Должны давать достаточно калорий, одной конструкции
2
800
7.
Аптечка
-
1
1500
8.
Ремнабор
-
1
1600
9.
Фотоаппараты
Легкие, компактные
2
1000
10.
Котлы 5-6л+ Чехлы
Алюминий или тонкая нержавейка
2
2000
11.
Ложка разливательная
Пластик
1
100
12.
Спички, оргстекло
Обычные, суперохотничьи, зажигалки пьезо- и кремиевые
5
50
13.
Стеклоткань
Не трёпаная
1 Х 1 м
200
14.
Хозтряпка
0,4м*0,4м
1
40
15.
Нож
Складной, лёгкий, прочный
х2
400
16.
Будильник
Лёгкий, громкий, пластиковый
1
50
17.
Рукавицы костровые
Брезентовые
1 пара
50
18.
Моющее средство
«Ферри»
1
150
19.
Туалетная бумага
56м
2 рулона
200
Итого:
23590
Расчёт газа по дням
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12 запас
Итого
Завтрак
г
г
г
г
г
г
6 дней
Обед
г
г
г
г
г
Ужин
г
г
г
г
г
г
г - приготовление пищи на газе
20.
Газовые баллоны
Совместимость с горелками
70 гр * 7 чел * 6 дней
3780
Итого: 7 баллонов «КОВЕЯ» по 460гр нетто. ~ 500 гр. брутто
Всего взято снаряжения
Наименование
на 1 чел
на 9 чел
1.
Личное снаряжение
13400
112950
2.
Групповое снаряжение
3000
24590
3.
Продукты
8400
51100
4.
Газ
720
5000
Итого
24420
193640
- Максиальная нагрузка на мужчину* - 32,5 кг
- Максиальная нагрузка на женщину* - 21 кг
*всего: групповое + личное снаряжение
2.10.2. Список личного снаряжения
Для удобства и скорости движения по тропам и дорогам. Алюминий.
1-2
500
Итого:8620
Одежда и обувь
28.
Шапка спортивная
Поларная или шерстяная
1
30
29.
Солнцезащитнаямаска
Кусок простыни 50х50см
1
20
30.
Рукавицы
Полартековые
1 пара
30
31.
Спортивная ветрозащитная куртка
С капюшоном, прочная, тонкая и (желательно) дышащая
1
400
32.
Ветрозащитные брюки
Прочные, тонкие и (желательно) дышащие
1
400
33.
Тёплая кофта или свитер
Полар 50-200 (флис, шерсть)
1
500
34.
Лёгкие штаны
Возможно превращающиеся в шорты.
1
300
35.
Футболка с длинными рукавами или лёгкая рубашка
Х/б, чтоб защитить руки от солнца
1
300
36.
Кепка или панама
От солнечного удара
1
50
37.
Нижнее бельё
На своё усмотрение
комплект
200
38.
Ботинки (не хуже армейских)
Горные. Прочные! Разношенные!!!
1 пара
1800
39.
Носки тёплые
Из мягкой шерсти или термоноски
2 пары
250
40.
Носки тонкие
Х/б (свежие J)
3 пары
150
41.
Кеды или лёгкие кроссовки (по желанию)
Для движения по дорогам и отдыха на биваке. Лёгкие.
1 пара
300
Итого:4730
2.10.3. Список медаптечки
№
наименование
кол-во
применение
Перевязочные средства
1.
Бинт стерильный10см*5м
5 шт.
Наложение стерильных повязок
2.
Бинт нестерильный 14см*7м
5 шт.
Фиксация шин, наложение стерильных повязок
3.
Бинт эластичный
1 шт.
Фиксация сустава при вывихах и растяжениях
4.
Вата
1 уп.
Для тампонирования и обработки
5.
Лейкопластырь рулонный
2 рул.
Защита от потертостей (широкий и узкий)
6.
Лейкопластырь бактерицидный
5 шт.
Для закрытия мелких порезов рук, лица
Обеззараживающие и дезинфицирующие средства
1.
Перекись водорода 3%
1 фл.
Обработка открытых ран
2.
Раствор йода спиртовой 5%
1 фл.
Обработка кожи вокруг места ранения
3.
Калия перманганат
20 гр
Обеззараживание воды, промывание желудка
4.
Кислота борная
20 гр
Для закапывания в уши при воспалении
5.
Фурацилин табл.
1 уп.
Промывание глаз и обширных ран, полоскание горла
Обезболивающие и жаропонижающие средства
1.
Баралгин в ампулах 5 мл.
5 амп.
Инъекции при травмах: внутривенно 2 мл медленно по 1 мл в минуту, внутримышечно 2-5 мл
2.
Кеторол
1 уп.
Сильное болеутоляющее
3.
Темпалгин или анальгин
1 уп.
Болеутоляющее
4.
Ацетилсалициловая кислота
1 уп.
Жаропонижающее
5.
Парацетамол
1 уп.
Комплексное болеутоляющее и жаропонижающее
Возбуждающие средства
1.
Р-р аммиака 10%
3 амп.
При обмороках давать нюхать
2.
Кордиамин 1 мл
5 амп.
Шок, сердечная недостаточность 1 мл. п/к, в/м
3.
Кофеин
1 уп.
Шок, сердечная недостаточность
Сердечные средства
1.
Валидол
1 уп.
при болях в сердце (стенокардии) неврозах, истериях
2.
Нитроглицерин
1 уп.
При приступах стенокардии
3.
Экстракт валерианы
1 уп.
Успокоительное
Желудочные средства
1.
Бесалол
1 уп.
При болях, коликах в желудке
2.
Уголь активированный
3 уп.
При отравлениях (адсорбент)
3.
Фенолфталеин (пурген)
1 уп.
Слабительное
4.
Фталазол
1 уп.
Укрепляющее при поносе, дизентерии
5.
Фестал
1 уп.
Для улучшения пищеварения. Содержит ферменты
6.
Сода питьевая или мел
50 гр.
При изжоге
Спазмолитические средства
1.
Но-шпа
1 уп.
При болях в животе спастического характера
Антибиотические средства
1.
Левомицетин
1 уп.
При инфекционных заболеваниях ЖКТ (тиф, лихорадка)
2.
Бисептол
1 уп.
Широк. спект. действия (дыхат., вывод. путей, отит)
3.
Эритромицин
1 уп.
Широк. спект. действия (пневмония, бронхит)
4.
Стрептоцид
1 уп.
При болях в горле, ангине, обширных ранах
Противовоспалительные средства
1.
Мазь синтомициновая
1 тюб.
Способствует быстрому заживлению ран, язв
6.
Пантенол крем
1 тюб.
Обработка открытых ран и ожогов (регенерация)
2.
Крем «Спасатель»
1 тюб.
От ожогов, обморож., синяков, воспален., обветрив.
3.
Нафтизин
1 фл.
Капли в нос
4.
Зубные капли
1 фл.
При зубной боли
5.
Спирт 96% 100 мл.
1 фл.
Для обработки мест инъекций, мед.инструментов и рук
Согревающие средства
1.
Бальзам звездочка
1 шт.
При мышечных болях и простудных заболеваниях
2.
Финалгон
1 тюб.
При болях в суставах, вывихах и растяжениях
3.
Крем перцовый
1 тюб.
Поверхностно-согревающее
Антиалергенные
1.
Димедрол
1 уп.
по 1-2 таблетке 2 раза в день, слаб. снотворное
Медицинские инструменты
1.
Шприц одноразовый 5 мл.
7 шт.
Для инъекций
2.
Жгут кровоостанавливающий
1 шт.
Для остановки кровотечения
3.
Термометр
1 шт.
Измерение температуры тела
4.
Пипетка
2 шт.
Для закапывания в нос, ухо
5.
Ножницы маленькие
1 шт.
Обрезка краёв ран, бинтов и т.д.
6.
Английская булавка
5 шт.
Закрепление бинтов и т.д.
Витамины
1.
Аскорбиновая кислота
кол-во участников * кол-во дней * кол-во таблеток в день
2.
Общий витаминный комплекс Дуовит
кол-во участников * кол-во дней * кол-во таблеток в день
! ! ! На упаковках, тюбиках и ампулах обязательно наличие названия препарата ! ! !
2.10.4. Смета похода
№/п.п.
Статья расходов
На 1 человека
На всю группу
(все группы)
1
Проезд на поезде Сочи - Невинномысск
440
3080
2
Проезд на пригородном поезде Невинномысск - Черкесск
50
350
3
Проезд на автобусе «Мерседес» Черкесск - Архыз
367
8000
4
Проезд на а/м «ГАЗ-66» Рожкао - Псемен
100
700
5
Проезд на автобусе Псемен - Лабинск
140
980
6
Проезд на автобусе Лабинск - Курганинск
50
350
7
Проезд на поезде Курганинск - Сочи
340
2380
8
Продукты
1515
10600
9
Газ
15
100
10
Стеклоткань
30
200
11
Сбор медаптечки
215
1500
12
Сбор ремнабора
30
200
13
Пропуска в погранзону
100
700
14
Покупка хычинов в Архызе
100
700
Итого:
3492
29840
2.11. Итоги, выводы, и рекомендации
Поход, однозначно, удался!
Поход по этому маршруту является достаточно красивым и насыщенным. Все участники остались им довольны.
Во время этого путешествия все участники обогатились разнообразными знаниями о природе, красотах и особенности характера Западного Кавказа. Смогли увидеть многие долины знаменитых рек, мощные величественные хребты, заоблачные вершины. С перевалов всегда открывались великолепные ландшафтные пейзажи на многие десятки километров. Морально отдохнули от повседневной городской суеты.
Целью похода было проведение планового учебно-тренировочного похода в рамках проводимой клубом школы горного туризма. А заодно и путешествие в уже понравившемся нам районе Западного Кавказа - Архызе.
Мы смогли обозреть главные вершины Архыза: Пшиш, Софию, Надежду, Токмак, Дорбун, Дукка, пройтись по ледникам Ак-Айры, Кизгыч-Баш, Буша, Воронцова-Вельяминова, Азимба. Пройтись по долинам рек София, Ак-Айры, Кизгы-Баш, Секиртме, Псыш, Аманауз, Азимба, Большая Лаба, в некоторых из рек удалось искупаться. А главное получили новый опыт и навыки, пройдя запланированные перевалы.
Сроки похода были выбраны в период, когда снег уже в горах почти растаял и нет лавинной опасности. Уже достаточно тепло, хотя субальпийское высокотравье уже буйствует и не даёт возможность свободно передвигаться.
В походе и на занятиях участники научились быстро и эффективно ставить лагерь в малоудобных местах с предварительной подготовкой площадок для установки палаток и строительством ветрозащитных стенок. Отработали ранние выходы перед штурмом опасных перевалов. Научились грамотно ходить плотной группой по крутым осыпным и склонам с различными размерами камней. Усовершенствовали навыки по самозадержанию с ледорубом на крутых снежных и травянистых склонах. Научились быстро и правильно одевать и подгонять под обувь ледовые кошки. Получили умение правильно и грамотно ходить в связках по закрытым и открытым ледникам. Отработали команды и условные знаки. Попрактиковались в технике страховки на снегу «через поясницу», «через ледоруб», в умении самостраховки «через ледоруб». Походили по крутым снежникам «на три такта». Отработали на занятиях способы организации станций на ледовых склонах. Получить основы техники сооружения переправ через ледовые трещины.
Все участники похода получили навыки и техническую подготовка достаточную для участия в походе третьей категории сложности.
P.S. Выражаю благодарность руководителю и тренеру нашего Адлерского клуба горного туризма «Серпантин» Лусту Валерию Антоновичу, за его самоотверженную и увлечённую работу с ребятами нашего района и всего города Сочи. Только благодаря его работе - занятиям в клубе, лекциям по теории и практической работе на скалодроме и в походах выходного дня, смогла быть проведена школа и совершиться этот поход! УРА!!!
До следующих походов!
2.12. Контрольные записки
2.13. Высотный график похода
При вводе Логина и Пароля,
