можно ли доверять стационарным крючьям?
    Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
    Безопасность на скале. Тесты
    Опасные ошибки новичка
    Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
    Здоровая спина с Аней Цыгановой
    Самая распространённая ошибка в скалолазании
    Скалолазание. Тренировки для начинающих
    «Школа Тундры». Лыжные походы
    Страховочные станции в альпинизме — теория
    Оцениваем техники подтягивания
    Туризм. Ошибки новичка
    Правила похода. От задумки до реализации
    12 ошибок, которые совершают все
    Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
    Упражнения на пресс
    Станции с помощью закладных элементов
    Скалолазание и травмы
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
    Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
    Советы для тех, кто собрался в горы
    Ошибки в альпинизме
    Точка страховки
    Как снять оттяжки
    Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
    Прошивка стены
    Тренировки. Три важные вещи
    Советы мастеров. Пол Робинсон
    Основы ледолазания
    Грег Босвелл. Готовимся к зиме
    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
    Как безопасно снять оттяжки
    Скалолазание. Ментальные тренировки
    Тренировки с Брук Работу
    Питер Мейсон. Вылезти из трещины
    Магнус Митбо. Тренировки
    Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
    Ледоруб для чайников
    Питер Мейсон. Ещё о леднике
    Гармония тренировок. Часть I
    Что делать если напарник провалился в трещину?
    Кильян Жорнет. Тренировки
    Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
    Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
    Тюнинг пальцев. Советы для новичков от Лёхи Савкина
    Реабилитолог пробует скалолазание. Как избежать травм, совет профессионала
    Тренировка с Викторией Мешковой
    Спасение в горах: от кого ждать помощь? Куда звонить в случае ЧС и НС?
    Начинаем изучать полиспаст
    Держим себя в форме без скалодрома
    Восхождение на 7-тысячники. Снаряжение, физическая и психологическая подготовка
    Как лазают подготовщики камней и скал?
    Силовые тренировки с Евгением Зазулиным
    Полное руководство по травмам сухожилий в пальцах
    Как спланировать поход любой сложности?
    Работа ног в скалолазании
    Безопасность на скале. Продолжение тестов
    Как подготовиться к поездке в горы
    Ледовые занятия. «Самовыкрут»
    Полиспасты. Лекция ГС МФТИ 2021 весна
    Разбор четырёх трасс на килтер борде
    Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
    Неочевидная опасность оттяжек
    Тренировка ног для скалолазов
    Техника безопасности в скалолазании
    Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
    Это нужно знать. Узел «бабочка»
    Усы самостраховки, которые сломают вам спину
    Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
    Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
    Мастер-класс по вязанию узлов
    Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
    Походы, альпинизм, категории и разряды
    Мэтт Купер. Спуск по верёвке
    Адам Ондра. Правильный спрэйволл
    Упражнения для тренировки пальцев и кистей
    Самовыверт ледобура
    Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
    Тренировки со Стефано Гисолфи
    Йога для клаймеров
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
    Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
    Болдеринг — теория и практика
    Нил Грешам. Закладки
    Разминка для коленей, чтобы не болели
    Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
    Как лазить по щелям. Заклинки
    Одновременный спуск. Как правильно
    Как укоротить веревку во время восхождения?
    Как страховать кликапом
    Школа крэков от Wide Boyz
    Первый узел
    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
    Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Организация спуска на верёвке
    Тренировки в зале
    Олли Торр. Силовые тренировки
    Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
    Полезные советы для скалолазов
    Нескучный альпинизм от А до Я.
    Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

    Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
    Крэк-клайминг для начинающих
    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
    Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
    Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
    Скалолазание для чайников
    (2.07.2024)
    Нанга-Парбат 2018. История Томаша Мацкевича

    Владимир Чайкин:

    "Сегодня мы попробуем разобраться, что случилось при восхождении на Нанга-Парбат в 2018 году, и почему польский альпинист Томаш Мацкевич был оставлен спасателями на горе".

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Спасти любой ценой. Нанга-Парбат. Сказ о мужестве, силе и невероятном везении

    Кшиштоф Велицкий о последней экспедиции на К2 и о планах на будущее

    Элизабет Револь. Жить

    Памяти Томаша Макевича

    Польская команда получит Орден Почётного Легиона за спасы на Нанга-Парбат

    (2.07.2024)
    «Дед-паук» Андрей Андронович

    Фильм об удивительном, позитивном человеке и настоящей легенде Красноярских Столбов Андрей Андроновиче Дидухе.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Мои Столбы

    (2.07.2024)
    Станция оппозитная

    02.05.2024. Лекция Ситника М.А. "Станция оппозитная".

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Работа со снаряжением
    Спуск с маршрута. Спуск по веревке с прусиком
    Снижаем риски при выщёлкивании из верёвки
    Психология малых групп в горных походах
    Разминка в скалолазании. Как я разминаюсь перед тренировкой
    9 методик лазания болдеринга в скалолазании
    Зал или естественный рельеф?
    5 ошибок туриста. Ноги
    Обучение скалолазанию. Как правильно загружать зацепы
    Уроки болдеринга. Вынос
    Тренировка Вадима Тимонова с Алексеем Рубцовым
    Скорость с Анной Цыгановой. Эталон. Отработка отрезка 5-12 зацепа. Прыжок
    Спасательные работы в двойке
    Вадим Тимонов и Сергей Скородумов. Тренировка хвата
    Альпинистские восхождения и горная школа в межсезонье
    Особенности гипоксической подготовки для начинающих и опытных альпинистов
    Тренируемся как Магнус Митбо и Адам Ондра
    Информационные сборники для инструкторов туризма
    Альпинизм, вредные советы!
    Заболевания и травмы у спортсменов
    Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
    Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
    Узел UIAA техликбез
    Ошибки питания
    Том Охаллоран. Баланс тренировок
    Профилактика травматизма в любительском спорте
    Скалолазание: как перевязываться на станции
    Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
    Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
    Как вязать узел прусика?
    Тренажер Коркина (Пегборд)
    Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
    Ледолазание шаг за шагом
    Страховочные станции
    Подготовка коленей к горнолыжному сезону
    Техликбез. Подстраховка на дюльфере
    Тренировки с Магнусом Митбо
    Заклеиваем пальцы правильно
    Ледорубный крест
    Страховочные устройства. Видео-гид
    Как перестать бояться срывов?
    Как это устроено? Сплитборд
    Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
    10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
    Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
    Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
    Как страховать через Гри-Гри?
    Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Как правильно использовать прусики
    Как страховать лидера при помощи гри-гри
    Первый год скалолазных тренировок
    Крис Шарма. Советы страхующему
    Что такое скалолазание?
    Откуда взять силу в динамике?
    Скалолазание для низких
    Тренируем руки
    Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Болдеринг. Полезные советы
    Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
    Пять самых популярных узлов в скалолазании
    Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
    Страхуем безопасно
    Немного о безопасности в зале
    Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
    Информационные сборники для инструкторов туризма. Часть II
    Мастер спорта учит Любителя. Техника, чтобы лазать лучше
    Пример вылетания оттяжек из шлямбура
    Как лазать на положительном уклоне?
    Подготовка к горам: Треилраннинг и высотный альпинизм — общие принципы и отличия
    Спортивное скалолазание и низкий рост
    Альпинизм. Спасательные работы в двойке
    Страх падения
    Реабилитируем веревку
    Нагрузка на верхнюю точку при срыве. Польза и вред трения
    Ратмир Мухаметзянов про многофункциональность
    Emergency plan и алгоритм действий при чрезвычайной ситуации в автономной экспедиции
    Cayman вместо жумара. Подъем с помощью компактного зажима
    Сушим продукты в поход
    Николай Тотмянин. Аспекты подготовки и успеха высотных восхождений
    Срывы в скалолазании и альпинизме: риски, механика и тренировки
    Первая помощь в автономке: что надо знать и уметь?
    Как ломаются зацепки
    Юрий Сдобников о современной реабилитации
    10 методик подтягиваний для скалолазов
    Правила хорошего тона на скалолазных тренировках
    Плечи и колени в скалолазании
    Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
    Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
    Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
    Можно ли доверять стационарным крючьям?
    Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
    Безопасность на скале. Тесты
    Опасные ошибки новичка
    Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
    Здоровая спина с Аней Цыгановой
    Самая распространённая ошибка в скалолазании
    Скалолазание. Тренировки для начинающих
    «Школа Тундры». Лыжные походы
    Страховочные станции в альпинизме — теория
    Оцениваем техники подтягивания
    Туризм. Ошибки новичка
    Правила похода. От задумки до реализации
    12 ошибок, которые совершают все
    Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
    Упражнения на пресс
    Станции с помощью закладных элементов
    Скалолазание и травмы
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
    Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
    Советы для тех, кто собрался в горы
    Ошибки в альпинизме
    Точка страховки
    Как снять оттяжки
    Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
    Прошивка стены
    Тренировки. Три важные вещи
    Советы мастеров. Пол Робинсон
    Основы ледолазания
    Грег Босвелл. Готовимся к зиме
    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
    Как безопасно снять оттяжки
    Скалолазание. Ментальные тренировки
    Тренировки с Брук Работу
    Питер Мейсон. Вылезти из трещины
    Магнус Митбо. Тренировки
    Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
    Ледоруб для чайников
    Питер Мейсон. Ещё о леднике
    Гармония тренировок. Часть I
    Что делать если напарник провалился в трещину?
    Кильян Жорнет. Тренировки
    Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
    Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
    Тюнинг пальцев. Советы для новичков от Лёхи Савкина
    Реабилитолог пробует скалолазание. Как избежать травм, совет профессионала
    Тренировка с Викторией Мешковой
    Спасение в горах: от кого ждать помощь? Куда звонить в случае ЧС и НС?
    Начинаем изучать полиспаст
    Держим себя в форме без скалодрома
    Восхождение на 7-тысячники. Снаряжение, физическая и психологическая подготовка
    Как лазают подготовщики камней и скал?
    Силовые тренировки с Евгением Зазулиным
    Полное руководство по травмам сухожилий в пальцах
    Как спланировать поход любой сложности?
    Работа ног в скалолазании
    Безопасность на скале. Продолжение тестов
    Как подготовиться к поездке в горы
    Ледовые занятия. «Самовыкрут»
    Полиспасты. Лекция ГС МФТИ 2021 весна
    Разбор четырёх трасс на килтер борде
    Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
    Неочевидная опасность оттяжек
    Тренировка ног для скалолазов
    Техника безопасности в скалолазании
    Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
    Это нужно знать. Узел «бабочка»
    Усы самостраховки, которые сломают вам спину
    Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
    Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
    Мастер-класс по вязанию узлов
    Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
    Походы, альпинизм, категории и разряды
    Мэтт Купер. Спуск по верёвке
    Адам Ондра. Правильный спрэйволл
    Упражнения для тренировки пальцев и кистей
    Самовыверт ледобура
    Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
    Тренировки со Стефано Гисолфи
    Йога для клаймеров
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
    Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
    Болдеринг — теория и практика
    Нил Грешам. Закладки
    Разминка для коленей, чтобы не болели
    Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
    Как лазить по щелям. Заклинки
    Одновременный спуск. Как правильно
    Как укоротить веревку во время восхождения?
    Как страховать кликапом
    Школа крэков от Wide Boyz
    Первый узел
    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
    Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Организация спуска на верёвке
    Тренировки в зале
    Олли Торр. Силовые тренировки
    Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
    Полезные советы для скалолазов
    Нескучный альпинизм от А до Я.
    Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

    Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
    Крэк-клайминг для начинающих
    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
    Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
    Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
    Скалолазание для чайников
    (1.07.2024)
    Полное интервью с Одинцовым Александром Николаевичем

    Вадим Аксентьев:

    "Прочитанные в детстве книги, дух приключений, жажда открытий, которые привели к большим достижениям. В этом видео я рассказываю о жизненном пути выдающегося альпиниста Одинцова Александра, тренировках, соревнованиях, друзьях, экспедициях в Пакистан, Гималаи, сложнейших горовосхождениях, незабываемые моменты на вершинах. История о том, как любовь к движению и спорту стала частью его жизни".

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Что для вас значат горы? Виноградский, Соколов, Жилин, Ермачек...

    Кого Бог в горах бережёт? Реальные истории альпинистов СССР

    Фотопроект о легендарных альпинистах «Разумеется... это невозможно!». Рассказ автора

    «Разумеется … это невозможно!»
    Подробнее о проекте

    «Разумеется … это невозможно!»

    (1.07.2024)
    Работа со снаряжением

    29.04.2024 лекция по работе со снаряжением. Ситник М.А.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Спуск с маршрута. Спуск по веревке с прусиком
    Снижаем риски при выщёлкивании из верёвки
    Психология малых групп в горных походах
    Разминка в скалолазании. Как я разминаюсь перед тренировкой
    9 методик лазания болдеринга в скалолазании
    Зал или естественный рельеф?
    5 ошибок туриста. Ноги
    Обучение скалолазанию. Как правильно загружать зацепы
    Уроки болдеринга. Вынос
    Тренировка Вадима Тимонова с Алексеем Рубцовым
    Скорость с Анной Цыгановой. Эталон. Отработка отрезка 5-12 зацепа. Прыжок
    Спасательные работы в двойке
    Вадим Тимонов и Сергей Скородумов. Тренировка хвата
    Альпинистские восхождения и горная школа в межсезонье
    Особенности гипоксической подготовки для начинающих и опытных альпинистов
    Тренируемся как Магнус Митбо и Адам Ондра
    Информационные сборники для инструкторов туризма
    Альпинизм, вредные советы!
    Заболевания и травмы у спортсменов
    Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
    Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
    Узел UIAA техликбез
    Ошибки питания
    Том Охаллоран. Баланс тренировок
    Профилактика травматизма в любительском спорте
    Скалолазание: как перевязываться на станции
    Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
    Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
    Как вязать узел прусика?
    Тренажер Коркина (Пегборд)
    Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
    Ледолазание шаг за шагом
    Страховочные станции
    Подготовка коленей к горнолыжному сезону
    Техликбез. Подстраховка на дюльфере
    Тренировки с Магнусом Митбо
    Заклеиваем пальцы правильно
    Ледорубный крест
    Страховочные устройства. Видео-гид
    Как перестать бояться срывов?
    Как это устроено? Сплитборд
    Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
    10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
    Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
    Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
    Как страховать через Гри-Гри?
    Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Как правильно использовать прусики
    Как страховать лидера при помощи гри-гри
    Первый год скалолазных тренировок
    Крис Шарма. Советы страхующему
    Что такое скалолазание?
    Откуда взять силу в динамике?
    Скалолазание для низких
    Тренируем руки
    Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Болдеринг. Полезные советы
    Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
    Пять самых популярных узлов в скалолазании
    Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
    Страхуем безопасно
    Немного о безопасности в зале
    Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
    Информационные сборники для инструкторов туризма. Часть II
    Мастер спорта учит Любителя. Техника, чтобы лазать лучше
    Пример вылетания оттяжек из шлямбура
    Как лазать на положительном уклоне?
    Подготовка к горам: Треилраннинг и высотный альпинизм — общие принципы и отличия
    Спортивное скалолазание и низкий рост
    Альпинизм. Спасательные работы в двойке
    Страх падения
    Реабилитируем веревку
    Нагрузка на верхнюю точку при срыве. Польза и вред трения
    Ратмир Мухаметзянов про многофункциональность
    Emergency plan и алгоритм действий при чрезвычайной ситуации в автономной экспедиции
    Cayman вместо жумара. Подъем с помощью компактного зажима
    Сушим продукты в поход
    Николай Тотмянин. Аспекты подготовки и успеха высотных восхождений
    Срывы в скалолазании и альпинизме: риски, механика и тренировки
    Первая помощь в автономке: что надо знать и уметь?
    Как ломаются зацепки
    Юрий Сдобников о современной реабилитации
    10 методик подтягиваний для скалолазов
    Правила хорошего тона на скалолазных тренировках
    Плечи и колени в скалолазании
    Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
    Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
    Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
    Можно ли доверять стационарным крючьям?
    Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
    Безопасность на скале. Тесты
    Опасные ошибки новичка
    Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
    Здоровая спина с Аней Цыгановой
    Самая распространённая ошибка в скалолазании
    Скалолазание. Тренировки для начинающих
    «Школа Тундры». Лыжные походы
    Страховочные станции в альпинизме — теория
    Оцениваем техники подтягивания
    Туризм. Ошибки новичка
    Правила похода. От задумки до реализации
    12 ошибок, которые совершают все
    Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
    Упражнения на пресс
    Станции с помощью закладных элементов
    Скалолазание и травмы
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
    Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
    Советы для тех, кто собрался в горы
    Ошибки в альпинизме
    Точка страховки
    Как снять оттяжки
    Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
    Прошивка стены
    Тренировки. Три важные вещи
    Советы мастеров. Пол Робинсон
    Основы ледолазания
    Грег Босвелл. Готовимся к зиме
    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
    Как безопасно снять оттяжки
    Скалолазание. Ментальные тренировки
    Тренировки с Брук Работу
    Питер Мейсон. Вылезти из трещины
    Магнус Митбо. Тренировки
    Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
    Ледоруб для чайников
    Питер Мейсон. Ещё о леднике
    Гармония тренировок. Часть I
    Что делать если напарник провалился в трещину?
    Кильян Жорнет. Тренировки
    Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
    Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
    Тюнинг пальцев. Советы для новичков от Лёхи Савкина
    Реабилитолог пробует скалолазание. Как избежать травм, совет профессионала
    Тренировка с Викторией Мешковой
    Спасение в горах: от кого ждать помощь? Куда звонить в случае ЧС и НС?
    Начинаем изучать полиспаст
    Держим себя в форме без скалодрома
    Восхождение на 7-тысячники. Снаряжение, физическая и психологическая подготовка
    Как лазают подготовщики камней и скал?
    Силовые тренировки с Евгением Зазулиным
    Полное руководство по травмам сухожилий в пальцах
    Как спланировать поход любой сложности?
    Работа ног в скалолазании
    Безопасность на скале. Продолжение тестов
    Как подготовиться к поездке в горы
    Ледовые занятия. «Самовыкрут»
    Полиспасты. Лекция ГС МФТИ 2021 весна
    Разбор четырёх трасс на килтер борде
    Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
    Неочевидная опасность оттяжек
    Тренировка ног для скалолазов
    Техника безопасности в скалолазании
    Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
    Это нужно знать. Узел «бабочка»
    Усы самостраховки, которые сломают вам спину
    Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
    Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
    Мастер-класс по вязанию узлов
    Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
    Походы, альпинизм, категории и разряды
    Мэтт Купер. Спуск по верёвке
    Адам Ондра. Правильный спрэйволл
    Упражнения для тренировки пальцев и кистей
    Самовыверт ледобура
    Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
    Тренировки со Стефано Гисолфи
    Йога для клаймеров
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
    Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
    Болдеринг — теория и практика
    Нил Грешам. Закладки
    Разминка для коленей, чтобы не болели
    Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
    Как лазить по щелям. Заклинки
    Одновременный спуск. Как правильно
    Как укоротить веревку во время восхождения?
    Как страховать кликапом
    Школа крэков от Wide Boyz
    Первый узел
    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
    Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Организация спуска на верёвке
    Тренировки в зале
    Олли Торр. Силовые тренировки
    Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
    Полезные советы для скалолазов
    Нескучный альпинизм от А до Я.
    Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

    Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
    Крэк-клайминг для начинающих
    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
    Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
    Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
    Скалолазание для чайников
    (1.07.2024)
    Слепой скалолаз поднимается на Devils Tower, а французская двойка совершает первопроход в Непале

    Слепой британский клаймер Джесси Дафтон (Jesse Dufton) отметился новым впечатляющим достижением, пройдя 150-метровую линию El Matador, 5.10d, Devils Tower, Вайоминг, США.

    Заодно обсудим французскую двойку Шарли Дюболс и Симон Уилфрингер (Charles Dubouloz, Symon Welfringer), совершивших первопроход по западной стене Хунгчи в Непале.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Трад вслепую. Джесси Дафтон

    Джесси Дафтон. Forked Lightning Crack (E2 5c) вслепую

    Старик Хой вслепую. Трейлер фильма

    Джесси Дафтон. Старик Хой вслепую

    (1.07.2024)
    Вадим Тимонов и Лёха Савкин рассказывают про закулисье прямых трансляций

    Как сделать так, чтобы о скалолазании узнало больше людей? Задаваясь этим вопросом, мы чаще всего приходили к одному ответу и тому же ответу - это трансляции соревнований.

    В этом году скалолазание впервые весь сезон транслируется на ТВ.

    Что стоит за трансляцией соревнований по скалолазанию? Сколько человек занимается тем, чтобы вы увидели наши соревнования? Вадим Тимонов и Лёха Савкин решили это узнать.

    Смотрим:

    (28.06.2024)
    Сноубордические сектанты. Неужели это так опасно?

    Пятничное видео о том, как людей заманивают в секту свидетелей сноуборда и чем это всё для них заканчивается.

    Смотрим:

    (28.06.2024)
    Как лазит Дэйв Грэм — разбор стиля

    Пробуем разобраться чем уникален скалолазный стиль Дэйва Грэма (Dave Graham) .

    Данное видео является озвучкой оригинального контента канала Ascentionism и его рубрики "стили скалолазания", где он рассматривает, что делает лучших скалолазов лучшими.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Дэйв Грэм. Кристалл

    48 часов с Дэйвом Грэмом

    Дэйв Грэм. Ali Hulk, 9b

    Дэйв Грэм. Citrine, 8b+, FA

    Дэйв Грэм и Микаэла Кирш. Перспективы

    Дэйв Грем в Лас-Вегасе

    Даниель Вудс и Дэйв Грэм. В погоне за "Фениксом"

    Крис Шарма, Дэйв Грем, Шон МакКолл. "Boulderland"

    (27.06.2024)
    Во время восхождения на Фудзи умер Кейта Кураками

    38-летний японский альпинист Кейта Кураками (Keita Kurakami) умер во время подъёма на гору Фудзи по тропе Ёшида.

    Кейте стало плохо на высоте около 3000 метров. Его друг вызвал спасателей, которые эвакуировали пострадавшего в больницу, но спасти его не удалось.
    У Кураками были серьёзные проблемы с сердцем, но он отказался от операции в пользу растительной диеты, духовных практик и занятий спортом, которые должны были помочь ему справиться с недугом.

    Помимо Кейты в районе кратера Фудзи были найдены ещё три тела восходителей, погибших на вулкане до этих событий. Официальные лица отмечают, что все восхождения были совершены вне традиционного сезона. Сейчас на горе мало людей, много снега и нет спасателей. Туристов просят воздержаться от восхождений.


    Читайте на Mountain.RU:

    Кейта Кураками. Rope-solo, 8с+, FA

    Кейта Кураками. Фри-соло по Носу

    Кейта Кураками. Не совсем пятый

    Кейта Кураками. Нос свободным лазанием

    Кейта Кураками. Walk of Life E9 6c

    Источник: news.ntv.co.jp

    (27.06.2024)
    Новый бигволл в Калифорнии

    После нескольких месяцев работы двойка Чейз Лири и Энди Пувел (Chase Leary, Andy Puhvel) прошла новую линию Keel Haul протяжённостью 610 метров и категорией 5.13c.

    17-питчевый маршрут находится на восточной стене субпика горы Уитни (4346 м.) Килер-Нидле.

    По своей сути новая линия является вариантом свободного прохождения Australopithecus (VI A3+), открытого в 1999 году Аммоном МакНили и Кевином Конти (Ammon McNeely, Kevin Conti).

    Техническая часть маршрута начинается на отметке 3779 и тянется до ~4267 метров.

    На начало июля 2024-го года это самый протяжённый маршрут в США.

    Изначально интересную линию заметил Энди Пувел. Случилось это осенью 2022, но работать вместе с Лири он начал только в апреле 2023-го. Тогда парни провели 45 дней чистя маршрут. Их тактика "сверху-вниз" позволила качественно проработать стену, убрав лишние камни, почистив трещины и определившись с точками для страховки.

    В этом же году они дважды пробовали пройти линию целиком, но оба раза стопорились о ключевой участок Gemstone Crack. Первые попытки подразумевали длительное восхождение с ночёвкой на стене, но парни поняли, что из-за высоты восстановиться, чтобы работать в полную силу, очень тяжело.

    Прийдя к концепции подъёма за один день, двойка акклиматизировалась в начале сезона 2024 и с начала апреля по начало июня штурмовала стену шесть раз.

  • Подробнее на Climbing.com
  • (27.06.2024)
    Итальянский трип Адама Ондры

    Адам Ондра (Adam Ondra) в компании 16-летнего Пепы Синделы (Pepa Sindel) разогреваются на нескольких 8b+, чтобы проверить свои силы на Top of Ratatouille, 9a в итальянском районе Лацио (Lazio).

    Смотрим:

    Адам Ондра. Inga, 8c+/9a

    Адам Ондра. Урбан-клайминг

    Адам Ондра на Bon Voyage E12 (9a)

    (26.06.2024)
    Тюнинг пальцев. Советы для новичков от Лёхи Савкина

    Лёха Савкин:

    "Как правильно разминать пальцы? Какие хваты бывают? Как сделать их сильнее и не травмировать?

    Общая полезная информация и накопленный опыт за много лет скалолазания по разминке и тренировке пальцев в этом видео".

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Спуск с маршрута. Спуск по веревке с прусиком
    Снижаем риски при выщёлкивании из верёвки
    Психология малых групп в горных походах
    Разминка в скалолазании. Как я разминаюсь перед тренировкой
    9 методик лазания болдеринга в скалолазании
    Зал или естественный рельеф?
    5 ошибок туриста. Ноги
    Обучение скалолазанию. Как правильно загружать зацепы
    Уроки болдеринга. Вынос
    Тренировка Вадима Тимонова с Алексеем Рубцовым
    Скорость с Анной Цыгановой. Эталон. Отработка отрезка 5-12 зацепа. Прыжок
    Спасательные работы в двойке
    Вадим Тимонов и Сергей Скородумов. Тренировка хвата
    Альпинистские восхождения и горная школа в межсезонье
    Особенности гипоксической подготовки для начинающих и опытных альпинистов
    Тренируемся как Магнус Митбо и Адам Ондра
    Информационные сборники для инструкторов туризма
    Альпинизм, вредные советы!
    Заболевания и травмы у спортсменов
    Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
    Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
    Узел UIAA техликбез
    Ошибки питания
    Том Охаллоран. Баланс тренировок
    Профилактика травматизма в любительском спорте
    Скалолазание: как перевязываться на станции
    Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
    Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
    Как вязать узел прусика?
    Тренажер Коркина (Пегборд)
    Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
    Ледолазание шаг за шагом
    Страховочные станции
    Подготовка коленей к горнолыжному сезону
    Техликбез. Подстраховка на дюльфере
    Тренировки с Магнусом Митбо
    Заклеиваем пальцы правильно
    Ледорубный крест
    Страховочные устройства. Видео-гид
    Как перестать бояться срывов?
    Как это устроено? Сплитборд
    Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
    10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
    Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
    Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
    Как страховать через Гри-Гри?
    Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Как правильно использовать прусики
    Как страховать лидера при помощи гри-гри
    Первый год скалолазных тренировок
    Крис Шарма. Советы страхующему
    Что такое скалолазание?
    Откуда взять силу в динамике?
    Скалолазание для низких
    Тренируем руки
    Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Болдеринг. Полезные советы
    Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
    Пять самых популярных узлов в скалолазании
    Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
    Страхуем безопасно
    Немного о безопасности в зале
    Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
    Информационные сборники для инструкторов туризма. Часть II
    Мастер спорта учит Любителя. Техника, чтобы лазать лучше
    Пример вылетания оттяжек из шлямбура
    Как лазать на положительном уклоне?
    Подготовка к горам: Треилраннинг и высотный альпинизм — общие принципы и отличия
    Спортивное скалолазание и низкий рост
    Альпинизм. Спасательные работы в двойке
    Страх падения
    Реабилитируем веревку
    Нагрузка на верхнюю точку при срыве. Польза и вред трения
    Ратмир Мухаметзянов про многофункциональность
    Emergency plan и алгоритм действий при чрезвычайной ситуации в автономной экспедиции
    Cayman вместо жумара. Подъем с помощью компактного зажима
    Сушим продукты в поход
    Николай Тотмянин. Аспекты подготовки и успеха высотных восхождений
    Срывы в скалолазании и альпинизме: риски, механика и тренировки
    Первая помощь в автономке: что надо знать и уметь?
    Как ломаются зацепки
    Юрий Сдобников о современной реабилитации
    10 методик подтягиваний для скалолазов
    Правила хорошего тона на скалолазных тренировках
    Плечи и колени в скалолазании
    Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
    Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
    Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
    Можно ли доверять стационарным крючьям?
    Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
    Безопасность на скале. Тесты
    Опасные ошибки новичка
    Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
    Здоровая спина с Аней Цыгановой
    Самая распространённая ошибка в скалолазании
    Скалолазание. Тренировки для начинающих
    «Школа Тундры». Лыжные походы
    Страховочные станции в альпинизме — теория
    Оцениваем техники подтягивания
    Туризм. Ошибки новичка
    Правила похода. От задумки до реализации
    12 ошибок, которые совершают все
    Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
    Упражнения на пресс
    Станции с помощью закладных элементов
    Скалолазание и травмы
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
    Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
    Советы для тех, кто собрался в горы
    Ошибки в альпинизме
    Точка страховки
    Как снять оттяжки
    Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
    Прошивка стены
    Тренировки. Три важные вещи
    Советы мастеров. Пол Робинсон
    Основы ледолазания
    Грег Босвелл. Готовимся к зиме
    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
    Как безопасно снять оттяжки
    Скалолазание. Ментальные тренировки
    Тренировки с Брук Работу
    Питер Мейсон. Вылезти из трещины
    Магнус Митбо. Тренировки
    Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
    Ледоруб для чайников
    Питер Мейсон. Ещё о леднике
    Гармония тренировок. Часть I
    Что делать если напарник провалился в трещину?
    Кильян Жорнет. Тренировки
    Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
    Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
    Реабилитолог пробует скалолазание. Как избежать травм, совет профессионала
    Тренировка с Викторией Мешковой
    Спасение в горах: от кого ждать помощь? Куда звонить в случае ЧС и НС?
    Начинаем изучать полиспаст
    Держим себя в форме без скалодрома
    Восхождение на 7-тысячники. Снаряжение, физическая и психологическая подготовка
    Как лазают подготовщики камней и скал?
    Силовые тренировки с Евгением Зазулиным
    Полное руководство по травмам сухожилий в пальцах
    Как спланировать поход любой сложности?
    Работа ног в скалолазании
    Безопасность на скале. Продолжение тестов
    Как подготовиться к поездке в горы
    Ледовые занятия. «Самовыкрут»
    Полиспасты. Лекция ГС МФТИ 2021 весна
    Разбор четырёх трасс на килтер борде
    Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
    Неочевидная опасность оттяжек
    Тренировка ног для скалолазов
    Техника безопасности в скалолазании
    Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
    Это нужно знать. Узел «бабочка»
    Усы самостраховки, которые сломают вам спину
    Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
    Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
    Мастер-класс по вязанию узлов
    Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
    Походы, альпинизм, категории и разряды
    Мэтт Купер. Спуск по верёвке
    Адам Ондра. Правильный спрэйволл
    Упражнения для тренировки пальцев и кистей
    Самовыверт ледобура
    Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
    Тренировки со Стефано Гисолфи
    Йога для клаймеров
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
    Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
    Болдеринг — теория и практика
    Нил Грешам. Закладки
    Разминка для коленей, чтобы не болели
    Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
    Как лазить по щелям. Заклинки
    Одновременный спуск. Как правильно
    Как укоротить веревку во время восхождения?
    Как страховать кликапом
    Школа крэков от Wide Boyz
    Первый узел
    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
    Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Организация спуска на верёвке
    Тренировки в зале
    Олли Торр. Силовые тренировки
    Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
    Полезные советы для скалолазов
    Нескучный альпинизм от А до Я.
    Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

    Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
    Крэк-клайминг для начинающих
    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
    Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
    Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
    Скалолазание для чайников
    (26.06.2024)
    Крым. «Звезда» 4А

    Прохождение маршрута «Звезда» 4А, гора Сокол, Судак, Крым.

    Смотрим:

    (25.06.2024)

    Тахеометрические съемки языковой части ледника Безенги
    Фото: «Высокогорный Геофизический институт»
    Выявлена вероятность обвала ледника в Безенгах

    Специалистами ФГБУ «Высокогорного Геофизического института» в результате анализа разновременных космоснимков было выявлено, что в начале мая 2023 года на участке Безенгийской стены под горой Джангитау Западная (5059 м) образовалась трещина, которая непрерывно увеличивается.

    Протяженность трещины на висячем леднике около 400 метров, ширина - 40 метров. Вместе с этим наблюдается сползание массива ледника (возможно с подстилающими коренными породами).

    Во время вертолетного облета 19 сентября 2023 года этот участок Безенгийской стены был сфотографирован (фото прилагается).

    Ширина сползающего блока ледника (по характерной выпуклости справа и овальной трещине слева) составляет 540 м, высота в проекции около 240 м, а с учетом угла наклона 32 градуса - 280 м, площадь в проекции - 110 тыс. м2.

    Специалисты опасаются, что в скором времени произойдет обрушение блока льда с захватом подстилающих пород общим объемом до 2 млн. м3.

    Считаем необходимым предупредить о возможном обвале и рекомендуем ограничить доступ к участку подножия Безенгийской стены и леднику Безенги ниже поворота на протяжении около 1 км.

    Источник:

  • Врио директора ФГБУ «ВГИ» М.Ю. Беккиев
  • Ведущий научный сотрудник ФГБУ «ВГИ» М.Д. Докукин

  • В Кабардино-Балкарии учеными исследован участок обвала 12 августа 2023 года на склоне горы Дыхтау (объёмом более 1 млн м3).

    В связи с имеющейся информацией не рекомендуем останавливаться на ночлег на Судейских ночевках Северного массива и Угловых (Чешских) ночевках Безенгийского ущелья.

    Источник: Безенги

    (25.06.2024)
    Китайский трад

    Ремастер фильмов Алекса Решикова (Alex Reshikov) о традовом скалолазании в Лиминге, Китай. В кадре Дженни Фишер (Jenny Fischer), вернувшаяся в район в 2019-м году, чтобы завершить ранее начатый проект.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Дженни Фишер и Кэт Вайппл. Live Your Dream Grant

    (25.06.2024)
    Тред-Контест 2024

    Александр Парфёнов:

    "Напарник "Мишаня" сшил ролик про наш ТРЭД-2024. Осторожно, 18+".

    Смотрим:

    Список трасс с категориями:
    1. Луноход 7а/7а+
    2. Поклонение Камням 7с/6а
    3. Пашкина Радость 6c+/6b/7а+
    4. Сова 6с /6с+
    5. Джунгли 6b/6b+
    6. Под Берёзку 7b/7b+
    7. Абалаковская Щель 7a+/6а
    8. Третья Этажерка 7b


    Читайте на Mountain.RU:

    Фестивальный сезон на Столбах. Trad-Contest

    Как я провел лето

    Про Тред-Контест

    Тред-контест 2020

    Ратмир Мухаметзянов. Тред-Контест в Красноярске

    (24.06.2024)
    Екатерина Иванова — первая советская альпинистка на Эвересте

    Её достижения сравнивали с покорением Космоса. Она делала то, что порой было не под силу даже мужчинам. Она ставила перед собой невероятные цели и достигала их. Екатерина Иванова - первая и единственная советская альпинистка, поднявшаяся на Эверест.

    После блистательного восхождения на Джомолунгму, Екатерина намеревалась взойти на все восьмитысячники земли, но её планам не суждено было сбыться. В октябре 1994 года, во время похода на третий по высоте восьмитысячник — Канченджангу (Гималаи), жизнь альпинистки трагически прервалась…

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Пономарь. Часть II. Памяти друзей

    ◄ Назад Далее ►
    © 1999-2024Mountain.RU
    Пишите нам: info@mountain.ru