|
|
|
|
(19.06.2018)
Симон Лоц. Трип в Фонтебло
Симон Лоц (Simon Lotz) и команда Blockhaus делятся своим от опытом поездки в Фонтебло, Франция.
Смотрим:
(18.06.2018)
Бег: как построить программу тренировок
Вы узнаете основные правила построения тренировочного процесса, а также многие нюансы, которые будут полезны как начинающим бегунам, так и опытным спортсменам.
В лекции подробно освещены вопросы:
- - Что такое программа тренировок
- - Постановка целей
- - Что такое "исходные данные" и как их получить
- - Какие есть ограничения
- - Принципы физической тренировки
- - Виды и методы тренировок
- - Планирование тренировок
- - Участие в сборах и соревнованиях
- - Что делать при отклонении от плана
- - Ошибки и их предотвращение
Смотрим:
(18.06.2018)
Хеппо-Ярви 2018 - альпинистский кросс в пос. Токсово
21 июня - день больших побед над собой, мы так устроены, мы генетически запрограммированы преодолевать себя!
Хеппо-Ярви 2018 - альпинистский кросс в пос. Токсово, который уже традиционно собирает вместе любителей приключений и самых спортивных людей Петербурга и дает возможность каждому измерить свои силы.
Вас ждет эмоциональный старт, напряжение, которое почувствует каждый при виде спины соперника за 500 метров до финиша и радость победы. Вас ждут 16 километров трассы, чтобы испытать себя, побороться за первенство и подготовиться к будущим большим победам.
Стартуем в 20.00, выдача номеров с 19.00 до 19.50. Старт и финиш находятся рядом с лыжно-биатлонным стадионом СКА.
В соревновании могут участвовать абсолютно все желающие (зачет «Абсолют»), победители будут награждены дипломами, а участники зачета «Альпинисты» получают рейтинговые очки ФА СПб. Победитель и призеры соревнований у мужчин и женщин определяются по порядку прихода на финиш (вне зависимости от возраста). Стартовый взнос – 150р. Заявки принимаются на сайте Федерации Альпинизма СПб до 18.06.2018.
Источник: Федерация альпинизма Санкт-Петербурга
(18.06.2018)
Болдеринг во французских Альпах
Riouperoux - небольшой болдеринговый район близ Гренобля, французские Альпы.
В этом ролике мы можем взглянуть на одни из самых сочных болдеров, такие как Back Down, Le Cat и новую линию Malediction.
Смотрим:
В порядке просмотра:
- Le CAT - 8A+
- West Coast - 7C+
- Back Down - 8A+
- Malediction (assis) - 8C (FA)
(18.06.2018)
Разговоры с Миной Лесли-Вуджестик
Мина Лесли-Вуджестик (Mina Leslie-Wujastyk) ведёт семинар, посвящённый горам и скалам, исследует влияние мотивации, неуверенности, расчётливости и профессионализма, чтобы раскрыть формулу успеха.
Смотрим:
(15.06.2018)
Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих.
Часть третья
Лайфхаки для начинающих альпинистов от Ирины Морозовой и Настасьи Босых.
В этой серии несколько простых советов для тех, кто решил впервые подняться на высшую точку Европы - Эльбрус (5642 м)
Мы не претендуем на учебник по альпинизму. Мы просто в нескучной форме делимся опытом, чтобы усилить знания, полученные вами в горах, нашими небольшими лайфхаками.
Часть третья
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
(15.06.2018) ► Дата изменения:
18.06.2018
Введение в альпинизм: Что это такое
Александр Яковенко председатель секции спортивного альпинизма ФАР рассказывает:
- - что такое альпинизм
- - почему так важна мотивация и цель в горах
- - какая необходима физическая подготовка для восхождения и как ее достичь
- - раскрывает особенности психоэмоционального настроя
Смотрим:
(15.06.2018) ► Дата изменения:
17.06.2018
Франц Видмер. Kryptos, 8с, FA
Ролик 2009-го года о том, как Франц Видмер (Franz Widmer) впервые пролез Kryptos, 8с, Бальсталь, Швейцария.
Смотрим:
(15.06.2018)
Дэвид Масон. Jean-Claude Van Lamb, 8b
Дэвид Масон (David Mason) выложил ролик, где он лезет Jean-Claude Van Lamb, 8b, Blackwell Dale, Великобритания.
Смотрим:
(15.06.2018)
Рубикон или люди с другой стороны Земли. Баллада о дороге
Немного ностальгии от Александра Клёнова. "Баллада о дороге" из фильма Андрея Кима "Рубикон или люди с другой стороны Земли".
Смотрим:
(14.06.2018)
Энди Киркпатрик зачитывает отрывки из своей новой книги
Энди Киркпатрик (Andy Kirkpatrick) зачитывает отрывки из своей новой книги "Неизвестные удовольствия" ("Unknown Pleasures")
Смотрим:
(14.06.2018)
Мэтт Маддалони. Оригинальная страховка
Мэтт Маддалони (Matt Maddaloni) воспользовался интересным вариантом страховки, чтобы в одиночку полазить по хайболлу Cakadaemon, Сквомиш, Канада.
Смотрим:
(14.06.2018)
Лучшие кадры с соревнований по ледолазанию по версии UIAA
Через несколько дней опубликуют календарь международных соревнований по ледолазанию UIAA на 2019 год, а пока можно просто насладиться духом этого спорта.
Смотрим:
(14.06.2018)
Новый маршрут на пик Орджоникидзе
Кирилл Белоцерковский:
"Вчера (в субботу 9 июня) сходил новый маршрут на пик Орджоникидзе по северной стене: 1000 м, AI 3, M3. То есть крутая часть длиной километр, лёд не круче 70 градусов и немного несложного микста на скальной ступени в начале. Маршрут в нижней части чуть-чуть объективно опасный, но если лезть быстро, то не очень. Маршрут чуть сложнее соседней «Горловины» — центра стены — из-за скальной ступени в начале. Начал в 5 утра, на вершину выгреб в 10. В некоторых местах пришлось откапывать лёд из-под полутораметрового слоя снега".
Фото Кирилла Белоцерковского |
Фото из архива экспедиции Александра Колегова, 1956 год |
(14.06.2018)
Симон Бруннер. Afterlife, 8b
Симон Бруннер (Simon Brunner) выложил футаж с прохождения Afterlife, 8b, Felbertauern, Австрия.
Смотрим:
(14.06.2018)
Енот совершил фри-соло на небоскрёб
Вся Америка с большим волнением вчера следила, как енот совершает эпичное фри соло по небоскребу (25 этажей), видео из соц сетей перекочевало на центральные каналы.
Всё закончилось хорошо.
Енот (это девочка) жив и здоров.
Будет номинирован на Золотой Ледоруб.
Смотрим:
(13.06.2018)
Шон Виллануэва. Mother Of The Beast
Шон Виллануэва (Sean Villanueva) стал вторым человеком, которому поддалась Mother Of The Beast (IX/5.12d), Фонтебло.
Смотрим:
Источник: SCARPA
(13.06.2018)
Мэйсон Эрл. Неизвестная Юта
Мэйсон Эрл (Mason Earle) много лет изучает каньоны Юты в поисках интересных линий. Прошлой весной ему на глаза попалась интересная трещина, которая находилась в редко посещаемом клаймерами районе Ringlock Ranch.
Смотрим:
(13.06.2018)
Эдвард Миллс. Самый юный восходитель на Old Man of Hoy
8-летний Эдвард Миллс стал самым юным восходителем на Old Man of Hoy. Мальчик собирает деньги под фонд Climbers Against Cancer.
У его мамы, Бекки Кристиан, рак груди в термальной стадии.
Эдвард сказал, что лезть на 140-метровый столб было довольно страшно.
Когда он вылез на вершину, прозвучал горн, это его мама арендовала катер, чтобы следить за восхождением сына.
До Миллса рекорд принадлежал 10-летнему Олли Бакли, а ещё раньше будущей звезде 11-летнему Лео Холдингу.
Проект Эдвард Миллс vs Old Man of Hoy поднял в общей сложности 11000 фунтов.
В 2014 году, в день своего 80-летия, Сэр Крис Бонингтон поднялся по Old Man of Hoy спустя почти полвека после своего первого восхождения по этому маршруту. (13.06.2018)
Фото из инстаграмма Моник |
Моник Ришар. Первое женское соло на Маунт Логан
43-летняя канадка Моник Ришар (Monique Richard) стала первой женщиной, поднявшейся на Маунт Логан, 5959м, высшую точку Канады, соло.
15 мая она вышла на маршрут, 30 мая стояла на вершине с отставанием от запланированного графика в одну неделю.
Спуститься Моник надеялась за пару дней, но погода немного её задержала, и она позвонила в спас службу.
К её счастью в это время на горе работала пара, они помогли ей спуститься ниже и вызвали вертолёт.
Моник эвакуировали. Теперь она думает о походе в Юкон, а на Маунт Логан больше не собирается. (13.06.2018)
Боровое. Мини гайдбук
Сергей Пошевеля:
"В далеком 2010-м году в Боровом проводился Onsight-марафон - большой скалолазный фест.
Для этого мероприятие на скалах были пробиты спортивные маршруты - те самые, по которым мы все лазаем.
Пробивал их Александр Кленов, очень опытный в этом деле мастер. Поэтому линии маршрута логичные и шлямбура в нужных местах.
Через пару лет скалолазы из Томска сделали небольюшую карту-гайдбук пробитых скальных маршрутов Борового.
В 2013-м трассы мы подписали под каждым маршрутом, но за пять лет некоторые надписиь были "съедены" мхом.
Выкладываю мини гайдбук Томских скалолазов с их определением категорий трудности маршрутов".
(12.06.2018)
Piolets d'Or 2018
В этом году международная премия Piolets d'Or 2018 пройдёт 20-23 сентября в Польше в рамках фестиваля горных фильмов Ladek Mountain Festival.
Лауреатом премии в категории Lifetime Achievement стал словенский альпинист, кстати первый в истории премии обладатель Золотого Ледоруба за первое восхождение по южному ребру Канченжанги, Andrej Stremfelj.
Номинантов объявят в конце июня, ну а пока лонг-лист, в котором наши
- - Юрий Кошеленко и Алексеи Лончинский за красивейший первопроход Фунги Химал, 6538м,
- - Алексей Курочкин, Константин Маркевич и Дмитрий Скотников за Транго Тауэр,
- - Марина Коптева, Галина Чибиток за ПП на Кемайлонг, 5873м,
- - Денис Урубко и Maria Cardel за ПП на пик Чапаев, 6372м
Читайте на Mountain.RU:
(10.06.2018)
Итоги этапа кубка мира в Вэйле
9 июня в Вэйле (штат Колорадо) финишировал шестой этап Кубка мира-2018 по скалолазанию.
Единственный представитель сборной России на турнире чемпион мира-2009 в боулдеринге Алексей Рубцов (Москва) занял девятое место.
В квалификации Алексей показал 13-й результат (с четырьмя пройденными трассами), а в полуфинале расположился на девятой позиции (один TOP).
В общем зачете Кубка мира в боулдеринге (после шести этапов) у Рубцова четвертый промежуточный результат. От идущего третьим японца Рея Сугимото он отстает на 26 баллов.
Седьмой этап Кубка мира-2018 состоится в швейцарском Вилларе 6 – 7 июля. Там запланированы соревнования в скорости и трудности. А обладатели Кубка мира в боулдеринге (по сумме семи этапов) будут определены после заключительного турнира в Мюнхене, который пройдет 17 – 18 августа.
Результаты соревнований в Вэйле (8 – 9 июня)
Боудеринг
Мужчины
- 1. Рей Сугимото (Япония)
- 2. Шон Бэйли (США)
- 3. Томоа Нарасаки (Япония)…
- 9. Алексей Рубцов (Россия)
- 1. Алекс Пуччио (США)
- 2. Михо Нонака
- 3. Акийо Ногучи (обе - Япония)
- 1. Япония – 387
- 2. США – 284
- 3. Германия – 143…
- 10. Россия – 37
Кубок мира-2018
Общий зачет
Болдеринг (после 6-ти этапов)
Мужчины
- 1. Жерней Крудер (Словения) - 400
- 2. Томоа Нарасаки – 396
- 3. Рей Сугимото (оба - Япония) – 322
- 4. Алексей Рубцов – 296…
- 47. Дмитрий Шарафутдинов (оба – Россия) – 12
- 1. Михо Нонака – 500
- 2. Акийо Ногучи (обе - Япония) – 495
- 3. Фанни Жибе (Франция) – 305…
- 8. Екатерина Киприянова – 163…
- 24. Юлия Пантелеева – 59…
- 51. Елена Красовская – 12…
- 69. Анна Цыганова (все – Россия) – 1
- 1. Япония – 2269
- 2. Словения – 1107
- 3. Франция – 751…
- 5. Россия – 543
Лучшие моменты финала:
Финал целиком
(9.06.2018)
Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
Французский скалолаз Роман Дегранж (Romain Desgranges) снял обучающее видео по скалолазанию. Простые, но эффективные советы, которые прокачают ваш скил.
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
(9.06.2018)
Зимон Эрхарт. Как пробивают скалы
Зимон Эрхарт (Zeemon Erhardt) рассказывает о том, как пробивают новые маршруты на скалах.
Смотрим:
(9.06.2018)
Дейв Мак Лауд. 24/8 челлендж
Дейв Мак Лауд (Dave MacLeod) устроил себе интересный челлендж, который можно считать самым трудным, с точки зрения лазания:
За один день он пролез болдеринговую 8а, классическую 8а, Е8 трад, ледолазную восьмёрку и прошёл 8 вершин выше 3000 футов (914 метров).
Смотрим:
(9.06.2018)
9b, шаг за шагом
Этой зимой Люсьен Мартинес (Lucien Martinez) отправился в испанскую Олиану, чтобы пролезть линию Криса Шармы (Chris Sharma) Fight or Flight, 9b.
Смотрим:
(8.06.2018)
Кэйт Уиттекер. Классические трады Озёрного Края
Кэйт Уиттекер (Katy Whittaker) проводит экскурсию по классическим традам Озёрного Края, Великобритания.
(8.06.2018)
Маршрут «Параплан»
Юрий Круглов:
"Сделали первое мужское прохождение маршрута «Параплан» на Куба-Кая Восточную. Изначально маршрут пройден Катей Леонтьевой, Аней Бураковой и Ириной Христич (все из Севастополя).
До сих пор второго прохождения не было.
Молодцы, барышни. Хороший, логичный маршрут. Джунгли на R2-R3 его совсем не портят. Ходите ещё!"
Источник: Юрий Круголов, Севастополь
(8.06.2018)
Итоги первенства России по скалолазанию в подростковой группе
Со 2 по 6 июня в Перми (в спортивном комплексе им. В.П. Сухарева, шоссе Космонавтов, 158а) состоялось первенство России по скалолазанию в подростковой группе. С места событий передает президент Федерации альпинизма и скалолазания Пермского края Евгений Чернышёв.
- Это был первый опыт в таком формат и, в целом, я считаю, соревнования удались. Конечно, были свои трудности, куда без них. Но после финальной церемонии награждения многие подходили и говорили слова благодарности, а для проводящей команды это самое главное. Больше всего опасений было по поводу боулдеринга. Слишком много неизвестных разом. И рост, и возраст участников очень разный. Сделать трассы, чтобы их могли пролезть все, было очень сложно, подготовщики не спали фактически две ночи. Были и трудности с высотой трасс, участники некоторые, как оказалось, не умеют правильно падать, вследствие чего были травмы даже при падении на мат. Большая нагрузка пришлась и на судейский корпус. Судей понадобилось много и разом. В связи с совмещением российских правил с международными, судьи часто путаются и делают ошибки. У многих нет опыта судейства в больших соревнованиях. Разруливали на ходу.
Результаты соревнований в Перми (2 – 6 июня)
Трудность
Подростки девочки
- 1. Сим Ин Ён (Москва)
- 2. Ксения Чернега (Санкт-Петербург)
- 3. Екатерина Завьялова (Красноярский край)
- 1. Александр Теплых (Москва)
- 2. Леонтий Бобков
- 3. Иван Архипов (оба – Санкт-Петербург)
- 1. Красноярский край - 705
- 2. Москва – 634
- 3. Челябинская область – 612
- 1. Алина Иваненко (Красноярский край)
- 2. Вероника Бумина (Пермский край)
- 3. Ксения Лаврентьева (Челябинская область)
- 1. Леонтий Бобков
- 2. Владислав Иванов (оба - Санкт-Петербург)
- 3. Никита Лозовский (Красноярский край)
- 1. Красноярский край - 811
- 2. Челябинская область – 806
- 3. Пермский край – 651,5
- 1. Вера Ермакова (Краснодарский край)
- 2. Ксения Чернега (Санкт-Петербург)
- 3. Марина Кушанина (Челябинская область)
- 1. Николай Минкин (Москва)
- 2. Леонтий Бобков
- 3. Иван Евгеньев (оба – Санкт-Петербург)
- 1. Красноярский край – 713,5
- 2. Санкт-Петербург – 634,5
- 3. Челябинская область – 550,5
Источник: ФСР