Mountain.RU
главная новости горы мира полезное люди и горы фото карта/поиск english форум
  
(13.04.2023)
На Эвересте лавина накрыла трёх шерп

Три шерпы участвовавших в восхождении команды пропали без вести после лавины на Эвересте.

По сообщениям представителей официальных властей рано утром 12.04.2023 Пемба Тензинг, Лакпа Рита и Дачхири Шерпы (Pemba Tenzing Sherpa, Lakpa Rita Sherpa, Dachhiri Sherpa) из деревни Тэме в Кхумбу были сметены сорвавшимся сераком, после чего отброшены в расщелину, находившуюся на пятьдесят метров ниже места схода.

Спасатели провели серию воздушных поисков, но следов пропавших альпинистов не обнаружили.

Поиски были приостановлены из-за ухудшившейся погоды, но официальные лица признают, что шансов найти тройку практически нет.


Читайте на Mountain.RU:

Фрирайд в зоне смерти. Мы начинаем… Эверест

Шесть лыжников погибли под лавиной в Альпах

Источник: The Himalayan Times

(13.04.2023)
Самая распространённая ошибка в скалолазании

Дейв МакЛауд (Dave MacLeod) разбирает одну из самых распространённых ошибок, встречающуюся как у новичков, так и у матёрых скалолазов.

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Как вязать узел прусика?
Тренажер Коркина (Пегборд)
Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
Ледолазание шаг за шагом
Страховочные станции
Подготовка коленей к горнолыжному сезону
Техликбез. Подстраховка на дюльфере
Тренировки с Магнусом Митбо
Заклеиваем пальцы правильно
Ледорубный крест
Страховочные устройства. Видео-гид
Как перестать бояться срывов?
Как это устроено? Сплитборд
Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
Как страховать через Гри-Гри?
Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
Как правильно использовать прусики
Как страховать лидера при помощи гри-гри
Первый год скалолазных тренировок
Крис Шарма. Советы страхующему
Что такое скалолазание?
Откуда взять силу в динамике?
Скалолазание для низких
Тренируем руки
Магнус Митбо. Идеальное свидание
Болдеринг. Полезные советы
Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
Пять самых популярных узлов в скалолазании
Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
Страхуем безопасно
Немного о безопасности в зале
Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
Скалолазание. Тренировки для начинающих
«Школа Тундры». Лыжные походы
Страховочные станции в альпинизме — теория
Оцениваем техники подтягивания
Туризм. Ошибки новичка
Правила похода. От задумки до реализации
12 ошибок, которые совершают все
Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
Упражнения на пресс
Станции с помощью закладных элементов
Скалолазание и травмы
Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
Советы для тех, кто собрался в горы
Ошибки в альпинизме
Точка страховки
Как снять оттяжки
Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
Прошивка стены
Тренировки. Три важные вещи
Советы мастеров. Пол Робинсон
Основы ледолазания
Грег Босвелл. Готовимся к зиме
Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
Как безопасно снять оттяжки
Скалолазание. Ментальные тренировки
Тренировки с Брук Работу
Питер Мейсон. Вылезти из трещины
Магнус Митбо. Тренировки
Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
Ледоруб для чайников
Питер Мейсон. Ещё о леднике
Гармония тренировок. Часть I
Что делать если напарник провалился в трещину?
Кильян Жорнет. Тренировки
Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
Походы, альпинизм, категории и разряды
Мэтт Купер. Спуск по верёвке
Адам Ондра. Правильный спрэйволл
Упражнения для тренировки пальцев и кистей
Самовыверт ледобура
Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
Тренировки со Стефано Гисолфи
Йога для клаймеров
Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
Болдеринг — теория и практика
Нил Грешам. Закладки
Разминка для коленей, чтобы не болели
Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
Как лазить по щелям. Заклинки
Одновременный спуск. Как правильно
Как укоротить веревку во время восхождения?
Как страховать кликапом
Школа крэков от Wide Boyz
Первый узел
Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
Бодибилдеры слишком тяжёлые?
Организация спуска на верёвке
Тренировки в зале
Олли Торр. Силовые тренировки
Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
Полезные советы для скалолазов
Нескучный альпинизм от А до Я.
Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
Крэк-клайминг для начинающих
Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
Скалолазание для чайников
(13.04.2023)
Собака-спасатель

ЮРПСО МЧС России:

"Что видит человек, которого нашла собака? Неподдельную радость!
В кадре лабрадор-ретривер Юта — служебная собака наших коллег с Северного Кавказа".

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Почему собака — друг скалолаза?

Первая собака-альпинист на вершине Барунце

Швейцарская собака-спасатель

Лавинная собака Генри

Шамони. Собаки-спасатели

Трудовые будни собак-спасателей

Кошки-спасатели. Видео-пародия

(13.04.2023)
Новостной дайджест №1 от Андрея Шунько

Андрей Шунько:

"Мы пробуем новый для нас формат новостного дайджеста! В этом выпуске мы расскажем о новых прохождениях сложных маршрутов со всего мира и соревнованиях в СНГ".

Смотрим:

(13.04.2023)
РУСАДА и ФСР подписали антидопинговые соглашения

10 апреля генеральный директор РУСАДА Вероника Логинова и президент Федерации скалолазания России Дмитрий Бычков подписали соглашение о противодействии допингу в спорте. Этот документ является важным шагом в обеспечении профилактических действий в области антидопингового обеспечения спорта.

Президент ФСР подчеркнул важность антидопингового образования:
- С помощью РУСАДА была разработана и реализуется стратегия противодействия допингу в скалолазании. Совместные образовательные программы дают возможность донести до каждого члена ФСР пагубность и никчёмность победы любым способом. Всё это позволяет надеяться, что путь обучения является наиболее эффективным в борьбе за чистый спорт, - сказал Дмитрий Анатольевич.
На встрече также присутствовал ответственный за антидопинговое обеспечение ФСР Армен Тер-Минасян. Он отметил, что РУСАДА и ФСР продолжат совместную работу, чтобы добиться общей цели – обеспечения честных соревнований для спортсменов. РУСАДА желает руководству и спортсменам ФСР успеха на пути к честным победам.
Мы вместе за чистый спорт!

Источник: ФСР

(12.04.2023)
Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным

В этом видео Динара хотела вам рассказать о том, как она тренируется каждый день. С чего начинается ее тренировка, как она проходит. Рассказывает о том как она тренировалась раньше, о том как тренируется сейчас. О сложностях. Это именно не мастер-класс, это настоящие тренировки спортсменов, это то что они делают каждый день.

О тренировках Динары в видео с нами делится секретами ее тренер - знаменитый Евгений Зазулин - Чемпион России в трудности и в болдеринге (2019). С этого года Евгений тренер молодёжной сборной команды России.

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

«The Лазать» с Динарой Фахритдиновой


Как вязать узел прусика?
Тренажер Коркина (Пегборд)
Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
Ледолазание шаг за шагом
Страховочные станции
Подготовка коленей к горнолыжному сезону
Техликбез. Подстраховка на дюльфере
Тренировки с Магнусом Митбо
Заклеиваем пальцы правильно
Ледорубный крест
Страховочные устройства. Видео-гид
Как перестать бояться срывов?
Как это устроено? Сплитборд
Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
Как страховать через Гри-Гри?
Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
Как правильно использовать прусики
Как страховать лидера при помощи гри-гри
Первый год скалолазных тренировок
Крис Шарма. Советы страхующему
Что такое скалолазание?
Откуда взять силу в динамике?
Скалолазание для низких
Тренируем руки
Магнус Митбо. Идеальное свидание
Болдеринг. Полезные советы
Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
Пять самых популярных узлов в скалолазании
Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
Страхуем безопасно
Немного о безопасности в зале
Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
Скалолазание. Тренировки для начинающих
«Школа Тундры». Лыжные походы
Страховочные станции в альпинизме — теория
Оцениваем техники подтягивания
Туризм. Ошибки новичка
Правила похода. От задумки до реализации
12 ошибок, которые совершают все
Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
Упражнения на пресс
Станции с помощью закладных элементов
Скалолазание и травмы
Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
Советы для тех, кто собрался в горы
Ошибки в альпинизме
Точка страховки
Как снять оттяжки
Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
Прошивка стены
Тренировки. Три важные вещи
Советы мастеров. Пол Робинсон
Основы ледолазания
Грег Босвелл. Готовимся к зиме
Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
Как безопасно снять оттяжки
Скалолазание. Ментальные тренировки
Тренировки с Брук Работу
Питер Мейсон. Вылезти из трещины
Магнус Митбо. Тренировки
Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
Ледоруб для чайников
Питер Мейсон. Ещё о леднике
Гармония тренировок. Часть I
Что делать если напарник провалился в трещину?
Кильян Жорнет. Тренировки
Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
Походы, альпинизм, категории и разряды
Мэтт Купер. Спуск по верёвке
Адам Ондра. Правильный спрэйволл
Упражнения для тренировки пальцев и кистей
Самовыверт ледобура
Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
Тренировки со Стефано Гисолфи
Йога для клаймеров
Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
Болдеринг — теория и практика
Нил Грешам. Закладки
Разминка для коленей, чтобы не болели
Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
Как лазить по щелям. Заклинки
Одновременный спуск. Как правильно
Как укоротить веревку во время восхождения?
Как страховать кликапом
Школа крэков от Wide Boyz
Первый узел
Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
Бодибилдеры слишком тяжёлые?
Организация спуска на верёвке
Тренировки в зале
Олли Торр. Силовые тренировки
Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
Полезные советы для скалолазов
Нескучный альпинизм от А до Я.
Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
Крэк-клайминг для начинающих
Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
Скалолазание для чайников
(12.04.2023)
Чемпионат России в олимпийской дисциплине «двоеборье» и Всероссийские соревнования в «лазании на скорость» 2023 в Москве

С 20 по 23 апреля в Москве пройдут международные соревнования по скалолазанию. Чемпионат России в олимпийской дисциплине «двоеборье», а также Всероссийские соревнования в дисциплине «скорость» в этом году носят открытый статус. Благодаря этому наряду с сильнейшими спортсменами России их участниками станут скалолазы из Азербайджана, Индии, Киргизии, Таджикистана, Узбекистана, Эквадора. По предварительным заявкам, в турнирах примут участие порядка 200 сильнейших спортсменов, в том числе 25 иностранных скалолазов из 6 стран.

Опыт проведения турниров с участием иностранных спортсменов был успешно опробован в 2022 году. Тогда скалолазы стран СНГ выступали на соревнованиях в Москве, Санкт-Петербурге и Тюмени. Теперь настало время вновь вернуться в столицу, причем в более широкой компании: добавляется ещё один континент – Южная Америка.

В составе зарубежных команд выступят лидеры своих национальных сборных. В том числе победители первенства Азии, финалисты Чемпионата Азии и Пан-Американских игр.

Всероссийские соревнования. Скорость
«Скорость» – это стремительные забеги на 15-тиметровой эталонной трассе. Ждём высоких скоростей! Женский рекорд России в этом году разменял «шестерку» и уже дважды обновлялся. Обладательница лучшего времени Елизавета Иванова (Свердловская область) – 6,82.
Мужской рекорд 5,33 тоже вряд ли долго устоит. Атаковать его готов как сам обладатель лучшего времени Александр Шиков (Тюменская область), так и ближайшие преследователи. В том числе перспективная молодежь – в марте Кирилл Колдомов (Свердловская область) обновил молодёжный рекорд страны до 5,43.
Чемпионат России. Двоеборье
В третий раз сильнейшие спортсмены России поборются за титул чемпионов России в двоеборье – новой олимпийской дисциплине, появившейся благодаря Олимпиаде-2024. Она объединяет в себе «трудность», где необходимо преодолевать протяженные трассы высотой порядка 15 метров, и «болдеринг» – короткие предельно сложные маршруты с прыжками, сложнокоординационными движениями и непростой задумкой.

В предыдущие два года титул чемпионов России в новой дисциплине неизменно носили участники Токио-2020 – заслуженный мастер спорта Алексей Рубцов (Москва) и мастер спорта международного класса Виктория Мешкова (Свердловская область). Удержат ли третий год подряд?

Готовим свои ручки и голосовые связки болеть за лучших скалолазов России в нашем любимом зале ЦСКА!

Источник: ФСР

(12.04.2023)
Ски-альпинизм в Тюмени

Тюмень планирует принять первенство России по ски-альпинизму 2024.

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Победители Первенства России по ски-альпинизму. Спринт

Сезон ски-альпинистских соревнований продолжится в Кирове

Ски-альпинизм. Что это и для кого эта дисциплина?

Этап кубка России по ски-альпинизму. Финалы спринта

Чемпионат и кубок России по ски-альпинизму

Финальный этап кубка России по ски-альпинизму. Итоги

Где мы вместе

Ликбез. Ски-альпинизм или ски-тур

Что такое ски-тур за 70 секунд

(12.04.2023)
Представляем членов команды проекта «Эверест. Фрирайд в зоне смерти»

1. Иван Родин

Оператор-постановщик (Елизово, Камчатский край). Первую камеру купил в 2016 году, в этом же году к нему пришла мысль, что видеосъемка должна стать основным видом деятельности. С того времени обошел весь край, не выпуская камеры из рук. Снимает имиджевые ролики, рекламу, документальные фильмы. Мечтает попасть в большое кино (ну вот он и попал).

В 2022 году в составе команды студии Кислород под руководством Виталия Лазо участвовал в съемках документального 5-серийного фильма о Камчатке «Лилинэв. Легенда о будущем».

В проекте восхождения на Эверест Иван — оператор-постановщик, отвечает за постановку всех кадров и визуальную эстетику фильма

2. Фарит Налимов

Оператор дрона. Опыт работы — с 2011 года. С 2015 года снимает для ФК «Зенит».

Был оператором фильмов и сериалов «О чем говорят мужчины 3», «Троцкий», «Гоголь. Начало», «Король и Шут».

Большой опыт арктических экспедиций, международных и зарубежных проектов. В экспедиции на Эверест отвечает за кадры с воздуха, съемку с классических и FPV-дронов.

Фарит был участником экспедиции проекта «Фрирайд в зоне смерти» на Броуд-пик в качестве оператора и помогал в коммуникации при спасработах корейского альпиниста Кима Хонг-бина, трагически погибшего на этой вершине.

3. Антон Скрипаченко

Родился и вырос на Камчатке, с 2008 года работал на телевидении. Участвовал в различных проектах и экспедициях, связанных с активными видами спорта: фрирайд, мотокросс, эндуро, гонки на собачьих упряжках — ему интересен документальный формат фильмов о природе. Работал с международными съемочными группами.

В этом проекте «Кислород 2» отвечает за интервальную съёмку, звук, пилотирует дрон и работает со второй камерой.

Антон, как и оператор-постановщик Иван Родин, также участвовал в съемках фильма о Камчатке «Лилинэв. Легенда о будущем» в составе команды студии Кислород.


Читайте на Mountain.RU:

Фрирайд в зоне смерти. Мы начинаем… Эверест

Броуд Пик. Прямой эфир с Виталием Лазо

Восхождение и срыв на Броуд Пик

«Фрирайд в зоне смерти». Хроника спасов на Броуд Пик, 17-19 июля

III этап проекта «Фрирайд в зоне смерти». Нанга Парбат. «Стоп! Снято. По домам!»

«Зона смерти Нанга Парбат». Бэкстейдж

Эфир с командой «Фрирайд в зоне смерти»

Нанга Парбат. Фрирайд в зоне смерти. Онлайн премьера фильма

Источник: Группа проекта Вконтакте

(11.04.2023)
Шесть лыжников погибли под лавиной в Альпах

Катастрофа произошла на леднике Армансетт, недалеко от Монблана на юго-востоке Франции, в воскресенье (09.04.2023) около полудня по местному времени. День был солнечный, и условия катания до схода лавины характеризовались как хорошие.

Местный прокурор Карлин Буиссе сообщила, что жертвами лавины стали пара в возрасте 20 лет, 39-летняя женщина и мужчина в возрасте около 40 лет — вероятно, ее партнер, а также два гида.

По словам Жана-Люка Маттеля, чиновника из близлежащей деревни Контамин-Монжуа, лавину вызвала снежная плита, оторвавшаяся от вершины горы.

Мэр Контамин-Монжуа Франсуа Барбье сообщил информационному агентству AFP, что, по его мнению, это была "самая смертоносная лавина в этом сезоне".

Сообщает ВВС.

Репортажи местного телевидения:



(11.04.2023)
Спасатели на вертолете эвакуировали сноубордиста с южного склона хребта Аибги

Вчера около 17 часов в отряд МЧС поступил звонок от спасателей ГЛК «Роза-Хутор», которые сообщили, что в районе Глубокой балки на южном склоне Аибги находится сноубордист, который выехал за пределы оборудованных трасс и не может самостоятельно подняться из зоны леса до станции канатно-кресельной дороги. Хоть мужчина и не получил никаких травм, ночевка ему предстояла опасная – по прогнозу ожидалось ухудшение погодных условий, резкое понижение температуры и снег.

Как рассказал сам спасенный, когда он понял, что на хребет подняться ему не удастся, продолжил спускаться вниз. Как и большинство туристов, он принял решение двигаться параллельно руслу реки в надежде выйти к людям. Также он рассказал, что во время спуска попал на крутой скальный участок и чуть не упал с большой высоты. После этого мужчина остановился на месте и стал ждать спасателей. Происшествие закончилось благополучно, медицинская помощь не потребовалась. Спасенный оказался жителем г. Москвы 1974 г.р.

Смотрим:

Источник: Группа ЮРПСО МЧС России Вконтакте

(11.04.2023)
Как вязать узел прусика?

Схватывающие узлы это разновидность узлов для фиксации одной веревки, чаще всего вспомогательной, на другой, как правило основной.

Схватывающие узлы чаще всего используют для организации самостраховки во время подъема или спуска по веревке, а так же для фиксации и блокировки веревок в системе полиспастов.

Узел Прусик был изобретен австрийским альпинистом Карлом Прусиком (Karl Prusik) в начале 30х годов прошлого века. Этот узел до сих пор считается самым известным в мире схватывающим узлом.

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Тренажер Коркина (Пегборд)
Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
Ледолазание шаг за шагом
Страховочные станции
Подготовка коленей к горнолыжному сезону
Техликбез. Подстраховка на дюльфере
Тренировки с Магнусом Митбо
Заклеиваем пальцы правильно
Ледорубный крест
Страховочные устройства. Видео-гид
Как перестать бояться срывов?
Как это устроено? Сплитборд
Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
Как страховать через Гри-Гри?
Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
Как правильно использовать прусики
Как страховать лидера при помощи гри-гри
Первый год скалолазных тренировок
Крис Шарма. Советы страхующему
Что такое скалолазание?
Откуда взять силу в динамике?
Скалолазание для низких
Тренируем руки
Магнус Митбо. Идеальное свидание
Болдеринг. Полезные советы
Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
Пять самых популярных узлов в скалолазании
Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
Страхуем безопасно
Немного о безопасности в зале
Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
Скалолазание. Тренировки для начинающих
«Школа Тундры». Лыжные походы
Страховочные станции в альпинизме — теория
Оцениваем техники подтягивания
Туризм. Ошибки новичка
Правила похода. От задумки до реализации
12 ошибок, которые совершают все
Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
Упражнения на пресс
Станции с помощью закладных элементов
Скалолазание и травмы
Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
Советы для тех, кто собрался в горы
Ошибки в альпинизме
Точка страховки
Как снять оттяжки
Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
Прошивка стены
Тренировки. Три важные вещи
Советы мастеров. Пол Робинсон
Основы ледолазания
Грег Босвелл. Готовимся к зиме
Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
Как безопасно снять оттяжки
Скалолазание. Ментальные тренировки
Тренировки с Брук Работу
Питер Мейсон. Вылезти из трещины
Магнус Митбо. Тренировки
Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
Ледоруб для чайников
Питер Мейсон. Ещё о леднике
Гармония тренировок. Часть I
Что делать если напарник провалился в трещину?
Кильян Жорнет. Тренировки
Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
Походы, альпинизм, категории и разряды
Мэтт Купер. Спуск по верёвке
Адам Ондра. Правильный спрэйволл
Упражнения для тренировки пальцев и кистей
Самовыверт ледобура
Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
Тренировки со Стефано Гисолфи
Йога для клаймеров
Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
Болдеринг — теория и практика
Нил Грешам. Закладки
Разминка для коленей, чтобы не болели
Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
Как лазить по щелям. Заклинки
Одновременный спуск. Как правильно
Как укоротить веревку во время восхождения?
Как страховать кликапом
Школа крэков от Wide Boyz
Первый узел
Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
Бодибилдеры слишком тяжёлые?
Организация спуска на верёвке
Тренировки в зале
Олли Торр. Силовые тренировки
Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
Полезные советы для скалолазов
Нескучный альпинизм от А до Я.
Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
Крэк-клайминг для начинающих
Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
Скалолазание для чайников
(10.04.2023)
Кристин Харила. NoO2 14x8000 менее чем за полгода
Кристин Харила (Kristin Harila):

"Рада поделиться тем, что я официально пересекла границу Тибета, сделав первый шаг на пути к старту экспедиции «She Moves Mountains/Двигающая горы» по скоростному прохождению программы 14x8000 без использования дополнительного кислорода.

Это трудное путешествие, но я готова принять вызов и раздвинуть границы своих возможностей. Следите за новостями, пока я буду шаг за шагом идти к своей цели, поднимаясь на все 14 восьмитысячников, стараясь уложиться менее чем в полгода. Огромное спасибо всем тем, кто сделал это возможным. Я так рада тому, что наконец-то смогу подняться на Чо-Ойю и Шишапангму. Это большая честь для меня".

Обращение из Тибета:


Читайте на Mountain.RU:

Грэйс Ценг установила новый рекорд скоростного бескислородного восхождения на Манаслу

11-й восьмитысячник Кристин Харилы

Кристин Харила. Новый рекорд в программе 6x8000

Кристин Харила: Эверест, Лхоцзе и Макалу за два дня?

Нирмал Пуджа. Куда дальше?

14 вершин. Нет ничего невозможного. Фильм целиком

Что сделало Нимса легендой?

Рекорд скоростного восхождения на пять самых высоких гор мира и дальнейшие планы Пасдавы Шерпы в компании Кристин Харилы

Рекорды и трагедии К2

(10.04.2023)
Куда пропали советские альпинисты?

Владимир Чайкин:

"Многие просили меня рассказать о советских альпинистах, сегодня мы попробуем разобраться, кто же стоял у истоков и куда они пропали".

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Памятные даты к 100-летию отечественного альпинизма

К очередной годовщине альпинистской секции «Политехник»

Пол, права и женский альпинизм. Вспоминая Памир 1974-го

«Выше гор». Фильм об Александре Жирове

Ивану Трофимовичу Душарину 75

Один из столпов советского альпинизма Владимир Николаевич Шатаев отмечает 85-летний Юбилей

Сегодня исполнилось бы 83 года Михал Семеновичу Левину

(10.04.2023)
Победители Первенства России по ски-альпинизму. Спринт

Дети это наше будущее, а когда дело касается такого красивого вида как ски-альпинизм, то наше будущее ждет успех.

Итак, у нас известны победители настоящих и сложных состязаний Первенства России по ски-альпинизму. Спринт.

Победители и призёры

Мальчики-девочки 12-13 лет:

  • Умницын Артем (Санкт-Петербург)
  • Ткач Анна (Санкт-Петербург)
  • Юноши-девуши 14-15 лет:

  • Елчян Рустам (Камчатский край)
  • Пшеничная Анастасия (Москва)
  • Юноши-девушки 16-17 лет:

  • Прокофьев Ярослав (Камчатский край)
  • Федяева Кира (Камчатский край)
  • Юниоры-Юниорки 18-19 лет:

  • Прокофьев Эдуард (Камчатский край)
  • Зинченко Дарья (Челябинская область)
  • Спонсор мероприятия: Олимпийский комитет России (ОКР)


    Читайте на Mountain.RU:

    Сезон ски-альпинистских соревнований продолжится в Кирове

    Ски-альпинизм. Что это и для кого эта дисциплина?

    Этап кубка России по ски-альпинизму. Финалы спринта

    Чемпионат и кубок России по ски-альпинизму

    Финальный этап кубка России по ски-альпинизму. Итоги

    Где мы вместе

    Ликбез. Ски-альпинизм или ски-тур

    Что такое ски-тур за 70 секунд

    Источник: ФАР

    (10.04.2023)
    Вадим Мальщуков и Виктория Мешкова обладатели кубка России 2023 в дисциплине трудность

    В Воронеже 9 апреля прошел финал Кубка России по скалолазанию в дисциплине «лазание на трудность». В нем приняли участие 8 сильнейших спортсменов, отобравшихся по итогам двух предыдущих раундов – квалификации и полуфинала.

    Обладателем трофея среди мужчин стал Вадим Мальщуков (Кировская область). Он сделал 43 верных перехвата и сорвался при попытке взять следующий зацеп. Результат – 43+. До топа не хватило нескольких верных движений.

    Серебряным призером стал Дмитрий Факирьянов (Санкт-Петербург). Он завершил свою попытку на этой же части трассы. Но плюса в свой актив не заработал, так как коснулся 44 зацепа уже после завершения шестиминутного лимита времени, который отводится каждому участнику. Итог – 43 перехвата.

    Бронзу завоевал Владислав Шевченко (Москва). На его счету 42 верных движения на трассе.

    Победители и призёры:
    1. Мальщуков Вадим (Кировская область)
    2. Факирьянов Дмитрий (Санкт-Петербург)
    3. Шевченко Владислав (Москва)

  • Все результаты
  • Обладателем трофея среди женщин стала Виктория Мешкова (Свердловская область). Она практически полностью вылезла финальную трассу. Не получилось сделать лишь последний 45-й перехват. Результат – 44+.

    Серебряным призером стала Динара Фахритдинова (ЯНАО). Она сорвалась при попытке взять 43-й зацеп (42+). Аналогичный результат в финале продемонстрировала Екатерина Киприянова (Санкт-Петербург). Она стала бронзовым призером из-за более низкой позиции в полуфинале. Фахритдинова была лидером раунда, а Киприянова – четвертой.

    Победители и призёры:

    1. Мешкова Виктория (Свердловская область)
    2. Фахритдинова Динара (ЯНАО)
    3. Киприянова Екатерина (Санкт-Петербург)

  • Все результаты
  • Повтор трансляции:


    Читайте на Mountain.RU:

    Кубок России 2023 в дисциплине трудность. Прямые трансляции

    Елена Красовская и Вадим Тимонов победители болдеринга на кубке России по скалолазанию 2023

    Кубок России 2023 в дисциплине болдеринг. Итоги квалификации и трансляция полуфиналов и финалов

    Итоги всероссийских соревнований по скалолазанию в дисциплине «скорость». И новый рекорд России

    Прямые трансляции Кубка России и Всероссийских соревнований в Воронеже

    Кубок России и всероссийские соревнования по скалолазанию 2023 в Воронеже

    Источник: ФСР

    (9.04.2023)
    Кубок России 2023 в дисциплине трудность. Прямые трансляции

    Следим за ходом финального дня кубка России 2023 в Воронеже, где определятся лучшие в дисциплине трудность.

    9 апреля (воскресенье)
    Лазание на трудность
    10:00 Полуфинал. Мужчины и женщины
    17:00 Финал. Мужчины и женщины
    Церемония награждения



    Читайте на Mountain.RU:

    Елена Красовская и Вадим Тимонов победители болдеринга на кубке России по скалолазанию 2023

    Кубок России 2023 в дисциплине болдеринг. Итоги квалификации и трансляция полуфиналов и финалов

    Итоги всероссийских соревнований по скалолазанию в дисциплине «скорость». И новый рекорд России

    Прямые трансляции Кубка России и Всероссийских соревнований в Воронеже

    Кубок России и всероссийские соревнования по скалолазанию 2023 в Воронеже

    (8.04.2023)
    Елена Красовская и Вадим Тимонов победители болдеринга на кубке России по скалолазанию 2023

    В Воронеже 7 апреля прошел финал Кубка России по скалолазанию в дисциплине «болдеринг». В решающем раунде выступили 6 сильнейших спортсменок, отобравшихся по итогам квалификации и полуфинала.

    В женском финале зрители увидели замечательный сплав опыта и молодости. Три участницы имели в своем активе международные успехи. Ну, а компанию им составили 17-летние спортсменки, у которых впереди ещё три года выступлений в молодежной сборной. Успешнее всего преодолеть трассы сумела Елена Красовская (Челябинская область). Она выиграла трофей четвёртый год подряд!

    Первую трассу топнули четыре претендентки. По две попытки потратили Елена Красовская, Динара Фахритдинова (ЯНАО) и Ксения Чернега (Санкт-Петербург). На одну больше понадобилось Екатерине Киприяновой (Санкт-Петербург).

    Далее участниц ждала непростая силовая трасса. Лишь две участницы – Екатерина Киприянова и Анастасия Зайкова (Новосибирская область) – здесь смогли дойти до промежуточного чекпоинта – зоны. Это позволило петербурженке выйти в лидеры.

    После экватора участницы продемонстрировали свои умения балансировать на положительной плоскости. Зафиксировать топ здесь смогла только Красовская, возглавив протокол.

    Ну, а на десерт подготовщики предложили девушкам трассу с непростым стартом вверх ногами, которая и определила имена призёров. Первой ее топнула Ксения Чернега (Санкт-Петербург). Она сделала пару лишних попыток в начале маршрута, и это было решающим в споре за второе и третье места. Юная скалолазка из Северной столицы с двумя топами стала бронзовым призером. Это ее первый взрослый успех. В Воронеже она выступила блестяще, сначала выиграв квалификацию, а затем, едва не повторив успех и в полуфинале.

    Серебряным призером стала Динара Фахритдинова. Ей заключительная трасса покорилась с первой попытки, что позволило с теми же двумя топами опередить Ксению. Флешем завершила выступление и Елена Красовская. В ее активе три топа. Победители и призёры:
    1. Красовская Елена (Челябинская область)
    2. Фахритдинова Динара (ЯНАО)
    3. Чернега Ксения (Санкт-Петербург)

  • Все результаты

  • У парней первую трассу на положительной плоскости вылезли три претендента. Алексей Рубцов (Москва) и Сергей Скородумов (Санкт-Петербург) благодаря пролазу с первой попытки (флеш) обеспечили себе небольшое преимущество. Вадим Тимонов (Санкт-Петербург), в активе которого в предыдущие годы было больше всего Кубков из шестёрки финалистов, справился за две попытки.

    Второй маршрут осилили сразу пять претендентов. И здесь Тимонов топнул с первой попытки. Остальным претендентам понадобились дополнительные. Кто-то не мог разгадать последнее движение. У других не получалось совладать с физикой, которая благодаря задумке подготовщиков всеми силами отбрасывало участников от стены. Флеш здесь сделал также Антон Свиридов (Москва), который выходил на финал в роли действующего обладателя Кубка, но, к сожалению, этот топ стал для него единственным в раунде.

    Тимонов продолжил показывать высокий класс. Третью трассу по рельефам кирпичного цвета на самом сильном нависании воронежского скалодрома преодолел только он. Причем снова без лишних попыток.

    Уже после этого конкуренты потеряли все математические шансы догнать петербуржца вне зависимости от результатов на последней трассе. Здесь Вадим продемонстрировал чудеса растяжки, но все же остался без топа. Маршрут покорился лишь Сергею Скородумову, и этот третий топ стал решающим в борьбе за серебро. Бронзовым призером стал Алексей Рубцов (Москва) – 2t3z.

    Победители и призёры:
    1. Тимонов Вадим (Санкт-Петербург)
    2. Скородумов Сергей (Санкт-Петербург)
    3. Рубцов Алексей (Москва)

  • Все результаты

  • Сегодня в Воронеже идёт квалификация трудности. Следить за её результатами можно тут.


    Читайте на Mountain.RU:

    Кубок России 2023 в дисциплине болдеринг. Итоги квалификации и трансляция полуфиналов и финалов

    Итоги всероссийских соревнований по скалолазанию в дисциплине «скорость». И новый рекорд России

    Прямые трансляции Кубка России и Всероссийских соревнований в Воронеже

    Кубок России и всероссийские соревнования по скалолазанию 2023 в Воронеже

    Источник: ФСР

    (7.04.2023)
    Сезон ски-альпинистских соревнований продолжится в Кирове

    С 6 по 10 апреля 2023-го года в г. Кирове пройдут чемпионат и первенство России в дисциплинах ски-альпинизма спринт и эстафета.

    Киров — традиционная площадка для соревнований всех уровней по ледолазанию — в этот раз впервые примет спортсменов ски-альпинистов.
    Это событие главное в сезоне в этих дисциплинах, поэтому интерес к нему повышен максимально.

    Прямая трансляция:


    Читайте на Mountain.RU:

    Ски-альпинизм. Что это и для кого эта дисциплина?

    Этап кубка России по ски-альпинизму. Финалы спринта

    Чемпионат и кубок России по ски-альпинизму

    Финальный этап кубка России по ски-альпинизму. Итоги

    Где мы вместе

    Ликбез. Ски-альпинизм или ски-тур

    Что такое ски-тур за 70 секунд

    Источник: ФАР

    (7.04.2023)
    Опасности пристволового снежного колодца

    Двое любителей свежего снега выехали за вределы официальных трасс в районе горнолыжного курорта Маунт-Бейкер, северо-запад США, где один из них провалился в пристволовой снежный колодец. Упавший вниз головой сноубордист оказался в ловушке и без помощи товарища вряд ли бы смог выбраться из неё.

    Смотрим:

    (7.04.2023)
    Кубок России 2023 в дисциплине болдеринг. Итоги квалификации и трансляция полуфиналов и финалов

    В Воронеже 6 апреля стартовал Кубок России по скалолазанию в дисциплине «болдеринг». Утром в спортивном центре «Гран-При» прошла женская квалификация.

    Блестяще со всеми пятью трассами справилась юная Ксения Чернега (Санкт-Петербург). На пять топов у нее ушло 12 попыток. Две трассы были пройдены с первой попытки. Скалолазка из Северной столицы второй год выступает на взрослом уровне. И ровно год назад в Воронеже она дебютировала, едва не пройдя в финал – седьмое место. В дальнейшем она уже успела добиться попадания в топ-6. Ну, а сегодня новая ступенька.

    Близки к максимальному результату были ее более титулованные соперницы – Елена Красовская (Челябинская область) и Динара Фахритдинова (ЯНАО) записали в свой актив по 4 топа и 5 зон.

    Отдельно отметим возвращение на соревнования ещё одной именитой скалолазки Татьяны Шемулинкиной (Самарская область). Она квалифицировалась в полуфинал шестой с 2 топами и 5 зонами.

  • Все результаты девушек
  • Вслед за женщинами квалификационный раунд Кубка России по скалолазанию в дисциплине «болдеринг» прошел у мужчин.

    Первое место по итогам отборочного раунда занял Сергей Скородумов (Санкт-Петербург). На его счету 4 топа и 5 зон. Три трассы скалолаз успешно пролез с первой попытки (флеш). Того же результата, но за большее число попыток добился Алексей Рубцов (Москва).

  • Все результаты парней
  • Трансляции:



    Читайте на Mountain.RU:

    Итоги всероссийских соревнований по скалолазанию в дисциплине «скорость». И новый рекорд России

    Прямые трансляции Кубка России и Всероссийских соревнований в Воронеже

    Кубок России и всероссийские соревнования по скалолазанию 2023 в Воронеже

    Источник: ФСР

    (6.04.2023)
    Алекс Мегос. Попытка флэшануть культовую линию начала 90-х

    Алекс Мегос (Alexander Megos) жертвует своим выходным днём, чтобы попробовать флэшануть линию Тадея Слаби (Tadej Slabe) Staro Kolo In Majhnega Psa, 8c+, которая на момент первопрохождения в 1992-м году претендовала на звание самой сложной в мире.

    Алекс специально не готовился к прохождению, ограничившись просмотром нескольких видео с пролазами других клаймеров.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом

    Алекс Мегос. The Journey, 9b, FA

    Алекс Мегос. Ratstaman Vibrations, 9b, FA. Как это было

    Алекс Мегос. Ratstaman Vibrations, 9b, FA

    (6.04.2023)
    Фрирайд в зоне смерти. Мы начинаем… Эверест

    Команда проекта «Фрирайд в зоне смерти» рада сообщить о начале следующего этапа: восхождения на Эверест «Снежных барсов» Виталия Лазо и Антона Пуговкина с последующим спуском на лыжах.

    4 апреля команда вылетела в Катманду, чтобы начать подъем к высшей точке мира.

    Во время восхождения будет снят документальный фильм «Кислород 2: Эверест» (при поддержке компаний «Централ Партнершип», «Ред Медиа» и «Газпром-Медиа Холдинг»).

    Напоминаем, что сериал «Кислород» о трагических событиях, случившихся во время попытки покорения 8-тысячника Броуд-пик, можно посмотреть на платформах OKKO, IVI и Premier.

    Следите за нашими публикациями!

    Централ Партнершип, Ред Медиа, Газпром-Медиа Холдинг, КАНТ, BASK, Gorilla Energy, POWERUP | спортивное питание и аксессуары, МЕД БЕРЕСТОВ А.С.™&GALAGANCHA™, Юридическая фирма INTELLECT


    Читайте на Mountain.RU:

    Броуд Пик. Прямой эфир с Виталием Лазо

    Восхождение и срыв на Броуд Пик

    «Фрирайд в зоне смерти». Хроника спасов на Броуд Пик, 17-19 июля

    III этап проекта «Фрирайд в зоне смерти». Нанга Парбат. «Стоп! Снято. По домам!»

    «Зона смерти Нанга Парбат». Бэкстейдж

    Эфир с командой «Фрирайд в зоне смерти»

    Нанга Парбат. Фрирайд в зоне смерти. Онлайн премьера фильма

    Источник: Группа проекта Вконтакте

    (6.04.2023)
    Итоги всероссийских соревнований по скалолазанию в дисциплине «скорость». И новый рекорд России

    В Воронеже 5 апреля прошли Всероссийские соревнования по скалолазанию в дисциплине «лазание на скорость». Победительницей второго в сезоне турнира среди сильнейших скоростниц страны стала Елизавета Иванова (Свердловская область).

    В квалификации уральская скалолазка повторила свой личный рекорд – 7,03. Это было многообещающим, и ожидания любителей скалолазания были оправданы в решающем раунде.

    Уже в полуфинале Елизавета впервые на соревнованиях выбежала из семи секунд. И не просто выбежала, а обновила действующий рекорд России среди женщин на 12 сотых. Секундомер остановился на отметке 6,817. Согласно положению рекорд России округляется до сотых. Новое достижение – 6,82. Соперница Елизаветы – Камилла Кушаева (Башкортостан) – преодолела 15-тиметровую дистанцию за 7,66.

    По другой половине турнирной сетки в финал вышла Луиза Емельева (ЯНАО). Иванова в решающем забеге вновь выбежала из семи – 6,96. Луиза справилась с трассой за 7,262, обновив личный рекорд и завоевав серебро.

    В забеге за бронзу выиграла Камилла Кушаева. Это уже ее второй успех в текущем сезоне. Она опередила Алину Разуваеву (Красноярский край) – 8,051 против 9,419.

    Победители и призёры:
    1. Иванова Елизавета (Свердловская область)
    2. Емельева Луиза (ЯНАО)
    3. Кушаева Камилла (Башкортостан)

  • Все результаты
  • У парней победителем второго в сезоне турнира среди сильнейших скоростников страны стал Михаил Мартынов (Пензенская область).

    Свои претензии на медали он обозначил уже в квалификации, показав второе время. Ну, а далее был безошибочен в парных забегах. В 1/8 финала он выбил из борьбы Данила Пудрикова (Красноярский край) – 6,034 против 6,499. И это была единственная шестерка на табло для него в этот день. В четвертьфинале Мартынов значительно ускорился и на шесть сотых опередил Артема Хабибуллина (Башкортостан) – 5,536 против 5,598. В полуфинале пензенец был ещё стремительнее и снял с личного рекорда несколько сотых – 5,476. Соперником по этому раунду был Иван Земляков (Тюменская область) – 5,807.

    По другой половине сетки в забег за золото прошел обладатель действующего молодежного рекорда России Кирилл Колдомов (Свердловская область). В этой дуэли уралец допустил небольшую ошибку (6,165). А Мартынов вновь продемонстрировал четкое и быстрое лазание – 5,607.

    Бронзовым призером стал Сергей Рукин (Тюменская область). В малом финале он опередил партнёра по команде Ивана Землякова, обновив свое лучшее время – 5,502. Соперников разделили всего 4 сотых.

    Победители и призёры:
    1. Мартынов Михаил (Пензенская область)
    2. Колдомов Кирилл (Свердловская область)
    3. Рукин Сергей (Тюменская область)

  • Все результаты

  • Читайте на Mountain.RU:

    Прямые трансляции Кубка России и Всероссийских соревнований в Воронеже

    Кубок России и всероссийские соревнования по скалолазанию 2023 в Воронеже

    Источник: ФСР

    (5.04.2023)
    Скалолазание. Тренировки для начинающих

    Упражнение для начинающих скалолазов. Зацепки обозначены номерами. Задача - наиболее комфортно расположить тело на зацепках, сделать переход на следующую зацепку и расположиться на ней.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Тренажер Коркина (Пегборд)
    Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
    Ледолазание шаг за шагом
    Страховочные станции
    Подготовка коленей к горнолыжному сезону
    Техликбез. Подстраховка на дюльфере
    Тренировки с Магнусом Митбо
    Заклеиваем пальцы правильно
    Ледорубный крест
    Страховочные устройства. Видео-гид
    Как перестать бояться срывов?
    Как это устроено? Сплитборд
    Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
    10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
    Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
    Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
    Как страховать через Гри-Гри?
    Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
    Как правильно использовать прусики
    Как страховать лидера при помощи гри-гри
    Первый год скалолазных тренировок
    Крис Шарма. Советы страхующему
    Что такое скалолазание?
    Откуда взять силу в динамике?
    Скалолазание для низких
    Тренируем руки
    Магнус Митбо. Идеальное свидание
    Болдеринг. Полезные советы
    Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
    Пять самых популярных узлов в скалолазании
    Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
    Страхуем безопасно
    Немного о безопасности в зале
    Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
    «Школа Тундры». Лыжные походы
    Страховочные станции в альпинизме — теория
    Оцениваем техники подтягивания
    Туризм. Ошибки новичка
    Правила похода. От задумки до реализации
    12 ошибок, которые совершают все
    Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
    Упражнения на пресс
    Станции с помощью закладных элементов
    Скалолазание и травмы
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
    Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
    Советы для тех, кто собрался в горы
    Ошибки в альпинизме
    Точка страховки
    Как снять оттяжки
    Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
    Прошивка стены
    Тренировки. Три важные вещи
    Советы мастеров. Пол Робинсон
    Основы ледолазания
    Грег Босвелл. Готовимся к зиме
    Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
    Как безопасно снять оттяжки
    Скалолазание. Ментальные тренировки
    Тренировки с Брук Работу
    Питер Мейсон. Вылезти из трещины
    Магнус Митбо. Тренировки
    Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
    Ледоруб для чайников
    Питер Мейсон. Ещё о леднике
    Гармония тренировок. Часть I
    Что делать если напарник провалился в трещину?
    Кильян Жорнет. Тренировки
    Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
    Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
    Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
    Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
    Походы, альпинизм, категории и разряды
    Мэтт Купер. Спуск по верёвке
    Адам Ондра. Правильный спрэйволл
    Упражнения для тренировки пальцев и кистей
    Самовыверт ледобура
    Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
    Тренировки со Стефано Гисолфи
    Йога для клаймеров
    Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
    Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
    Болдеринг — теория и практика
    Нил Грешам. Закладки
    Разминка для коленей, чтобы не болели
    Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
    Как лазить по щелям. Заклинки
    Одновременный спуск. Как правильно
    Как укоротить веревку во время восхождения?
    Как страховать кликапом
    Школа крэков от Wide Boyz
    Первый узел
    Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
    Бодибилдеры слишком тяжёлые?
    Организация спуска на верёвке
    Тренировки в зале
    Олли Торр. Силовые тренировки
    Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
    Полезные советы для скалолазов
    Нескучный альпинизм от А до Я.
    Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

    Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
    Крэк-клайминг для начинающих
    Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
    Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
    Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
    Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
    Скалолазание для чайников

    Источник: Скалолазание и страна СПб CSI

    (5.04.2023)
    ВС в Воронеже. Скорость

    Сегодня пройдут соревнования в скорости.

    Смотрим прямые трансляции.
    Время московское:
    12:00 - Опробование и квалификация
    17:00 - Финал

    Онлайн-результаты

    Прямые трансляции

    Опробование

    Финал

    Источник: ФСР

    (5.04.2023)
    Что такое болдеринг? Вадим Тимонов расскажет!

    Болдеринг (англ. bouldering) — вид скалолазания — серия коротких (5—8 перехватов) предельно сложных трасс.
    Название происходит от английского «boulder» (валун), bouldering — лазание по валунам." - говорит Wikipedia.

    Все ясно? Погнали в зал с блестящим Вадимом Тимоновым, Вадим не только расскажет, что это за дисциплина скалолазания, он расскажет где и как это лазают, какие виды стен и трасс существуют, какие элементы существуют, что нужно тренировать для успехов в болдеринге, о болдеринге на скалах, о болдеринге на соревнованиях.

    Ни слова больше, смотрим!

    (4.04.2023)
    Реальный альпинизм с Дмитрием Павленко. Открытие смены

    Дмитрий Павленко и его видео про маршрут Фёдорова, которым открывается пятая смена в горах Киргизии.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Авторская страница Дмитрия

    Румыны на Ала-Арче. Первые впечатления

    Реальный альпинизм с Дмитрием Павленко. Редкие маршруты

    Памяти Александра Клёнова. Первопроход на Свободную Корею

    Реальный альпинизм с Дмитрием Павленко. Слёзы енота

    «Чумба и Енот» описание маршрута

    «Чумба и Енот» — новая шестёрка на Свободной Корее


    Реальный альпинизм с Дмитрием Павленко. Октябрьская смена

    Реальный альпинизм с Дмитрием Павленко. Свободная Корея. Самара 5Б. Видео-гид

    Свободная Корея. Правый Балезин. 5Б

    Реальный альпинизм с Дмитрием Павленко. Свободная Корея. Гутник-Акимов 5Б

    Свободная Корея. Питерский желоб 5А. Видеогид

    Реальный альпинизм с Дмитрием Павленко. Самовылаз из трещины

    Зимний альпинизм в Ала-Арче

    Корона первая 3А. Видео гид

    Ручкин, маршрут Мобильных. Видео гид

    Первая башня Короны. Гаврилов 4А. Видеогид

    Реальный альпинизм с Дмитрием Павленко. Никифоренко 5Б

    Бокс. Михайлов 5Б. Аутентика

    Дмитрий Павленко и Светлана Великанова. Маршрут Михайлова М.М. 5б к.с. Съёмка с дрона

    Коварный триптих

    Павленко и Тарасик. Победа — Хан-Тенгри

    Новая линия в Ала-Арче

    Бокс. 4Б. Селивёрстов. Видео-гид

    Свободная Корея. Ручкин-директ, 6А. Видео-гид

    Искандер. Маршрут Жильцова 6А

    Ещё два видео-гида от Дмитрия Павленко

    Бокс 4Б. Видео гид

    Забор Короны. Правая сопля Селиверстова. 4Б. Видео гид

    Югославия, 5Б. Видеогид

    (4.04.2023)
    Скалолазание и приключения на берегах Лены

    В 2019 году команда французских скалолазов приехала в Якутию, чтобы попытаться взойти на Ленские Столбы.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Гранитные города Улахан-Сис или приключения иностранцев в Сибири

    Международная скалолазная экспедиция в Гранитные города Улахан-Сис

    (4.04.2023)
    Прямые трансляции Кубка России и Всероссийских соревнований в Воронеже

    Предварительная программа соревнований:

    5 апреля (среда)
    Лазание на скорость
    12:00 Опробование, квалификация. Женщины
    13:00 Опробование, квалификация. Мужчины
    17:00 Финал. Женщины и мужчины
    Церемония награждения


    6 апреля (четверг)
    Болдеринг

    10:00 Квалификация. Женщины
    14:00 Церемония открытия
    14:30 Квалификация. Мужчины
    Лазание на скорость. Рекордный формат
    17:00 Старт
    Церемония награждения
    7 апреля (пятница)
    Болдеринг
    10:00 Полуфинал. Мужчины и женщины
    17:00 Финал. Мужчины и женщины
    Церемония награждения


    8 апреля (суббота)
    Лазание на трудность

    10:00 Квалификация. Женщины
    14:00 Квалификация. Мужчины
    9 апреля (воскресенье)
    Лазание на трудность
    10:00 Полуфинал. Мужчины и женщины
    17:00 Финал. Мужчины и женщины
    Церемония награждения


    Читайте на Mountain.RU:

    Кубок России и всероссийские соревнования по скалолазанию 2023 в Воронеже

    Источник: ФСР

    ◄ Назад Далее ►
    © 1999-2024Mountain.RU
    Пишите нам: info@mountain.ru