Mountain.RU
главная новости горы мира полезное люди и горы фото карта/поиск english форум
  
(2.05.2024)
Скалолазание на высшей точке Южной Америки на высоте 6962м

Виктор Ершов:

"Болдеринг на 6962м!

Проект Топ! Часть 2.

Мир! Труд! Май! На Аконкагуа залезай!

Экспедиция на гору Аконкагуа, в Аргентине, в феврале 2024 года.

Болдеринг на высоте 3400м в лагере Конфлюенция уровня 6Б-6С.
Болдеринг на высоте 4300м в лагере Плаца де Мулас уровня 6С-7А.
Болдеринг на высоте 5500м в лагере Нидо де Кондорес уровня 5А.
Болдеринг на высоте 6000м в лагере Берлин уровня 6А.
Болдеринг прямо на вершине Аконкагуа на высоте 6962м уровня 5С.

Вся экспедиция сделана за 7 дней!

Спасибо всем причастным!"

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Болдеринг на вершине Аконкагуа

Болдеринг на самой вершине Эльбруса

Болдеринг в горах

Высокогорное скалолазание в Перу

Икер Арроитахауреги. Высокогорный болдеринг в Испании

(30.04.2024)
Голливудские мифы о подхвате при срыве

Можно ли спасти сорвавшегося схватив его за руку, как это часто показывают в кино? Разбираем реальность данного клише на примере культовой сцены из фильма 1998-го года "Скалолаз" со Сильвестром Сталлоне.

Смотрим:

(30.04.2024)
Лазание с Чемпионом Мира по скалолазанию

Виктор Ершов:

"Лазание с Дмитрием Шарафутдиновым, трёхкратным Чемпионом Мира по скалолазанию в болдеринге!
На секторе Арка-на-Море в Аликоновке в Кисловодске.
Раздали угля, залезли несколько проектов, на видео попали:

  • Комета, 7А
  • Болид, 7Б
  • Попытки Гипериона, ~8А
  • Также Дима залез проект Фобос, 7С, в видео не вошло, телефон глюканул.
    Отличный денёк!"

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    «Скалы России. Эльбрус 2024»

    Типичная тренировка Дмитрия Шарафутдинова

    Тренировки с Дмитрием Шарафутдиновым

    Шарф. Интервью с дважды чемпионом мира в болдеринге и просто классным парнем

    (30.04.2024)
    Воронеж 2024. Лучшие моменты соревнований и не только

    Моменты, которые обычно за кадром.

    День до, луч солнца, секунда, улыбка, слёзы, выход на старт, зеленый свет, взгляд тренера, взгляд президента, рекорд, топ, фокус на зоне, срыв, пожелание удачи, вопрос, ответ.

    Узнаете немножко больше про спортсменов, не только любимую музыку Скородумова, но что такое для них «эталон». А также попробуете вместе с ними произнести известную скороговорку!

    Владимир Огнев/ Федерация скалолазания России

    Смотрим:


    И ещё раз про Воронеж. Большой репортаж от наших друзей из редакции программы «Марафон» на телеканале «ТВ Губерния». Вот так финальные дни увидел корреспондент Иван Косякин.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Сергей Лужецкий и Динара Фахритдинова — победители двоеборья на чемпионате России по скалолазанию 2024

    Скалолазание. Чемпионат России. Двоеборье. Финал

    Всероссийские соревнования 2024. «Лазание на скорость»

    Интересные факты о скалолазании в Воронеже

    Всероссийские соревнования 2024. Подробная программа

    Источник: ФСР

    (26.04.2024)
    Фильм «Зачем нам альпинизм?»

    Фильм про альпинистов и про их стремление оказаться на вершине. Перед съемками автор провел опрос среди знакомых ему спортсменов и задал им один, как ему тогда казалось, простой вопрос: Зачем вы занимаетесь альпинизмом?

    Перед автором стояла задача показать обычному человеку то, с чем приходится сталкиваться альпинисту-спортсмену перед тем, как он окажется на вершине.
    Это большой, особенный и интересный путь, который начинается еще дома, а заканчивается, как правило, фотографией на вершине.
    Но перед этим происходит много событий, что и будет основной темой для разговора в фильме.

    Фильм снимался в трех горных районах:
    - Архыз (Россия, Карачаево-Черкесская Республика)
    - Туюк-Су (Казахстан, Малоалматинское ущелье)
    - гора Сокол (Россия, Крым)
    Смотрим:

    (26.04.2024)
    Белуха. Маршруты жизни

    Трое альпинистов-любителей отправляются в экспедицию — штурмовать высочайшую вершину Алтая гору Белуха (4 506 м). Они готовились к трудностям, но испытания, что их ждут, проведут их по самой грани жизни и смерти. Нужно выбрать единственный верный маршрут — маршрут жизни.
    Режиссер - Ринат Халилуллин

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Восхождение на Белуху. Маршрут 4А через гребень Делоне

    Русское географическое общество. 5 вершин России

    Белуха. Фильм-восхождение

    (26.04.2024)
    Нагрузка на верхнюю точку при срыве. Польза и вред трения

    Сегодня обсудим две важные темы:
    1. Даже если просто зависнуть, нагрузка на верхнюю точку будет больше чем наш вес! Почему же это? Загадка...
    2. Трение в страховочной цепи - это хорошо или плохо?

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Разминка в скалолазании. Как я разминаюсь перед тренировкой
    9 методик лазания болдеринга в скалолазании
    Зал или естественный рельеф?
    5 ошибок туриста. Ноги
    Обучение скалолазанию. Как правильно загружать зацепы
    Уроки болдеринга. Вынос
    Тренировка Вадима Тимонова с Алексеем Рубцовым
    Скорость с Анной Цыгановой. Эталон. Отработка отрезка 5-12 зацепа. Прыжок
    Спасательные работы в двойке
    Вадим Тимонов и Сергей Скородумов. Тренировка хвата
    Альпинистские восхождения и горная школа в межсезонье
    Особенности гипоксической подготовки для начинающих и опытных альпинистов
    Тренируемся как Магнус Митбо и Адам Ондра
    Информационные сборники для инструкторов туризма
    Альпинизм, вредные советы!
    Заболевания и травмы у спортсменов
    Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
    Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
    Узел UIAA техликбез
    Ошибки питания
    Том Охаллоран. Баланс тренировок
    Профилактика травматизма в любительском спорте
    Скалолазание: как перевязываться на станции
    Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
    Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
    Как вязать узел прусика?
    Тренажер Коркина (Пегборд)
    Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
    Ледолазание шаг за шагом
    Страховочные станции
    Подготовка коленей к горнолыжному сезону
    Техликбез. Подстраховка на дюльфере
    Тренировки с Магнусом Митбо
    Заклеиваем пальцы правильно
    Ледорубный крест
    Страховочные устройства. Видео-гид
    Как перестать бояться срывов?
    Как это устроено? Сплитборд
    Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
    10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
    Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
    Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
    Как страховать через Гри-Гри?
    Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Как правильно использовать прусики
    Как страховать лидера при помощи гри-гри
    Первый год скалолазных тренировок
    Крис Шарма. Советы страхующему
    Что такое скалолазание?
    Откуда взять силу в динамике?
    Скалолазание для низких
    Тренируем руки
    Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Болдеринг. Полезные советы
    Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
    Пять самых популярных узлов в скалолазании
    Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
    Страхуем безопасно
    Немного о безопасности в зале
    Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
    Ратмир Мухаметзянов про многофункциональность
    Emergency plan и алгоритм действий при чрезвычайной ситуации в автономной экспедиции
    Cayman вместо жумара. Подъем с помощью компактного зажима
    Сушим продукты в поход
    Николай Тотмянин. Аспекты подготовки и успеха высотных восхождений
    Срывы в скалолазании и альпинизме: риски, механика и тренировки
    Первая помощь в автономке: что надо знать и уметь?
    Как ломаются зацепки
    Юрий Сдобников о современной реабилитации
    10 методик подтягиваний для скалолазов
    Правила хорошего тона на скалолазных тренировках
    Плечи и колени в скалолазании
    Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
    Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
    Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
    Можно ли доверять стационарным крючьям?
    Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
    Безопасность на скале. Тесты
    Опасные ошибки новичка
    Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
    Здоровая спина с Аней Цыгановой
    Самая распространённая ошибка в скалолазании
    Скалолазание. Тренировки для начинающих
    «Школа Тундры». Лыжные походы
    Страховочные станции в альпинизме — теория
    Оцениваем техники подтягивания
    Туризм. Ошибки новичка
    Правила похода. От задумки до реализации
    12 ошибок, которые совершают все
    Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
    Упражнения на пресс
    Станции с помощью закладных элементов
    Скалолазание и травмы
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
    Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
    Советы для тех, кто собрался в горы
    Ошибки в альпинизме
    Точка страховки
    Как снять оттяжки
    Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
    Прошивка стены
    Тренировки. Три важные вещи
    Советы мастеров. Пол Робинсон
    Основы ледолазания
    Грег Босвелл. Готовимся к зиме
    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
    Как безопасно снять оттяжки
    Скалолазание. Ментальные тренировки
    Тренировки с Брук Работу
    Питер Мейсон. Вылезти из трещины
    Магнус Митбо. Тренировки
    Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
    Ледоруб для чайников
    Питер Мейсон. Ещё о леднике
    Гармония тренировок. Часть I
    Что делать если напарник провалился в трещину?
    Кильян Жорнет. Тренировки
    Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
    Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
    Спортивное скалолазание и низкий рост
    Альпинизм. Спасательные работы в двойке
    Полное руководство по травмам сухожилий в пальцах
    Как спланировать поход любой сложности?
    Работа ног в скалолазании
    Безопасность на скале. Продолжение тестов
    Как подготовиться к поездке в горы
    Ледовые занятия. «Самовыкрут»
    Полиспасты. Лекция ГС МФТИ 2021 весна
    Разбор четырёх трасс на килтер борде
    Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
    Неочевидная опасность оттяжек
    Тренировка ног для скалолазов
    Техника безопасности в скалолазании
    Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
    Это нужно знать. Узел «бабочка»
    Усы самостраховки, которые сломают вам спину
    Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
    Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
    Мастер-класс по вязанию узлов
    Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
    Походы, альпинизм, категории и разряды
    Мэтт Купер. Спуск по верёвке
    Адам Ондра. Правильный спрэйволл
    Упражнения для тренировки пальцев и кистей
    Самовыверт ледобура
    Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
    Тренировки со Стефано Гисолфи
    Йога для клаймеров
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
    Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
    Болдеринг — теория и практика
    Нил Грешам. Закладки
    Разминка для коленей, чтобы не болели
    Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
    Как лазить по щелям. Заклинки
    Одновременный спуск. Как правильно
    Как укоротить веревку во время восхождения?
    Как страховать кликапом
    Школа крэков от Wide Boyz
    Первый узел
    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
    Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Организация спуска на верёвке
    Тренировки в зале
    Олли Торр. Силовые тренировки
    Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
    Полезные советы для скалолазов
    Нескучный альпинизм от А до Я.
    Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

    Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
    Крэк-клайминг для начинающих
    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
    Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
    Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
    Скалолазание для чайников
    (25.04.2024)
    Ратмир Мухаметзянов про многофункциональность

    В видео рассказали варианты использования петли, когда мы двигаемся вверх.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Разминка в скалолазании. Как я разминаюсь перед тренировкой
    9 методик лазания болдеринга в скалолазании
    Зал или естественный рельеф?
    5 ошибок туриста. Ноги
    Обучение скалолазанию. Как правильно загружать зацепы
    Уроки болдеринга. Вынос
    Тренировка Вадима Тимонова с Алексеем Рубцовым
    Скорость с Анной Цыгановой. Эталон. Отработка отрезка 5-12 зацепа. Прыжок
    Спасательные работы в двойке
    Вадим Тимонов и Сергей Скородумов. Тренировка хвата
    Альпинистские восхождения и горная школа в межсезонье
    Особенности гипоксической подготовки для начинающих и опытных альпинистов
    Тренируемся как Магнус Митбо и Адам Ондра
    Информационные сборники для инструкторов туризма
    Альпинизм, вредные советы!
    Заболевания и травмы у спортсменов
    Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
    Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
    Узел UIAA техликбез
    Ошибки питания
    Том Охаллоран. Баланс тренировок
    Профилактика травматизма в любительском спорте
    Скалолазание: как перевязываться на станции
    Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
    Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
    Как вязать узел прусика?
    Тренажер Коркина (Пегборд)
    Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
    Ледолазание шаг за шагом
    Страховочные станции
    Подготовка коленей к горнолыжному сезону
    Техликбез. Подстраховка на дюльфере
    Тренировки с Магнусом Митбо
    Заклеиваем пальцы правильно
    Ледорубный крест
    Страховочные устройства. Видео-гид
    Как перестать бояться срывов?
    Как это устроено? Сплитборд
    Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
    10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
    Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
    Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
    Как страховать через Гри-Гри?
    Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Как правильно использовать прусики
    Как страховать лидера при помощи гри-гри
    Первый год скалолазных тренировок
    Крис Шарма. Советы страхующему
    Что такое скалолазание?
    Откуда взять силу в динамике?
    Скалолазание для низких
    Тренируем руки
    Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Болдеринг. Полезные советы
    Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
    Пять самых популярных узлов в скалолазании
    Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
    Страхуем безопасно
    Немного о безопасности в зале
    Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
    Emergency plan и алгоритм действий при чрезвычайной ситуации в автономной экспедиции
    Cayman вместо жумара. Подъем с помощью компактного зажима
    Сушим продукты в поход
    Николай Тотмянин. Аспекты подготовки и успеха высотных восхождений
    Срывы в скалолазании и альпинизме: риски, механика и тренировки
    Первая помощь в автономке: что надо знать и уметь?
    Как ломаются зацепки
    Юрий Сдобников о современной реабилитации
    10 методик подтягиваний для скалолазов
    Правила хорошего тона на скалолазных тренировках
    Плечи и колени в скалолазании
    Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
    Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
    Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
    Можно ли доверять стационарным крючьям?
    Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
    Безопасность на скале. Тесты
    Опасные ошибки новичка
    Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
    Здоровая спина с Аней Цыгановой
    Самая распространённая ошибка в скалолазании
    Скалолазание. Тренировки для начинающих
    «Школа Тундры». Лыжные походы
    Страховочные станции в альпинизме — теория
    Оцениваем техники подтягивания
    Туризм. Ошибки новичка
    Правила похода. От задумки до реализации
    12 ошибок, которые совершают все
    Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
    Упражнения на пресс
    Станции с помощью закладных элементов
    Скалолазание и травмы
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
    Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
    Советы для тех, кто собрался в горы
    Ошибки в альпинизме
    Точка страховки
    Как снять оттяжки
    Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
    Прошивка стены
    Тренировки. Три важные вещи
    Советы мастеров. Пол Робинсон
    Основы ледолазания
    Грег Босвелл. Готовимся к зиме
    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
    Как безопасно снять оттяжки
    Скалолазание. Ментальные тренировки
    Тренировки с Брук Работу
    Питер Мейсон. Вылезти из трещины
    Магнус Митбо. Тренировки
    Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
    Ледоруб для чайников
    Питер Мейсон. Ещё о леднике
    Гармония тренировок. Часть I
    Что делать если напарник провалился в трещину?
    Кильян Жорнет. Тренировки
    Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
    Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
    Спортивное скалолазание и низкий рост
    Альпинизм. Спасательные работы в двойке
    Полное руководство по травмам сухожилий в пальцах
    Как спланировать поход любой сложности?
    Работа ног в скалолазании
    Безопасность на скале. Продолжение тестов
    Как подготовиться к поездке в горы
    Ледовые занятия. «Самовыкрут»
    Полиспасты. Лекция ГС МФТИ 2021 весна
    Разбор четырёх трасс на килтер борде
    Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
    Неочевидная опасность оттяжек
    Тренировка ног для скалолазов
    Техника безопасности в скалолазании
    Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
    Это нужно знать. Узел «бабочка»
    Усы самостраховки, которые сломают вам спину
    Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
    Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
    Мастер-класс по вязанию узлов
    Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
    Походы, альпинизм, категории и разряды
    Мэтт Купер. Спуск по верёвке
    Адам Ондра. Правильный спрэйволл
    Упражнения для тренировки пальцев и кистей
    Самовыверт ледобура
    Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
    Тренировки со Стефано Гисолфи
    Йога для клаймеров
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
    Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
    Болдеринг — теория и практика
    Нил Грешам. Закладки
    Разминка для коленей, чтобы не болели
    Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
    Как лазить по щелям. Заклинки
    Одновременный спуск. Как правильно
    Как укоротить веревку во время восхождения?
    Как страховать кликапом
    Школа крэков от Wide Boyz
    Первый узел
    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
    Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Организация спуска на верёвке
    Тренировки в зале
    Олли Торр. Силовые тренировки
    Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
    Полезные советы для скалолазов
    Нескучный альпинизм от А до Я.
    Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

    Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
    Крэк-клайминг для начинающих
    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
    Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
    Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
    Скалолазание для чайников
    (24.04.2024)
    Прощание с Иваном Трофимовичем Душариным

    Прощание с нашим дургом и товарищем Иваном Трофимовичем Душариным состоится 24 апреля 2024 года в 11:00 по адресу: Легкоатлетическо-футбольный комплекс ЦСКА, Москва, Ленинградский проспект, 39, стр. 1 (правее центрального входа), метро ЦСКА.

    Отпевание в 14:00, 24 апреля 2024 года - Церковь Казанской иконы Божией Матери в Мещерском. Москва, Воскресенская ул., 1/37.

    Панихида в городе Тольятти: 14:00, 25 апреля 2024 года – Тольятти, ул. Революционная 19, похороны - Обводное шоссе 1г.


    Читайте на Mountain.RU:

    Не стало Ивана Трофимовича Душарина

    (24.04.2024)
    Новости из Китая. Шишапангма и Чо-Ойю закрыты, а подъёмы на Эверест начнутся с мая

    Министерство туризма Китая определилось по поводу Шишапангмы и новости печальные. Все экспедиции весеннего сезона придётся сворачивать, так как гору не откроют для альпинистов. Эверест с севера всё же будет открыт, но только с седьмого мая.

    Пока не совсем понятно повлияет ли это на анонсированные Нирмалом Пуджей и Кристин Харилой (Nirmal Purja, Kristin Harila) поисково-спасательные экспедиции.

    Нимс заявил, что ожидает зелёного света от Китайско-Тибетской ассоциации альпинистов (CMTA), чтобы начать спуск тела своей клиентки Анны Гуту и её проводника Мингмара Шерпы (Anna Gutu, Mingmar Sherpa). «Недавно нам сообщили, что наша заявка будет принята», — написал он. — «Мы начнем репатриацию в апреле».

    Однако он опубликовал это до того, как стало известно о закрытии Шишапангмы и пока не обновлял информацию.

    Кристин Харила, путешествующая с Seven Summit Treks, намеревалась попытаться найти останки Тенджена Ламы и Джины Мари Рзуцидло (Tenjen Lama, Gina Marie Rzucidlo), двух других жертв лавины прошлой осенью. Шерпа сопровождал Харилу во время всех её рекордных восхождений на 8000 метров в прошлом году.

    Пока нет 100-процентной уверенности, но сезон на Чо-Ойю, судя по сообщению The Himalayan Times, так же не состоится.


    Читайте на Mountain.RU:

    Сезон на Эвересте можно считать открытым

    Проблемы с пермитами на Шишапангме и запрет бескислородных восхождений в 2024-м году

    Жизнь за рекорд. Шишапангма 2023

    О лавинах на Шишапангме

    Источник: Explorersweb.com

    (24.04.2024)
    Первенство России по скалолазанию 2024 в Тюмени

    Длинный первомайский уик-энд обещает нам подарить новый молодежный старт 2024 года. 28 апреля в Тюмени стартуют Первенство России и Всероссийские соревнования по скалолазанию. В предварительных заявках 582 человека из 36 регионов. Они разыграют 18 комплектов наград в трёх возрастных группах.

    У юношей и девушек 16-17 лет, а также юниорок и юниоров в Тюмени пройдет главный старт сезона в лазании на скорость и лазании на трудность – Первенство России. Будут они соревноваться и в болдеринге, но уже в рамках Всероссийских соревнований. Что касается возрастной категории 14-15 лет, то здесь состязания во всех трёх дисциплинах пройдут в статусе ВС.

    Отметим, что это уже третий в году турнир в молодежном календаре. В январе юные скалолазы выступали в Воронеже, а в начале апреля – в Москве.

    Для зрителей вход свободный

    Место проведения
    г. Тюмень, ул. Луначарского, 12 (легкоатлетический манеж)

    Предварительная программа соревнований

    28 апреля (воскресенье)
    Лазание на трудность. Квалификация 1. Все группы.
    09:30 Юноши 14-15 лет
    09:45 Девушки 14-15 лет
    10:00 Юноши 16-17 лет

    Время начала квалификации следующих групп ориентировочное
    (старт начнется не ранее указанного времени)
    14:30 Девушки 16-17 лет
    16:00 Юниоры 18-19 лет
    16:30 Юниорки 18-19 лет
    29 апреля (понедельник)
    Лазание на трудность. Квалификация 2. Все группы
    09:30 Юноши 14-15 лет
    09:45 Девушки 14-15 лет
    10:00 Юноши 16-17 лет

    13:00 Церемония открытия

    Время начала квалификации следующих групп ориентировочное
    (старт начнется не ранее указанного времени)
    14:30 Девушки 16-17 лет
    16:00 Юниоры 18-19 лет
    16:30 Юниорки 18-19 лет
    30 апреля (вторник)
    Лазание на трудность. Финал.
    09:40 Юноши и девушки 14-15 лет, девушки 16-17 лет и юниорки
    11:15 Юноши 16-17 лет и юниоры

    Лазание на скорость
    14.00 Квалификация, девушки 14-15 лет
    15:30 Квалификация, юноши 14-15 лет.
    17:30 Финал
    Церемония награждения
    1 мая (среда)
    Лазание на скорость
    10:00 Квалификация. Юноши 16-17 лет
    11:00 Квалификация. Девушки 16-17 лет
    12:00 Квалификация. Юниоры и юниорки 18-19 лет
    13:00 Финал
    Церемония награждения

    Болдеринг
    10:00 Квалификация. Девушки 14-15 лет. Фестивальный формат.
    15:00 Квалификация. Старт. Юноши 14-15 лет. Фестивальный формат.
    2 мая (четверг)
    Болдеринг
    09:00 Квалификация. Девушки 16-17 лет, Юниорки.
    13:00 Квалификация. Юноши 16-17 лет, Юниоры
    03 мая (пятница)
    Болдеринг. Финал.
    09:30 Девушки 14-15 лет
    12:00 Юноши 14-15 лет
    14:30 Девушки 16-17 лет
    15:00 Юниорки
    17:30 Юноши 16-17 лет
    19:00 Юниоры
    21:00 Церемония награждения.

    Источник: ФСР

    (24.04.2024)
    Наталья Гроссман. Тактика и стиль

    Рассмотрим тактику и стиль выступления на соревнованиях Натальи Гроссман (Natalia Grossman) на примере Studio Bloc Masters.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Девятый этап кубка мира по скалолазанию 2022 в Бриансоне. Итоги

    Наталья Гроссман обладательница большого кубка мира в дисциплине болдеринг

    Брук Работу и Наталия Гроссман. Летний трип

    (24.04.2024)
    Давать имена — право первых

    Иван Темерев:

    "В феврале 2024 г. четверо альпинистов поднялись в долине рек Чулышман и Башкаус на несколько ранее не пройденных замёрзших водопадов.
    Автор фильма: Светлана Антимонова".

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Водопады Алтая. Импровизированный гайдбук

    Лонглист премии «Золотой ледоруб России» 2021

    Путь шамана. Новый ледовый маршрут в долине реки Алла, Бурятия

    (23.04.2024)
    Emergency plan и алгоритм действий при чрезвычайной ситуации в автономной экспедиции

    Как действовать в случае аварийной чрезвычайной ситуации, если она произошла в горах. В первую очередь речь пойдет об авариях во время автономных восхождений в удаленных районах в горах Киргизии, Таджикистана, Непала, Пакистана, Китая и др.

    Спикер: Алексей Овчинников - инструктор по альпинизму, кандидат медицинских наук, первый исполнительный директор Федерации альпинизма России.

    Алексей был одним из координаторов штаба по проведению спасательных работ в Пакистане по спасению Александра Гукова на Латок-1.

    Он являлся директором проекта по возведению первой хижины на седловине Эльбруса на высоте 5400 метров, инициатором и куратором программы на жетон «Спасение в горах», а также поддерживал и развивал многие другие проекты, способствующие обеспечению безопасности и спасению тех, кто ходит в горы и занимается альпинизмом и горными видами спорта.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Разминка в скалолазании. Как я разминаюсь перед тренировкой
    9 методик лазания болдеринга в скалолазании
    Зал или естественный рельеф?
    5 ошибок туриста. Ноги
    Обучение скалолазанию. Как правильно загружать зацепы
    Уроки болдеринга. Вынос
    Тренировка Вадима Тимонова с Алексеем Рубцовым
    Скорость с Анной Цыгановой. Эталон. Отработка отрезка 5-12 зацепа. Прыжок
    Спасательные работы в двойке
    Вадим Тимонов и Сергей Скородумов. Тренировка хвата
    Альпинистские восхождения и горная школа в межсезонье
    Особенности гипоксической подготовки для начинающих и опытных альпинистов
    Тренируемся как Магнус Митбо и Адам Ондра
    Информационные сборники для инструкторов туризма
    Альпинизм, вредные советы!
    Заболевания и травмы у спортсменов
    Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
    Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
    Узел UIAA техликбез
    Ошибки питания
    Том Охаллоран. Баланс тренировок
    Профилактика травматизма в любительском спорте
    Скалолазание: как перевязываться на станции
    Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
    Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
    Как вязать узел прусика?
    Тренажер Коркина (Пегборд)
    Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
    Ледолазание шаг за шагом
    Страховочные станции
    Подготовка коленей к горнолыжному сезону
    Техликбез. Подстраховка на дюльфере
    Тренировки с Магнусом Митбо
    Заклеиваем пальцы правильно
    Ледорубный крест
    Страховочные устройства. Видео-гид
    Как перестать бояться срывов?
    Как это устроено? Сплитборд
    Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
    10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
    Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
    Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
    Как страховать через Гри-Гри?
    Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Как правильно использовать прусики
    Как страховать лидера при помощи гри-гри
    Первый год скалолазных тренировок
    Крис Шарма. Советы страхующему
    Что такое скалолазание?
    Откуда взять силу в динамике?
    Скалолазание для низких
    Тренируем руки
    Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Болдеринг. Полезные советы
    Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
    Пять самых популярных узлов в скалолазании
    Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
    Страхуем безопасно
    Немного о безопасности в зале
    Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
    Cayman вместо жумара. Подъем с помощью компактного зажима
    Сушим продукты в поход
    Николай Тотмянин. Аспекты подготовки и успеха высотных восхождений
    Срывы в скалолазании и альпинизме: риски, механика и тренировки
    Первая помощь в автономке: что надо знать и уметь?
    Как ломаются зацепки
    Юрий Сдобников о современной реабилитации
    10 методик подтягиваний для скалолазов
    Правила хорошего тона на скалолазных тренировках
    Плечи и колени в скалолазании
    Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
    Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
    Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
    Можно ли доверять стационарным крючьям?
    Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
    Безопасность на скале. Тесты
    Опасные ошибки новичка
    Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
    Здоровая спина с Аней Цыгановой
    Самая распространённая ошибка в скалолазании
    Скалолазание. Тренировки для начинающих
    «Школа Тундры». Лыжные походы
    Страховочные станции в альпинизме — теория
    Оцениваем техники подтягивания
    Туризм. Ошибки новичка
    Правила похода. От задумки до реализации
    12 ошибок, которые совершают все
    Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
    Упражнения на пресс
    Станции с помощью закладных элементов
    Скалолазание и травмы
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
    Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
    Советы для тех, кто собрался в горы
    Ошибки в альпинизме
    Точка страховки
    Как снять оттяжки
    Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
    Прошивка стены
    Тренировки. Три важные вещи
    Советы мастеров. Пол Робинсон
    Основы ледолазания
    Грег Босвелл. Готовимся к зиме
    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
    Как безопасно снять оттяжки
    Скалолазание. Ментальные тренировки
    Тренировки с Брук Работу
    Питер Мейсон. Вылезти из трещины
    Магнус Митбо. Тренировки
    Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
    Ледоруб для чайников
    Питер Мейсон. Ещё о леднике
    Гармония тренировок. Часть I
    Что делать если напарник провалился в трещину?
    Кильян Жорнет. Тренировки
    Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
    Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
    Спортивное скалолазание и низкий рост
    Альпинизм. Спасательные работы в двойке
    Полное руководство по травмам сухожилий в пальцах
    Как спланировать поход любой сложности?
    Работа ног в скалолазании
    Безопасность на скале. Продолжение тестов
    Как подготовиться к поездке в горы
    Ледовые занятия. «Самовыкрут»
    Полиспасты. Лекция ГС МФТИ 2021 весна
    Разбор четырёх трасс на килтер борде
    Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
    Неочевидная опасность оттяжек
    Тренировка ног для скалолазов
    Техника безопасности в скалолазании
    Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
    Это нужно знать. Узел «бабочка»
    Усы самостраховки, которые сломают вам спину
    Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
    Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
    Мастер-класс по вязанию узлов
    Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
    Походы, альпинизм, категории и разряды
    Мэтт Купер. Спуск по верёвке
    Адам Ондра. Правильный спрэйволл
    Упражнения для тренировки пальцев и кистей
    Самовыверт ледобура
    Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
    Тренировки со Стефано Гисолфи
    Йога для клаймеров
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
    Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
    Болдеринг — теория и практика
    Нил Грешам. Закладки
    Разминка для коленей, чтобы не болели
    Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
    Как лазить по щелям. Заклинки
    Одновременный спуск. Как правильно
    Как укоротить веревку во время восхождения?
    Как страховать кликапом
    Школа крэков от Wide Boyz
    Первый узел
    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
    Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Организация спуска на верёвке
    Тренировки в зале
    Олли Торр. Силовые тренировки
    Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
    Полезные советы для скалолазов
    Нескучный альпинизм от А до Я.
    Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

    Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
    Крэк-клайминг для начинающих
    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
    Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
    Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
    Скалолазание для чайников
    (23.04.2024)
    Спортивное скалолазание и низкий рост

    10 советов для низкорослых скалолазов от Хазел Финдли и Ангуса Килле (Hazel Findlay, Angus Kille). Могут ли коротыши лазать так же как и высокие или им стоит забыть о статусе проклаймера?

    По порядку:
    1. Рост имеет значение
    2. Трудность не для низких
    3. Недостатками низкого роста
    4. Его преимуществами
    5. На чём нужно сосредоточиться
    6. Избегать ли каких-то определённых линий и стилей?
    7. Сложность оценки
    8. Опасность сравнений
    9. Польза любопытства и креатива
    10. Зачем задавать тебе вопрос "почему"?
    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Разминка в скалолазании. Как я разминаюсь перед тренировкой
    9 методик лазания болдеринга в скалолазании
    Зал или естественный рельеф?
    5 ошибок туриста. Ноги
    Обучение скалолазанию. Как правильно загружать зацепы
    Уроки болдеринга. Вынос
    Тренировка Вадима Тимонова с Алексеем Рубцовым
    Скорость с Анной Цыгановой. Эталон. Отработка отрезка 5-12 зацепа. Прыжок
    Спасательные работы в двойке
    Вадим Тимонов и Сергей Скородумов. Тренировка хвата
    Альпинистские восхождения и горная школа в межсезонье
    Особенности гипоксической подготовки для начинающих и опытных альпинистов
    Тренируемся как Магнус Митбо и Адам Ондра
    Информационные сборники для инструкторов туризма
    Альпинизм, вредные советы!
    Заболевания и травмы у спортсменов
    Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
    Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
    Узел UIAA техликбез
    Ошибки питания
    Том Охаллоран. Баланс тренировок
    Профилактика травматизма в любительском спорте
    Скалолазание: как перевязываться на станции
    Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
    Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
    Как вязать узел прусика?
    Тренажер Коркина (Пегборд)
    Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
    Ледолазание шаг за шагом
    Страховочные станции
    Подготовка коленей к горнолыжному сезону
    Техликбез. Подстраховка на дюльфере
    Тренировки с Магнусом Митбо
    Заклеиваем пальцы правильно
    Ледорубный крест
    Страховочные устройства. Видео-гид
    Как перестать бояться срывов?
    Как это устроено? Сплитборд
    Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
    10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
    Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
    Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
    Как страховать через Гри-Гри?
    Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Как правильно использовать прусики
    Как страховать лидера при помощи гри-гри
    Первый год скалолазных тренировок
    Крис Шарма. Советы страхующему
    Что такое скалолазание?
    Откуда взять силу в динамике?
    Скалолазание для низких
    Тренируем руки
    Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Болдеринг. Полезные советы
    Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
    Пять самых популярных узлов в скалолазании
    Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
    Страхуем безопасно
    Немного о безопасности в зале
    Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
    Cayman вместо жумара. Подъем с помощью компактного зажима
    Сушим продукты в поход
    Николай Тотмянин. Аспекты подготовки и успеха высотных восхождений
    Срывы в скалолазании и альпинизме: риски, механика и тренировки
    Первая помощь в автономке: что надо знать и уметь?
    Как ломаются зацепки
    Юрий Сдобников о современной реабилитации
    10 методик подтягиваний для скалолазов
    Правила хорошего тона на скалолазных тренировках
    Плечи и колени в скалолазании
    Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
    Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
    Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
    Можно ли доверять стационарным крючьям?
    Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
    Безопасность на скале. Тесты
    Опасные ошибки новичка
    Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
    Здоровая спина с Аней Цыгановой
    Самая распространённая ошибка в скалолазании
    Скалолазание. Тренировки для начинающих
    «Школа Тундры». Лыжные походы
    Страховочные станции в альпинизме — теория
    Оцениваем техники подтягивания
    Туризм. Ошибки новичка
    Правила похода. От задумки до реализации
    12 ошибок, которые совершают все
    Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
    Упражнения на пресс
    Станции с помощью закладных элементов
    Скалолазание и травмы
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
    Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
    Советы для тех, кто собрался в горы
    Ошибки в альпинизме
    Точка страховки
    Как снять оттяжки
    Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
    Прошивка стены
    Тренировки. Три важные вещи
    Советы мастеров. Пол Робинсон
    Основы ледолазания
    Грег Босвелл. Готовимся к зиме
    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
    Как безопасно снять оттяжки
    Скалолазание. Ментальные тренировки
    Тренировки с Брук Работу
    Питер Мейсон. Вылезти из трещины
    Магнус Митбо. Тренировки
    Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
    Ледоруб для чайников
    Питер Мейсон. Ещё о леднике
    Гармония тренировок. Часть I
    Что делать если напарник провалился в трещину?
    Кильян Жорнет. Тренировки
    Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
    Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
    Альпинизм. Спасательные работы в двойке
    Полное руководство по травмам сухожилий в пальцах
    Как спланировать поход любой сложности?
    Работа ног в скалолазании
    Безопасность на скале. Продолжение тестов
    Как подготовиться к поездке в горы
    Ледовые занятия. «Самовыкрут»
    Полиспасты. Лекция ГС МФТИ 2021 весна
    Разбор четырёх трасс на килтер борде
    Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
    Неочевидная опасность оттяжек
    Тренировка ног для скалолазов
    Техника безопасности в скалолазании
    Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
    Это нужно знать. Узел «бабочка»
    Усы самостраховки, которые сломают вам спину
    Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
    Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
    Мастер-класс по вязанию узлов
    Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
    Походы, альпинизм, категории и разряды
    Мэтт Купер. Спуск по верёвке
    Адам Ондра. Правильный спрэйволл
    Упражнения для тренировки пальцев и кистей
    Самовыверт ледобура
    Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
    Тренировки со Стефано Гисолфи
    Йога для клаймеров
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
    Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
    Болдеринг — теория и практика
    Нил Грешам. Закладки
    Разминка для коленей, чтобы не болели
    Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
    Как лазить по щелям. Заклинки
    Одновременный спуск. Как правильно
    Как укоротить веревку во время восхождения?
    Как страховать кликапом
    Школа крэков от Wide Boyz
    Первый узел
    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
    Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Организация спуска на верёвке
    Тренировки в зале
    Олли Торр. Силовые тренировки
    Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
    Полезные советы для скалолазов
    Нескучный альпинизм от А до Я.
    Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

    Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
    Крэк-клайминг для начинающих
    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
    Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
    Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
    Скалолазание для чайников
    (23.04.2024)
    Разминка в скалолазании. Как я разминаюсь перед тренировкой

    Андрей Шунько:

    "Возвращаемся с нужными (не нудным) видео о разминке в скалолазании! Разминка перед лазанием необходимо как для того, чтобы избежать травм, так и для того, чтобы получить небольшой эффект от тренировки.

    В этом видео вы пройдете полный разминочный цикл вместе со мной! Постарался максимально развернуто показать все упражнения, даже иногда с полезными комментариями".

    Смотрим:

    (23.04.2024)
    Пьер Марзулло. Super Crackinette, 9a+

    Super Crackinette, 9a+ — классическая 20-метровая линия для спортивного скалолазания, находящаяся в секторе Пранания, Сен-Леже-дю-Венту, Франция.

    В этот раз попробовать свои силы в противостоянии с ней решил 16-летний Пьер Марзулло (Pierre Marzullo).

    Смотрим:

    (22.04.2024)
    Не стало Ивана Трофимовича Душарина

    "Горы - это природный стадион, занятия на котором соединяют нас с природой, а значит приближают к Создателю - Богу" И.Т.Душарин

    После полуторагодовой борьбы с раком поджелудочной железы ушёл из жизни вице-президент Федерации альпинизма России, Мастер спорта СССР, Мастер спорта России международного класса, обладатель звания«Снежный барс», Инструктор-методист 1 категории, Член Союза писателей, автор книг об уникальных восхождениях и истории альпинизма Иван Трофимович Душарин.

    Иван Трофимович начал заниматься альпинизмом с 1964 года, на его счету более 300 совершённых восхождений различной категории сложности, в том числе рекордных и международной значимости, 27 восхождений на вершины свыше 7000 м и 6 восхождений на восьмитысячники: Эверест (8848 м) трижды, К2 (Чогори) (8611 м), Нангапарбат (8125 м), Чо-Ойю (8201 м).

    Под руководством Душарина И. Т. впервые в истории нового Российского государства 12 мая 1992 командой альпинистов ВАЗа, на высочайшей вершине мира Эвереста был водружен флаг России.

    В 1998 год Душариным И.Т. подготовлена команда, совершившая первопрохождение по 1700 метровому отвесу Северной стены вершины Чангабенг - 6864м в Индийских Гималаях. Восхождение номинировано на международную премию «Золотой ледоруб» как выдающееся достижение в альпинизме.

    Участник уникального проекта кампании «Альпари»-«7 вершин за 1 год» - совершены восхождения на высшие точки всех континентов планеты Земля за 293 дня.

    Организатор восхождений на высочайшие вершины мира с Клубом Лидеров, Бизнес школы «Сколково»

    Организатор проведения экспедиции в Антарктиду с целью проведения впервые в истории России прямой телевизионной трансляции, которая состоялась с Президентом России Путиным В.В. 26 декабря 2014 г. по первому каналу телевидения. Среди его воспитанников — один из сильнейших альпинистов-высотников России, заслуженный мастер спорта Андрей Мариев, мастер спорта России международного класса Андрей Волков.

    Консультант фильма "Эверест" для российского проката.

    Недавно был начат сбор на фильм об этом альпинисте. Принять участие в сборе можно тут

    (22.04.2024)
    Вадим Тимонов и Ратмир Мухаметзянов мочат трад

    Вадим Тимонов:

    "Экспресс курс от обладателя золотого ледоруба Ратмира Мухаметзянова и первый опыт в скалолазании на высокие стены со своими точками страховки для Вадима Тимонова.
    Обучение, практика, вид от первого лица, эмоции и впечатления от мальтипитча в Тырныаузе! Приятного просмотра!"

    Ратмир Мухаметзянов:

    "Событий в жизни происходит очень много: различные мероприятия, поездки, сборы, восхождения и обучающие курсы сменяют друг друга, но между ними, иногда, происходят интересные коллаборации, как наша с Вадимом Тимоновым.

    Один из сильнейших скалолазов России попросил меня научить его лазать трэдом. И, как итог, пролезть с ним трэдовый мультипитч «Эпидемия», с максимальной сложностью 7а.

    У нас было всего 2 дня.
    Мне такие задачи нравятся.

    Ребята смонтировали видео об этих 2х днях".

    Смотрим:

    (22.04.2024)
    Жизнь за рекорд. Шишапангма 2023

    Владимир Чайкин:

    "Соревнование двух американских альпинисток на Шишапангме в 2023 году обернулось ужасной трагедией..."

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Проблемы с пермитами на Шишапангме и запрет бескислородных восхождений в 2024-м году

    О лавинах на Шишапангме

    (22.04.2024)
    48 часов с братьями Ледеван

    48 часов с братьями Ледеван (Ledevant Brothers), которые пройдут в сердце Франции — Шамони, где они планируют замочить микстовую M6 Solar.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    48 часов с Хэмишем МакАртуром

    Ещё 48 часов с Хорхе Диас Рулло

    48 часов с Хорхе Диас Рулло

    48 часов с Рюичи Мураем

    Два дня с Томоа Нарасаки

    48 часов с Дэйвом Грэмом

    (22.04.2024)
    Cayman вместо жумара. Подъем с помощью компактного зажима

    Рассказываем о способах подъема с использованием компактного зажима Cayman.
    Вес зажима всего 95 грамм, максимальная нагрузка 4 кН, для веревок диаметром 8 - 13 мм.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    9 методик лазания болдеринга в скалолазании
    Зал или естественный рельеф?
    5 ошибок туриста. Ноги
    Обучение скалолазанию. Как правильно загружать зацепы
    Уроки болдеринга. Вынос
    Тренировка Вадима Тимонова с Алексеем Рубцовым
    Скорость с Анной Цыгановой. Эталон. Отработка отрезка 5-12 зацепа. Прыжок
    Спасательные работы в двойке
    Вадим Тимонов и Сергей Скородумов. Тренировка хвата
    Альпинистские восхождения и горная школа в межсезонье
    Особенности гипоксической подготовки для начинающих и опытных альпинистов
    Тренируемся как Магнус Митбо и Адам Ондра
    Информационные сборники для инструкторов туризма
    Альпинизм, вредные советы!
    Заболевания и травмы у спортсменов
    Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
    Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
    Узел UIAA техликбез
    Ошибки питания
    Том Охаллоран. Баланс тренировок
    Профилактика травматизма в любительском спорте
    Скалолазание: как перевязываться на станции
    Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
    Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
    Как вязать узел прусика?
    Тренажер Коркина (Пегборд)
    Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
    Ледолазание шаг за шагом
    Страховочные станции
    Подготовка коленей к горнолыжному сезону
    Техликбез. Подстраховка на дюльфере
    Тренировки с Магнусом Митбо
    Заклеиваем пальцы правильно
    Ледорубный крест
    Страховочные устройства. Видео-гид
    Как перестать бояться срывов?
    Как это устроено? Сплитборд
    Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
    10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
    Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
    Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
    Как страховать через Гри-Гри?
    Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Как правильно использовать прусики
    Как страховать лидера при помощи гри-гри
    Первый год скалолазных тренировок
    Крис Шарма. Советы страхующему
    Что такое скалолазание?
    Откуда взять силу в динамике?
    Скалолазание для низких
    Тренируем руки
    Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Болдеринг. Полезные советы
    Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
    Пять самых популярных узлов в скалолазании
    Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
    Страхуем безопасно
    Немного о безопасности в зале
    Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
    Сушим продукты в поход
    Николай Тотмянин. Аспекты подготовки и успеха высотных восхождений
    Срывы в скалолазании и альпинизме: риски, механика и тренировки
    Первая помощь в автономке: что надо знать и уметь?
    Как ломаются зацепки
    Юрий Сдобников о современной реабилитации
    10 методик подтягиваний для скалолазов
    Правила хорошего тона на скалолазных тренировках
    Плечи и колени в скалолазании
    Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
    Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
    Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
    Можно ли доверять стационарным крючьям?
    Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
    Безопасность на скале. Тесты
    Опасные ошибки новичка
    Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
    Здоровая спина с Аней Цыгановой
    Самая распространённая ошибка в скалолазании
    Скалолазание. Тренировки для начинающих
    «Школа Тундры». Лыжные походы
    Страховочные станции в альпинизме — теория
    Оцениваем техники подтягивания
    Туризм. Ошибки новичка
    Правила похода. От задумки до реализации
    12 ошибок, которые совершают все
    Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
    Упражнения на пресс
    Станции с помощью закладных элементов
    Скалолазание и травмы
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
    Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
    Советы для тех, кто собрался в горы
    Ошибки в альпинизме
    Точка страховки
    Как снять оттяжки
    Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
    Прошивка стены
    Тренировки. Три важные вещи
    Советы мастеров. Пол Робинсон
    Основы ледолазания
    Грег Босвелл. Готовимся к зиме
    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
    Как безопасно снять оттяжки
    Скалолазание. Ментальные тренировки
    Тренировки с Брук Работу
    Питер Мейсон. Вылезти из трещины
    Магнус Митбо. Тренировки
    Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
    Ледоруб для чайников
    Питер Мейсон. Ещё о леднике
    Гармония тренировок. Часть I
    Что делать если напарник провалился в трещину?
    Кильян Жорнет. Тренировки
    Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
    Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
    Альпинизм. Спасательные работы в двойке
    Полное руководство по травмам сухожилий в пальцах
    Как спланировать поход любой сложности?
    Работа ног в скалолазании
    Безопасность на скале. Продолжение тестов
    Как подготовиться к поездке в горы
    Ледовые занятия. «Самовыкрут»
    Полиспасты. Лекция ГС МФТИ 2021 весна
    Разбор четырёх трасс на килтер борде
    Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
    Неочевидная опасность оттяжек
    Тренировка ног для скалолазов
    Техника безопасности в скалолазании
    Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
    Это нужно знать. Узел «бабочка»
    Усы самостраховки, которые сломают вам спину
    Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
    Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
    Мастер-класс по вязанию узлов
    Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
    Походы, альпинизм, категории и разряды
    Мэтт Купер. Спуск по верёвке
    Адам Ондра. Правильный спрэйволл
    Упражнения для тренировки пальцев и кистей
    Самовыверт ледобура
    Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
    Тренировки со Стефано Гисолфи
    Йога для клаймеров
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
    Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
    Болдеринг — теория и практика
    Нил Грешам. Закладки
    Разминка для коленей, чтобы не болели
    Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
    Как лазить по щелям. Заклинки
    Одновременный спуск. Как правильно
    Как укоротить веревку во время восхождения?
    Как страховать кликапом
    Школа крэков от Wide Boyz
    Первый узел
    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
    Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Организация спуска на верёвке
    Тренировки в зале
    Олли Торр. Силовые тренировки
    Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
    Полезные советы для скалолазов
    Нескучный альпинизм от А до Я.
    Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

    Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
    Крэк-клайминг для начинающих
    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
    Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
    Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
    Скалолазание для чайников
    (22.04.2024)
    Сергей Лужецкий и Динара Фахритдинова — победители двоеборья на чемпионате России по скалолазанию 2024

    В Воронеже 21 апреля завершился чемпионат России по скалолазанию в дисциплине «двоеборье». В течение двух дней спортсмены боролись за звание сильнейших в самой молодой, олимпийской дисциплине, созданной для Олимпийских игр-2024. В финале выступили 8 сильнейших по итогам квалификации, прошедшей накануне. Среди мужчин победу одержал Сергей Лужецкий (Воронежская область).

    Двоеборье включает в себя два вида. Сначала спортсменам предстояло продемонстрировать свое мастерство на четырех коротких трассах в болдеринге высотой до 5 метров. На каждой у претендентов было 5 минут и неограниченное количество попыток. После небольшого отдыха они переходят к лазанию на трудность. Здесь перед претендентами была трасса высотой 18 метров с четырьмя десятками перехватов. На ее прохождение давалось 6 минут и 1 попытка.

    В болдеринге у мужчин лучший результат показал Егор Дулуб (Калининградская область). Он пролез три трассы из четырех и положил в копилку максимально возможные 100 баллов за эту дисциплину. Близкий к этому результату показали трое – Алексей Рубцов (Москва), Вадим Тимонов (Санкт-Петербург), Сергей Лужецкий (Воронежская область). Каждый из них сделал по два топа, а на двух других трассах добирался до промежуточных чекпоинтов. Их отставание от лидера составляло порядка 15 баллов, что во втором виде отыгрывалось при помощи преимущества в четыре перехвата.

    В лазании на трудность первым из претендентов на медали на трассу вышел Тимонов. Он сорвался на 26 перехвате (25+) при попытке вылезть с самого сильного нависания на верхнюю плоскость скалодрома. Дулуб закончил свою попытку на два зацепа ниже (23+). Рубцов сорвался, сделав 22 перехвата. А вот Лужецкий выдал пролаз достойный не только двоеборца, но и трудника в то время как в последнее время его основной специализацией является болдеринг. Он сумел пролезть почти до самого верха – 34+. Ещё до окончания раунда стало ясно, что этого достаточно для золота. Это его первое чемпионство в данной дисциплине.

    Ну, а в конце раунда подкорректировать тройку призеров решил Сергей Скородумов (Санкт-Петербург). В болдеринге ему удалось вылезти только одну трассу, ещё на двух – взять зоны. В его активе после первого вида было почти вдвое меньше баллов, чем у выше названных. Но отказываться от борьбы он не собирался. Под подбадривающие крики болельщиков он долез до самого верха, сумев коснуться финишного зацепа, но не зафиксировав его (39+). Скородумову этот пролаз принес серебро. Он также впервые на подиуме ЧР в двоеборье.

    Бронзовым призером стал Дулуб. Это его третий успех на чемпионатах и вторая бронза.

    Победители и призёры:

    1. Лужецкий Сергей (Воронежская область)
    2. Скородумов Сергей (Санкт-Петербург)
    3. Дулуб Егор (Калининградская область)

  • Все результаты

  • Абсолютно одинаковые результаты в болдеринге показали Динара Фахритдинова (ЯНАО) и Елена Красовская (Челябинская область). Они смогли пролезть три из четырех болдеров, причем потратив на это одно и то же количество попыток. Они разделили первую строчку после данного вида, оставив интригу на потом. Вмешаться в борьбу за золото могли также Анастасия Зайкова (Новосибирская область) и Екатерина Киприянова (Санкт-Петербург). В болдеринге они топнули две трассы, а на ещё одной взяли промежуточные чекпоинты, также заработав очки. Чтобы претендовать на чемпионство, им нужно было во втором виде облезать соперниц минимум на 5 перехватов.

    Выше всех в лазании на трудность в итоге удалось вылезти Фахритдиновой. Она сорвалась при попытке сделать предпоследний перехват (38+). И этот пролаз оказался победным! Чемпионкой России в данной дисциплине она стала впервые, ранее в ее активе было два серебра.

    Красовская сорвалась на 10 зацепов ниже (28+) и стала серебряным призером. Теперь у нее полный комплект наград – в прошлом году было золото, а на самом первом турнире – бронза.

    Нынешнюю бронзовую медаль с 26 перехватами выиграла Зайкова! Для нее это первое попадание на подиум чемпионатов России в карьере.

    Победители и призёры:

    1. Фахритдинова Динара (ЯНАО)
    2. Красовская Елена (Челябинская область)
    3. Зайкова Анастасия (Новосибирская область)

  • Все результаты

  • Читайте на Mountain.RU:

    Скалолазание. Чемпионат России. Двоеборье. Финал

    Всероссийские соревнования 2024. «Лазание на скорость»

    Интересные факты о скалолазании в Воронеже

    Всероссийские соревнования 2024. Подробная программа

    Источник: ФСР

    (21.04.2024)
    Скалолазание. Чемпионат России. Двоеборье. Финал

    На чемпионате России по скалолазанию 2024 в Воронеже стартует финал двоеборья.
    Прямая трансляция начнётся в 11:55 по московскому времени.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Всероссийские соревнования 2024. «Лазание на скорость»

    Интересные факты о скалолазании в Воронеже

    Всероссийские соревнования 2024. Подробная программа

    (19.04.2024)

    Шерпы помечают безопасный маршрут через Кхумбу
    Фото: SPCC
    Сезон на Эвересте можно считать открытым

    Команда Ice Doctors закончила прокладку маршрута через ледник Кхумбу и теперь восходители начали работать над установкой первого и второго высотных лагерей.

    Отмечается, что в этом сезоне маршрут через ледник менее безопасный, чем обычно, потому на нём не рекомендуется задерживаться, проходя максимально быстро.

    Помимо всего прочего:
    1. На лестницах должен находится один человек
    2. Облегчить грузы портеров, чтобы уменьшить нагрузку на лестницу
    3. Строго соблюдать меры безопасности и страховки.


    Читайте на Mountain.RU:

    Проблемы с пермитами на Шишапангме и запрет бескислородных восхождений в 2024-м году

    Весенний сезон на Эвересте задерживается

    Источник: Explorersweb.com

    (19.04.2024)
    Альпинизм. Спасательные работы в двойке

    Спасательные работы в двойке. Рассказывает Кирилл Белоцерковский.
    Получилось нестандартно из-за того, что разница диаметров прусиков и основняка была недостаточная. Пришлось импровизировать.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    9 методик лазания болдеринга в скалолазании
    Зал или естественный рельеф?
    5 ошибок туриста. Ноги
    Обучение скалолазанию. Как правильно загружать зацепы
    Уроки болдеринга. Вынос
    Тренировка Вадима Тимонова с Алексеем Рубцовым
    Скорость с Анной Цыгановой. Эталон. Отработка отрезка 5-12 зацепа. Прыжок
    Спасательные работы в двойке
    Вадим Тимонов и Сергей Скородумов. Тренировка хвата
    Альпинистские восхождения и горная школа в межсезонье
    Особенности гипоксической подготовки для начинающих и опытных альпинистов
    Тренируемся как Магнус Митбо и Адам Ондра
    Информационные сборники для инструкторов туризма
    Альпинизм, вредные советы!
    Заболевания и травмы у спортсменов
    Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
    Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
    Узел UIAA техликбез
    Ошибки питания
    Том Охаллоран. Баланс тренировок
    Профилактика травматизма в любительском спорте
    Скалолазание: как перевязываться на станции
    Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
    Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
    Как вязать узел прусика?
    Тренажер Коркина (Пегборд)
    Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
    Ледолазание шаг за шагом
    Страховочные станции
    Подготовка коленей к горнолыжному сезону
    Техликбез. Подстраховка на дюльфере
    Тренировки с Магнусом Митбо
    Заклеиваем пальцы правильно
    Ледорубный крест
    Страховочные устройства. Видео-гид
    Как перестать бояться срывов?
    Как это устроено? Сплитборд
    Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
    10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
    Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
    Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
    Как страховать через Гри-Гри?
    Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Как правильно использовать прусики
    Как страховать лидера при помощи гри-гри
    Первый год скалолазных тренировок
    Крис Шарма. Советы страхующему
    Что такое скалолазание?
    Откуда взять силу в динамике?
    Скалолазание для низких
    Тренируем руки
    Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Болдеринг. Полезные советы
    Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
    Пять самых популярных узлов в скалолазании
    Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
    Страхуем безопасно
    Немного о безопасности в зале
    Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
    Сушим продукты в поход
    Николай Тотмянин. Аспекты подготовки и успеха высотных восхождений
    Срывы в скалолазании и альпинизме: риски, механика и тренировки
    Первая помощь в автономке: что надо знать и уметь?
    Как ломаются зацепки
    Юрий Сдобников о современной реабилитации
    10 методик подтягиваний для скалолазов
    Правила хорошего тона на скалолазных тренировках
    Плечи и колени в скалолазании
    Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
    Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
    Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
    Можно ли доверять стационарным крючьям?
    Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
    Безопасность на скале. Тесты
    Опасные ошибки новичка
    Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
    Здоровая спина с Аней Цыгановой
    Самая распространённая ошибка в скалолазании
    Скалолазание. Тренировки для начинающих
    «Школа Тундры». Лыжные походы
    Страховочные станции в альпинизме — теория
    Оцениваем техники подтягивания
    Туризм. Ошибки новичка
    Правила похода. От задумки до реализации
    12 ошибок, которые совершают все
    Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
    Упражнения на пресс
    Станции с помощью закладных элементов
    Скалолазание и травмы
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
    Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
    Советы для тех, кто собрался в горы
    Ошибки в альпинизме
    Точка страховки
    Как снять оттяжки
    Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
    Прошивка стены
    Тренировки. Три важные вещи
    Советы мастеров. Пол Робинсон
    Основы ледолазания
    Грег Босвелл. Готовимся к зиме
    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
    Как безопасно снять оттяжки
    Скалолазание. Ментальные тренировки
    Тренировки с Брук Работу
    Питер Мейсон. Вылезти из трещины
    Магнус Митбо. Тренировки
    Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
    Ледоруб для чайников
    Питер Мейсон. Ещё о леднике
    Гармония тренировок. Часть I
    Что делать если напарник провалился в трещину?
    Кильян Жорнет. Тренировки
    Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
    Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
    Полное руководство по травмам сухожилий в пальцах
    Как спланировать поход любой сложности?
    Работа ног в скалолазании
    Безопасность на скале. Продолжение тестов
    Как подготовиться к поездке в горы
    Ледовые занятия. «Самовыкрут»
    Полиспасты. Лекция ГС МФТИ 2021 весна
    Разбор четырёх трасс на килтер борде
    Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
    Неочевидная опасность оттяжек
    Тренировка ног для скалолазов
    Техника безопасности в скалолазании
    Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
    Это нужно знать. Узел «бабочка»
    Усы самостраховки, которые сломают вам спину
    Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
    Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
    Мастер-класс по вязанию узлов
    Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
    Походы, альпинизм, категории и разряды
    Мэтт Купер. Спуск по верёвке
    Адам Ондра. Правильный спрэйволл
    Упражнения для тренировки пальцев и кистей
    Самовыверт ледобура
    Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
    Тренировки со Стефано Гисолфи
    Йога для клаймеров
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
    Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
    Болдеринг — теория и практика
    Нил Грешам. Закладки
    Разминка для коленей, чтобы не болели
    Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
    Как лазить по щелям. Заклинки
    Одновременный спуск. Как правильно
    Как укоротить веревку во время восхождения?
    Как страховать кликапом
    Школа крэков от Wide Boyz
    Первый узел
    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
    Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Организация спуска на верёвке
    Тренировки в зале
    Олли Торр. Силовые тренировки
    Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
    Полезные советы для скалолазов
    Нескучный альпинизм от А до Я.
    Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

    Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
    Крэк-клайминг для начинающих
    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
    Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
    Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
    Скалолазание для чайников
    (19.04.2024)
    9 методик лазания болдеринга в скалолазании

    Андрей Шунько:

    "Видео будет полезно для всех кто достиг плато и не знает как преодолеть барьер и начать прогрессировать в лазании болдеринга! Также такие методики дадут более широкий тренировочный арсенал для всех посетителей болдер залов".

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Зал или естественный рельеф?
    5 ошибок туриста. Ноги
    Обучение скалолазанию. Как правильно загружать зацепы
    Уроки болдеринга. Вынос
    Тренировка Вадима Тимонова с Алексеем Рубцовым
    Скорость с Анной Цыгановой. Эталон. Отработка отрезка 5-12 зацепа. Прыжок
    Спасательные работы в двойке
    Вадим Тимонов и Сергей Скородумов. Тренировка хвата
    Альпинистские восхождения и горная школа в межсезонье
    Особенности гипоксической подготовки для начинающих и опытных альпинистов
    Тренируемся как Магнус Митбо и Адам Ондра
    Информационные сборники для инструкторов туризма
    Альпинизм, вредные советы!
    Заболевания и травмы у спортсменов
    Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
    Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
    Узел UIAA техликбез
    Ошибки питания
    Том Охаллоран. Баланс тренировок
    Профилактика травматизма в любительском спорте
    Скалолазание: как перевязываться на станции
    Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
    Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
    Как вязать узел прусика?
    Тренажер Коркина (Пегборд)
    Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
    Ледолазание шаг за шагом
    Страховочные станции
    Подготовка коленей к горнолыжному сезону
    Техликбез. Подстраховка на дюльфере
    Тренировки с Магнусом Митбо
    Заклеиваем пальцы правильно
    Ледорубный крест
    Страховочные устройства. Видео-гид
    Как перестать бояться срывов?
    Как это устроено? Сплитборд
    Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
    10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
    Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
    Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
    Как страховать через Гри-Гри?
    Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Как правильно использовать прусики
    Как страховать лидера при помощи гри-гри
    Первый год скалолазных тренировок
    Крис Шарма. Советы страхующему
    Что такое скалолазание?
    Откуда взять силу в динамике?
    Скалолазание для низких
    Тренируем руки
    Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Болдеринг. Полезные советы
    Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
    Пять самых популярных узлов в скалолазании
    Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
    Страхуем безопасно
    Немного о безопасности в зале
    Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
    Сушим продукты в поход
    Николай Тотмянин. Аспекты подготовки и успеха высотных восхождений
    Срывы в скалолазании и альпинизме: риски, механика и тренировки
    Первая помощь в автономке: что надо знать и уметь?
    Как ломаются зацепки
    Юрий Сдобников о современной реабилитации
    10 методик подтягиваний для скалолазов
    Правила хорошего тона на скалолазных тренировках
    Плечи и колени в скалолазании
    Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
    Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
    Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
    Можно ли доверять стационарным крючьям?
    Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
    Безопасность на скале. Тесты
    Опасные ошибки новичка
    Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
    Здоровая спина с Аней Цыгановой
    Самая распространённая ошибка в скалолазании
    Скалолазание. Тренировки для начинающих
    «Школа Тундры». Лыжные походы
    Страховочные станции в альпинизме — теория
    Оцениваем техники подтягивания
    Туризм. Ошибки новичка
    Правила похода. От задумки до реализации
    12 ошибок, которые совершают все
    Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
    Упражнения на пресс
    Станции с помощью закладных элементов
    Скалолазание и травмы
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
    Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
    Советы для тех, кто собрался в горы
    Ошибки в альпинизме
    Точка страховки
    Как снять оттяжки
    Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
    Прошивка стены
    Тренировки. Три важные вещи
    Советы мастеров. Пол Робинсон
    Основы ледолазания
    Грег Босвелл. Готовимся к зиме
    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
    Как безопасно снять оттяжки
    Скалолазание. Ментальные тренировки
    Тренировки с Брук Работу
    Питер Мейсон. Вылезти из трещины
    Магнус Митбо. Тренировки
    Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
    Ледоруб для чайников
    Питер Мейсон. Ещё о леднике
    Гармония тренировок. Часть I
    Что делать если напарник провалился в трещину?
    Кильян Жорнет. Тренировки
    Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
    Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
    Полное руководство по травмам сухожилий в пальцах
    Как спланировать поход любой сложности?
    Работа ног в скалолазании
    Безопасность на скале. Продолжение тестов
    Как подготовиться к поездке в горы
    Ледовые занятия. «Самовыкрут»
    Полиспасты. Лекция ГС МФТИ 2021 весна
    Разбор четырёх трасс на килтер борде
    Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
    Неочевидная опасность оттяжек
    Тренировка ног для скалолазов
    Техника безопасности в скалолазании
    Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
    Это нужно знать. Узел «бабочка»
    Усы самостраховки, которые сломают вам спину
    Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
    Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
    Мастер-класс по вязанию узлов
    Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
    Походы, альпинизм, категории и разряды
    Мэтт Купер. Спуск по верёвке
    Адам Ондра. Правильный спрэйволл
    Упражнения для тренировки пальцев и кистей
    Самовыверт ледобура
    Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
    Тренировки со Стефано Гисолфи
    Йога для клаймеров
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
    Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
    Болдеринг — теория и практика
    Нил Грешам. Закладки
    Разминка для коленей, чтобы не болели
    Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
    Как лазить по щелям. Заклинки
    Одновременный спуск. Как правильно
    Как укоротить веревку во время восхождения?
    Как страховать кликапом
    Школа крэков от Wide Boyz
    Первый узел
    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
    Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Организация спуска на верёвке
    Тренировки в зале
    Олли Торр. Силовые тренировки
    Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
    Полезные советы для скалолазов
    Нескучный альпинизм от А до Я.
    Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

    Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
    Крэк-клайминг для начинающих
    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
    Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
    Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
    Скалолазание для чайников
    (19.04.2024)
    Этап кубка мира 2024 в Китае. Повтор финалов

    Повторы финалов болдеринга, трудности и скорости на этапе кубка мира по скалолазанию 2024 в Китае.

    Болдеринг:



    Трудность:



    Скорость:



    Читайте на Mountain.RU:

    Про скорость на первом этапе кубка мира 2024

    Самуель Ватсон установил новый рекорд прохождения эталона

    Первый всекитайский скалолазный старт в сезоне

    Азиатская квалификация на ОИ

    Азиатские Игры 2023. Эстафета

    (19.04.2024)
    Всероссийские соревнования 2024. «Лазание на скорость»

    Расписание дня:
    12:30 квалификация женщины.
    13:30 квалификация мужчины
    16:00 финалы женщины, мужчины
    17:00 церемония награждения
    После финального раунда будут разыграны призы от наших партнеров среди зрителей соревнований!!! Обязательно приходите болеть за спортсменов и участвовать в розыгрыше!

    Трансляция финалов:


    Читайте на Mountain.RU:

    Интересные факты о скалолазании в Воронеже

    Всероссийские соревнования 2024. Подробная программа

    Источник: ФСР

    (18.04.2024)

    Шишапангма. Фото: Shutterstock
    Проблемы с пермитами на Шишапангме и запрет бескислородных восхождений в 2024-м году

    Шишапангма потенциально может стать одним из самых загруженных восьмитысячников сезона. Если, конечно, альпинистам разрешат въезд в Тибет.

    На данный момент около 50-ти непальцев и их иностранных клиентов ждут разрешения от Китайско-Тибетской ассоциации альпинистов (CMTA), но они задерживаются на неопределённый срок.

    Между тем свинью альпинистам подложил Китай с его новыми правилами, что требуют обязательно использовать дополнительный кислород.

    На данный момент две компании Climbalaya и Seven Summit Treks подтвердили свои планы на восхождение и совместную провеску перил на Шишапангме.

    Помимо стандартных клиентов с компанией Climbalaya восхождение планирует Дава Янгзум, которая готовится стать первой женщиной из Непала, выполнившей программу 14x8000.

    Команда SST значительно больше. В неё входит не менее 25 человек. Для части из них Шишапангма — последняя в программе.

    Прошлой осенью "гонка за рекордами" закончилась трагедией, когда 7 октября 2023 альпинисты, прибывшие в базовый лагерь Шишапангмы, были остановлены из-за развернувшейся у вершины трагедии. Две разные лавины погребли под собой американок, претендовавших на звание первых девушек из Штатов, поднявшихся на все восьмитысячники, Джину Рудзило и Анну Гуцу. Вместе с альпинистками погибли их шерпы Тенджи Лама и Мингмар Шерпа. После этого CTMA закрыло гору на год.

    В списках восходителей есть Кристин Харилла и Нирмал Пуджа, но пока неясно хотят они продолжить начатые в прошлом году поиски погибших.
    Напомним, что Кристин возглавляла команду по поиску Тенжи Ламы Шерпы и Джины Мари Рузидло, а Нимс планировал спустить тела Анны Гуту, бывшей клиенткой его компании, и Мингмар Шерпы. Несколько недель назад он объявил о получении разрешения на поисковую операции.


    Читайте на Mountain.RU:

    Весенний сезон на Эвересте задерживается

    Источник: Explorersweb.com

    ◄ Назад Далее ►
    © 1999-2024Mountain.RU
    Пишите нам: info@mountain.ru